خانه
بهبود افسردگی با بازی کردن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تفریحات جذاب و هیجان انگیز کرج
هزینه سانس مورد نظرتان را انتخاب کنید. برای بازی در اتاق های فرار، باید یک تیم حداقل 4 تا 5 نفره داشته باشید که می توانید با آن ها به خوبی ارتباط برقرار کنید. اگر از هیجان و حل معما خوشتان می آید، اتاق فرار بهترین تفریح برای شماست. اگر از ژانر وحشت هم لذت می برید که شانس به شما رو کرده چون اتاق های فرار وحشتناک کرج یکی از بهترین ها هستند. کاروانسرای شاه عباسی کرج این ...
بهترین سازمان مهاجرتی برای اخذ ویزای توریستی کانادا
سازمان مهاجرتی نگار با تجربه و تخصص خود، به عنوان یک سازمان مهاجرتی معتبر در زمینه مهاجرت به کانادا شناخته می شود. این موسسه با ارائه راه حل های مفید و کاربردی برای مشکلات ایرانیان در اخذ ویزای توریستی، نشان داده است که می تواند به عنوان همراه و راهنمای قابل اعتماد در این مسیر مهم باشد. تخصص مشاوران، پیگیری مداوم، آگاهی از تغییرات سیاست ها، و ارائه خدمات کامل اخذ ویزای کانادا از جمله ویژگی های سازمان مهاجرتی نگار است که به ایرانیان در این مسیر ارزشمند مهاجرت به کانادا کمک می کند. ...
آشنایی با تکنیک ها، مزایا و هزینه های درمان ارتودنسی در کرج
با استفاده از تکنیک های مدرن و کارآمد، این چالش ها را به یک فرصت برای بهبود کیفیت زندگی تبدیل می کند. در این مقاله، شما را با تکنیک ها، مزایا و هزینه های درمان ارتودنسی در کرج آشنا خواهیم کرد. تا تصمیم بهتری برای بهبود سلامت و زیبایی دندان های خود بگیرید. ارتودنسی دندان چیست؟ ارتودنسی، یک حوزه حرفه ای در دندانپزشکی است که به تشخیص، پیشگیری و اصلاح بی نظمی دندان ها ...
چگونه دکتر خوب برای بواسیر پیدا کنم؟
...، می توانند به خوبی این بیماری را درمان کنند. برای پیدا کردن یک دکتر خوب برای بواسیر از روش های مختلفی می توان استفاده کرد. در قدم اول افراد می توانند از دوستان و آشنایان برای یافتن یک پزشک مجرب پرس وجو کنند. تجربه ای که نزدیکان و آشنایان در درمان خود داشته اند می تواند در یافتن پزشک بسیار مؤثر باشد. در قدم بعدی افراد می توانند در اینترنت به جستجوی متخصص بواسیر یا متخصص کولورکتال ...
موج سالمندی و مشکل کمبود پزشک
مسئله نگرانی های جدی در زمینه تربیت پزشک و فعالیت دانشگاه ها را به دنبال خواهد داشت. به منظور پاسخ گو نگه داشتن نظام بهداشت و درمان کشور و تامین نیاز بالای جمعیت سالمندان، بایستی مشکل کمبود پزشک حل شود. با این اقدام می توان از تداوم فعالیت مراکز درمانی با کیفیت هرچه بیش تر، اطمینان حاصل کرد. از سوی دیگر با تامین نشدن نیرو های درمانی کافی، کودکان و افراد میانسال نیز از خدمات کم کیفیت تری برخوردار خواهند شد. چرا که حجم بالای خدمات سالمندان، وقت و توجه نیرو های درمانی را به خود جلب می کند. علاج واقعه پیش از وقوع باید کرد دریغ سود ندارد چو رفت کار از دست (سعدی) ...
راهنمای خرید بالش
خرید بالش، یکی از مهم ترین و چالش برانگیزترین خریدها می تواند باشد! اگر می پرسید چرا؟! باید بگوییم چون خواب راحت و ایده آل نیازمند بالش با کیفیت است. اگر می خواهید خواب راحتی را تجربه کنید باید بالش طبی و متناسب با سر و اندازه شانه ها را برگزینید. بالش گردنی ، از انواع مهم و پرطرفدار بالش های طبی محسوب می شود. این نوع بالش برای افرادی که دائم در حال مسافرت هستند مناسب تر است. همچنین، کسانی که ...
خطر عجیب استفاده از سشوار
دستگاه تنفسی، کبد و سیستم عصبی حیوانات آزمایشگاهی منجر می شود. استفاده از این ماده شیمیایی در محصولات آرایشی و بهداشتی در حال حاضر به همین دلیل در اتحادیه اروپا محدود شده است. برای درک کامل پیامدهای سلامتی به مطالعات عمیق تر روی افراد نیاز است. ضمن اینکه تأثیرگیری طولانی مدت انسان از استنشاق ترکیبات آلی فرار در مقایسه با محصولات شستشو مانند شامپوها کمترین آزمایش ها را تجربه کرده است. ...
حرکت پرقدرت اتاق بازرگانی در راستای انجام مسئولیت های اجتماعی
برای اشتغال معلولان ایجاد شود که بتوانند با خیال آسوده به فعالیت بپردازند و نگران آینده خود نباشند، در کمیسیون مسئولیت اجتماعی شرکتی اتاق بازرگانی اصفهان افراد دغدغه مند و مؤثر حضور دارند و تلاش می کنند در بخش های مختلف به رفع مشکلات کمک کنند، در این کمیسیون و در قالب کمیته های مختلف سعی می شود به مشکلات در حوزه بهداشت و درمان، محیط زیست، آموزش، امور خیریه و... فعالیت های مؤثر و مفیدی شکل گیرد. ...
گچبر معروف ایرانی
، آماده اجرای پروژه های گچبری شما هستند. جهت مشاهده نمونه کار ها و تعرفه های خدمات گچبری مجموعه آقای پارسایی به وب سایت ایشان (rezaparsaei.com) مراجعه کنید و جهت مشاوره رایگان با شماره (09121675601) اهمیت تخصص و تجربه گچبر به طور خلاصه، تخصص و تجربه در گچبری اهمیت بالایی دارند. آن ها به بهبود کیفیت کارها، دقت و دوام در اجرای طرح ها، رعایت استانداردها، حل مشکلات و ...
چالشهایی که افراد موفق بر آنها غلبه می کنند
کار آسانی نیست و به طور خاص مواردی وجود دارد که ممکن است این ذهنیت از بین برود. این چالش ها مردم را عقب می اندازد و به نظر می رسد نمی توان بر آن ها غلبه کرد اما افراد موفق بر آن ها غلبه می کنند زیرا هدف خود را مشخص کرده و برای رسیدن به آن تمام تلاش شان را می کنند. در این قسمت از نمناک به معرفی برخی از این موارد خواهیم پرداخت. هنگامی که احساس لذت و رضایت شما برگرفته از نظرات دیگران باشد ...
یادداشت/ چالش های اتاق بازرگانی به قلم سیدمصطفی هاشمی طبا
همیشه می خواهند سایه شان بر سر نهادهای خصوصی قرار گیرد . از جمله این نهادهای صنفی اتاق بازرگانی و صنایع و معادن ایران است که همواره دولت ها آرزوی تسلط بر آن را داشته اند و مایلند فردی از جنس همان دولت بر اتاق حکم براند، در حالیکه اعضای اتاق نوعا افراد با تجربه، نخبه، کارآفرین و توانمند هستند و خود می توانند برای بخش های خصوصی تصمیم گیری نموده و از رهنمودهای خود دولت ها را بهره مند سازند ...
دمنوش ضد استرس در دسترس ترین دمنوشه! | طرز تهیه دمنوش آرامش بخش +ویدئو
کمبود اعتماد به نفس ، احساسی است که در آن فرد احساس می کند توانایی ها، ارزش ها، یا شایستگی های خود را ندارد. این احساس می تواند در زمینه های مختلف زندگی فرد، مانند روابط، تحصیل، کار، یا سلامتی، تأثیر منفی بگذارد.در کمبود اعتمادبه نفس فقط خودِ فرد نقش ندارد و فاکتورهای مختلفی مانند ژنتیک، فرهنگ، تجربه های دوران کودکی، خانواده و... روی اعتمادبه نفس تاثیر بسزایی دارند ...
تعریف و درمان اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
قبل از دریافت تشخیص و درمان مناسب، بطور متوسط 25 سال مبتلا به این اختلال بوده اند، بنابراین ،کارکنان مراکز مراقبت اولیه باید نسبت به وجود این اختلال حساس باشند تا آن را تا جای ممکن زود تشخیص داده و درمان کنند. از دست دادن کار مواجه می شویم ممکن است اضطراب و نگرانی قابل ملاحظه ای را تجربه کنیم ولی معمولا پس از گذشت زمان و حل مشکلی که موجب استرس شده بود به وضعیت عادی برمی گردیم ولی در افراد ...
با واحدهای تولیدی باید با منطق و متناسب با شرایط اقتصادی رفتار کرد
باید با منطق و متناسب با شرایط خاص اقتصادی حال حاضر رفتار کرد؛ چرا که اغلب فعالان اقتصادی، تعهدات مالیاتی خود را به موقع انجام می دهند و علی رغم همه چالش ها و مشکلات پرچم مسئولیت اجتماعی را نیز برافراشته نگاه داشته اند. وی با اشاره به مجموعه اقدامات کمیسیون مسئولیت اجتماعی که موجب خرسندی فعالین این عرصه در استان است، افزود: سازو کارهایی توسط سازمان امور مالیاتی در نظر گرفته شود تا ضمن ...
جرم فرار مالیاتی چیست؟ مجازات فرار مالیاتی!
امکان دارد بعضی از اسناد تجاری برای شخص دیگر برای مدت زمانی صادر نشود. البته گاهی اوقات شرایط به گونه ای رقم می خورد که برخی افراد به اشتباه درگیر چنین پرونده ای می شوند و دادگاه آن ها را احضار می کند. در چنین شرایطی، توصیه می شود از کمک و مشاوره های یک وکیل کیفری کمک بگیرید. یک وکیل خوب و متخصص که در این زمینه تجربه دارد، می تواند به خوبی از حق و حقوق شما دفاع کند و روند پرونده را به سمتی ...
مراسم دینی روی روان و روابط اجتماعی چه تاثیری دارد؟
. این تعاملات می توانند به عنوان یک سبک از شبکه سازی اجتماعی عمل کنند و اعضای یک جامعه در این مراسمات ارتباطات نزدیک تری را تجربه می کنند چرا که مشارکت در مراسمات دینی ممکن است احساس تعلق به جامعه و گروه دینی را افزایش دهد. همین احساس تعلق ممکن است به عنوان یک منبع پشتیبانی در مواجهه با چالش ها و مشکلات زندگی عمل کند و به طور کلی، ارتباطات اجتماعی و احساس تعلق که از مراسمات دینی ناشی می ...
مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین همراهتم
مرکز مشاوره روانشناسی آنلاین همراهتم، جاده ای به سوی بهبود روانی در دنیای پر از چالش امروز، تغییرات زیادی در سبک زندگی افراد ایجاد شده است و بر روح و روان آن ها تأثیر زیادی گذاشته است. با وجود آشفتگی ها و چالش های متعدد، نیاز به پشتیبانی روانی و مشاوره احساس می شود. یک راه حل نوین و موثر برای ارتقاء سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی فردی است که امکان می دهد تا هرکس، به دنبال راهکارهایی ...
معلولین؛ حمایت یا ترحم
یادداشت نشریه تقاطع شماره 30| همه ی ما در اطرافمان افرادِ دارای معلولیت یا افراد ناتوان و کم توان را دیده ایم که گاهی با چشم ترحم و دلسوزی به آن ها نگاه کرده ایم و گاهی نیز با نگاه قضاوت گونه آنان را طرد کرده و از خود رانده ایم و شاید خیلی وقت ها هم نسبت به حضور آن ها و حق برابرشان نسبت به سایر افراد عادی جامعه بی تفاوت عبور کرده ایم. حدود 15 درصد از مردم جهان را افراد معلول تشکیل می دهند؛ پذیرش وجود این افراد آن قدر حا ...
اگر نا امید شده اید؛ بخوانید!
حالت طولانی مدت ادامه یابد، فرد دچار افسردگی می شود. علی نژاد در خصوص علل ایجاد ناامیدی در افراد نیز اظهار کرد: اختلالات روان شناختی، تجربه ناکافی، عدم عزت نفس، شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی و فرهنگی از دلایل افزایش ناامیدی و یاس است. وی خاطر نشان کرد: احساس ناتوانی و ضعف، انزوا، داشتن افکار منفی و ناامید کننده، افسردگی، بی علاقه بودن نسبت به افراد و محیط، دوری از جامعه و ...
مرکز مشاوره و روانشناسی شاداب اراک
شما در مدیریت اضطراب کمک می کند و راه کارهای مناسبی برای حل آن ارائه می دهد. افسردگی افسردگی یکی دیگر از شایع ترین مشکلات روحی است که با احساس ناتوانی، ناامیدی شدید و بی میلی نسبت به همه چیز همراه است. مشاوره با بهترین روانشناس در اراک می تواند در تحلیل و شناسایی منابع افسردگی به شما کمک کند. توجه داشته باشید که مراجعه به روان درمانگر پیش از تشدید شدن شرایط افسردگی با کاهش ...
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
، ادامه داد: این تکنیک ها معمولاً شامل پرسیدن سوال یا تکمیل پرسشنامه در مورد نوع علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است، پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تأثیری که این نشانه ها بر توانایی شما برای عملکرد در خانه، محل کار، دانشگاه یا مدرسه داشته اید بیشتر بداند. این روانپزشک با بیان اینکه پزشک شما همچنین ممکن است یک معاینه ...
افسردگی فصلی در میان جوانان شدیدتر است
را دریافت کند. در نوع دوم، فرد مبتلا با مراجعه به روانشناس بالینی می تواند درمان شناختی، روانی و رفتاری داشته باشد و با استفاده از آموزش تکنیک ها، به بهبود علایم و کنترل افسردگی فصلی کمک کند. نوع سوم، فَُتوتراپی و نوردرمانی است که این افراد تحت شعاع نور با لامپ های مشخصی قرار گرفته و زمانی از روز را زیر آن قرار می گیرند؛ در نور درمانی، مدت زمان و طول دوره درمان برای افراد مختلف متفاوت است. ...
چقدر باید ورزش کنیم تا افسردگی از ما دور شود؟
افراد زیادی می گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می شود، اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟ به گزارش عرشه آنلاین ، بیش از 80 درصد از افرادی که افسردگی را تجربه می کنند، بر این عقیده هستند که ورزش در بیشتر مواقع خلق و خو و همچنین اضطراب آنان را بهبود می بخشد با این حال، در حقیقت تنها حدود یک سوم افراد به سطح ورزش توصیه شده حداقل 150 دقیقه در ...
همگرایی دولت و بخش خصوصی برای توسعه اقتصادی اصفهان
در استان اصفهان دارای توانمندی ها و ظرفیت های بسیار درخشانی است که باید از آنها به بهترین شکل بهره برد. خسرو رفیعی با اشاره به ضرورت فعال سازی کمیته های انجمن، عنوان کرد: مسئولان و مدیران حوزه روابط عمومی می توانند با همگرایی در راستای رفع مسائل و مشکلات استان قدم بردارند، برای نمونه در زمینه حل بحران آب اصفهان، می توان فعالانه وارد میدان شد و از هنر روابط عمومی برای رفع این چالش بهره ...
از کجا بفهمیم بیش فعالی داریم؟
...> برای درمان بیش فعالی چه کار کنیم؟ خلاص شدن از اختلالی که سال ها به آن دچار بوده اید کار ساده ای نیست؛ اما بد نیست بدانید که متخصصان با این روش ها می توانند به شما کمک کنند و توانتان را برای حل کردن مشکل بالا ببرند. درمان شناختی- رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy) که در آن روان شناس روی تفکر و ناکارآمدی های شما کار می کند، به بیشتر شدن اعتمادبه نفستان کمک کرده ...
موثرترین روش درمان ریزش مو که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ریزش مو اتفاق ناخوشایندی است که ممکن است بیشتر افراد آن را تجربه کرده باشند. نوع ریزش مو در افراد متفاوت است. به عنوان مثال ریزش مو در دسته ای از افراد به صورت سکه ای اتفاق می افتد. داشتن موهای پرپشت و زیبا مخصوصا برای خانم ها اهمیت زیادی دارد. روشهای مختلفی وجود دارند که از طریق آنها می توان ریزش مو را درمان کرد. یکی از این روشها که یک نوع درمان ریزش ...
یک روان شناس و مشاور خانواده، مطرح کرد؛ ترس از تجربه ناموفق، تابلوی ورود ممنوع دختران برای تشکیل خانواده
... وی ادامه داد: از طرفی در ازدواج افراد باید بدانند طرف مقابلشان به طور 100 درصدی نمی تواند پاسخگوی نیاز آن ها باشد زیرا او فرد دیگری با خصوصیات مشخص دیگری است و تنها شاید حدود40 تا 50 درصد نقطه اشتراک باهم داشته باشند. این روان شناس ادامه داد: از طرفی وقتی افراد در فرایند مشاوره قرار گرفته و راهنمایی دریافت می کنند مسئله سوم حائز اهمیت، سکس تراپی است. ایمانی با تأکید ...
زندگی عادی با یک ویروس!
زمینه همه افراد باید آگاهی و اطلاع رسانی انجام بدهند تا فردی که قربانی خشونت و تجاوز شده، حداقل به اچ.آی.وی مبتلا نشود. انگ زدن ممنوع زدن انگ و تبعیض به بیماران مبتلا به عفونت های آمیزشی به ویژه اچ.آی.وی، باعث عدم درمان یا انصراف از درمان این دسته از افراد خواهد شد. چنین مسئله ای تنها به فرد آسیب نمی زند و ضرر آن به تمام افراد جامعه برمی گردد چون فردی که تحت درمان قرار نگیرد ...
"ایجاد هدف" چگونه افسردگی را کاهش می دهد؟
همچنین نشان می دهند که داشتن هدفمندی می تواند انعطاف پذیری عاطفی شما را افزایش دهد و شما را قادر می سازد تا با استرس های زندگی، بهتر کنار بیایید. هدف داشتن دلیلی برای زندگی کردن است به طورکلی احساس هدف، به عنوان مهم ترین چیز برای هدایت رفتارها، تصمیم گیری ها و دستیابی به اهداف فرد در نظر گرفته می شود. هدف ممکن است برای برخی تشکیل خانواده، قبولی در یک رشته تحصیلی، دستیابی به ...
بوتاکس معده
این روش با استفاده از تزریق بوتاکس به داخل معده، به بهبود چاقی پرداخته و سبب لاغری سریع تر می شود. ما در این مقاله قصد داریم به بررسی این روش درمانی جدید و مزایا و معایب آن بپردازیم. پس اگر شما هم از چاقی خود رنج می برید و قصد انجام بوتاکس معده را دارید، با ما تا انتهای این نوشتار همراه باشید. بوتاکس معده چیست؟ بوتاکس معده یک روش نوآورانه درمانی است که به عنوان یک راه حل کم ...
