16 بار در هر ساعت صورت خود را لمس می کنند. این کار به ویژه در فصول سرد می تواند مشکل آفرین باشد. زمانی که از طریق تماس با فردی دیگر یا سطوح آلوده به میکروب در معرض یک ویروس قرار می گیرید، امکان ورود آن به بدن در صورت عدم پاکسازی دست ها وجود دارد. ویروس ها می توانند از طریق تماس پوست با پوست مانند دست دادن نیز منتقل شوند. از این رو، باید به نظافت دست های خود و دور نگه داشتن ...
خطری برای سلامت عمومی جامعه! پیشنهاد ساخت مقبره ای به شکل هرم و قرار دادن 147هزار و 360تابوت در آن دنبال شد تا اینکه طرح پیاده سازی قبرستانی مانند قبرستان P re Lachaise در پاریس را در خارج از لندن با موفقیت اجرا کردند. طبقه کارگر غیر تمیز از اوایل دهه1830 بروز یافت و چالش تمیز کردن و نظافت انسان در لندن نیز به معضل تبدیل شد. بسیاری از اتاق های اجاره ای نه آب داشت و نه شیر آب ...
...، تغذیه، سلامت غذا، آب و ... است، به درستی انجام گیرد، بروز ژن دیابت در این شخص می تواند مخفی بماند. در نتیجه بعد از تولد، جدا از اینکه وراثت را مورد توجه قرار می دهیم، آنچه اهمیت ویژه ای دارد، محیط، تغذیه، سلامت مادر و سلامت کودک است. همچنین مسئله رفتار هایی که با این کودک می شود، به عنوان بخش مهم در دوران کودکی محسوب شده و در حیطه آثار محیطی می گنجد و همه این موارد با عنوان والدیت ...
که علاوه بر طعم دهنده بودن خواص زیادی نیز دارد زنیان است که با نام های دیگری مانند انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه نیز شناخت می شود. این گیاه علفی است که خود رو بوده و به ارتفاع 30 تا 90 سانتی متر در نواحی شرقی هند، ایران و مصر رشد می کند. زنیان دارای برگ هایی با بریدگی های نازک و ظریف و گل هایی به رنگ سفید و مجتمع به صورت چتر مرکب است. میوه این گیاه، کوچک بیضی شکل و به ...
، مادران باردار باید برای دریافت امگا3، از ماهی های کوچک استفاده کنند. غذا های حاوی تخم مرغ، گوشت یا ماهی خام: مصرف تخم مرغ عسلی، سس مایونز خانگی، گوشت های نیم پز و سوشی به دلیل احتمال آلودگی با انواع عفونت های باکتریایی، ویروسی و انگلی مانند: سالمونلا، لیستریا و ای کلای ممنوع است. جوانه های خام گیاهان: مصرف جوانه حبوبات و غلات به دلیل احتمال آلودگی با سالمونلا ممنوع است. مصرف انواع پاستوریزه بلامانع است. نادیا رزمجویی ، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت شهدای والفجر ...
این 3 بخش در مجموع دارای 300 کالری می شود. البته وجود بخش پروتئینی مانند گوشت در این وعده غذایی ضروری نیست اما می توان آن را بدون چربی و کالری زیاد در صبحانه گنجاند. غلات و کربوهیدرات در صبحانه کربوهیدرات و غلات انرژی مورد نیاز در طول روز را تامین می کنند. اما برخی از افراد با تصوری اشتباه، صبحانه خود را لبریز از کربوهیدرات می کنند که موجب افزایش سطح انسولین در بدن می شود ...
به گزارش رکنا از خوزستان، عالیه چنگیزی می گوید: کلاف در هم تندیده فجایع زیست محیطی و اثرات آن بر زندگی انسان ها روز به روز پیچیده تر می شود و یکی از عمده دلایل این پیچیدگی نگاه ساده بشر بر روابط اکولوژیک است. آن هم زمانی که انسان بدون در نظر گرفتن روابط پیچیده حیات، طبیعت را مورد هجوم قرار می دهد و به صورت انتخابی و اتفاقی باعث کاهش و یا حذف برخی از گونه ها می شود، کاری اشتباه که نه تنهااصول و ...
ترموفیلوس نام دارد و مربوط به نوعی استرپتوکوک است که می تواند باعث گلودرد، مخملک، زرد زخم و اریسیپلا شود، یعنی استرپتوکوک پیوژنز، که به عنوان گروه A استرپتوکوک نیز شناخته می شود. این نوع استرپتوکوک ممکن است به شکل تهاجمی وارد خون شود و در آنجا سموم خاصی تولید می کند که در رگ های خونی کوچک لخته می شود و بافت را دچار مرگ می کند. بنابراین، اصطلاح باکتری گوشت خوار به آنها داده شده است، و اگرچه ...
با اینکه اسارتگاه بود به نظرمان بهشت می آمد. نمازمان را که خواندیم وقت شام شد سر گروه ها و مسولین غذا سفره را پهن کردند سفره چند گونی برنج به هم دوخته بود که آشپزهای ایرانی ما در آشپزخانه تهیه کرده بودند ظرف های غذا را داخل سفره گذاشتند عراقی ها به آن ظرف ها قصعه می گفتند خیلی گرسنه بودم عجله داشتم که هر چه زودتر شام را بدهند کمک کردم تا سفره را پهن کنند غذا چند تکه گوشت ریز آب پز شده ...
. البته عدس باید همواره مصرف شود چون یکی از مهم ترین مواد خون ساز است. آب گوشت و مواد غذایی آبکی مانند آش ها، روغن، کره و چیزهایی که جداره ی معده را لیز می کند مضر است. روغن زیتون بهترین دارو برای زخم معده، اثناعشر، روده و... است و از طرفی جداره معده و کلاً بدن را محکم و آسیب ناپذیر می سازد. خوردن آب بین و بعد از غذا مضر است چون هضم غذا را مختل می کند پس باید به خاطر داشته باشیم که نوشیدن ...
...، تصریح کرد: به جای سرخ کردن غذا از روش های دیگر پخت مانند بخارپز، آب پز و تنوری استفاده کنید. وی افزود: از حرارت دادن زیاد روغن و غوطه وری ماده غذایی در مقدار زیاد روغن خودداری کنید و پیش از پختن گوشت چربی های قابل رؤیت آن را جدا کنید. فزونی ادامه داد: مصرف ماهی را در برنامه غذایی هفتگی بگنجانید. از مصرف لبنیات پرچرب، شیرینی خامه ای، روغن حیوانی، روغن نباتی جامد، فست فود ...
خانه
