سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه شستشوی پوست مختلط
... درمان های پزشکی شامل استفاده از ترتینوئین و آنتی بیوتیک ها است. آنتی بیوتیک ها می توانند پوست شما را به نور خورشید حساس کنند، بنابراین در بیرون از منزل مراقب باشید و از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. تونر را با دقت انتخاب کنید. برخی افراد پس از شستن صورت خود از تونر استفاده می کنند تا ظاهر منافذ بزرگ را به حداقل برسانند. اگر دوست دارید از تونر استفاده کنید، از مصرف مواد محرک مانند ...
بهترین ویتامین برای تحریک کلاژن سازی و شفافیت پوست | کرم های زیبایی مانع چروک پوست می شوند؟ | عوامل ...
رسانی و دلایل دیگر مانند ایجاد مواد اکسیدان باعث می شود که پوست دچار چروک زودرس شود. به گفته این متخصص پوست، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و استرس هم از جمله دیگر عوامل مهم دیگر در ایجاد چین و چروک پوست صورت هستند. تحقیقات نشان داده کسانی که طولانی مدت استرس دارند چین و چروک صورت شا ن هم بیشترشده است. در واقع با افزایش سن، جدا از آنکه در واقع بافت زیر پوست کم می شود؛ حتی استخوان ها هم تحلیل ...
آیا کسانی که پوست چرب دارند هم باید از آبرسان استفاده کنند؟
پوست چرب یکی از پرچالش ترین تیپ های پوستی است که درصورت عدم مراقبت های صحیح، دردسرهای زیادی را برای فرد به وجود می آورد . داشتن یک روتین پوستی خوب و استفاده از بهترین برندهای محصولات پوستی و آب رسان ها مانند کرم مرطوب کننده کامان و کرم آبرسان شب به شما در داشتن پوستی شفاف، لطیف و شاداب کمک می کند . باتوجه به تنوع مدل آب رسان های بازار و هم چنین برند کامان حتماً به ترکیبات و برچسب فاقد چربی بودن آن ها ...
دشمنان زیبایی رو بشناسید
چشم به شکل کاملا طبیعی " میتوانید مشاهده کنید. محصولات بدون عطر استفاده کنید و مواد شوینده و صابون های بدون عطر را انتخاب کنید تا دچار آلرژی و مشکلات بلندمدت نشوید. برخی افراد برای مراقبت از پوست خود علاوه بر کرم های ضد آفتاب و پاک کننده های ملایم از سرم های گران قیمت و محصولات حاوی اسید سالیسیلیک و پراکسید بنزوئیل استفاده می کنند که ممکن است باعث خشکی و تحریک بیشتر پوست شود ...
14 عواملی که سوخت و ساز بدن را کُند می کند
غذایی منظم با خانواده خود در نظر بگیرید و به آن پایبند باشید. استرس مزمن هنگامی که در شرایط استرس زا هستید، بدن شما هورمونی به نام کورتیزول می سازد. این به معنای افزایش سریع انرژی است، اما اگر در یک موقعیت پراسترس گیر کرده اید، بدن فکر می کند هنوز باید بجنگید، بنابراین به تولید کورتیزول ادامه می دهد. سطوح بالای این هورمون استفاده از انسولین را برای بدن دشوارتر می کند. این شرایط ...
دمل چیست و چگونه درمان می شود؟
دمل عفونت عمقی فولیکول مو است که در نواحی مختلف بدن ظاهر می شود و می تواند مسری باشد. روش های ساده ای برای درمان دمل وجود دارد. تبلیغات کورک پوستی یا دمل (Boil) نوعی عفونت پوستی مسری است که در فولیکول های مو یا غده چربی شروع می شود. در ابتدا پوست ناحیه عفونت قرمز می شود و توده حساسی ایجاد می شود. پس از 4 تا 7 روز، توده سفیدرنگ می شود، زیرا چرک زیر پوست جمع می شود. ...
زنان بدانند؛ 3 راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو
ریشه های آسیب دیده مو را بازسازی می کند، علاوه بر این مو را از ریشه تا انتهای آن، با مواد معدنی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین هایی مثل B1، B5، C، D و E تغذیه می کند. ماساژ سر نیز به تحریک جریان خون در پوست سر کمک می کند و ریزش مو را کاهش می دهد. استفاده از محصولات پاک کننده و مراقبتی با اثر ملایم ضروری است. همچنین مهم است که از رنگ کردن مکرر خودداری کنید، زیرا خطر ریزش ...
جوش وسط ابرو نشانه چیست؟
خاطر عوامل محیطی مثل آرایش و رژیم غذایی رخ می دهد. بعضی وقت ها هم پوست شما در این ناحیه به یک کار خاص مثلاً وکس واکنش نشان می دهد. بروز آکنه و جوش وسط ابرو میتواند به دلایلی باشد که در ادامه خواهید خواند: اگر می خواهید وکس کنید، باید حواستان به پوست وسط ابرو باشد. راه هایی که می توانید در پیش بگیرید، استفاده از ترکیب لیمو، آب و شکر است. شکر می تواند مو را از روی پوست بردارد ...
یک روتین شبانه برای کمک به عملکرد بهتر تیروئید
.... محققان دریافتند افرادی که مشکلات خواب دارند میزان یک سری از هورمون ها در تست عملکرد تیروئیدشان بالاست و می توان نتیجه گرفت کیفیت خواب بر هورمون های تیروئید مؤثر است. ارتباط بین خواب و سلامت تیروئید به مسئله استرس و اضطراب برمی گردد. کمبود خواب به بدن فشار وارد می کند و باعث استرس می شود و استرس زیاد و مزمن هم تأثیر منفی بر عملکرد تیروئید می گذارد. استرس می تواند عوارض ...
بهترین روتین مراقبت از پوست نوجوانان
متعادل پیروی کنید از یک رژیم غذایی متعادل غنی شده با سبزیجات و میوه ها پیروی کنید. از مصرف مواد غذایی روغنی و مواد قندی که می توانند آسیب های پوستی شما را بیشتر کنند، خودداری کنید. به جای مصرف محصولات لبنی مانند شیر گاو، از شیر بادام یا شیر جو استفاده کنید. همچنین به سراغ مصرف غذا های سرشار از چربی های مفید مانند ماهی سالمون، آووکادو و آجیل بروید. 13- یک روال مناسب مراقبت از پوست ...
همه دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش ها شخص را متعجب می کند. این آکنه ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند. بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست جوش های ...
کمبود این ویتامین سبب چاقی می شود
نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود. بنابراین، مصرف ویتامین D به صورت معتدل و بر اساس توصیه پزشک ممکن است در افزایش اشتها و وزن مفید باشد. مهم است بدانید که تعدادی عوامل دیگر نیز می توانند بر روی اشتها تأثیر بگذارند، از جمله فعالیت بدنی منظم، روزمره، تنوع رژیم غذایی، مصرف غذاهای پرکالری، تغذیه متعادل و سلامت عمومی بدن. به همین دلیل، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا رژیم غذایی و مکمل هایی که ممکن است اشتها را تحریک کنند، به شما توصیه شوند. ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
دقیقه دم بکشد سپس آن را از صافی عبور دهید و یک فنجان از آن بنوشید. کاهش علائم پیری زودرس باقلا یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و سرشار از ویتامین C است که باعث جوان سازی پوست و کاهش علائم پیری زودرس مانند چین و چروک صورت و رفع چروک دور چشم می شود. لایه برداری و پاک سازی پوست صورت برای لایه برداری و پاکسازی پوست صورت می توان از باقلا استفاده نمود. درمان آکنه و جوش صورت باقلا به دلیل ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. ...
مصرف زیاد خرمالو چه عوارضی دارد؟
.... خرمالو طعمی شیرین و قابض و طبیعت سرد دارد که بر ترشح خون قاعدگی تأثیر می گذارد، انقباض رحم را تحریک می کند و باعث دیسمنوره می شود. همچنین مصرف بیشتر خرمالو در دوران قاعدگی باعث سردی رحم و بروز علائمی مانند کاهش قاعدگی و تاخیر در قاعدگی می شود. علاوه بر این، خرمالو حاوی اسید تانیک است که به راحتی با آهن ترکیب می شود و مانع از دریافت آهن بدن انسان در غذا می شود. خود خانم ...
یک کرم آبرسان خوب چه ویژگی هایی دارد؟
این پوست ماست که وظیفه دارد جلوی آن تابش ها را بگیرد. علاوه بر آن، پوست ما همواره در معرض آلودگی هواست و دائماً ذرات سمی و مضر بر روی آن می نشیند. با همه این ها می توانیم به این نتیجه برسیم که پوست یکی از اعضای بسیار حیاتی بدن ما محسوب می شود و باید به خوبی به آن رسیدگی کنیم. برای مراقبت از صورت به موارد زیادی احتیاج است که ما در اینجا قصد داریم به معرفی کرم مرطوب کننده کامان و کرم آبرسان کامان ...
یارانه پخت نان چیست؟! | هوشمندسازی نرخ آرد و نان هر نانوا براساس میزان پخت نان
...، که به کاهش سطح کلسترول LDL و افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب) کمک می کنند. کلسترول HDL به دفع کلسترول LDL از بدن کمک می کند. * مواد مغذی بیشتری دارند. روغن های گیاهی حاوی مواد مغذی بیشتری مانند ویتامین E، آنتی اکسیدان ها، و فیبر هستند. این مواد مغذی برای سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن، و پوست مفید هستند. ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
...> یکی دیگر از ویتامین های مهم برای رشد مو ویتامین E است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می کند و اطمینان می دهد که فولیکول های مو مواد مغذی و اکسیژن کافی را برای رشد مطلوب دریافت می کنند. همچنین از مو در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و عوامل محیطی محافظت می کند. ویتامین E را می توان در غذاهایی مانند بادام، اسفناج، آووکادو و تخمه آفتابگردان یافت. مصرف مکمل های ویتامین E یا استفاده از محصولات مراقبت از مو حاوی ویتامین E نیز می تواند باعث رشد موی سالم شود. ...
هشدار به شیوع یک بیماری خطرناک در کشور/ راه پیشگیری و درمان
زگیل تناسلی یکی از شایع ترین بیماری های ویروسی است که در بیرونی ترین لایه دستگاه تناسلی زنان و مردان ایجاد می شود. این عارضه به دلیل ویروس پاپیلومای انسانی (Human Papillomavirus) یا همان HPV از طریق رابطه جنسی منتقل خواهد شد.
6 عامل مهم در بروز خستگی بیش از حد بعد از فعالیت بدنی
خستگی حین ورزش می شود. شایع ترین علت این وضعیت، کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کم خونی شامل بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان است. مصرف غذا های حاوی گوشت قرمز و یا محصولات غنی شده با آهن برای رفع این نوع کم خونی مفید است.
با این ورزش ها جلوی ریزش مو را بگیرید
، هر نوع ورزشی که انجام دهید، عاملی برای جلوگیری از ریزش موی شما خواهد بود، زیرا فعالیت فیزیکی به طور طبیعی در هر نوعی که باشد، از کچلی جلوگیری می کند. علت آن هم این است که عامل از بین بردن استرس است. زمانی که ما در شرایط استرس زا قرار می گیریم، قطعاً با ریزش بیشتر موهایمان مواجه می شویم و شاید خودمان هم شروع به کندن مو های سر کنیم. تلوژن افلوویوم وضعیتی در بدن است که هنگام استرس به ...
برای داشتن پوستی سالم این 8 ماده غذایی را حتما بخورید
به گزارش بکناپرس به نقل از خبر آنلاین، برخی از مواد مغذی مانند ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها حافظ سلامت پوست هستند. میوه ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی های سالم نمونه هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می بخشند. ظاهر و سلامت پوست تا حدی زیادی تحت تأثیر رژیم غذایی است. به طور مثال برخی تحقیقات، مصرف لبنیات و بروز آکنه را در ...
تمیز کردن رسوب سردوش | عوامل ایجاد و راه های موثر در رفع رسوب ها
سلامتی و زیبایی کاربران آن ایجاد می کنند و روش هایی برای تمیز کردن رسوب سردوش با استفاده از مواد ساده و ارزان مانند سرکه، آب لیمو و مایع ظرفشویی می پردازیم . مقاله نشان می دهد که تمیز کردن رسوب سردوش می تواند باعث بهبود عملکرد سردوش، افزایش فشار، دما و جریان آب، افزایش کیفیت آب، افزایش راحتی و لذت بردن از حمام، کاهش خطر عفونت پوستی و مویی، کاهش آسیب دیدن مو و پوست و افزایش زیبایی مو و پوست ...
چرا جوش می زنیم؟
مانند پاپول ها اما حاوی موارد زردرنگ هستند. ندول ها و کیست ها یا جوش های بسیارعمیق: لک هایی با نفوذ عمیق که باعث زخم شدن پوست می شوند. جوش ها به چه علت ظاهر می شوند؟ برخی از علت های بروز جوش های آکنه ارتباط مستقیم با پوست و نحوه مراقبت از پوست دارد. برخی دیگر به بهداشت و سلامت بدن یا دیگر علت های پزشکی مرتبط ند و برخی نیز به سبک زندگی فرد بستگی دارند. ...
هورمون هایتان بهم ریخته؟ پس این مطلب را بخوانید
، عدم تعادل انسولین است که می تواند باعث مدام بالابودن قند خون شود و باز هم ریسک دیابت نوع دوم را افزایش دهد. خوردن قند زیاد می تواند این عدم تعادل را ایجاد کند، بنابراین محدودکردن مصرف قند نقش مهمی در این جنبه از سلامت هورمونی تان دارد هورمون ها چه هستند؟ غدد و عضلات و دیگر بافت های بدن ما، مواد شیمیایی به نام هورمون ترشح می کنند که از طریق خون در سراسر بدن منتشر می شوند. این ...
دلیل اصلی ریزش موی مردان و زنان
تغذیه شما به روال صحیح و درستی برگردد .عوارض منفی حاصل از آن نیز بر میگردد.البته در این موارد ضروری است که ویتامینها و مواد معدنی لازم استفاده شود. 7. کم خونی حاصل از فقر آهن اگر سطح آهن بدن شما پایین باشد میتواند به موهای شما صدمه بزند. فقر آهن یکی از علل مهم از دست دادن موها می باشد.در تغذیه غلط و نرسیدن مواد لازم مورد نیاز بدن بخصوصی در بیماری های روده ای که جذب مناسبی صورت ...
استرس عاملی برای بروز مشکلات گوارشی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکردهایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می کند - باعث تحریک واکنش جنگ یا گریز می شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب ...
عادت ها و مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو
است نتواند همه انواع ریزش مو را درمان کند. اگر درمان های در دسترس مؤثر نبودند، متخصصان پوست و مو می توانند ریزش مو را با انواع مختلف تزریق، داروهای موضعی تجویزی و داروهای خوراکی درمان کنند. در موارد شدید نیز کاشت مو ممکن است یک گزینه برای برخی از افراد باشد. اویرینده در پایان گفت: به محض شروع علائم ریزش مو، حتماً به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. در صورت تشخیص زودهنگام، شانس ...
چه کنیم جوش مجلسی نزنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 جوش ها به چه علت ظاهر می شوند؟2 روش های درمان آکنه به گزارش زیرنویس به نقل از ایسنا، بسته شدن منفذهای پوست باعث بروز انواع جوش می شود از جمله: جوش های سرسیاه: شامل نقاط سیاه کوچک داخل منفذ پوست. جوش های سرسفید: برجستگی های سفید یا گوشتی رنگ هستند. پاپول ها یا سفت دانه ها: زمانی بروز می کنند که چربی و [... ...
شستشوی مو با جوش شیرین
: بازگرداندن تعادل pH برخی از افراد پس از شستشوی مو با جوش شیرین، از سرکه سیب برای آبکشی استفاده می کنند. این کار به بازگرداندن تعادل pH طبیعی پوست سر کمک می کند. با این حال، استفاده از این روش باید با دقت و به صورت متناوب صورت گیرد تا از بروز هرگونه آسیب به مو و پوست سر جلوگیری شود. تأثیر جوش شیرین بر چربی طبیعی مو جوش شیرین می تواند آلودگی ها و چربی ها را به خوبی از روی ...