سایر منابع:
سایر خبرها
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
تواند تأثیر مهمی بر زندگی افراد داشته باشد زیرا شکستگی ها، پتانسیل ایجاد فشار مضاعف و قابل توجهی را بر کیفیت زندگی انسان دارند و اغلب فعالیت های روزمره مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن، خرید یا رانندگی کردن را دشوار می کنند. به گزارش یو سی بی ، احتمال ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن بیشتر می شود و این عارضه یکی از شایع ترین علل شکستگی استخوان ها در افراد مسن و سالمند است. به همین خاطر ...
علائم کمبود ویتامین دی
...> کپی لینک ضعف سیستم ایمنی ویتامین دی در سیستم ایمنی و توانایی بدن در مبارزه با عفونت نقش دارد. گیرنده های ویتامین دی روی سلول های سیستم ایمنی وجود دارند و کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند مصرف ویتامین دی تأثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن دارد. کپی لینک بیماری های تنفسی پژوهش های متعددی نشان می ...
بانوان 8 برابر بیشتر از آقایان در معرض ابتلا به کم کاری بافت تیروئید قرار دارند
به گزارش روابط عمومی جهاددانشگاهی واحد قزوین، آزاده زاهدی فر متخصص بیماری های داخلی در مرکز درمان جهاددانشگاهی استان قزوین درباره بیماری کم کاری تیروئید اظهار کرد: غده تیروئید بافتی است که در قسمت جلوی گردن قرار گرفته و مسئولیت کنترل متابولیسم بدن را بر عهده دارد، اگر این غده دچار کم کاری یا پرکاری شود برای فرد مشکلاتی به وجود خواهد آمد. وی افزود: عارضه کم کاری بافت تیروئید در خانم ها ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
...> میزان بالای شکر در نوشابه باعث فشار پانکراس می شود و به طور بالقوه آن را ترک می کند و نمی تواند نیاز بدن به انسولین را حفظ کند. نوشیدن یک یا دو نوشیدنی قندی روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درص افزایش می دهد. 3. قوطی های نوشابه با بی پی ای پوشیده می شود قوطی نوشابه حاوی (بی پی ای) است، که از بیماری های قلبی گرفته تا چاقی و مشکلات تولید مثل، ارتباط دارد. 4 ...
علائم هشداردهنده مشکلات کلیوی
یا کاهش وزن: کلیه ها همچنین به تنظیم هورمونی کمک می کنند که اشتها را تحریک می کند. اگر کلیه های شما به درستی کار نکنند، ممکن است اشتهای خود را از دست بدهید یا وزن کم کنید. تغییرات در ادرار: ممکن است متوجه شوید که بیشتر یا کمتر از حد معمول ادرار می کنید. ادرار شما ممکن است تیره تر یا روشن تر از حد معمول باشد. درد در پشت یا پهلوها: درد در پشت یا پهلوها می تواند نشانه وجود سنگ ...
این 5 ماده غذایی سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. 5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می ...
آیا رنگ ادرار نشانه سرطان روده است؟
: چغندر، ریواس، زغال اخته و... • بیماری ها: هماچوری نشانه ای از بیماری هایی مانند بزرگ شدن پروستات، وجود سنگ کلیه، سرطان مثانه و سرطان کلیه • داروها: ملین های حاوی گیاه سنا، فنازوپیریدین، آنتی بیوتیک ریفامپین • میزان آب بدن: تغییر رنگ ادرار به نارنجی می تواند نشانه میزان کم آب در بدن باشد. • بیماری ها: گاهی تغییر رنگ ادرار و مدفوع با هم اتفاق می افتد. برای ...
کمبود منیزیم چه عوارضی دارد ؟
دیابت نوع 2 را بهبود بخشد. مطالعه ای در مجله Diabetes Care نشان داده افرادی که بیشترین مصرف منیزیم را داشته اند در مقایسه با گروهی که کمترین مقدار منیزیم را مصرف کرده بودند، 15 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. ارتباط منیزیم با ورزش منیزیم همچنین می تواند در انجام فعالیت هایی مانند ورزش نقش داشته باشد و عملکرد آن را بهبود ببخشد. یعنی در طول ورزش بسته ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
به مقادیر کمتر از مقادیر طبیعی (3٫3 میلی مول در لیتر) که در واقع عارضه ناشی از داروهای کاهش دهنده قند خون است، می تواند در پی افزایش مصرف گلوکز در موقعیت هایی همچون ورزش زیاد از حد، کمبود دریافت مواد غذایی یا مصرف مشروبات الکلی ایجاد شود. این وضعیت می تواند شدید باشد و به کما یا تشنج منجر شود، وجود احتمال بروز این عارضه، پایین آوردن انتظارات درمانی برای کنترل گلوکز خون را الزامی می کند ...
درمان گیاهی کبد چرب در منزل
چرب هستید یا به دنبال یک داروی گیاهی خانگی برای درمان آن می گردید، از مصرف این دمنوش شگفت انگیز غافل نشوید. کبد مهم ترین عضو بدن است که تأثیر زیادی بر هضم غذا و ذخیره انرژی می گذارد. ازکارافتادن این قسمت، عوارض خطرناکی را به دنبال دارد. این بیماری خود را به صورت درد شکمی، تب، حالت تهوع و خون ریزی نشان می دهد. ما در این گفتار، بهترین روش مؤثر برای درمان کبد چرب را بیان کرده ایم. این ...
علائم سرطان ریه
ناشی از سرطان های روده بزرگ، پروستات، تخمدان و پستان می شود. افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. خطر سرطان ریه با طول مدت زمان و تعداد سیگار هایی که یک فرد می کشد، افزایش می یابد. در صورتی که سیگار را حتی پس از سال های طولانی مصرف مداوم کنار بگذارید، احتمال ابتلا به سرطان ریه را به میزان شایانی کاهش خواهید داد. علائم سرطان ریه معمولا در مراحل اولیه خود علامت و ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت در هنگام آلودگی هوا
ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدین وسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
این عادت های غلط سنگ کلیه می سازند
. 8 علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، شامل موارد زیر است: * مصرف نوشابه * خوردن بیش از حد گوشت * مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C * دریافت نکردن کافی مرکبات * مصرف کم کلسیم * خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ *کم آبی بدن *مصرف زیاد نمک پ ...
نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان
نمی دهد تا وقتی که شکستگی رخ بدهد. این عارضه می تواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود، اما معمولا در ستون مهره ها، لگن، مچ دست و دنده ها بیشتر دیده می شود. علل و علائم پوکی استخوان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع به ویژه در زنان است که عمدتا به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری همچون مصرف زیاد غذا های ...
غذاهایی که سلامت کیسه صفرا را تهدید می کند
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ برخی از افراد با خوردن غذا های تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان ...
آیا ممکن است انسداد روده داشته باشید؟چرا درمان انسداد روده حیاتی است؟
توانایی حرکت غذا در بدن را ندارند . کودکان و افراد مسن بیشتر احتمال دارد به شبه انسداد روده مبتلا شوند. درمان با اصلاح رژیم غذایی و رفع مشکلات اساسی شروع می شود. سپس از داروها استفاده می شود. اگر پزشک متوجه شود که شما مبتلا به ایلئوس هستید، یعنی ناتوانی روده در انقباض طبیعی، ممکن است لازم باشد غذای مایع را از طریق لوله تغذیه یا داخل وریدی مصرف کنید. انسداد روده می تواند یک بیماری بسیار جدی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد - از علائم آن آگاه باشید و برای دریافت درمان مورد نیاز با پزشک خود تماس بگیرید. منبع: https://www.everydayhealth. ...
پیشگیری از اضافه وزن باید از دوران کودکی، آغاز شود
اسکلتی (به ویژه آرتروز)، کبد چرب و انواع سرطان ها را از پیامد های اضافه وزن و چاقی برشمرد و گفت: علت اصلی اضافه وزن و چاقی در دوران کودکی و نوجوانی، تعادل نداشتن انرژی بین کالری دریافتی و کالری مصرف شده است. وی خاطرنشان کرد: الگوی غذایی کودکان و نوجوانان به سمت افزایش مصرف غذا های پرانرژی و ناسالم با چربی و قند بالا، ویتامین و مواد معدنی کم است، از جمله مصرف زیاد فست فودها، نوشابه های ...
آشنایی با نشانگان شخص سفت : وقتی عضلات شما شل نمی شوند
مواجهه محیطی شناخته شده ای که باعث آن شود، وجود ندارد عوامل خطرساز برخی افراد مبتلا به نشانگان شخص سفت همچنین دارای سایر اختلالات دستگاه ایمنی هستند، اما داشتن اختلال دستگاه ایمنی به این معنا نیست که شما حتما در معرض خطر ابتلا به سندرم شخص سفت قرار دارید. گاهی اوقات نشانگان شخص سفت به عنوان یک اختلال پارانئوپلاستیک ایجاد می شود. یک عارضه پارانئوپلاستیک عارضه ای ...
عواملی که سبب بیماری یبوست در دوران بارداری می شوند
شدن اسفنکتر مری و بازگشت محتویات معده به داخل مری ایجاد شده و باعث احساس سوزش می شود. این عارضه با خوردن غذای زیاد و تشکیل گاز شدت می یابد. توصیه های تغذیه ای هنگام ترش کردن و سوزش سر دل غذا در وعده های کوچک و متعدد هر 2 تا 3 ساعت مصرف شود. به جای استفاده از مواد غذایی سرخ کرده، از غذاهای آب پز و بخار پز و یا کبابی استفاده کنند. غذا به آرامی و در محیطی با ...
این مواد غذایی کیسه صفرا را نابود می کنند
... میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذا های سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. در این میان مصرف جو بیشتر از سایر غلات توصیه می شود، اما با این حال مصرف گندم سبوس دار نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود ...
چه مواردی در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند؟
کافی در بدن به شدت در جذب کلسیم موثر است. - فعالیت بدنی مناسب و روزانه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد. چه مواردی در جذب کلسیم اختلال ایجاد می کند؟ - خطر ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که بیش از حد نیاز پروتئین مصرف می کنند وجود دارد زیرا پروتئین زیاد باعث دفع زیاد کلسیم از ادرار می شود و با گذشت زمان، می تواند به کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان منجر ...
مدیریت دیابت در بارداری
دیابت باردای مشخص نیست، هرچند وجود برخی علائم، در تشخیص زودرس این بیماری مؤثر است. علائم دیابت بارداری نوشیدن بیش از حد آب ( معمولاً به علت افزایش دفع ادرار است) تکرر ادرار پرخوری گزگز کردن نوک انگشتان دست ها و پاها بی حالی و کرختی احساس بی حسی در اندام های بدن به خصوص در پاها طولانی تر شدن زمان بهبود زخم های بدن ...
کدام سبزی های برای کنترل دیابت نوع 2 بسیار مفید هستند؟
نیز سرشار از ویتامین A، C و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را دفع کند. _ گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. _ مارچوبه: بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت ...
21 بلایی که مصرف نوشابه بر سر بدن می آورد
دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای سریع تر جذب بدن می شود. حال به عوارض و مضرات نوشابه بپردازیم: 1. نوشابه می تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه شود در یک مطالعه یازده ساله دانشکده پزشکی هاروارد، بین 3،318 زن، محققان دریافتند نوشابه خطر عملکرد کلیه ها را بالا می برد. 2. نوشابه ریسک ابتلا به دیابت را بالا می برد میزان بالای شکر در نوشابه باعث فشار ...
بلاهایی که با مصرف نوشابه سرتان می آید
...، بین 3،318 زن، محققان دریافتند نوشابه خطر عملکرد کلیه ها را بالا می برد. 2.نوشابه ریسک ابتلا به دیابت را بالا می برد میزان بالای شکر در نوشابه باعث فشار پانکراس می شود و به طور بالقوه آن را ترک می کند و نمی تواند نیاز بدن به انسولین را حفظ کند. نوشیدن یک یا دو نوشیدنی قندی روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درص افزایش می دهد. 3.قوطی های نوشابه با بی پی ای ...
بعد از نوشیدن نوشابه این 21 بلا سر بدن می آید
سوخته وجود دارد. 7. نوشابه کالری زیادی دارد یک بطری 20 اونس نوشابه حاوی 17 قاشق چای خوری شکر و 240 کالری و عاری از هر ارزش غذایی است. متوسط حدود یک ساعت پیاده روی برای سوزاندن 240 کالری در نوشابه 20 اونسی لازم است. 8. نوشابه خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد هر نوشابه یا نوشیدنی های قندی که روزانه مصرف می شود احتمال چاقی را بیش از 60 درصد را افزایش می دهد ...
یک واقعیت تلخ در مورد نوشابه/ کافئین نوشابه اعتیادآور است
یازده ساله دانشکده پزشکی هاروارد، بین 3،318 زن، محققان دریافتند نوشابه خطر عملکرد کلیه ها را بالا می برد. 2.نوشابه ریسک ابتلا به دیابت را بالا می برد میزان بالای شکر در نوشابه باعث فشار پانکراس می شود و به طور بالقوه آن را ترک می کند و نمی تواند نیاز بدن به انسولین را حفظ کند. نوشیدن یک یا دو نوشیدنی قندی روزانه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درص افزایش می دهد. 3 ...
شایع ترین ناهنجاری های ناشی از بیماری یا آسیب استخوان ها و مفاصل از زبان متخصص
نیاز به انجام عمل جراحی توسط متخصص خواهد داشت. آرتروز آرتروز نوعی تورم مفصل است که با درد شدید و سفتی مفصل همراه می شود. این بیماری علت های مختلفی دارد و یکی از علل اصلی آن سوابق خانوادگی و وراثت است. برای درمان این عارضه، روش های درمانی مختلفی وجود دارد که معمولا شامل طب سوزنی، فیزیوتراپی، مصرف دارو، ماساژ درمانی و... می شود و متاسفانه زنان به دلیل داشتن شرایط بدنی خاص بیشتر ...
این بیماری احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
. این وضعیت می تواند شدید باشد و به کما یا تشنج منجر شود، وجود احتمال بروز این عارضه، پایین آوردن انتظارات درمانی برای کنترل گلوکز خون را الزامی می کند، همچنین بروز آن باعث ایجاد ترس در بیمار نسبت به تکرار عارضه و بی توجهی به کنترل قند می شود، لذا در درمان دیابت توجه جدی می شود که از این عارضه پیشگیری شود، در صورت بروز، درمان بسته به شدت علایم می تواند با مصرف خوراکی یا تزریقی قند و انجام ...