خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای زیبایی پوست: عادات روزانه خانم هایی که پوست زیبا و سالمی دارند
را نیز فراموش کنید. اگر خواب کافی نداشته باشید چهره شما شکسته و پف کرده به نظر خواهد رسید و شما برای پوشاندن تیرگی های زیر پشم به مقدار زیادی آرایش نیاز خواهید داشت. تحقیقی که سال گذشته در سوئد انجام شد نشان داد افرادی که هر شب هفت تا هشت ساعت می خوابیدند روز بعد نسبت به افراد دیگری که کمتر خوابیده بودند جذاب تر و زیباتر به نظر می رسیدند. ضدآفتاب استفاده می کنند هشتاد درصد ...
38 خاصیت باورنکردنی ترب و آب ترب سفید برای زیبایی و درمان بیماری ها که نمیدانستید!
: آهن موجود در ترب اثرات مثبتی بر روی خون و در نتیجه بر عملکرد کلی قلب دارد. آهن به حفظ سلول های سالم پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. مصرف مواد مغذی غنی از آهن به صورت روزانه ظاهر عمومی را بهبود می بخشد. 5. تقویت متابولیسم با ترب سفید: آیا پختن مرغ دیشب به شما خسارتی را وارد کرده است؟ سعی کنید آن را با ترب رفع کنید. مصرف ترب سفید فرآیند متابولیسم بدن را افزایش می دهد ...
شب این غذاها را بخورید بی خواب می شوید
بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافئین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند. گاهی اوقات این مشکل به تماس بیش ازحد با نور آبی وسایل دیجیتال مثل موبایل برمی گردد اما گاهی اوقات هم بعضی از خوراکی ها و مواد غذایی می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. پس اگر نمی دانید که کدام غذاها و ...
جواب 10 سؤال که نیمه شب، قبل از خواب به سرتان می زند و نمی گذارد بخوابید!
...> قرمزی چشم در عکس ها به این دلیل ظاهر می شود که دوربین، انعکاس فلاش را در فوندوس (ناحیه پشت چشم) هنگام تاریکی یا نور کم می گیرد. رنگ قرمز به دلیل وجود رگ های خونی در شبکیه ظاهر می شود. برای پر کردن خمیردندان، یک دستگاه مخصوص، لایه های رنگ های مختلف را به طور همزمان وارد تیوب می کند. خمیر های سفید و رنگی از نظر قوام و ترکیبات شیمیایی متفاوت هستند؛ به همین دلیل، لایه ها با هم مخلوط نمی ...
شب این غذاها را بخورید بی خواب می شوید
این خوراکی ها استفاده نکنید. غذاهای تند یا اساسا خود فلفل های تند جزو بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم بدن هستند اما قطعا مصرف این خوراکی ها و غذاها در وعده شام نمی تواند انتخاب خوبی برای بعضی افراد باشد زیرا می تواند باعث سوزش سر دل در افراد حساس شود. خاصیت ترموژنیک (گرمازا) غذاهای تند و ادویه ای هم می تواند دمای درونی بدن را افزایش بدهد. از آنجایی که دمای طبیعی بدن هنگام خواب ...
کاهو بهترین داروی اعصاب / مضرات مصرف افراطی کاهو
: توصیه می شود افراد سردمزاج از مصرف کاهو پرهیزکره یا آن را در مقادیر کم و همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاح آن افزوده شود. خطر مصرف بیش از حد کاهو وی بیان کرد: زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصا در افراد با مزاج سرد و رطوبتی به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن باعث سردی، پف آلودگی ...
با خواص باورنکردنی کدو حلوایی آشنا شوید
خواص کدو حلوایی برای بدن بسیار زیاد است و استفاده آن به خصوص در فصل پاییز و زمستان از بروز سرما خوردگی جلوگیری میکند.در این مطلب از پارس نیوز شما با خواص کدو حلوایی بیشتر آشنا میشوید. کدو حلوایی به خانواده کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. کدو حلوایی یا کدو تنبل طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. کالری کدو حلوایی بسیار کم است. از خواص ...
آشنایی با علائم خاموش استرس
بروند و هم به سراغ یک روان شناس. او می گوید که آنها باید دردهای مربوط به دهان و دندان شان را با غلبه بر استرس درونی خود از بین ببرند. خواب آشفته دکتر رزالیند کارت رایت، استاد روان شناسی مرکز پزشکی دانشگاه راش، معتقد است که یک خواب آسوده 7، 8 ساعتی را تنها کسانی تجربه می کنند که ذهنی آرام و به دور از هرگونه تشویش و استرس دارند. استرس باعث می شود که شما خواب های آشفته ببینید و هر ...
این عوامل موهای زائد صورت را بیشتر می کند
- زیاد ماهی می خورید گنجاندن مقداری ماهی چرب در رژیم غذایی خود روشی عالی برای دریافت بیشتر پروتئین است اما مصرف زیاد آن می تواند باعث رشد موهای زائد شود. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی سطح هورمون تستوسترون در زنان را بالا می برد و وقتی میزان این هورمون در بدن بالاتر از حد طبیعی باشد، این امر می تواند به رشد موهای ناخواسته بیانجامد. 4- نمی توانید روز خود را ...
پیشنهادهایی برای درمان پا درد
به گزارش جهان نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آیا بیماری هایی مانند پینه پا، میخچه و عفونت ناخن انگشت پا باعث درد یا خجالت شما شده اند؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها، سالم نگه دارید. 1-خواب رفتگی خواب رفتگی paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد می شود. دلیل معموال بروز چنین حالتی نشستن، تکیه ...
برای درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی بخوانید
...> با اضافه کردن یک دستگاه بخور به اتاق خوابتان به مرطوب شدن هوا اتاقتان کمک کنید و این امر باعث جلوگیری از تحریک گلو و خشک شدن پوستتان می شود. بخور به عنوان راهی برای پیشگیری از آنفولانزا در طب سنتی و با روش های خانگی بسیار کاربرد خواهد داشت. 11. مصرف آب چغندر از آنجا که آب چغندر دارای نیترات است، می تواند به بدن شما در مقابله با عفونت های تنفسی کمک کند و اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه ...
اگر بدانید نوشابه چه بلایی سرتان می آورد هیچوقت لب به آن نمی زنید
چربی و ذخیره می شود و منجر به اضافه وزن و چاقی خواهد شد. از طرف دیگر وقتی آب بدن را از دست می دهیم تعادل الکترولیت ها هم از بین می رود، یعنی بدن از حالت نرمال خارج شده و ضربان قلب به مرور دچار اختلال و نامنظم می شود. بنابراین مصرف نوشابه ها به صورت روتین و روزانه غیر از چاقی و پوکی استخوان باعث افزایش چاقی شکمی، بالارفتن قند و به دنبال آن مقاومت به انسولین می شود، که خود زمینه ساز بروز دیابت در ...
اگر خشکی لب دارید، از خوردن این میوه ها پرهیز کنید
؛ بنابراین در تماس مستقیم با هوا، برف، باران و آلرژن های محیطی هستند. برخی موارد مثل بیماری تیروئید و کمبود آهن یا ویتامین B هم ممکن است به این مشکل دامن بزند. نکته ای که شاید تا به حال جایی نشنیده اید، خوردن برخی غذا ها و نوشیدنی هاست که لب های شما را خشک می کنند؛ به طور مثال: پرتقال و مرکبات استفاده از محصولات لب با طعم مرکبات باید ممنوع شود؛ زیرا ممکن است پوست تان را ...
با خواص بی نظیر زغال اخته آشنا شوید
به قدری بجوشانید تا یک سوم آب آن بخار شود، سپس آن را صاف کرده و مقداری شکر به آن اضافه کنید. هر شب قبل از خواب یک فنجان از این جوشانده به کودکتان بدهید. 6. کمک به کاهش وزن و لاغری زغال اخته با تنظیم سطح انسولین، باعث افزایش چربی سوزی بدن شده و از انباشته شدن چربی در بدن پیشگیری می کند. علاوه براین زغال اخته باعث پاکسازی روده ها شده و مانع تجمع سموم و چربی ها در بدن می شود ...
عفونت قارچی ناف؛ علائم، دلایل و راهکارهای درمانی
عفونت قارچی فقط مربوط به ناحیه تناسلی نیست و تقریباً در هر قسمتی از بدن می تواند ایجاد شود، از جمله ناف. عفونت قارچی ناف یک عفونت قارچی پوستی و ناشی از قارچی به نام کاندیدا است. پوست شما انواع قارچ ها و مخمرها را دارد که روی آن زندگی می کنند، از جمله قارچ کاندیدا. در افراد سالم این قارچ ها به طور نرمال مشکلی ایجاد نمی کنند؛ اما وقتی کاندیدا در نواحی مرطوب و تاریک تجمع می کند، می تواند وارد ...
10 کار ساده و روزمره که همیشه اشتباه انجام می دهیم
اگر آب داغ باشد، این کار آسیب زا خواهد بود. چرا که می تواند پوست را به تولید چربی بیشتر وادار کند تا چربی از دست رفته ی خود را جبران کند و در نهایت باعث خشکی پوست شود. بهترین راه برای شستشوی صورت با آب ولرم است یا حتی با آب سرد بعد از حمام، چرا که باعث از میان رفتن پف صورت می شود. کاری به سادگی زدن سیفون توالت فرنگی با در باز می تواند تأثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. هر بار که سیفون ...
هشدار؛ نوشیدن شیر در این مواقع سم است
در صبح و یا وعده عصرگاهی خود مصرف کنید . در هر حال فواید اعجاب انگیزی برای شما دارد و این گونه یک سبک زندگی سالم را ایجاد خواهید کرد. قبل از خواب اگر مشکلی برایتان با نوشیدن شیر به وجود نمی آید و دچار نفخ و دل درد نمی شوید ، برای داشتن خوابی آرام و راحت ، قبل از خواب شیر مصرف نمایید زیرا در هنگام خواب، شیر حاوی تریپتوفان است و بدن فرصت دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ...
10 عادت اشتباه که به سلامت شما لطمه می زند
...؛ اما اگر چند روز یک بار برای تمیز کردن خانه از شوینده های قوی استفاده می کنید سیستم تنفس و پوست تان را در خطر قرار می دهید. 9- روبالش را جدی نمی گیرید: پوست سر ما در طول روز در معرض چیزهای مختلفی است و شب ها که سر روی بالش می گذاریم، پوست های کهنه روی آن می ریزد و در مجموع می تواند مرکز گرد وغبار و باکتری ها باشد. پس شستن مرتب روبالشی را جدی بگیرید تا باعث حساسیت شما نشود. 10 ...
با انجام این کار های ساده قبل از خواب وزن کم کنید
که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود 18 درجه سانتی گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به ...
بعد کاشت مو چی بخوریم تا بهتر نتیجه میگیریم؟| تغذیه پس از کاشت موی سر + غذاهای ممنوعه
...، باید به مواد مغذی هم توجه کنید. یک رژیم غذایی صحیح باعث می شود که موهای سالم تری داشته باشید و در نتیجه پروسه شفابخشی و بازسازی سلول ها با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. مصرف مصرف غذایی سرشار از آهن می تواند رساندن اکسیژن به سلول های بدن به خصوص سلول های پوست و مو را تسریع کند و از این نظر نقش مهمی در سلامت بدن دارد. کمبود آهن یکی از دلایل ریزش مو است. بسیاری از افراد جهت جذب آهن به ...
راز زیبایی هر خانم، روتین پوستی به سبک پاپیون
.... کرم دور چشم از سن 25 سالگی به بعد استفاده از کرم دور چشم اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند. کرم های دور چشم برای افراد جوان بیشتر خاصیت مرطوب کنندگی و جلوگیری از چین و چروک دور چشم را دارد. با گذشت زمان و ورود به سن 40 سالگی پوست دور چشم به کرم دور چشم غلیظ و با خاصیت لطیف و محکم کنندگی نیاز دارد. کرم دور چشم را باید در اندازه ای کم با ضربه های ملایم در اطراف ...
فواید خوردن خیار در شب
به گزارش زیرنویس، خیار از صیفی جات پرطرفدار در بین انسان هاست. اگر در شب خیار بخورید اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهید. با خوردن خیار در شب می توانید از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید. اگر خیار در شب میل می کنید پوست تان شفاف می شود. [...]
صابون یا شامپو بدن: کدام یک برای شستشوی بدن بهتر است؟
باقیمانده های صابون از ظرف نگهدارنده آن اغلب کار مشکلی است. برخی صابون ها به سختی کف میکنند، بنابراین ممکن است آن حس تمیزی بعد از حمام را به طور کافی به شما ندهند. شامپو بدن یا همان ژل دوش از محصولات بهداشتی است که برای شستشوی بدن در حمام استفاده می شود. معمولاً شامپو بدن از ترکیباتی ساخته می شود که از صابون ملایم تر است و کمتر باعث خشکی پوست می شود، با این حال کسانی که پوست خشک دارند ...
علائم خشکی مغز و درمان های مؤثر
سرد و خشک غذا هایی با مزاج گرم و تر مثل چای دارچین، اسطوخودوس، گل گاوزبان و بادرنجبویه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند تابه این خشکی در مغز غلبه کنند. شیر بادام مقوی بدن و مرطوب کننده مغز شیر بادام علاوه بر تقویت بدن موجب افزایش رطوبت مغز می شود و برای رفع بی خوابی مفید است؛ زمانی که افراد دچار بی خوابی شدند، شب هنگام می توانند یکی از شیربادام رطوبت دار را مصرف کنند که ...
دلایل پرخوری چیست؟ 20 دلیل پرخوری را بدانید
پرخوری می کنیم؟ 1. پرخوری می کنید چون به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی کنید. 2. پرخوری می کنید چون شب ها به اندازه کافی خواب و استراحت ندارید. 3. پرخوری می کنید چون دیر می خوابید هر چند که 8 ساعت مورد نیاز شبانه روز را خوابیده باشید. 4. پرخوری می کنید چون بیش از اندازه کربوهیدرات های تصفیه شده مثل شیرینی، شکلات، قند و شکر و مربا و امثال آن مصرف می کنید. ...
خواب در این موقع و به این شکل باعث مرگ می شود
با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد. منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی، افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب ...
آموزش ماساژ روزانه پوست برای جوان سازی
تواند به بهبود جریان خون در پوست کمک کرده و پوستی سالم تر و شاداب تر را برای شما به ارمغان آورد. همچنین ماساژ پوست به افزایش ترشحات نرم کننده پوست کمک کرده و پوست را نرم و لطیف تر می کند. همچنین ماساژ پوست معمولا با استفاده از روغن ها یا لوسیون های مخصوص صورت و بدن انجام می شود. این ماساژ گاهی توسط متخصصان ماساژ حرفه ای یا تراپیست های پوست انجام می شود. البته امروزه خرید ماساژور پوست روش ...
سوختگی با بخار آب جوش | روش های جلوگیری و درمان
داشته باشید که چه موادی را استفاده می کنید؛ چرا که بعضی از مواد باعث ایجاد عفونت در بدن می شوند. بهتر است نواحی حساس بدن که دچار سوختگی شده اند را در معرض آب قرار ندهید. بسیاری از کمپانی ها و شرکت های بزرگی که در صنایع مختلف فعالیت می کنند، برای کارمندانی که با بخار و آب جوش سروکار دارند لباس کار ضد آب تهیه کرده اند تا آسیب را به حداکثر برسانند. در این بخش درمان های ساده ای را به شما ...
