بهترین پزشکان ارتوپد را از وب سایت همدرد اول بخواهید
سایر منابع:
سایر خبرها
اُزون درمانی، راهی برای درمان اختلالات مفصلی و دردهای عضلانی
گاز ازون گازی است بی رنگ و بدبو که از ترکیب 3 اتم اکسیژن تشکیل شده است؛ این گاز در غلظت بالا اثر اکسیدکنندگی داشته و برای گندزدایی استفاده می شود و درغلظت پایین به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و در کاهش التهاب و بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی اثر دارد. اثرات ازون تراپی در بیماری های مختلف از جمله آرتروز زانو، آسیب رباط ها و دیسک کمری مورد پژوهش قرار گرفته اما مطالعات و شواهد علمی کافی برای برخی از آنها وجود ندارد. از مهمترین کاربردهای فعلی ازون درمانی می توان به اختلالات مفصلی و پیرامون آن از جمله آرتروز زانو، د ...
اگر زانودردتان این علائم را دارد خطرناک است
هشدار می دهد نیاز به پیگیری وجود دارد و گاهی شرایط اورژانسی است مانند آرتریت سپتیک که درد شدید همراه با قرمزی و تغییر دما مانند تب در مفاصل هست که باید سریعا مراجعه شود تا به سپتیسمی و چرک در خون منجر نشود. نژادی ادامه داد: درد زانو در سنین جوانتر که گرمی و تورم و موارد ضربه هم نبوده، می تواند ناشی از کندرومالاسی پاتلا یا کشکک باشد که اورژانسی نیست و افراد می توانند هر وقت نیاز هست به پزشک ...
حرکات اصلاحی گودی کمر و افزایش قد+ تقویت عضلات
در حالت طبیعی اگر فرد پشت به دیوار بایستد، انگشتان فرد باید به صورت مماس از فاصله بین کمر و دیوار عبور کند ولی اگر این فاصله به قدری باشد که دست آزادانه در محدوده بیان شده حرکت کند، آنگاه فرد دچار گودی کمر بیش از حد است. چرخش لگن به سمت جلو فاکتور مهمی در به وجود آمدن گودی کمر می باشد. با افزایش گودی کمر فشار وارده به تمام نواحی ستون مهره ها افزایش می یابد و باعث ایجاد کمر درد می شود ...
این رژیم غذایی همراه با ورزش چربی های خطرناک شکم را کاهش می دهد
وزن نمی شود. این امر منجر به توزیع مجدد ترکیب بدن از چربی به ماهیچه می شود. علاوه بر از دست دادن چربی کلی بدن شرکت کنندگان در این مطالعه چربی خطرناک احشایی شکم را از دست دادند چربی ای که می تواند منجر به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی شود. در حالی که یافته های مطالعه جدید غافلگیر کننده نیست مزایای رژیم غذایی و ورزش را بیش تر به ما نشان می دهد. چربی احشایی دیده نمی شود و پشت ماهیچه های ...
درد مفصل نشانه این بیماری هاست؛ جدی بگیرید
گروه علمی: اگر ما بدانیم که درد های مفصلی ممکن است نشانه ای از بیماری های بزرگ باشند، دیگر ساده از آن ها نمی گذریم و به سلامتی خود بیشتر اهمیت می دهیم. 1. تیروئید بسته به نوع پرکاری یا کم کاری غده تیروئید در بدن شما، ممکن است درد های عضلانی و استخوانی را با شدت های متفاوتی حس کنید. اگر تیروئید شما کم کار باشد منجر به افزایش وزن در شما می شود که فشار بیشتری بر مفاصل را سوار می کند ...
سالار عقیلی با عمل لاغری اسلیو چقدر وزن کم کرد؟
تمام بیماری های مرتبط با چاقی است. این نوع درمان فقط برای افرادی ارائه می شود که دارای بیماری های جدی و خطرناک مرتبط با چاقی هستند یا در معرض خطر بالای ابتلا به آن ها هستند. جراحی اسلیو معده می تواند بیماری های زیر را بهبود بخشد یا به صورت کامل از بین ببرد: مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 فشار خون بالا و بیماری های مرتبط با فشار خون بالا کلسترول بالا و بیماری های ...
پروبیوتیک ها ممکن است میل جنسی افراد را افزایش دهند
دهد که وقتی سطح سروتونین شما کاهش می یابد، پاسخ فیزیکی شما به احساسات جنسی نیز کاهش پیدا می کند. التهاب دکتر ویلیام دبلیو لی، پزشک، دانشمند و نویسنده کتاب بخورید تا بیماری را شکست دهید: چگونه بدن شما می تواند خودش را درمان کند می گوید: وقتی میکروبیوم روده ما ناسالم است، می تواند منجر به التهاب شود. متأسفانه، التهاب کاملاً مانند یک مانع عمل می کند؛ به عنوان مثال، برخی از تحقیقات دریافته ...
سرگیجه و حالت تهوع زیاد را جدی بگیرید
مایع تخلیه نمی شد، افزایش مایع باعث می شد که پرده ی گوش حرکت خودش را نداشته باشد و در نتیجه گوش سنگین شود. این حالت با احساس پر بودن گوش، فشار و درد همراه است که در نهایت میکروب هم به آن اضافه می شود. بعد از مدتی و در صورتی این مشکل درمان نشود، این بیماری ویروسی به صورت یک بیماری چرکی نمود پیدا می کند که ما اصطلاحاً به آن اوتیت حادِ چرکی می گوییم که علائم آن درد گوش و تب است. سیستم ...
فوت کوزه گری حلوا رو یاد بگیر! | طرز تهیه حلوا آسان +ویدئو
* فتق دیسک * وضعیت نامناسب بدن * استرس ماساژ درمانی می تواند یک روش موثر برای تسکین درد کمر باشد. ماساژ به شل شدن عضلات سفت و افزایش جریان خون کمک می کند، که می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند. ماساژ با دست یک روش ساده و موثر برای تسکین درد کمر است. برای انجام این کار، از انگشتان و کف دست خود برای اعمال فشار ملایم و عمیق به عضلات پایین ...
تغییر این عادت ها به درمان کمردرد شما کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی تری مثل مراجعه به متخصص، عمل جراحی یا دارو نیاز است؛ اما داشتن یک سری از عادت های درست نیز می توانند کمردرد را تسکین بدهند یا حتی جلوی آن را بگیرند. با درپیش گرفتن عادت های سالم و کوچک در نهایت می توانید بهبودهای بزرگی در وضعیت کمردرد خود ببینید. بعد از چند ساعت بی حرکت ماندن در خواب شبانه ...
آیا افتادگی رحم خطرناک است؟
عوامل باعث تضعیف ماهیچه و عضلات کف لگن می شوند. آن ها وظیفه نگهداری و پشتیبانی از رحم را برعهده دارند. وقتی این عضلات توانایی خود را از دست می دهند، رحم از وضعیت طبیعی خود خارج می شود و به سمت کانال واژن سقوط می کند. با توجه به اینکه شدت این افتادگی چقدر است، بیمار علائم متفاوتی را تجربه خواهد کرد. بی توجهی به درمان آن می تواند منجر به عوارض زیر شود: عفونت و التهاب لگن زمانی ...
چگونه در خانه 800 کالری بسوزانیم و خطر حمله قلبی را کاهش دهیم؟
کنیم؟ برخی از افراد دچار درد مفاصل قابل توجهی هستند که بالا رفتن از پله ها را برای شان دشوار می سازد. با این وجود، بهتر است اجازه ندهید قدری ناراحتی شما را ناامید سازد به عبارت دیگر، از ضربه نباید اجتناب ورزید مگر آن که چیزی بر اثر ضربه دردناک باشد. اگر مطمئن نیستید از پزشک مشورت بگیرید. هر فردی که به شکلی شدید پله نوردی را انجام می دهد باید به درستی خنک شود تا آسیب نبیند. حرکات کششی یوگا برای خنک کردن و افزایش انعطاف پذیری شما خوب هستند. پله نوردی شامل استفاده از خم شدن باسن است بنابراین انجام حرکات لانژ به میزان کم توصیه می شود. ...
اگر دست و پایتان زیاد خواب می رود یعنی به این بیماری دچار شده اید
اشتباه به سلول های بدن شما حمله می کند و این نیز باعث خواب رفتن دست و پاها می شود. 9. آرتریت روماتوئید: آرتریت روماتوئید، یک بیماری خودایمنی است که موجب ورم و درد در مفاصل می شود. این اغلب در مچ دست و دست ها رخ می دهد، اما می تواند بر سایر قسمت های بدن نیز تاثیر بگذارد، از جمله مچ پا و پاها. التهاب از این وضعیت می تواند بر روی اعصاب فشار وارد کند و باعث خواب رفتن شود. 10 ...
این معجون خانگی بدن شما مثل آهن قوی می کند!
کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون، تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از مرگ سلول های سالم کمک می کند. 8. زنجبیل، سیر و عسل برای مشکلات گوارشی این ترکیب جادویی به تسکین مشکلات گوارشی شما مانند سوء هاضمه، سوزش سر دل، نفخ، گاز و درد معده کمک کند. برای رسیدن به حداکثر اثر این دمنوش، حدود 30 دقیقه قبل از غذا یک فنجان چای زنجبیل سیر با عسل بنوشید. 9. زنجبیل، سیر و عسل برای مبارزه ...
توده سفت در سینه کودکان نشانه چیست؟ علت و خطرات
های کودکان مانند رابدومیوسارکوما می توانند به صورت توده های سخت ظاهر شوند. تشخیص زود هنگام برای درمان مؤثر در چنین مواردی بسیار مهم است. شرایط اسکلتی عضلانی برخی از توده های قفسه سینه مربوط به سیستم اسکلتی عضلانی است و ممکن است با شرایطی مانند تومور دنده، استئوکندروما (رشد خوش خیم استخوان) یا اسکولیوز همراه باشد. ناهنجاری های مادرزادی برخی از کودکان ممکن ...
چگونه می توان التهاب استخوان را کاهش داد؟
اضافه وزن باعث می شود فشار زیادی به استخوان ها و مفاصل وارد شود و التهاب و درد را وخیم تر کند، حفظ وزن سالم با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و داشتن فعالیت بدنی به کاهش فشار وارد شده به استخوان کمک می کند. مصرف مکمل مکمل های مختلفی وجود دارد که می توانند التهاب استخوان ها را به طور بالقوه تسکین دهند؛ برای نمونه، مکمل های اسید چرب امگا 3 دارای ویژگی های ضدالتهابی هستند که برای بهبود سلامت مفاصل مفید است، مکمل گلوکزآمین کندرویتین برای کاهش علائم آرتروز توصیه می شود، البته لازم است قبل از مصرف مکمل ها با متخصص مشورت کنید. کد خبر 698193 ...
ریشه کنی اختلالات عصبی با طب سوزنی
بیماری پیام های عصبی را از مغز به وسیله نخاع گرفته و همه نقاط بدن را متوجه آن می کنند. نورالوژی عصب سه قلو : درد تیک دولورکس که معنای آن دردِ صورت است و عصب های سه گانه را که وظیفه انتقال درد و فشار از صورت و گردن به مغز را دارند، دچار مشکل می کند. نحوه درمان درمان طب سوزنی برای اعصاب به این ترتیب است که با شناسایی نقاطی که دچار مشکل شده اند، سوزن های مخصوصی به صورت ...
درمان قطعی انواع درد اسکلتی با امواج اولتراسوند (اولتراسوند تراپی)
شانه و گردن: شانه و به طور خاص عضلات ذوزنقه در افرادیکه تمام روز با کامپیوتر کار می کنند تحت فشار قرار می گیرد و منجر به سفتی، انقباض و التهاب در مفصل می شود. اولتراسوند تراپی برای زانو: زانو یکی از اندام های بدن است که در معرض تاندونیت و التهاب قرار دارد، بنابراین اولتراسوند تراپی می تواند بشدت به این بیماران کمک کند. اولتراسوند می تواند سبب کاهش درد، التهاب و فشار موجود در بافت ها شود ...
امکان بارداری در زنان مبتلا به لوپوس وجود دارد؟
مفاصل یا سندرم تونل کارپال شود و همه اینها می توانند علائم شعله ورشدن لوپوس هم باشند. به هر صورت اگر لوپوس دارید باید حواستان به علائمی مثل خستگی های ناگهانی، درد و راش پوستی، تب، شکم درد، سرگیجه یا سردرد شدید باشد. این را هم مدنظر داشته باشید که پیش از بارداری، علائم لوپوس شما معمولاً به چه صورتی ظاهر می شدند. معمولاً بیماران شعله ورشدن لوپوس را همانجوری تجربه می ...
چرا لثه هایتان عقب رفته؟ | چگونه از عقب رفتگی لثه پیشگیری کنیم؟
مراجعه کنید؛ اما در فواصل این ویزیت ها باید حواستان به هر گونه علامتی باشد و اگر مثلاً متوجه عقب رفتن لثه یا درد و ناراحتی در اطراف خط لثه شدید زودتر مراجعه کنید. دندانپزشک می تواند با بررسی شدت عقب رفتگی لثه تان بهترین درمان را توصیه کند. درمان عقب رفتگی لثه می تواند شامل اقدامات زیر باشد: . پاک سازی عمیق که باکتری ها و التهاب را از بین می برد. . آنتی بیوتیک ...
استخوان های خود را با این عادت های صبحگاهی تقویت کنید
میزان مواجهه با نور خورشید مطمئن نیستید، با پزشک صحبت کنید. 5. پوسچر بدنی خوب را تمرین کنید تمرین پوسچر خوب تاثیر چشمگیری روی استخوان ها دارد، چرا که ساییدگی استخوان ها و مفاصل شما را کاهش می دهد و از فشار واردشده روی عضلات و رباط های شما می کاهد. در نتیجه، می تواند از ابتلا به مشکلات استخوانی و مفصلی مرتبط با فرم بدن پیشگیری کند. اگر به دنبال راهی برای ...