خانه
هدیه ده میلیون سازمان بهداشت برای افرادی که خر و پف می کنند! + جزییات
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خروپف کردن نشانه سکته مغزی است؟
افراد را در مقایسه با کسانی که مشکل خواب ندارند، پنج برابر افزایش دهد. نتایج ما نشان می دهد که مشکلات خواب باید زمینه ای برای پیشگیری از سکته مغزی باشد. برخی از دلایل خروپف چیست؟ خروپف زمانی رخ می دهد که جریان هوا از طریق دهان و بینی مسدود می شود و زبان، دهان، گلو یا مجاری تنفسی در بینی هنگام تنفس فرد می لرزد. این ارتعاش زمانی اتفاق می افتد که این قسمت های بدن در هنگام خواب ...
چه کار کنیم خواب مان ببرد؛ فوق تخصص خواب پاسخ می دهد
این طور نمی شود که اصلا نخوابید؛ چراکه اگر کسی دو هفته نخوابد ممکن است از بین برود، اما تلقی این فرد این است که نمی خوابد. در چنین شرایطی ما ساعتی هوشمند به فرد می دهیم و به مدت دو هفته بیمار به ما گزارش می دهد و وقتی آن را ملاحظه می کنیم می بینیم فرد 4، 5 ساعت می خوابد. بیماری های روانی باعث اختلال خواب می شوند نوع دیگر بی خوابی عدم رعایت بهداشت خواب است و یکی از بی خوابی ...
خوردن چه چیزهایی می تواند مانع از ابتلا به تنبلی تخمدان شود
کیستیک یکی از مهم ترین و شایع ترین علت مراجعه زنان به پزشک برای ناباروری است و همچنین در افراد مبتلا به تخمدان پلی کیستیک افزایش التهاب در بدن، افزایش هورمون Lh، مقاومت به انسولین، افزایش هورمون های مردانه، وجود کیست های ریز در سونوگرافی دیده می شود که البته گاهی نیز ممکن است فرد همه این نشانه ها را نداشته باشد. بهبود تخمدان پلی کیستیک به گفته این کارشناس ارشد مامایی، تغییر سبک ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزن تان پایین بیاید. - خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز ...
علائم و نشانه های این بیماری حاد تنفسی
و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر می شود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس می کنند به بیماری مبتلا می شوند. سربازی ادامه داد: تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری می شود. وی تاکید کرد: برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر رعایت آداب بهداشتی ...
اثرات متفاوت بیماری ام اس بر زنان
...> مشکل مثانه علامت هایی که نشان می دهد ام اس در زنان در حال پیشرفت است اکثر افراد مبتلا به ام اس، از جمله زنان، در آغاز با عارضه های اوج گیرنده – فروکش کننده مواجه می شوند؛ به این صورت که این عارضه ها عود می کنند یا بدتر می شوند، و سپس بهبود می یابند یا رفع می شوند. 65 درصد افراد مبتلا به آم اس در طول زمان با تغییر روند بیماری و حرکت آن به سمت مراحل پیش رونده یا ...
نوشیدن آب در هوای آلوده را فراموش نکنید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مهدی کمری اظهار کرد: کودکان، سالمندان و زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای، قلبی و عروقی، تنفسی و آسم از گروه های حساس و مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با آلودگی هوا و بسیار آسیب پذیر هستند. وی با بیان اینکه هوای آلوده باعث افزایش اختلالات تنفسی مانند آسم و برونشیت می شود، افزود: ژنتیک فرد، ابتلا به بیماری های زمینه ای و نوع ...
خواص درمانی پوشیدن جوراب که از آن بی خبرید
می شود. عوارض پوشیدن جوراب پوشیدن جوراب فواید زیادی دارد اما در برخی از مواقع ممکن است مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند. برخی از افراد عادت دارند که با جوراب بخوابند. یکی از اصلی ترین مضرات جوراب پوشیدن در خواب کاهش بهداشت پا و بدن است. زیرا ممکن است در طول خواب پاها عرق کنند. در این شرایط با وجود جوراب تنفس کافی برای پوست پا ایجاد نمی شود و انواع باکتری و میکروب ها شروع به ...
8 گام در مسیر خودسازی که زندگی شما را متحول می کند
کیفیت زندگی کمک می کند، بلکه به رشد شخصی نیز کمک می کند. 7. اجتناب از مسائلی که تأثیر منفی روی ما می گذارد: مانند روابط سمی و رسانه های اجتماعی که می تواند تأثیرات مخربی بر سلامت روان ما داشته باشد. 8. درمان: این یک افسانه است که فقط کسانی که دارای اختلال سلامت روان هستند نیاز به مشاوره یا درمان دارند. هرکسی که می خواهد خودش را بشناسد و روی خودش کار کند، می تواند مشاوره را انتخاب کند. یادگیری مهارت ها و تکنیک های زندگی برای کار بر روی احساسات و الگوهای تفکر، بیش از حد به شما کمک می کند تا نه تنها برای دیگران بلکه برای خودتان نیز فرد بهتری شوید. ...
الگوی خوابی که با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله ای که با رویا دیدن و تثبیت حافظه مرتبط است. در طول خواب، مغز بین دوره های خواب عمیق سپس به سمت دوره های کم عمق تر خواب می چرخد و در این مرحله تمایل به دیدن خواب داریم، چه آن خواب ها را به خاطر بیاوریم یا خیر. در طول خواب رم چشم ...
علت خشکی دهان چیست؟
اقتصاد24- اصولا کسانی که تحت درمان های سرطان هستند، هورمون درمانی می کنند، دارو های ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها و یا ضد احتقان ها را مصرف می کنند، بیشتر به عارضه خشکی دهان مبتلا می شوند، اما با این حال می توان با اتخاذ برخی راهکار ها این مشکل را تا حدی کاهش داد. نوشیدن آب زیاد: شما می توانید میزان آب مصرفی یا مایعات دیگر در طول روز را افزایش دهید و یا حتی از تکه های بسیار کوچک یخ برای ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان (14 نشانه اصلی)
روزمره ی زندگی فرد مشکلاتی ایجاد کند. این موضوع روابط افراد بیمار با دیگران را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بر اساس گزارش انجمن روانپزشکی آمریکا احتمال ابتلا به این بیماری در کودکان حدود 8.4% و در بزرگسالان حدود 2.5% می باشد. بر طبق تخمین موسسه ملی سلامت آمریکا ممکن است این اعداد و ارقام بیشتر از گزارشات موجود باشد. به عنوان یکی از دلایل این ادعا می توان به عدم تشخیص بیش فعالی ...
چند نکته طلایی برای مقابله با آنفلوآنزا
آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس (Droplet) در هنگام عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر می شود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس می کنند به بیماری مبتلا می شوند. وی افزود: تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری می شود. سربازی تاکید کرد: برای پیشگیری از ...
با علائم آنفلوآنزا و پیشگیری از آن آشنا شوید
هوا منتشر می شود و افرادی که در فاصله نزدیک این قطرات را تنفس می کنند به بیماری مبتلا می شوند. مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت افزود: تماس غیرمستقیم از طریق دست آلوده به ویروس آنفلوانزا از سطوح و وسایل آلوده و سپس دست زدن به مخاط بینی، چشم و دهان نیز موجب انتقال بیماری می شود. سربازی تاکید کرد: برای پیشگیری از انتقال و شیوع بیماری همه افراد باید علاوه بر ...
آیا بوی بد دهان، درمان دارد؟
عکس العملی روی اعتمادبه نفس فرد تاثیر می گذارد و در ادامه باعث افسردگی، اختلال و وسواس فکری می شود. درمان بوی بد دهان درمان های مختلفی برای رفع بوی بد دهان وجود دارد، که اکثر آن ها مربوط به حفظ بهداشت دهان هستند. استفاده از دهانشویه در حفظ بهداشت دهان و دندان تاثیر دارد و می تواند در رفع بوی نامطلوب دهان موثر باشد. البته این محصول نباید جایگزین مسواک و نخ دندان شود، بلکه باید ...
دلیل سرماخوردگی مکرر کودکان چیست؟
به گزارش برنا؛ کاملا طبیعی است که کودکان تعداد دفعات زیادی در طول سال دچارسرماخوردگی شوند و دلیل این امر آن است که سیستم ایمنی بدن کودکان در سنین پایین در حال پیشرفت است و نمی تواند مانند یک فرد بزرگسال، ویروس های سرماخوردگی را از بین ببرد. سرماخوردگی نیز معمولا به عنوان عفونت دستگاه تنفسی فوقانی شناخته می شود. هرگاه فرزند شما تحت تاثیر ویروس سرماخوردگی خاصی قرار بگیرد، سیستم ایمنی بدن ...
مهمترین اقدامات پیشگیرنده در برابر بیماری تنفسی چیست؟
مستعد علایمی مانند اضطراب، استرس و اختلال خواب باشد. دکتر جاوید عربشاهی در خصوص افرادی که بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند نیز گفت: افراد مستعد شامل کسانی است که سن آنها بالاتر است و همینطور افرادی که به بیماری های زمینه ای مثل آسم و آلرژی و بیماری های مزمن ریوی مبتلا هستند و هر چقدر بی ام آی این افراد بالاتر باشد بیشتر در معرض خطر هستند. همچنینکسانی که سابقه کووید آنها طولانی تر ...
اگر این عادت ها را دارید در حال نابود کردن مغز و مبتلا شدن به آلزایمر هستید
به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع را چالش برانگیز می دانند، اما نشستن طولانی مدت بر مغز تأثیر می گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط ...
در این کشور کسانی که خروپف شدید می کنند، هفته ای حدود 10 میلیون تومان می گیرند!
نادیا زکالوند: خروپف، صدایی بسیار آزاردهنده است و کم نیستند افرادی که شب ها مدام با صدای خروپف یکی از اعضای خانواده بیدار می شوند. درواقع سال گذشته در یک بررسی در بریتانیا مشخص شد، 41٫5 درصد از مردم بریتانیا، حدود 30 میلیون نفر، خروپف می کنند. بیشتر مواقع ممکن است چندان نگران سلامت افرادی که دایما خروپف [... ...
آیا خروپف منجر به سرطان می شود؟
آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری های ساختاری سر و گردن رنج می برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ...
بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب راحت + روش تمرین
اگر برایتان سخت است که بخوابید، بهتر است بدانید تنها نیستید! زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی تبدیل به فاکتور اصلی ایجاد کننده اختلال در آرامش و خواب آرام شبانه ما شده است. اگر بخواهیم صادق باشیم زندگی ما پر است از: – فشار های مالی – فرسودگی های ناشی از پرورش کودکان – موقعیت های احساسی خسته کننده [... ...
دلایل اصلی اختلال خواب نوجوانان + بهترین راه حل
ریتم سیرکاردین بدن می توانند از عوامل بهم ریختن الگوی خواب طبیعی باشند. یکی از شایع ترین علل اختلالات خواب در نوجوانان سندرم تاخیری خواب است. افراد مبتلا به این سندرم همیشه در ساعت های ابتدایی شب کاملا سرحال هستند و خوابشان معمولا با تاخیر شروع می شود. برای رفع این مشکل درمان های متعددی مثل نوردرمانی، کرونوتراپی تا دارو درمانی از جمله ملاتونین وجود دارد هرچه از اصلی ترین ارکان درمان ...
جرم انگاری مواد مخدر جدید در بازار
یک تا دو هفته بهبود می یابد. در این بازه زمانی، ممکن است علائمی مانند اضطراب، خواب آلودگی، عصبانیت، افزایش تشنج پذیری، اختلال در خواب، کاهش اشتها، تحریک، افسردگی و مشکلات تمرکز و حافظه را تجربه کنید. با این حال برای برخی افراد عوارض ترک سورچه ممکن است بیشترین شدت را در طول چند هفته یا حتی ماه ها داشته باشد. همچنین، برخی از علائم مانند خواب آلودگی و اختلال در خواب ممکن است برای مدت زمان ...
بیماران مبتلا به سرطان منتظر ساخت بیمارستان جدید باشند!
داشته که بدلیل عدم تامین به موقع قطعات مورد نیاز آن، کارکرد آن دچار مشکل شده که موجب خواب های طولانی تا چندین ماه شده و موجب اختلال در انجام پرتو درمانی بیماران مبتلا به سرطان شده است. بابک عدلی ، مدیرکل درمان تامین اجتماعی استان تهران در گفت وگو با خبرآنلاین ، همه این موضوعات را تایید می کند و بخش مهم این مشکل را به تحریم ها و آمریکایی بودن شرکت سازنده می داند. او می گوید: نمایندگی ...
عوارض بیماری پارکینسون چیست؟
به گفته سازمان بهداشت عمومی انگلیس، در این بیماری، مغز فرد مبتلا در طول زمان لطمه می بیند. بنیاد پارکینسون انگلیس نیز می گوید مغز بیمار مبتلا به پارکینسون به اندازه کافی هورمون دوپامین دریافت نمی کند. دوپامین، هورمون مسئول نقل و انتقال الکترونیکی میان سلول های مغز است. با از میان رفتن سلول های عصبی مغز، مقدار هورمون دوپامین هم در مغز کاهش می یابد. سازمان بهداشت ...
10 نشانه مخفی ابتلا به تیروئید
اثرات هورمون تیرویید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا تولید آن کم باشد، بیماری کم کاری تیرویید به وجود می آید و عوارض مختلفی در بدن هویدا می شود که این [...]
