جمعه ۲۱ اردیبهشتساعت ۱۳:۳۳May 2024 10
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «عادات غذایی»

پارسینه   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۲۳:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا؛ نتایج مطالعه دانشگاه آکسفورد انگلستان نشان داد که که رژیم های غذایی با گوشت بالا در مقایسه با رژیم های وگان، چهار برابر گازهای گلخانه ای تولید می کنند. ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۱۳:۲۶   + ۱۰ سایت دیگر  
بسیاری از کارشناسان تغذیه صبحانه را مهم ترین وعده غذایی روز می دانند. این بدان معنا نیست که صبحانه باید همانند ناهار سنگین و مملو از نشاسته و چربی ها باشد. در واقع، برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، انتخاب صبحانه ای کم کالری می تواند گزینه بهتری نسبت به صبحانه های پرکالری باشد.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۱۶:۱۱   + ۸ سایت دیگر  
یکی از عادات غذایی ناسالم که بدل به بخشی از سبک زندگی امروزی شده عادت به خوردن غذاهای آماده و کنسروی است که خوراک لوبیا یکی از آن ها است. اما غذای کنسروی به بدن آسیب هایی می رساند که یکی از خطرناک ترین آن ها بوتولیسم است. اگر می خواهید از این بیماری پیشگیری کنید خوراک لوبیا را در منزل بپزید.

سایر منابع:

سلام نو / خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۱۳:۳۱   + ۱۰ سایت دیگر  
برخی عادات غذایی و کمبود برخی مواد غذایی در بدنن موجب ایجاد یبوست می شود.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۲:۱۳   + ۶ سایت دیگر  
در جهان امروز، گذر تغذیه ای سبب کاهش مصرف غذاهای سنتی و روی آوردن افراد به مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش، چربی های ناسالم و قند های افزوده شده است که همین امر شیوع گسترده بیماری های مختلف از جمله دیابت، پر فشاری خون، کبد چرب و انواع سرطان در جامعه را به همراه دارد ...

سایر منابع:

آبادان نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۲۳:۳۷   + ۳ سایت دیگر  
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می کنند.

سایر منابع:

شیعه نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۲:۰۲   + ۲۹ سایت دیگر  
در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می کنند که همه این عوامل منجر به چاقی و بروز مشکلات مختلف جسمانی می شود.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۲۰:۳۹   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس؛پیامدهای رکود اقتصادی در کم شدن موجودی حساب بانکی یا از دست رفتن امنیت شغلی خلاصه نمی شود؛ یک اقتصاد بحران زده می تواند تا یخچال و کمد خانه هم نفوذ کند، عادات جدید شکل دهد و اولویت های زندگی را دستخوش تغییرات کند. غذا و عادات غذایی هم از این تحولات در امان نیستند. اقتصاد نیوز [...]

سایر منابع:

آوای رودکوف   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۲:۵۸   + ۱ سایت دیگر  
رئیس مرکز بهداشت بویراحمد با اشاره به این که تغییراتی از نظر درمانی در روند بهبود انواع سرطان ها ایجاد شده گفت: طبق آمار حدود 50 تا 60 درصد سرطان ها قابل درمان و پیشگیری هستند که این میزان قابل توجه است.

سایر منابع:

کبنا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۱:۱۲    
سرطان نامی است که هنوز نتوانسته ایم به شنیدن نام آن عادت کنیم، اما این بیماری علارغم اینکه تصور کشندگی آن بالا است، انواع قابل درمان هم دارد. یک فوق تخصص بیماری های سرطان و شیمی درمانی با اشاره به این که تغییراتی از نظر درمانی در روند بهبود انواع سرطان ها ایجاد شده گفت ...

سایر منابع:

سلام نو / زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ - ۱۴:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
انتخاب های غذایی ما، چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، نقش مهمی در سلامتی و تناسب اندام ما ایفا می کنند. اما تا چه حد این انتخاب ها تحت تأثیر ژن های ما هستند؟

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۱ - ۱۲:۵۱    
تابناک با تو – تغذیه نامناسب می تواند آسیب هایی را به پوست وارد و عارضه هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه های پوستی نیز کاهش می یابند ...

سایر منابع:

تیتر برتر   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۲۰:۱۱   + ۱۵ سایت دیگر  
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند. تیتربرتر، برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۱۹:۵۵    
به گزارش زیرنویس، برای حفظ و تقویت سلامت خود تا 30 سالگی و بعد از آن، این دو عادت ناسالم را ترک کنید: 1) دریافت ناکافی ویتامین D و کلسیم مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می تواند تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی استخوان و شکستگی را افزایش دهد. به همین دلیل، مصرف غذاهای [...]

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / دولت بهار   ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۳:۲۸   + ۱۸ سایت دیگر  
ترکیب شکر، چربی و نمک در بیسکویت ها و کلوچه ها می تواند باعث ایجاد الگوهای اعتیاد آور شود که ممکن است منجر به گرایش به خوردن اجباری یا پرخوری شود. این زیاده روی ممکن است به عادات غذایی ناسالم و مسائل مربوط به افزایش وزن در کودکان منجر شود.

سایر منابع:

خوزنیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۰۹:۴۲   + ۷ سایت دیگر  
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم. ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۱:۴۳   + ۴ سایت دیگر  
گروه علمی:پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می کنند پیری را امری توقف پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود ...

سایر منابع:

سلام نو / اندیشه معاصر   ۱۴۰۳/۰۱/۲۲ - ۱۱:۲۰   + ۱۳ سایت دیگر  
میوه های شیرین قند بالایی دارند و باعث افزایش حس سیری می شوند و می توانند عملکردی معکوس داشته باشند.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۱۵:۰۶   + ۶ سایت دیگر  
ترجیحات غذایی نقش مهمی در شکل گیری عادات غذایی ما دارد. غذاهای بسیار خوش طعم و سرشار از قند، چربی و نمک اغلب ذائقه افراد را به خود جلب می کند. با این حال، این غذاها معمولاً کالری بالا و مواد مغذی ضروری کمی دارند که منجر به افزایش وزن و خطر ابتلا به بیماری های جسمی و روانی می شود.

سایر منابع:

زندگی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۱/۲۰ - ۰۰:۰۷    
بدن و مغز در طول شبانه روز به مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود.

سایر منابع:

آبادان خبر   ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۱۴:۴۱   + ۳ سایت دیگر  
آبادان خبر _ اما جای نگرانی نیست، چرا که با چند راهکار ساده می توان به وزن ایده آل قبل از تعطیلات بازگشت. بازگشت به عادات غذایی سالم: نوشیدن آب کافی: آشتی دوباره با ورزش: کنترل کالری دریافتی و سوزانده: ...

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۸ - ۰۰:۰۵   + ۳ سایت دیگر  
آخرین نوآوری ها در فناوری مواد غذایی چگونه با کمبود غذا مقابله کرده و عادات غذایی مرتبط با آب و هوا را تضمین می کنند.

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۳:۱۸   + ۳۷ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست ، عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط 30 بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی ...

سایر منابع:

جهان اقتصاد   ۱۴۰۳/۰۱/۱۵ - ۱۳:۰۴   + ۲ سایت دیگر  
روزه داری در ماه رمضان موجب افزایش سلامت بدن می شود اما اگراصول خاص تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید و دور خوردن برخی غذاها را در این ماه خط بکشید. ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در سبک زندگی و ایجاد عادت های سالم است پس از این فرصت استفاده نمایید و عادات غذایی خود را تغییر دهید. ...

سایر منابع:

ایرنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۴ - ۰۸:۵۰   + ۳ سایت دیگر  
تبریز- ایرنا- ماه مبارک رمضان، فرصت مناسبی برای تنظیم عادات غذایی بوده و با بهره بردن از توصیه های پزشکی می توان موادغذایی موردنیاز بدن را از زمان افطار تا سحری تامین کرد و بر این اساس باید برخی باید و نباید ها و آداب درست غذایی برای تنظیم سیستم های مختلف بدن را بدانیم.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۱ - ۰۰:۴۸   + ۱۲ سایت دیگر  
فرهاد طالبیان: بیش از 70 درصد موارد کم کاری تیروئید ناشی از عادات غذایی نامناسب است. برای جلوگیری از کم کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره خود داشته باشید ...

سایر منابع:

اول فارس   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۱۶:۱۱   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس زخم معده زخم معده یک بیماری گوارشی است که باعث می شود در هنگام غذا خوردن فرد احساس درد کند. گاهی این درد خفیف است و در برخی موارد شدت بیشتری دارد ...

سایر منابع:

ایکنا   ۱۴۰۳/۰۱/۱۰ - ۰۲:۲۷   + ۱ سایت دیگر  
عادات غذایی که در طی یک ماه برای ما شکل می گیرد را می توانیم به کل سال تسری دهیم و همیشه بر پایه همین عادات غذایی صحیح، غذا مصرف کنیم.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۶ - ۱۲:۰۲   + ۷ سایت دیگر  
گروه علمی: تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماری ها محسوب می شود ...

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۲:۳۸    
گابریلا پیکاک ، متخصص تغذیه در انگلیس می گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می توانیم با تغییرات ساده ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۴۸   + ۱ سایت دیگر  
انسان ها ذاتا موجوداتی اجتماعی هستند که اغلب از مشاهده عملکرد دیگران مواردی را یاد می گیرند. این امر به ویژه در حوزه عادات غذایی و ترجیحات غذایی صادق است.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۱/۰۲ - ۲۰:۴۸   + ۲۳ سایت دیگر  
تغذیه ناسالم به پوست آسیب هایی وارد می کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند.

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۴:۵۴   + ۱ سایت دیگر  
احساسات انسان بر غذایی که انتخاب می کند تأثیر می گذارد؛ فرهنگ و جامعه نقشی اساسی در شکل گیری عادات غذایی افراد دارند و انتخاب ها، باورها و رفتارهای ما را در مورد غذا تحت تأثیر قرار می دهند، از این رو شناخت این تأثیرات می تواند به ما در انتخاب غذایی سالم تر و آگاهانه تر کمک کند.

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۱۲:۳۶    
تحقیقات دانشمندان عصب شناس نشان داده نداشتن خواب شبانه با بهم ریختن نظم سیستم فیزیولوژیک بدن افراد و ایجاد عادات غذایی نامناسب...

سایر منابع:

ایران اکونومیست   ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۰۴:۴۲   + ۱۳ سایت دیگر  
به گزارش ایران اکونومیست، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه داری مفید است. ...

سایر منابع:

ایکنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۰:۵۰   + ۵ سایت دیگر  
معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.

سایر منابع:

ایسنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۷ - ۱۰:۴۰   + ۳۲ سایت دیگر  
ایسنا/گیلان معاون بهداشتی علوم پزشکی گیلان اهمیت پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان را یادآور شد و گفت: با پیروی از برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان هم می توان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۶:۱۵    
در آستانه ی سال جدید، اگر شما هم تصمیم گرفته اید که تغییری در سبک زندگی خود ایجاد کنید و سلامت جسم را جدی تر بگیرید، راحت ترین راه اصلاح عادات غذایی نامناسب است.

سایر منابع:

خبرگزاری مهر   ۱۴۰۲/۱۲/۲۶ - ۱۳:۳۳   + ۴ سایت دیگر  
بوشهر-کارشناس واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند، روزه داری مفید است.

سایر منابع:

سبلان ما   ۱۴۰۲/۱۲/۲۴ - ۱۳:۲۳   + ۲ سایت دیگر  
متخصص تغذیه گفت: اگر مشکلاتی در ماه رمضان پیش می آید ناشی از عادت های نادرست غذایی است و بدون تردید با رعایت اصول تغذیه در این ماه می توانیم جسم خود را در طی یک ماه از مواد مضر پاکسازی کنیم.

سایر منابع:

شفقنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۰۸:۵۰   + ۱ سایت دیگر  
شفقنا- در دوران روزه داری بسیاری از افراد در اثر رعایت برخی عادات غذایی غلط در معرض مشکلاتی در دستگاه گوارش قرار می گیرند، چه راه هایی برای جلوگیری از این مشکلات در ماه رمضان وجود دارد؟ ...

سایر منابع:

روزنامه مردم سالاری   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۳:۰۰   + ۱۳ سایت دیگر  
شناخت و حذف عادات غذایی مضر می تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.

سایر منابع:

خبرگزاری برنا   ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۲۲:۴۶    
کارشناس تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی با اشاره به اهمیت روزه داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۱۵:۱۰   + ۵ سایت دیگر  
مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است.

سایر منابع:

قدس آنلاین   ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ - ۰۷:۳۶   + ۲۱ سایت دیگر  
عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ - ۱۳:۱۷    
امروزه با توجه به تغییر عادات غذایی و سبک زندگی ها بیماری های بسیاری از جمله بواسیر میان مردم شایع شده است. دردهای مزمن و مدت زمان طولانی نقاهت بعد از عمل بواسیر، باعث شده تا مردم از درمان آن بیزار باشند ...

سایر منابع:

اول فارس   ۱۴۰۲/۱۲/۱۴ - ۲۱:۰۶   + ۱ سایت دیگر  
اول فارس قندخون نگه داشتن سطح قند خون در یک وضع ثابتی برای سلامتی بدن بسیار واجب است.اما گاهی اوقات با برخی عادات غذایی نامناسب این تعادل را در بدن خود بهم می زنیم که می تواند سلامت ما را به خظر بیاندازد ...

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۱۱ - ۱۰:۰۷   + ۸ سایت دیگر  
گروه علمی: با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.به گزارش خبرآنلاین،برخی عادات غذایی وجود دارد که با به کارگیری آنها علاوه بر اینکه می توان خطر ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش داد، می توان روند پیری را هم کندتر کرد: ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۰:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
افراد می توانند کاهش سطح کلسترول را طی هفته ها یا ماه ها پس از اتخاذ تغییرات سبک زندگی سالم و عادات غذایی مشاهده کنند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۹:۰۹   + ۵ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، عواملی مانند ژنتیک، سطح تحرک، تغذیه، باروری و مشکلات هورمونی نقش مهمی در ابتلا به سرطان پستان دارند. از میان این عوامل، تغذیه یکی از مهم ترین فاکتورهاست ...

سایر منابع: