خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردناک ترین بیماری های دنیا را بشناسید
قربانی ها به مدت چند روز با نوشیدنی های قوی زنده نگه داشته می شدند. نیش این مورچه به عنوان دردناک ترین نیش در شاخص درد اشمیت در نظر گرفته می شود.افراد قبیله ای برزیلی گاهی اوقات باید به عنوان بخشی از مراسم شروع خود، نیش چند مورچه را تجربه کنند. این نوع اعدام در چین و ویتنام تا دهه 1900 مورد استفاده قرار می گرفته است.در اصل بدن قربانی به آرامی تکه تکه می شد و هدف این بود تا آنجا ...
راهکارهای تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به HIV/AIDS
تازگی تشخیص داده شده باشد، چه هیچ نشانه ای از بیماری نداشته باشید یا در مرحله چالش برانگیزتری از HIV باشید، دانستن اینکه چه چیزی را چگونه بخورید، می تواند به قوی نگه داشتن بدن و سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. در واقع تغذیه سالم می تواند مزایای زیر را به دنبال داشته باشد: _ علائم مرتبط با HIV را به حداقل برساند. _ عوارض جانبی داروها را کاهش دهد. _ کیفیت ...
مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
می کند شب ها راحت تر بخوابید. 2. ماهی ماهی سرشار از یک ماده آرام بخش طبیعی به نام تریپتوفان است که علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن، به تجربه خوابی آرام کمک می کند. این ماده در ماهی تن و میگو نیز یافت می شود. ماهی های چرب مانند سالمون به دلیل اینکه منبع خوبی از ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 هستند، به تنظیم سروتونین کمک می کنند. سروتونین تا حد زیادی مسئول ایجاد یک چرخه ثابت خواب و ...
علائم شایع و خاص حمله قلبی در زنان
شفا آنلاین سلامت نشانه های حمله قلبی در زنان و مردان می تواند متفاوت باشد. البته افراد از هر جنسیتی با علامت های بارزی مانند درد قفسه سینه مواجه می شوند اما احتمال می رود که هنگام بروز حمله قلبی، زنان بیشتر با علائمی چون خستگی، سوء هاضمه و سایر عوارض مواجه شوند. به گزارش شفا آنلاین : افزون بر این، درد قفسه سینه در زنان با مردان متفاوت است. نشانه های حمله قلبی در زنان که ...
قهوه چگونه انسان را لاغر می کند؟
ممکن است باعث افزایش استقامت و مقاومت به خستگی در طول تمرین شود. افزایش سوخت و ساز : کافئین می تواند فعالیت سیستم عصبی را افزایش داده و سوخت و ساز بدن را بالا ببرد و منجر به کاهش چربی شود. افزایش تمرکز : مصرف قهوه می تواند تمرکز و توجه شما را در حین تمرین افزایش دهد. به گزارش فیت کلاب، توجه داشته باشید که هر کسی به طور متفاوتی به کافئین واکنش نشان می دهد. همچنین ...
مشترک شوید!
یافته های آن ها را برای تولید LEDهای انسان محور به کار ببرند. اکثر گوشی های هوشمند، تلویزیون ها و نمایشگرهای کامپیوتر از حالت کاهش نور آبی در شب پشتیبانی می کنند، اما حالتی وجود ندارد که با افزایش نور آبی در روز ملاتونین به سرعت سرکوب شود. بهبود چرخه های شبانه روزی از طریق LEDها می تواند در زندگی مدرن که انسان ها بیشتر زمان خود را در فضاهای سرپوشیده می گذرانند، کاربرد مهمی داشته باشد ...
کیست آندومتریوز چیست؟
قرار دارند، پیدا می شود. جالب است بدانید که در طی آندومتریوز، بافت خارج شده نیز با هر چرخه قاعدگی ضخیم و دچار تجزیه می شود. به همین دلیل است که خانم های مبتلا به این بیماری، خونریزی های شدیدی را تجربه می کنند. ازآنجایی که این بافت خارج رحمی راهی برای خروج از بدن شما ندارد، به دام می افتد. هنگامی که تخمدان ها را درگیر می کند، ممکن است کیست هایی به نام کیست اندومتریوما یا کیست ...
درد واژن نشانه چیست؟
درد واژن می تواند در هر سنی و در هر زمان از چرخه قاعدگی رخ دهد. دلایل درد واژن درد واژن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از دلایل شایع عبارتند از: عفونت های واژن: عفونت های واژن مانند عفونت قارچی، عفونت باکتریایی و عفونت مقاربتی می توانند باعث درد واژن شوند. آسیب های فیزیکی: آسیب های فیزیکی مانند زایمان، جراحی واژن یا رابطه جنسی خشن می توانند باعث ...
چگونه جذب آهن را در بدن به حداکثر برسانیم؟
آهن را بهینه می کند. غلات کامل و لبنیات را باید جدا از وعده های غذایی غنی از آهن مصرف کرد. گاهی، مکمل های آهن عوارض جانبی مانند درد شکم و حالت تهوع و یبوست دارند. اما، بنا بر پژوهش های صورت گرفته، مصرف دو روز یک بار مکمل آهن به جای مصرف روزانه می تواند این عوارض را کاهش دهد. گوپتا می گوید: مصرف بیش از حد آهن خطرناک است و مشکلات جدی برای سلامت، مانند مشکلات کبدی، به همراه خواهد داشت. بنابراین، پیش از مصرف آن، حتما با پزشک یا متخصص مشورت کنید. ...
چطور آهن و مکمل بیشتری جذب بدن کنیم؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ پزشکان معمولاً در صورتی تجویز مکمل آهن را توصیه می کنند که میزان پایین آهن بدن از طریق آزمایش خون تأیید شده باشد و علائمی مانند خستگی، ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست داشته باشید. زنانی که با کمبود آهن مواجه هستند، به ویژه زنان سنین باروری، ممکن است علائم اضافی مرتبط با چرخه قاعدگی خود مانند قاعدگی سنگین یا نامنظم را تجربه کنند. افرادی که به طور منظم ...
علت درد بازو چیست؟
شفا آنلاین سلامت علل شایع درد بازو عبارتند از: • بورسیت • تاندونیت پارگی روتاتور کاف آرنج تنیس بازان • استخوان های شکسته • دررفتگی • کبودی های عضلانی علل جدی درد بازو عبارتند از: • گرفتگی عصب ناشی از فتق دیسک • سندرم خروجی قفسه سینه • حمله قلبی علل درد بازو معمولا به سه ...
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه موقع از روز است؟
تا چهار فنجان در روز مصرف کند. اثرات محرک کافئین قهوه ممکن است 3 الی 5 ساعت طول کشیده و می تواند تا 5 ساعت در بدن شما باقی بماند. در نظر داشته باشید اگر قهوه کافئین دار نزدیک به زمان خواب مصرف شود، ممکن است باعث مشکلات بی خوابی و افزایش اضطراب شود. بهترین زمان نوشیدن قهوه برای لاغری و کاهش وزن در یک بررسی مشخص شد مصرف قهوهٔ حاوی کافئین ممکن است شاخص تودهٔ بدنی (BMI) و چربی ...
آیا استرس باعث خونریزی غیرطبیعی رحم می شود؟
تغییر می کند. رنگ لکه بینی به مدت زمانی که از ترشح خون از پوشش رحم می گذرد، ربط دارد. این موضوع معمولا قبل از شروع پریود به طور جدی یا بعد از پایان پریود، رخ می دهد، اما می تواند در هر زمان از چرخه ماهانه قاعدگی اتفاق بیفتد. بیشتر بخوانید: 5 دلیل افزایش وزن در قاعدگی؛ آیا افزایش وزن طبیعی است؟ استرس و چرخه قاعدگی سطوح بالای استرس می تواند سیستم غدد درون ریز را ...
بهترین دستگاه لیزر موهای زائد برای ایرانیان کدام است؟
این ویژگی پیداست، به کمک این سیستم می توان درمانی راحت و بدون درد را تجربه کرد. هم چنین فناوری طول موج بلند تعبیه شده در این دستگاه سبب شده است که اشعه آن بیشترین عمق نفوذ را در لایه های زیرین پوست داشته باشد در واقع به واسطه نفوذ عمیق اشعه لیزر و اثرگذاری زیاد آن بر ریشه فولیکول مو ها، شما می توانید از ماندگاری نتایج حاصله از لیزر موهای زائد با دستگاه پلاتینیوم نسبت به لیزر با دیگر ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
و زمینه را برای پوکی استخوان فراهم می کند. برای جذب کلسیم باید ویتامین D (حدود 400 واحد بین المللی در روز) از نور مستقیم خورشید و منابع غذایی آن (زرده تخم مرغ، جگر، ماهی) بدست آورید. مدت زمان استفاده از نور خورشید حدود 10 دقیقه در روز و حداقل دو الی سه بار در هفته است و کافی است صورت و دست ها و بازوها در معرض نورمستقیم آفتاب قرار گیرد. خاطر داشته باشید که استعمال سیگار می ...
3 نشانه هشداردهنده که در معده بروز می کند، اما مشکل قلبی است
معده و ناراحتی قلبی را تشخیص دهید؟ انجمن قلب آمریکا توضیح می دهد که درد قفسه سینه ناشی از حمله قلبی بیش از چند دقیقه به طول می انجامد یا از بین می رود و باز می گردد . علاوه بر این، می تواند مانند فشار ناراحت کننده، فشردن، پُری یا درد احساس شود. 2- ورم ممکن است با سلامت قلب مرتبط باشد ممکن است به نظر برسد که ورم معده بعد از زیاده روی در خوردن غذا و نوشیدنی بیش از اندازه رخ می ...
مراقب شانه های خسته باشید
شفا آنلاین سلامت نشستن پشت میز، چه ساعت ها کار کنید و چه برای مدت کوتاه تر در خانه می تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه های شما شود. راه های ساده زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت عضلات وجود دارد. ولی متاسفانه کمتر کسی به آن ها توجه می کند. به گزارش شفا آنلاین : شانه شما از چندین مفصل تشکیل شده است که به تاندون ها و ماهیچه های مختلف متصل می شوند و پیچیدگی های آن باعث می شود علاوه بر ...
با این هشت گام مسیر زندگی خود را متحول کنید
، بلکه به رشد شخصی نیز کمک می کند. 7. اجتناب از مسائلی که تأثیر منفی روی ما می گذارد: مانند روابط سمی و رسانه های اجتماعی که می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد. 8. درمان: این یک افسانه است که فقط کسانی که دارای اختلال سلامت روان هستند نیاز به مشاوره یا درمان دارند. هرکسی که می خواهد خودش را بشناسد و روی خودش کار کند، می تواند مشاوره را انتخاب کند. یادگیری مهارت ها و تکنیک های زندگی برای کار بر روی احساسات و الگوهای تفکر، بیش از حد به شما کمک می کند تا نه تنها برای دیگران بلکه برای خودتان نیز فرد بهتری شوید. منبع: همشهری ...
در زمستان برگه زردآلو بخورید
ضروری است. آنها منبع عالی ویتامین A هستند که برای حفظ سلامت پوست، بینایی و عملکرد سیستم ایمنی نقش اساسی ایفا می کنند. علاوه بر این، آنها دوز خوبی از فیبر رژیمی، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند و به سلامت کلی بدن شما کمک می کنند. زرد آلو خشک سیستم ایمنی را تقویت می کند زمستان فصل شیوع آنفولانزا است و حفظ یک سیستم ایمنی قوی در این فصل بسیار مهم است. زردآلو خشک حاوی ...
سردردی که نشانه سرطان مرگبار است
شفا آنلاین سلامت تشخیص سرطان مغز بسیار دشوار بوده و در برخی موارد تا فوت بیمار مشخص نمی شود اما نوعی سردرد از نشانه های این بیماری است که به تشخیص سریع تر آن کمک میکند. به گزارش شفا آنلاین : سرطان مغز به مجموعه ای از سلول ها گفته می شود که به صورت غیر طبیعی داخل مغز رویش کرده اند. همه سرطان های مغز شامل تومورها می شود اما همه تومورها سرطانی نیستند. بیش از 120 نوع تومور مغزی وجود دارد ...
عوارض بیماری اندومتریوز در زنان
فرم های شدیدتر در طول روزهای عادی رخ دهد و زندگی را برای خانم تیره و تاریک کند و درد رنج آوری است که باید درمان شود. صادقی تبار ادامه داد: دومین مشکل اندومتریوز، بروز ناباروری است؛ چرا که تخمدان ها را که در مجاورت لوله های رحمی هستند درگیر می کند و این معضل در بانوان منجر به ناباروری می شود. به واسطه پیچیده بودن چهره بیماری، تشخیص آن سخت است و دیرهنگام رخ می دهد؛ به شکلی که شاید بیمار ...
مهم ترین علائم حمله قلبی خاموش را بشناسید
با احساس ناراحتی در قفسه سینه، درد بالای بدن، تنگی نفس یا عرق سرد مواجه می شوند که البته زنان را هم تحت تاثیر قرار می دهد. اما علاوه بر این ها مردان نشانه هایی دارند که با زنان متفاوت است. نشانه های حمله قلبی در مردان: - فشار قفسه سینه، درد یا ناراحتی که در مرکز قفسه سینه رخ می دهد. این فشار و ناراحتی بیش از چند دقیقه طول می کشد یا طی یک چرخه فروکش می کند و سپس دوباره بیشتر می ...
مهم ترین علائم حمله قلبی خاموش را بشناسید
مردان نشانه هایی دارند که با زنان متفاوت است. نشانه های حمله قلبی در مردان: - فشار قفسه سینه، درد یا ناراحتی که در مرکز قفسه سینه رخ می دهد. این فشار و ناراحتی بیش از چند دقیقه طول می کشد یا طی یک چرخه فروکش می کند و سپس دوباره بیشتر می شود. - سرگیجه - آریتمی یا ضربان قلب سریع یا نامنظم - تنگی نفس بدون ناراحتی قفسه سینه یا همراه با ناراحتی ...
سرماخوردگی دارید در 5 دقیقه درمان کنید
.... این کار را هر 2 تا 3 ساعت یک بار تکرار کنید. 3. مصرف داروهای مسکن داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپرین می توانند به تسکین درد و التهاب ناشی از سرماخوردگی کمک کنند. 4. مصرف مکمل های ویتامین C ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مصرف مکمل های ویتامین C ممکن است به کاهش طول مدت سرماخوردگی ...
10 درمان خانگی فوق العاده برای گلو درد شدید
شما شدید است یا بیش از 10 روز طول کشید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است گلو درد شما ناشی از یک بیماری جدی تر باشد. اگر گلو درد شما با علائم دیگری مانند تب، لرز، سردرد، درد بدن یا سرگیجه همراه است، به پزشک مراجعه کنید.
بهترین بالش طبی برای خواب
.... وضعیت قرار گیری گردن، سر و بدن در هنگام خواب بسیار مهم است و بالش این وضعیت را ایجاد می کند. اگر بالشی که استفاده میکنید مناسب باشد دچار بد خوابی و مشکلات جسمی ناشی از بد خوابی و مشکلات مربوط به گردن نخواهید شد. گردن درد از اساسی ترین درد های ناشی از بد خوابیدن است که می تواند تاثیرات بدی روی روزمره شما داشته باشد و یا حتی منجر به دیسک گردن گردد. می توان با خرید بالش طبی مناسب تجربه یک خواب ...
یائسگی را با این مواد غذایی آسان تر پشت سر بگذارید!
، نان، غلات سبوس دار مثل نان سنگک و نان جو دربرنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. تعداد وعده های غذایی را زیادتر و حجم غذای مصرفی را کاهش دهید. به این ترتیب کالری بیشتری سوزانده شده و وزن بدن کنترل می شود. ضمنا بخاطر داشته باشید که اگر وعده اصلی شما شام باشد تمام کالری غذایی که خورده اید به چربی تبدیل شده و در بدنتان ذخیره می شود زیرا در طول خواب نیاز بدن به کالری کم است. تنها ...
7 درمان خانگی موثر برای اسهال
تحریک روده و تشدید اسهال شوند. از مصرف این مواد در دوران اسهال خودداری کنید. استراحت کافی داشته باشید استراحت کافی به بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند و علائم اسهال را کاهش دهد. به پزشک مراجعه کنید اگر اسهال شما شدید است، یا بیش از 10 روز طول کشید، یا با علائم دیگری مانند تب، لرز، سردرد، درد بدن یا سرگیجه همراه است، به پزشک مراجعه کنید. ممکن ...
