خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بیشتر سالمندان شب ها خوب نمی خوابند؟ | 8 توصیه برای بهبود خواب شبانه
اختلال خواب سالمندان می تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می کند و به بدن فرد اجازه می دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند. به گزارش عرشه آنلاین، اختلالات خواب، یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است. طبیعتا با افزایش سن، الگوی خواب افراد تغییر می کند و گاهی اختلالاتی در خواب آنها ظاهر می شود. ...
عوامل و راهکار درمان تیرگی دور چشم
به گزارش جهان صنعت نیوز ، خوشبختانه می توان با طیف گسترده ای از روش های درمانی از خانگی گرفته تا مراجعه به متخصص پوست، به کاهش این تیرگی دور چشم کمک کرد. پی بردن به دلایل تیرگی زیر چشم و انتخاب راه حل منسجم، کلید مقابله موثر با این مشکل است. چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می شوند؟ آلرژی، باعث ترشح هیستامین و گشاد شدن عروق خونی و تورم اطراف چشم می شود. ...
طب سوزنی در منزل: سلامتی در خانه
زمانی مشخص در نقاط مختلف بدن باقی می مانند و انرژی را انتقال می دهند. سپس پس از گذر این مدت، سوزن ها از بدن خارج می شوند. تعداد و فاصله جلسات: تعداد جلسات طب سوزنی بستگی به نوع بیماری دارد. معمولاً بین 10 تا 15 جلسه انجام می شود و هر جلسه به طور معمول 2 تا 3 هفته فاصله دارد. چه افرادی نمی توانند از طب سوزنی در منزل استفاده کنند؟ افراد مبتلا به اختلالات ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
نورولوژیکی یا دیگر مشکلات سلامتی و یا مصرف دارو باشد. Enhanced physiologic tremor یا EPT شایع ترین لرزش است که معمولاً دست ها و انگشت ها در دو سمت بدن را درگیر می کند. عوامل زیر این نوع لرزش را در برخی از افراد تشدید می کنند: . استرس . اضطراب . خستگی . کمبود خواب . مصرف زیاد کافئین . ورزش زیاد . پرکاری تیروئید EPT به درمان پزشکی نیاز ندارد ...
زنگ خطرهای فروپاشی روانی
حذف شده، بازمانده از زمانی است که اطلاعات کمی درباره اختلالات روانی به تفکیک وجود داشت. بنابراین درمان ویژه ای برای فروپاشی روانی وجود ندارد و در اغلب موارد باید علت اصلی ایجاد شکست روانی مشخص شود تا بتوان درمان مناسبی برای آن ارائه داد. پس از مراجعه به متخصص سلامت روان و تشخیص علت اصلی مشکل فرد، متخصص گزینه های درمانی مختلفی را به بیمار ارائه می کند. این گزینه های درمانی عبارت اند از: 1 ...
بهترین وضعیت خوابیدن چگونه است؟
برقرار باشد. . برای حمایت بهتر از کمر، یک بالش بزرگ زیر زانوها بگذارید. و حالا معایب به پشت خوابیدن: اگر به پشت بخوابید بیشتر ممکن است خوروپف کنید. برای بعضی از افراد، تغییر عادت خواب از به پشت خوابیدن به روی شکم خوابیدن کافی است تا خوروپف نکنند. همچنین اگر آپنه خواب دارید این مدل خوابیدن برایتان مناسب نیست چون می تواند انسداد راه های هوایی را تشدید کند. یک امتیاز دیگر به پشت خوابیدن ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری عروق محیطی امکان پذیر است؟
دیگر می شود. دکتر دادو می افزاید: علائم PAD می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شدت آنها می تواند به میزان جدی بودن آترواسکلروز شما بستگی داشته باشد. سردی در ساق پا، اغلب در یک پا گرفتگی، درد یا خستگی در عضلات ساق یا لگن هنگام بالا رفتن از پله یا راه رفتن که معمولاً پس از استراحت کاهش می یابد. بی حسی یا ضعف پا زخم هایی روی انگشتان پا یا پاها که خوب نمی ...
آقایان سرپوش گذاشتن فایده ای ندارد / مسئولان استان برای حل معضل افزایش خودکشی در میان نوجوانان چه کاری ...
. خودکشی در میان زیر 12ساله ها نادر است؟ به عقیده دکتر کاظمی، اینجاست که والدین و اطرافیان هوشیار که متوجه علائم شده اند باید برای درمان سراغ افراد متخصص بروند و به طور هم زمان فراموش نکنند که نقش خودشان به عنوان والدین تا چه اندازه در روند درمان اهمیت دارد: وقتی فردی دچار اختلالات روان پزشکی می شود، جدای از درمان های دارویی، نیازمند حمایت های خانوادگی و اجتماعی است. اختلالات روانی ...
فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری چه وظایفی دارد؟
های شخصی فعالیت می کنند و ممکن است در مواردی جراحی های پیشرفته مانند جراحی سرطان یا حل انسداد دستگاه ادراری را انجام دهند. برای درمان و تشخیص چه بیماری هایی باید به متخصص ارولوژی مراجعه کرد؟ حوزه تخصص دکتر اورولوژی محدود به یکسری بیماری های خاص است. در ادامه توضیحاتی درباره بیماری های مربوط و علائم و مشکلات آن ارائه خواهد شد. هایپرپلازی خوش خیم پروستات ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می کند از کربوهیدرات ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به بیماری بری بری می شود، وضعیتی که خطر اختلالات مربوط به اعصاب محیطی را افزایش می دهد. علاوه بر این، به دلیل کمبود آن می توان با کاهش وزن و بی اشتهایی نیز مواجه شد. در موارد شدید، گیجی و مشکلات حافظه کوتاه مدت نیز ممکن است رخ دهد (علایم بری بری شامل کاهش وزن، اختلال در ادراک حواس ...
فشار خون نرمال چقدر است؟
/60 میلی متر جیوه باشد بدون شک دچار افت فشار خون شده است. فشار خون نرمال در هنگام خواب هنگامی که فرد می خوابد، فشار خون او به طورکلی کمتر از زمانی است که بیدار است. این کاهش فشار خون معمولاً طی چند ساعت پس از به خواب رفتن آغاز می شود و در عمق خواب به حداکثر خود می رسد. میزان کاهش فشار خون در هنگام خواب بسته به عوامل مختلفی مانند سن، وضعیت سلامتی و داروهای مصرفی فرد متفاوت است ...
تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست
توصیه می کنند تا افراد میانسال و مسن حتماً روزانه از ماست استفاده کنند. کاهش کلسیم در بدن موجب تغییر در خلق و خو، تحریک پذیری، استرس، اختلال در خواب و افسردگی می شود. ماست به دلیل افزایش میزان ترشح هورمون سروتونین در بدن، غنی بودن از کلسیم و همچنین افزایش میزان لاکتوباسیولوس در بدن می تواند به درمان افسردگی و جلوگیری از بروز آن کمک زیادی کند. بیشتر دانشمندان بر این ...
علت ایجاد فیبروم
اغلب فیبروم های رحمی خود به خود متوقف می شود با این حال شما باید تحت نظر متخصص زنان باشید تا روند رشد و درمان مناسب را تحت نظر داشته باشند. درمان ها متفاوت هستند و از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما در کل درمان شامل : 1- خارج کردن فیبروم با جراحی 2- استفاده از داروهایی که باعث یائسگی کاذب در بدن شده و سایز فیبروم را کاهش می دهند. 3 - آمبولیزاسیون شریان رحمی که البته می تواند با عوارضی همراه باشد. این گفته که فیبروم رحم سبب نازایی میشود صحیح نیست، اگر تحت نظر متخصص زنان باشید احتمال حاملگی در شما افزایش می یابد. ...
روشی برای خلاصی از شر جای زخم
بسته به دفعات و مدت استفاده انواع متفاوتی دارند. در این موارد، حتما باید به متخصص مراقبت های بهداشتی و پزشک مراجعه کنید. برخی افراد نیز برای کاهش سطح ناخوشایند این جای زخم ها سراغ درمان های خانگی می روند. آلوئه ورا آلوئه ورا گیاهی دارویی است که باعث بهبود انواع زخم ها، از جمله سوختگی و زخم های جراحی می شود. آلوئه ورا معمولا به صورت ژل یا پماد مصرف می شود. عسل ...
علت درد بینی و سردرد چیست؟
بینی است که در میگرن ما این نشانه های بینی را نداریم. چه زمانی به پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید؟ سینوزیت با عوامل مختلفی از قبیل عفونت های ویروسی و باکتریایی، تغییرات در فشار هوا، آلرژی ها، انسداد مجاری سینوسی و... تشدید پیدا می کند. التهاب سینوس و سردرد و درد بینی ناشی از آن قابل درمان است. بهترین فوق تخصص گوش و حلق و بینی در تهران با توجه به شدت التهاب سینوس ها و ...
علت بی خوابی کودکان: روش های مقابله و درمان با بی خوابی در کودکان
برای تشخیص و رسیدگی به این اختلالات مرتبط با خواب ضروری است. کافئین و رژیم غذایی مصرف نوشیدنی های کافئین دار یا خوردن وعده های سنگین نزدیک به زمان خواب، می تواند در خواب کودک اختلال ایجاد کند. نظارت و محدود کردن مصرف کافئین به ویژه هنگام عصر، می تواند به بهداشت خواب بهتر کودکان کمک کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: قهوه با مغز چه میکند؟ فِرِش و شاداب روش درمان ...
مشکلات ناحیه گلو : بررسی موارد رایج و راه های بهبود
عفونت در گلو ایجاد کنند، از جمله ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا باکتری های التهاب زا مانند استرپتوکوک، می توانند به عنوان عامل اصلی در ایجاد التهاب و درد گلو عمل کنند برخی از افراد در برابر آلرژی ها و حساسیت های فصلی با مشکل درد گلو مواجه می شوند هوای خشک و بدون رطوبت امکان دارد باعث تحریک و خشک شدن غشاء مخاطی گلو شود و درد ایجاد کند استفاده از سیگار و تنفس دود آن می تواند به تحریک و التهاب گلویی ...
اگر به عفونت گوش مبتلا شدیم چه کار کنیم؟
می توانید با استفاده از خدمات درمان در منزل به این خدمات دست یابی داشته باشید، این خدمات معمولا به 3 روش پزشک از ویزیت متخصص گوش و حلق و بینی قابل ارائه و انجام می باشد: • شستشو از طریق کیت • شستشو با ساکشن گوش • شستشو با قطره سه مورد بالا از مهم ترین اقداماتی می باشد که پزشکان و پرستاران با استفاده از مهارت خود می توانند برای شما اجرا نمایند، ارزش این خدمات به آن ...
کمبود خواب چه بلا هایی سر بدن می آورد؟
اداری شبانه به یک ضرورت تبدیل می شود، زیرا هنگام شب، مهلت هایی وجود دارد که نمی توان آن ها را از دست داد. با وجود این، اگر کار شبانه تا دیروقت به یک عادت تبدیل شود، در بلندمدت ممکن است استرس را افزایش و تمرکز را کاهش دهد و به بروز اختلالاتی مانند اضطراب، آپنه خواب و مشکلاتی از این دست بیانجامد. بسیاری از افراد، زمان کار خود را انتخاب نمی کنند و گاهی اوقات مجبور می شوند ساعت های نامنظم ...
10 دلیل شایع لرزش دست ها
خواب دلیل لرزش دست های شما محسوب می شود، احتمالاً بهترین راه حل ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی است. هشت ساعت خواب شبانه، کاهش مصرف قهوه و جایگزینی آن با آب، و مدیریت استرس با کمک یوگا یا تکنیک های تنفس عمیق می تواند به بهبود شرایط کمک کند. اما اگر لرزش دست ها بهبود نیافته و همچنان ادامه دارند، برای بررسی دقیق شرایط هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند بهترین روش درمان را با تشخیص دلیل زمینه ای بروز لرزش ارائه کند. Visits: 2 ...
سکته چشم چیست؟ + علل،علائم و راههای درمان
اما با گذشت زمان بدتر می شود. چه چیزی باعث سکته در چشم می شود؟ سکته چشم در اثر قطع جریان خون در شبکیه چشم ایجاد می شود. این انسداد می تواند ناشی از چیزی جامد مانند پلاک یا عفونت باشد که از قسمت دیگری از بدن شما مانند داخل قلب یا شریان دیگر جدا می شود. به این نوع انسداد، آمبولی می گویند. انسداد همچنین می تواند به دلیل غلیظ شدن و لخته شدن خون باشد. این نوع انسداد ...
محاسبه آنلاین اضافه وزن با BMI
مجذور قد بر حسب متر (m2) محاسبه می کنند. در اکثر افراد، BMI با چربی بدن در ارتباط است و هر چه این عدد بیشتر باشد، ممکن است چربی بدن شما بیشتر باشد اما در برخی موارد دقیق نیست. شاخص توده بدنی به تنهایی میزان سلامتی فرد ارزیابی شونده را تشخیص نمی دهد. از این رو معمولاً گروه درمانی از شاخص توده بدنی در ترکیب با سایر ابزارها و آزمایش ها برای ارزیابی وضعیت سلامتی و خطراتی که سلامتی افراد را تهدید می کند ...
علت اینکه بعضی افراد هر شب ساعت 3 یا 4 از خواب می پرند چیست؟
ساعاتی را بیرون از خانه سپری کنید. ما نیاز داریم به مغزمان بفهمانیم تنها فرصت خوابیدن شب است. تا اینجا دلایل بیدار شدن در شب را برشمردیم، اما چرا این اتفاق به طور خاص در ساعت 3 یا 4 صبح رخ می دهد؟ موارد زیر را در نظر بگیرید: بیشتر ما معمولاً بین ساعت 11 شب تا نیمه شب می خوابیم و بین شش تا هشت صبح از خواب بیدار می شویم. در وسط آن فواصل، چه اتفاقی می افتد که بیدار می شویم؟ آنیسا ...
هشت روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
بکناپرس- هنگام بهار می توانید در کنار تازه شدن روح و روان تان، بدن تان را هم از هر نوع سم و آلودگی پاک کنید. البته سم زدایی کاری موقتی نیست و همیشه باید بدن تان را با روش های مناسب پاک کنید. با سم زدایی بدن، یکسری از مشکلات زیر برطرف می شود: نفخ، تهوع، سوء هاضمه، یبوست، اسپاسم های روده، سرماخوردگی های گاه وبیگاه، آنفلوآنزا، خستگی، سلولیت، لک صورت، چشم های پف آلود، احتقان، آبریزش بینی، مشکلات ...
گریز از کبد چرب
...، سرگیجه و احساس خواب آلودگی، به خصوص پس از صرف غذا از دیگر علائم این بیماری است. جالب است بدانید ابوعلی سینا برای تشخیص این بیماری پیشنهاد داده که کمی آب غوره در دهان خود نگه دارید؛ اگر احساس کردید حالت چربی و بار روی زبانتان ایجاد شد، احتمال وجود کبد چرب در شما هست؛ ضمنا یبوست یا کم رنگی و زردی رنگ مدفوع و حالت چرب بودن آن نیز از دیگر علائم این بیماری است. راه تشخیص ...
راهنمای عملی ترک اعتیاد در مدت زمان کوتاه
روش های نوین ترک اعتیاد با ترکیبی از تکنیک های پزشکی، روان شناختی و حمایت خانوادگی، امکان تجربه یک درمان راحت و مؤثر را فراهم می کند. این مسئله نه تنها بر فرد معتاد، بلکه بر خانواده و جامعه نیز تأثیرگذار است. در این مطلب، می خواهیم به بررسی راه های ترک اعتیاد به تریاک از جمله مراجعه به بپردازیم و راهنمایی هایی را برای افراد مبتلا به این مشکل ارائه دهیم. اگر شما یا عزیزانتان با این چالش ...
چگونه آبریزش بینی را متوقف کنیم؟
اندازه کافی استراحت کنید تحقیقات نشان می دهد هنگام خواب در بدن شما سلول های جدید سیستم ایمنی تولید می شود. پروتئین های معروف به سیتوکین ها که برای مقابله با عفونت و التهاب مهم هستند، در هنگام خواب تولید و ترشح می شوند. این بدان معناست که خواب می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در حالت ایده آل حفظ کند. به علاوه، این کار به بینی شما زمانی برای استراحت می دهد. 4. از کمپرس گرم استفاده کنید ...
طب سنتی در درمان کبد چرب چه نقشی دارد؟ /علائم و راههای درمان
هستند که اگر در زمان مناسب تشخیص داده نشده و درمان نشود، فرد را دچار مشکلات جبران ناپذیری خواهد کرد. چند نوع کبد چرب داریم و چرا ایجاد می شود؟ کبد چرب در 2 نوع یعنی الکلی و غیرالکلی در بین بیماران مبتلا به این بیماری شناسایی می شود. در برخی موارد کبد چرب در اثر بارداری ایجاد می شود. این بیماران معمولا توسط پزشک معاینه می شود تا درصد پیشرفت بیماری و صدماتی که به کبد وارد شده است ...
مهم ترین پایه های درمان هموروئید از دیدگاه طب ایرانی
کاهش علائم و کاهش خطر ابتلا به هموروئید در آینده کمک کند. جالب است بدانید حدود نیمی از افراد تا 50 سالگی به هموروئید مبتلا می شوند و تشخیص هموروئید داخلی نیز معمولاً شامل معاینه مجرای مقعد و رکتوم خواهد بود. برای درمان هموروئید هم چندین گزینه وجود دارد. ضمن آنکه بسیاری افراد با درمان های خانگی و تغییر شیوه زندگی تسکین می یابند. بروز هموروئید دکتر غلامرضا کرد افشاری، پزشک و متخصص ...
اگر این علائم را دارید کراتین خون تان بالاست
...> عفونت کلیه درمان نشده می تواند به کلیه ها آسیب برساند و در موارد شدید حتی می تواند باعث نارسایی کلیه شود. افراد ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: • تب یا لرز • درد در پشت، پهلو یا کشاله ران • ادرار کدر، تیره، خونی یا بدبو • ادرار مکرر و دردناک • تهوع و استفراغ گلومرولونفریت لوپوس، سندرم گلومرولونفریت و عفونت ها می توانند باعث گلومرولونفریت شوند که می ...
