سایر منابع:
سایر خبرها
قلب دومتان را گرم نگهدارید
مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. برخی از افراد عادت دارند که با جوراب بخوابند. یکی از اصلی ترین مضرات جوراب پوشیدن در خواب کاهش بهداشت پا و بدن است. زیرا ممکن است در طول خواب پاها عرق کنند. در این شرایط با وجود جوراب تنفس کافی برای پوست پا ایجاد نمی شود و انواع باکتری و میکروب ها شروع به فعالیت بر روی پوست می کنند. همچنین در مواردی ممکن است پوشیدن طولانی مدت جوراب در خواب، باعث کاهش فشار خون ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان (14 نشانه اصلی)
روزمره ی زندگی فرد مشکلاتی ایجاد کند. این موضوع روابط افراد بیمار با دیگران را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس گزارش انجمن روانپزشکی آمریکا احتمال ابتلا به این بیماری در کودکان حدود 8.4% و در بزرگسالان حدود 2.5% می باشد. بر طبق تخمین موسسه ملی سلامت آمریکا ممکن است این اعداد و ارقام بیشتر از گزارشات موجود باشد. به عنوان یکی از دلایل این ادعا می توان به عدم تشخیص بیش فعالی ...
چه کار کنیم خواب مان ببرد؛ فوق تخصص خواب پاسخ می دهد
بسیاری از افراد که خروپف می کنند و دچار اختلال آپنه خواب هستند دچار همین مسأله می شوند که علت آن این است که فرد نمی تواند وارد خواب عمیق شود و به خاطر اتفاقی که می افتد و اکسیژن به مغز نمی رسد و همچنین فرد از ترس اینکه در خواب خفه نشود در همین مرحله رم خود را نگه می دارد. بنابراین رویا دیدن از نظر ما متخصصان مغز و اعصاب و خواب، یک تبادل بین نروترنس و اعتقادات و تجربیات فرد است که در کل ...
اصلاح سبک زندگی برای تنبلی تخمدان
. حدود 50 درصد از افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک دارای اضافه وزن یا چاق هستند. کاهش وزن کوتاه مدت به بازیابی باروری و تخمک گذاری و همچنین بهبود مقاومت به انسولین کمک می کند. محققان می گویند ورزش شدید بیشترین تاثیر را بر شاخص توده بدنی (بی ام آی)، تناسب اندام و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک دارد. شما باید در طول هفته، حداقل 120 دقیقه ورزش شدید انجام دهید. ...
توصیه های طب ایرانی برای جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، توصیه می شود که بیمار مبتلا از مواجهه با عوامل استرس زا یا ناراحت کننده دور نگه داشته شود. همچنین انجام فعالیت های سنگین یا خسته کننده، اختلالات خواب از قبیل خواب نامنظم یا بی خوابی و بدخوابی، خوابیدن در طول روز و بویژه در زمان غروب آفتاب، حمام کردن با آب بسیار داغ یا بسیار سرد و مصرف مشروبات الکلی نیز از عوامل ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
کیفیت زندگی کمک می کند، بلکه به رشد شخصی نیز کمک می کند. 7. اجتناب از مسائلی که تأثیر منفی روی ما می گذارد: مانند روابط سمی و رسانه های اجتماعی که می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد. 8. درمان: این یک افسانه است که فقط کسانی که دارای اختلال سلامت روان هستند نیاز به مشاوره یا درمان دارند. هرکسی که می خواهد خودش را بشناسد و روی خودش کار کند، می تواند مشاوره را انتخاب کند. یادگیری مهارت ها و تکنیک های زندگی برای کار بر روی احساسات و الگوهای تفکر، بیش از حد به شما کمک می کند تا نه تنها برای دیگران بلکه برای خودتان نیز فرد بهتری شوید. ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
به گزارش جهان نیوز ، اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیرویید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می شود که این عوارض در سنین مختلف متفاوت هستند. اختلالات غده تیروئید بدون اینکه افراد از آن اطلاعی داشته ...
افسردگی شبانه چیست؟
.... برای رفع این مشکل باید یک روتین مشخص خواب داشته باشید و تمرین کنید در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید تا دوباره ساعت بدنی تان تنظیم شود. 2. نشخوار فکری بیشتر افراد مبتلا به افسردگی درباره وقایع گذشته نشخوار فکری می کنند. آنها اتفاقات گذشته را ساعت ها در ذهنشان مرور و تلاش می کنند وقایع را درک کنند یا تصور می کنند که با تغییر شرایط چه نتیجه متفاوتی ممکن بود رقم بخورد ...
مشارکت 114 هزار نفر در پویش ملی سلامت در منطقه کاشان
به گزارش وبدا، دکتر کورش ساکی با اشاره به آغاز این پویش از 20 آبان ماه با هدف غربالگری پرفشاری خون و دیابت همه افراد 18 سال و بالاتر در سراسر کشور، گفت: 114 هزار نفر از مردم شهرستان های کاشان و آران و بیدگل در پویش ملی سلامت شرکت کردند. وی افزود: از این تعداد سه هزار و 264 نفر مشکوک به فشارخون بالا، یک هزار و 636 نفر مشکوک به دیابت جدید، 16 هزار و 165 بیمار مبتلا به فشارخون بالا و 14 ...
بیماران خاص قربانی داخلی سازی دارو
شفا آنلاین سلامت حساب کاربری سینا علیخانی بیمار مبتلا به SMA با انتشار ویدئو او در بیمارستان نوشت: آقایون مسئول، با صدا این استوری را گوش کنید! این صدای گریه و ناله بچه است. بچه ای که می توانست از بدو تولد دارو بگیرد و به راحتی راه برود. اما الان زیر تیغ جراحی رفته و این طور ضجه می زند . به گزارش شفا آنلاین : آخرین خبر این بود که سینا علیخانی از بیمارستان مرخص شد. پسرکی که این روزها ...
کاهش تهوع دوران بارداری به روش طب سنتی
مادر از طریق وزن گیری مناسب خانم باردار که نشان دهنده وضعیت تغذیه مادر و سنجش فشارخون اوست و نیز سلامت جنین را از طریق اندازه ارتفاع رحم و صدای قلب جنین بررسی می کنیم، این کار در مراکز بهداشت توسط ماما و در مطب، توسط پزشک یا مامای آموزش دیده صورت می گیرد و تمام اطلاعات مرتبط با رشد و سلامت مادر و جنین در هر جلسه ثبت می شود. فوق تخصص زنان و نازایی تهوع و ویار را یکی ازعلائم بارداری دانست و ...
نوشیدن آب در هوای آلوده را فراموش نکنید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مهدی کمری اظهار کرد: کودکان، سالمندان و زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای، قلبی و عروقی، تنفسی و آسم از گروه های حساس و مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با آلودگی هوا و بسیار آسیب پذیر هستند. وی با بیان اینکه هوای آلوده باعث افزایش اختلالات تنفسی مانند آسم و برونشیت می شود، افزود: ژنتیک فرد، ابتلا به بیماری های زمینه ای و نوع ...
آشنایی با نشانه ها و علائم اختلال دوقطبی و راه های درمان آن
مطلوب می رسد. وی افزود: سایکوتراپی، روشی بسیار کاربردی است که درمانگر اختلالات شخصیتی و رفتاری فرد را کنترل می کند و یک طرح درمان تخصصی برای او طراحی می کند و در مدتی مشخص بیمار را معالجه می کند. هر روش درمانی روی افراد خاصی جوابگو است؛ زیرا مشکل و روان همه انسان ها مثل یکدیگر نیست. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیماری اختلال دوقطبی ممکن است در هر سنی نمایان شود و حتی ...
با روغن ماهی این بیماری ها را درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. ...
آیا خروپف منجر به سرطان می شود؟
...، ملانوما، سرطان سینه و سرطان رحم را افزایش می دهد. هنوز این ارتباط به درستی درک نشده اما، به گفته برخی دانشمندان، اختلال مکرر در تنفس در طول شب ممکن است باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن شده و این استرس فرایند التهاب را وخیم کند. التهاب مهم ترین عامل برای افزایش خطر ابتلا به سرطان است. کشف این ارتباط بر اهمیت و تشخیص درمان آپنه خواب می افزاید. این عارضه در مراکز و کلینیک های خواب ...
11 هزار نفر در کشور مبتلا به این بیماری هستند
به گزارش بهداشت نیوز معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: 17 میلیون و 320 هزار و 951 نفر از آغاز پویش ملی سلامت تا امروز در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور غربالگری شده اند که از این تعداد 349 هزار و 524 نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و 223 هزار و 805 نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. به گفته حسین فرشیدی، در 24 ساعت گذشته یک میلیون و 224 هزار و 688 نفر در این پویش ...
تاثیر فشار خون و دیابت در بروز حمله قلبی/ استرس نداشته باشید
را از کار می اندازد و عضله دچار نارسایی می شود. وی در خصوص تأثیر بیماری فشار خون بر سلامت قلب انسان گفت: بیماری فشار خون هیچ علامتی ندارد و گاهی افراد دچار سردرد، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب و تنگی نفس می شوند؛ در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به فشار خون هیچ علامتی از این بیماری را ندارند، فشار خون و چربی خون بالا با ایجاد تنگی در عروق قلب موجب ضعیف شدن و نارسایی عضله قلب می شود. ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیرویید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می شود که این [...]
در این کشور کسانی که خروپف شدید می کنند، هفته ای حدود 10 میلیون تومان می گیرند!
نادیا زکالوند: خروپف، صدایی بسیار آزاردهنده است و کم نیستند افرادی که شب ها مدام با صدای خروپف یکی از اعضای خانواده بیدار می شوند. درواقع سال گذشته در یک بررسی در بریتانیا مشخص شد، 41٫5 درصد از مردم بریتانیا، حدود 30 میلیون نفر، خروپف می کنند. بیشتر مواقع ممکن است چندان نگران سلامت افرادی که دایما خروپف [... ...
2 هفته خرابی دستگاه شتاب دهنده خطی بیمارستان فیاض بخش و توقف درمان بیماران سرطانی/ با تعمیر دستگاه، ...
دوم شتاب دهنده خطی از الزامات قانونی است که باید در بخش های رادیوتراپی وجود داشته باشد. خواب های طولانی دستگاه شتاب دهنده بخش رادیوتراپی بیمارستان فیاض بخش خواب های طولانی دستگاه شتاب دهنده، موجب اختلال در انجام پرتو درمانی بیماران سرطانی که اغلب آن ها از قشر ضعیف جامعه بوده، شده و به تبع آن وقفه در درمان سرطان و تضییع هزینه های قبلی درمان آن ها نظیر شیمی درمانی یا جراحی و ...
دلایل اصلی اختلال خواب نوجوانان + بهترین راه حل
ریتم سیرکاردین بدن می توانند از عوامل بهم ریختن الگوی خواب طبیعی باشند. یکی از شایع ترین علل اختلالات خواب در نوجوانان سندرم تاخیری خواب است. افراد مبتلا به این سندرم همیشه در ساعت های ابتدایی شب کاملا سرحال هستند و خوابشان معمولا با تاخیر شروع می شود. برای رفع این مشکل درمان های متعددی مثل نوردرمانی، کرونوتراپی تا دارو درمانی از جمله ملاتونین وجود دارد هرچه از اصلی ترین ارکان درمان ...
اگر این عادت ها را دارید در حال نابود کردن مغز و مبتلا شدن به آلزایمر هستید
به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع را چالش برانگیز می دانند، اما نشستن طولانی مدت بر مغز تأثیر می گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط ...
زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می شود
از این افراد درخواست شد گزارشی از مدت زمانی را که به طور معمول هر شب می خوابند ارائه دهند. این افراد برای مدت 10 سال تحت کنترل بودند تا مشخص شود کدام یک از آنان به بیماری آلزایمر یا دیگر انواع زوال عقلی دچار شده اند. این تیم تحقیقاتی دریافتند افرادی که به طور مرتب برای مدت زمان 9 ساعت یا بیشتر می خوابند دو برابر بیش از افرادی که کمتر از 9 ساعت به خواب می روند احتمال دارد به این بیماری دچار شوند. همچنین تحصیلات می تواند نقش مهمی در به تعویق انداختن خطر ابتلا به زوال عقلی داشته باشد. ...
مصرف سیگار، مهمترین فاکتور بیماری های انسداد ریه
سیگار بودند، چون ریه های کوچک تری دارند، در بزرگسالی ممکن است که دچار این بیماری شوند و همانطور که ذکر شد سرفه و تنگی نفس و خلط می تواند نشانه های بیماری آنان باشد. معمولا افراد مبتلا به این بیماری در ابتدا ممکن است حین فعالیت دچار تنگی نفس شوند اما با پیشرفت بیماری در حالت استراحت هم می توانند مشکل پیدا کنند و حتی برای کوچکترین کارها مثل لباس پوشیدن هم نیازمند کمک باشد. پایان پیام/ ...
6 راهکار حفظ تعادل قند خون
به انسولین را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قندخون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ***ورزش کافی بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مطالعات نشان می دهد که استراحت و عدم فعالیت برای مدت حداقل 7 روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توانبخشی بیماران دیابتی برای کاهش میزان قندخون مورد استفاده قرار گیرد. ورزش نیاز به انسولین را در بیماران وابسته به انسولین کاهش می دهد. ورزش منظم در بیماران دیابتی اساس درمان است. ...
شایع ترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
به گزارش راهبرد معاصر؛ سطوح پایین ویتامین دی باعث ضعف عضلانی، خستگی، ریزش مو و سایر علائم می شود. ویتامین دی بر اکثر سیستم های بدن تاثیر می گذارد و برای سلامت عمومی مهم است. کمبود ویتامین دی یکی از شایع ترین کمبود های تغذیه ای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه خواهید شد و در این ...
مشارکت بیش از 190 هزار یزدی در پویش ملی سلامت
وضعیت سلامت خود آگاه شوند، زیرا عدم آگاهی مردم از بیماری موجب تشدید عوارض می شود. وی تصریح کرد: بیماریهای غیر واگیر دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم ترین علل مرگ ومیر ناشی از ایین بیماریهای را افزایش می دهند، بنابراین شناسایی بیماران دیابتی و فشار خون و همچنین مراقبت آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار ...