خانهجدیدترینهای «خواب راحت»
راهبرد معاصر ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۲۳:۰۰ 
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۴:۳۶
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۱۲ - ۱۴:۱۱
در ویدیو زیر شاهد توصیه های کارشناس صنایع غذایی درباره مصرف انجیر یکی از شاه غذاهای دوران بارداری خواهید بود.
فرادید ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۱:۰۶
آفتاب نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۹:۵۶
آفتاب نیوز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹ - ۱۸:۲۶
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند.
خبرگزاری دانشجو ۱۴۰۳/۰۲/۰۸ - ۱۹:۵۱
کاماپرس ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۱۷:۳۷
تیتر کوتاه ۱۴۰۳/۰۱/۳۰ - ۰۵:۰۱
بهداشت نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ - ۱۰:۱۳
سلام نو ۱۴۰۳/۰۱/۲۸ - ۱۸:۱۶
همشهری ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ - ۲۲:۵۰
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۸:۴۷
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود ...
فرارو ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۸:۱۷
اطلاع با ما ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۵:۵۷
سلامت نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۲۵ - ۱۳:۴۶
بارداری دورانی پر از تغییرات و تحولات جسمی و روحی برای زنان است. یکی از مهم ترین مسائلی که می تواند در این دوران کیفیت زندگی مادران باردار را تحت تاثیر قرار دهد، کمبود خواب و بی خوابی است. انتخاب تشک مناسب می تواند نقشی کلیدی در داشتن خوابی راحت و آسوده در این دوران ایفا کند.
تیتر برتر ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۲۲:۱۰
نعناع یکی از گیاهان پرفایده ای است که هم از آن به عنوان رایحه دهنده استفاده می کنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار می دهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار می برند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوت بخش و بدون کافئین مصرف می کنند. ...
زیر نویس ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۲۲:۰۶
به گزارش زیرنویس، مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهره مندی از خواص درمانی نعناع به شمار می رود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن می نوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب [...]
بهار نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۱۰:۰۱
خبر آنلاین ۱۴۰۳/۰۱/۲۴ - ۰۹:۰۸
تیتر برتر ۱۴۰۳/۰۱/۲۱ - ۱۷:۵۰
دیار میرزا ۱۴۰۳/۰۱/۱۹ - ۲۳:۴۲
سلامت نیوز ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ - ۱۲:۳۴
آیا در زمان مناسب غذا می خورید، از نوشیدن چای و قهوه شبانه دوری می کنید، اما هنوز نمی توانید به سرعت بخوابید؟
خبرگزاری تابناک ۱۴۰۳/۰۱/۰۱ - ۱۸:۰۴
خبرگزاری تابناک ۱۴۰۲/۱۲/۲۹ - ۲۱:۰۳
ایلنا ۱۴۰۲/۱۲/۲۸ - ۲۰:۰۲
تشک های بادی لوازمی سفری هستند که استفاده از آن ها در سال های اخیر رواج بسیاری پیدا کرده است و برای استفاده در مسافرت و کمپینگ ایده آل می باشند. این محصولات خاص و جذاب با ایجاد فضایی راحت و بی نظیر در هر محیطی، به شما امکان برخورداری از یک خواب راحت و مناسب را می دهند ...
بهداشت نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۵:۱۱
خواب راحت و کافی یکی از پایه های اصلی سلامتی است. خواب، مکانیزم فیزیولوژیک بدن در بازیابی توان از دست رفته و خستگی ناشی از فعالیت های ذهنی و جسمی در طول زندگی روزمره است. بدن در حالت خوابیدن استراحت می کند و انرژی از دست رفته به دست می آید و بار دیگر برای فعالیت جسمی و فکری آماده می شود.
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۱:۲۷
محققان هاروارد و تیمی از همکاران آزمایشی را انجام دادند که در آن اثرات 6.5 ساعت قرار گرفتن در معرض نور آبی، با نور سبز با روشنایی مشابه مقایسه شد...
سلامت نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۳ - ۱۰:۴۱
موز حاوی مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین B6 است که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. این مواد مغذی به کاهش گرفتگی عضلات، کاهش استرس و اضطراب و حمایت از تولید هورمون های تنظیم کننده خواب مانند سروتونین و ملاتونین کمک می کنند.
آفتاب نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۱۲:۵۰
دنیای اقتصاد ۱۴۰۲/۱۲/۲۰ - ۰۵:۲۵
عصر ایران ۱۴۰۲/۱۲/۱۲ - ۱۱:۲۳
بهداشت نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۲۱:۴۷
خبرگزاری دانشجو ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ - ۱۸:۰۵
نبض ما ۱۴۰۲/۱۲/۰۹ - ۱۷:۳۲
ستاره ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۱۵:۰۶
خواب که فقط برای آرامش مغز نیست، پوست تن شما لیاقت این را دارد که در پارچه ای زیبا و خوش طرح از جنس ساتن به خواب برود.
ایسکانیوز ۱۴۰۲/۱۲/۰۸ - ۰۷:۲۰
اگر شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید.
روزنامه آسیا نیوز ۱۴۰۲/۱۲/۰۶ - ۱۵:۴۷
خبر آنلاین ۱۴۰۲/۱۲/۰۵ - ۱۹:۳۲
در دنیای پرتلاطم امروز، کیفیت خواب و استراحت نه تنها یک نیاز، بلکه یک ضرورت است. خواب راحت و بازسازی کننده نقش مهمی در سلامت روان و جسم ما دارد و اینجاست که انتخاب یک تشک مناسب اهمیت پیدا می کند.
حامیان ولایت ۱۴۰۲/۱۱/۳۰ - ۰۹:۲۲
خبرگزاری تسنیم ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ - ۱۲:۰۷
ایسنا ۱۴۰۲/۱۱/۲۴ - ۱۸:۰۱
خبرگزاری فارس ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ - ۱۶:۰۵
