خانه
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل تراشی جدید اسرائیل بعد از ناکامی در ارائه شواهد درباره بیمارستان الشفاء
بیماران و کادر درمان را در معرض خطر قرار می دادند. ما هنوز به صحت این اطلاعات اعتماد داریم. با وجود این، آموس هارل، تحلیلگر روزنامه صهیونیستی هاآرتص به اهداف دیگری که ارتش اسرائیل از ورود به بیمارستان الشفا دنبال می کند اشاره کرده است. او در یادداشتی در این روزنامه نوشت: ارتش اسرائیل می خواهد این پیام را برساند که با آنکه که حمله فعلی اهداف محدودی دارد اما هیچ جایی نیست که نظامیان اسرائیلی از ورود به آنها ترس داشته باشند و هیچ جایی نیست که حماس بتواند در آنجا احساس امنیت کند. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
لرزش دست در این مواقع نگران کننده است
ایسنا نوشت: آیا تا به حال لرزش شدید یا لرزش خفیفی در دستان خود تجربه کرده اید؟ تجربه این امر بخصوص با افزایش سن غیر معمول نیست با این حال، اگر لرزش دست شما چیزی بیش از یک ناراحتی جزئی باشد، باید چه کاری انجام دهید؟ لرزش یا ترمور به دلیل انقباضات غیر ارادی عضلات رخ می دهد که می تواند باعث تکان خوردن قسمت هایی از بدن شود. لرزش دست، شایع ترین نوع لرزش است و شرایط یا عوامل مختلفی می تواند ...
چرا من این قدر خجالتی ام؟!
احساس ناراحتی می ترسند اما نباید اجازه دهید این احساس شما را از تصمیم تان منصرف کند. ممکن است وقتی از دوست خود درخواستی کنید احساس ناخوشایندی داشته باشید که کاملا طبیعی است بنابراین از این حس نترسید. در موقعیت های مختلف قراربگیرید زیاد خجالتی بودن ممکن است شما را از تعامل، شرکت در کلاس های مختلف و گپ زدن با بقیه باز دارد. به همین دلیل بهتر است اجازه ندهید خجالتی بودن به یک ...
علائم معده درد عصبی چیست؟کدام معده دردها عصبی هستند؟
بزرگ ترین مسابقه ی فصل ایجاد می شود. استرس یا ترس استرس یا ترس به دلیل مسائلی مانند نگرانی در مورد پرداخت اقساط وام مسکن، رفتن از شهری به شهر دیگر برای شرکت در دانشگاه یا مواجهه با فردی قلدر در مدرسه ایجاد می شود. هیجان بیش از حد گاهی هیجان بیش از حد، موجب بروز معده درد عصبی می شود. این نوع هیجان ها در مواردی مانند پیش از برگزاری مراسم جشن ازدواج، روز فارغ ...
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
؟ شما فکر می کنید که غلبه بر یک شریک سمی که با شما رفتار وحشتناکی داشته است آسان است، اما گاهی اوقات اینطور نیست. افراد سمی همه اطلاعات و احساسات را دستکاری می کنند و به گونه ای با شما رفتار می کنند که شما را به آنها وابسته می کنند. این چیزی نیست که بتوانید یک شبه آن را تغییر دهید. پس از پایان رابطه، ممکن است احساس گمراهی کنید و هوس آشنایی با شریک سابق خود را داشته ...
سردار سلامی: بزرگترین امپراطوری دنیا افتخارش قتل نوزادان در درون اتاق عمل هاست/ترس زوال زودتر از 25 سال ...
و دارو و آب نرسد؟ بیان کرد مخازن اکسیژن بیمارستان ها را می زنند، بیماران را می کشند و به این آتش باری خود افتخار می کنند. این نشان دهنده پایان عمر آنها است. امپراطوری ها هر گاه دیوانه وار عمل می کنند، دقیقا نشانه ای از احساس فروپاشی در آنها است. وی افزود: برخی از حیوانات وقتی موعد مرگشان فرا می رسد، سر و صدایشان بسیار زیاد می شود. صحنه نشان می دهد که اینها به فروپاشی نزدیک اند. ترس از ...
رژیم صهیونیستی باید منتظر طوفان های دیگر باشد
پاسداران انقلاب اسلامی با بیان اینکه غزه به مدفن صهیونیست ها تبدیل می شود، اذعان کرد: قرآن می فرماید: اینها از درون استحکامات و درون دیوارها همه با شما می جنگند؛ شما آن ها را مجتمع می پندارید؛ اما قلب های آن ها پراکنده است؛ عذاب الهی بر آن ها از جایی که حساب نمی کنند فرامی رسد. وی با بیان اینکه خداوند در دل های اینها رعب می اندازد، گفت: ما مطمئنیم روزهایی فرامی رسد که اینها از ترس این که ...
مرگبارترین مارهای جهان
قاره هند قرار دارد. اگر به قربانی آن پادزهر داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد، ممکن است دچار نارسایی کلیه شود و در عرض 2.5 ساعت بمیرد. بین سال های 2000 تا 2019، بیش از یک میلیون نفر در هند به دلیل مارگزیدگی جان خود را از دست دادند که بیشترین درصد از این افراد بر اثر گزش افعی راسل جان خود را از دست داده بودند. جالب اینجاست که این مار دارای ظاهری شبیه به مار بوآ شنی راسل(Erix conicus) است. با این حال ...
راه های مقابله با ترس
عنوان فوبیا ممکن است در افراد ایجاد شود. فوبیا یعنی همان شاخ و برگ دادن به ترس هایمان که اکثر اوقات به راحتی و با مواجه شدن با آن قابل مدیریت است و گاهی فوبیاها کمی پیشرفته تر هستند که به کمک روانشناس و روانکاو قابل درمان خواهند بود. در این شماره به راه های مقابله و مدیریت هر سه نوع ترس خواهیم پرداخت: ترس یک واکنش نسبی است، یعنی میزان مواجهه هر فرد با عوامل ترس متفاوت است، به طور مثال شخصی ...
یک چهارم دیابتی ها از بیماری خود بی خبرند
طبق گزارشات موجود در دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، حدود 25 درصد افراد مبتلا به دیابت، از دیابت خود اطلاع ندارند؛ یعنی 1 نفر از هر 4 نفر و این آمار نگران کننده است. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از فارس، انجمن دیابت گابریک و انجمن دیابت ایران به عنوان اعضای رسمی فدراسیون بین المللی دیابت بیانیه ای در خصوص مقابله با دیابت و ضرورت توجه وزارت بهداشت ...
نشست کتابخوان فرزندان شهدا در شیراز برگزار شد
...، ضمن معرفی کتاب از حال خوب به حال بد عنوان کرد: این کتاب نوشته دیوید برنز و کتابی در زمینه شناخت درمانی است. شناخت درمانی یکی از روش های روان درمانی است که در سطوح مختلف به حل مشکلات روانی افراد می پردازد . وی ادامه داد: شناخت روحیه، احساس خوب: راه غلبه بر افسردگی و رسیدن به عزّت نفس، احساس اطمینان: غلبه بر اضطراب، ترس، و فوبیا، چگونه با ارتباط بهتر روابط بهتر ایجاد کنیم، دارودرمانی و ویژه ...
تاثیر منفی نشخوار فکری بر سبک زندگی
شود که به تشخیص دقیق و صحیح و درمان ریشه ای انجامد، البته روان درمانی نیاز به استمرار دارد؛ برخی بر این باورند که وقتی دچار اختلال های روانی، ناهنجاری ها و نا سازگاری های شدید و آسیب های زیاد شدند باید به روان شناس مراجعه کنند اما پیشگیری مقدم تر از درمان است. این افراد در ابتدا به روان شناس مراجعه کرده و در صورت عدم نیاز به دارو درمانی روان درمانی را ادامه می دهند. این نوع افراد را در صورت لزوم به دارو درمانی در کنار روان درمانی، به روان پزشک ارجاع می دهند. ...
اقدامات لازم برای فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است
فهم آنها بهره مند شوید و احساس تنهایی نکنید. حمایت حقوقی مراجعه به یک وکیل یا مشاور حقوقی متخصص در زمینه تجاوز جنسی می تواند بسیار مفید باشد. آنها می توانند به شما در مورد حقوقی که برای شما وجود دارد، مانند راه های پیگیری قانونی، محافظت از حریم شخصی و حقوق شما در دادگاه راهنمایی کنند. درمان و مشاوره مراجعه به یک متخصص روان شناس یا مشاور می تواند به شما ...
چگونه در عصر فاجعه امید را حفظ کنیم
این وجود، به نظر نمی رسد همان احساس ترس فراگیر که در دهه های 1970 و 1980 وجود داشت اکنون وجود داشته باشد. من فکر می کنم در ذهن ما رویدادهای آخرالزمانی ادغام می شوند . من شباهت هایی بین تهدیدات هسته ای و تهدیدات ناشی از تغییرات اقلیمی می بینم. تحقیقات من نشان داد مردم دچار ترس هسته ای هستند و آنان از ترس مشابهی از تغییرات آب و هوایی می گفتند. گویی ذهن منطقه خاصی برای رویدادهای آخرالزمانی ...
لبخند چسب روابط انسانی محسوب می شود/ تاب آوری مهارت است
از مدتی ترمیم می شود. فقط باید به این توجه کنیم که خشم، ترس و تمامی احساس ها متعلق به انسان های سالم هستند و فقط باید به زمان آن توجه کنیم. اگر فردی زودتر از سوگ خارج شود آسیب می بیند و اگر بیش از حد آن را کش دهد دچار افسردگی می شود، پس باید به زمان ابراز احساسات مان توجه کنیم. این پژوهشگر با تاکید بر اهمیت تاب آوری عنوان کرد: حدود 50 سال گذشته آزمایشی با پف نبات یا همان مارشمالو انجام ...
این مغازه ها به مردمی که از آخرالزمان می ترسند خدمات می دهند
همان طور که طوفان بابِت در ماه گذشته بریتانیا را درنوردید بخش رو به رشدی از جمعیت بریتانیا می توانستند احساس غیر معمول خود را توجیه کنند: آماده شدن برای فاجعه. با افزایش تهدیدات ناشی از تغییرات آب و هوایی مانند سیل و آتش سوزی و همچنین ترس از حمله روسیه به اوکراین "آماده شدن برای مواجهه با فاجعه" راه خود را به جریان اصلی جامعه و افکار عمومی بریتانیا باز کرده است. صحنه های قفسه های خالی از مواد ...
تاثیر موسیقی بر یادگیری ؛ گوش دادن به موسیقی واقعا باعث تمرکز می شود؟
موسیقی به بسیاری افراد کمک می کند تا با غم و اندوه، افسردگی و حتی علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) کنار بیاید. همچنین می تواند هنگامی که فلاش بک اتفاقات تلخ، ما را آزار می دهند کمک کننده و تسکین بخش باشد و به عنوان یک فرار عمل کند؛ به گونه ای که هیچ جایگزین آرام بخش دیگری نمی توان برای آن پیدا کرد. موسیقی می تواند راهی بسیار مناسب برای مراقبت از سلامت روان باشد و استرس شما ...
چگونه تفاوت سردرد خوشه ای و میگرن را تشخیص دهیم؟
، روابط کاری و اجتماعی تاثیر منفی دارد. افراد مبتلا به میگرن گاهی با شرایط مختلف سلامت روان، مانند افسردگی، اضطراب و اختلال اضطراب پس از سانحه مواجه اند. چه افرادی به سردردهای خوشه ای و میگرن مبتلا می شوند؟ سردردهای خوشه ای تا یک درصد جمعیت جهان را دچار می کند. بروز این نوع سردرد صد در مردان، دو تا سه درصد شایع تر از زنان است. افراد در سنین مختلف به این نوع ...
نگرانی صهیونیست ها از تکرار کابوس طوفان الاقصی در جبهه شمالی/ بار بزرگ آوارگان روی دوش اقتصاد اسرائیل
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، آوارگی پدیده جدیدی برای صهیونیست ها بعد از گذشت بیش از 7 دهه اشغالگری در فلسطین و آواره کردن میلیون ها فلسطینی از سرزمین خودشان، به شمار می رود؛ پدیده ای که اسرائیلی ها به لطف عملیات طوفان الاقصی که مقاومت در 7 اکتبر ضد دشمن اشغالگر آغاز کرد، مجبور به مواجهه با آن هستند. روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز در گزارشی به همین منظور به وضعیت آوارگان ...
عطایی: مسئله فلسطین یک موضوع انسانی و حقوق بشری است/ سازمان ملل نشان داده اقتداری برای مدیریت بحران ندارد
بود سکوت کنند و با چهره سازی غیر انسانی از فلسطینی ها چراغ سبز به این اقدام بدهند. حال که مردم در تمامی کشورهای جهان تجمع کردند و شبکه مجازی بر لابی های رسانه ای غلبه کرده، این چراغ سبز کم کم به چراغ زرد تبدیل خواهد شد. در صورت این اتفاق، موافقت با اجازه تشکیل دولت و حکومت توسط مردم فلسطین برای خود که پیشتر با چراغ قرمز غرب ممانعت میشد به چراغ زرد تبدیل می شود. به مرور زمان و از ترس عدم ...
غلبه بر ترس از دندانپزشکی
بهبود این اضطراب کمک کند. اگر که ترس از دندانپزشکی بر شما غلبه کرده و به دنبال دندانپزشک خوب در شیراز هستید، دکتر قاسمی به شما پیشنهاد می شود. شما با مراجعه به مرکز می توانید بدون آنکه خجالت بکشید از ترس خود بگویید تا بهترین راهکار برای درمان دندان ارائه شود. بردن همراه! برای افرادی که ترس از دندانپزشکی دارند مراجعه به دندانپزشکی ناراحتی شدیدی برای آنان به همراه ...
کتاب ترس بد است منتشر شد
به گزارش لیزنا، دومین عنوان از مجموعه سلام کلاس اولی ها با نام ترس بد است به تازگی به چاپ بیست و پنجم رسیده است. موضوع اصلی : شناخت احساس ترس – مبارزه با ترس- تعقل و شجاعت در مواجهه با خطر است که با هدف : یافتن راهکار جهت غلبه بر ترس و خلاقیت در یافتن راه حل درحین مواجهه با خطر و پرهیز از ترس داستان مرد ماهیگیری است که در حال ماهیگیری متوجه سوسمار بزرگی می شود که حمله کنان به سوی او می آید. باشنا کردن از آب خارج می شود و منتظر می ماند تا سوسمار را به دام بیندازد ... ...
تجدید چاپ دو عنوان از مجموعه سلام کلاس اولی ها
بد است" به تازگی به چاپ بیست و پنجم رسیده است. موضوع اصلی : شناخت احساس ترس – مبارزه با ترس- تعقل و شجاعت در مواجهه با خطر است که با هدف : یافتن راهکار جهت غلبه بر ترس و خلاقیت در یافتن راه حل درحین مواجهه با خطر و پرهیز از ترس داستان مرد ماهیگیری است که در حال ماهیگیری متوجه سوسمار بزرگی می شود که حمله کنان به سوی او می آید. باشنا کردن از آب خارج می شود و منتظر می ماند تا سوسمار را به دام بیندازد ... ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 24 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
است امروز به قلب شما فشار آورد. با افزایش سطح رازداری، احساس اعتمادبه نفس و آرامش بیشتری در زندگی خواهید داشت. وقت بیشتری را با دوستان شاد و باانگیزه خود سپری کنید و اجازه ندهید احساس ترس و گناه به شما غلبه کند. همیشه دلیل های شادی، نشاط و امید را در زندگی پیدا کنید. در تنظیم قراردادهای امروزتان، بهتر است کمی بیشتر تأمل کنید و شانس خود را در زندگی امتحان کنید، احتیاط ...
معرفی کتاب دروغ هایی که به خود میگوییم
، رویه های نادرست رفتاری. و روانی که ممکن است در زندگی روزمره داشته باشیم را بررسی می کند. او نشان می دهد که چگونه علت ظاهری مشکلات نادیده گرفته شده و علت واقعی آن ها مورد چالش قرار می گیرد. همچنین، نویسنده به بررسی ترس ها و نحوه مواجهه با آن ها می پردازد. کتاب شامل مقدمه، شش فصل اصلی، و سخن پایانی است. در هر فصل، جان فردریکسون مراحل مختلف یافتن ریشه ترس ها و مشکلات را مورد بررسی قرار ...
مثبت اندیشی چاره عبور از مشکلات
آمنه مستقیمی | شهرآرانیوز، این روز ها به ویژه در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، بازار طرح مباحث روان شناسانه با موضوعات متنوع، داغ داغ است. -در این میان، بازار مطالب مرتبط با مثبت اندیشی و خوش بینی، گاه از دیگر -موضوعات داغ تر است و برای آن نسخه های مختلف می پیچند و می کوشند راهی پیش پای-مخاطب بگذارند تا بر غم و اندوه خود غلبه کند و به نشاط لازم برسد، حال آنکه دین نسخه ای-کاربردی و آسان برای خوش ...
تأثیر روان شناسی زرد بر سبک زندگی و اثرگذاری آن بر سلامت روان
خواهند گذاشت. توصیه های روان شناسی زرد در ظاهر شبیه توصیه های روان شناسی علمی است، اما در حقیقت از اصول این علم تبعیت نمی کند. در دنیا به این نوع روان شناسی بی پایه و اساس که از تحقیقات علمی پیروی نمی کند، روان شناسی عامه پسند نیز گفته می شود. ***روان شناسان زرد چه کسانی هستند؟ از آنجا که علم روان شناسی در بین مردم از محبوبیت خاصی برخوردار است، برخی افراد بدون آن که دانش و ...
ترس های دشمن و هدف های حساب شده او در تهاجم فرهنگی
این گزارش را با هم می خوانیم: واردات فرهنگ به چه قیمتی؟ شاید شما هم مانند برخی افراد قائل باشید که تهاجم فرهنگی ای در کار نیست، بلکه به خاطر نوع مراوده و ارتباطی که مردم کشورهای دیگر با هم دارند، طبیعی است که مردم یک کشور از فرهنگ آن قوم یا ملل وام بگیرد، در پاسخ به این نظر باید گفت که تبادل فرهنگی امری متفاوت با تهاجم فرهنگی است؛ زیرا تبادل فرهنگی در طول تاریخ همیشه وجود ...
اثر استرس بر بدن
.... در چنین شرایطی فرد می تواند با مدیریت و ارتقاء سلامت روان به خود کمک کند. استرس درمان نشده منجر به عوارضی در بدن می شود. عوارض و تاثیر استرس بر بدن هر فرد متفاوت است. برخی از عوارض شایع استرس شامل سردرد، ناراحتی معده و اختلال تغذیه است. استرس مزمن می تواند در درازمدت سبب بروز بیماری ها و مشکلات جدی شود. 12 تاثیر مخرب استرس بر بدن استرس مزمن و مداوم با سطح بالای ...
