سایر منابع:
سایر خبرها
جمعی از فعالان رسانه ای خطاب به دبیرکل سازمان ملل: خون روزنامه نگاران شهید و آزاده هیچ گاه پایمال نخواهد ...
جهان انعکاس می دهند. ما از همین جا تلاش آنان را ارج می نهیم و به آنان می گوییم شما مرحله بزرگی را پشت سر گذاشتید و خون روزنامه نگاران شهید و آزاده هیچ گاه پایمال نخواهد شد و سخنان و صداها و اهداف آنان ریشه در حقیقت دارد. آنها به خاطر آرمان هایشان هنگام بر افراشتن پرچم حق به شهادت رسیدند. ما از آنان قدردانی می کنیم و به خانواده هایشان صمیمانه تسلیت می گوییم و به سایر روزنامه نگاران و اصحاب رسانه ...
سویا، آجیل و لوبیا در جلوگیری از عود سرطان سینه موثرند
ایزوفلاون های سویا با کاهش 26 درصدی عود سرطان سینه مرتبط است. به گفته نویسندگان، بیشترین فایده از مصرف روزانه 60 میلی گرم به دست می آید که معادل دو یا دو فنجان شیر سویا یا نصف فنجان سویای پخته شده است. با این حال، فایده ایزوفلاون های سویا در پیشگیری از مرگ ناشی از سرطان سینه کمتر بود- تنها حدود 12 درصد کاهش یافت. این مزیت زمانی بالاتر بود که زنان حدود یک یا دو وعده از محصولات ...
رژیم غذایی برای درمان سردرد های میگرنی
خود در نظر بگیرید، این که در طول روز آب زیادی بنوشید و سعی کنید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید. وی با اشاره به این که میگرن یک مشکل بسیار شایع است، عنوان کرد: این بیماری در حدود 18 درصد از کل زنان و 6 درصد از کل مردان را مبتلا می کند که مطالعات نشان داده یک اختلال ژنتیکی است، اما محیط، شیوه زندگی و رژیم غذایی هنوز هم می تواند نقش مهمی در بروز آن داشته باشد. مرادی تصریح ...
خوراکی هایی که اخلاق شما را خوش می کند
می کنند و به تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با تنظیم خلق و خو، کمک می کنند. استفاده از یک مشت گردو یا از دانه های چیا در وعده های غذایی تان می تواند گزینه مناسبی برای تقویت خلق و خو باشد. سبزیجات کمبود فولات با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. این کمبود را می توان با سبزیجات بگدار جبران کرد. سبزیجات برگدار نه تنها یک نیروگاه تغذیه ای هستند، بلکه حاوی فولات، ویتامین B هستند که با تنظیم خلق و خوی مرتبط است. مواد مغذی و ویتامین ها سبزی های برگدار را به یک مکمل ارزشمند در رژیم غذایی شما برای سلامت جسمی و روحی تبدیل می کند. ...
افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی
بالاتر ابتلا به سرطان سینه مواجه هستند. افزایش خطر سرطان سینه و دیابت با نور شدید آبی | چه کار کنیم سرطان پروستات نگیریم؟ مارتین مور اد، استاد سابق دانشکده پزشکی هاروارد و نویسنده کتاب دکتر نور می گوید ملاتونین هورمون تاریکی است که اطمینان می دهد ریتم ساعات خواب و بیداری شما با روز و شب هماهنگ شود و به عنوان یک سرکوب کننده تومورهای سرطان سینه عمل می کند. او می افزاید ...
6 ابر غذای استثنایی که شما را خوش اخلاق و شاد می کند
...، انرژی پایدار را فراهم می کنند و به تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط با تنظیم خلق و خو، کمک می کنند. استفاده از یک مشت گردو یا از دانه های چیا در وعده های غذایی تان می تواند گزینه مناسبی برای تقویت خلق و خو باشد. سبزیجات کمبود فولات با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. این کمبود را می توان با سبزیجات بگدار جبران کرد. سبزیجات برگدار نه تنها یک نیروگاه تغذیه ای هستند، بلکه حاوی فولات، ویتامین B هستند که با تنظیم خلق و خوی مرتبط است. مواد مغذی و ویتامین ها سبزی های برگدار را به یک مکمل ارزشمند در رژیم غذایی شما برای سلامت جسمی و روحی تبدیل می کند. /همشهری آنلاین ...
وزیر اطلاع رسانی یمن: خبرنگاران تاریخ را جاودانه خواهند کرد
... ما امروز خاطره این شهدا را گرامی داشته و نقش بزرگ تمامی زنان و مردان رسانه و روزنامه نگاران را ستایش می کنیم. آنها بهترین دارایی خود که همان جانشان باشد را در مسیر انتقال این تصویر واقعی هدیه نمودند تا پیام آرمانی به این امت تقدیم شود که مردم فلسطین و تمامی آزادگان امت، هیچگاه دست از این موضوع بر نخواهند داشت. آنان در راه بیان جنایات های دشمن آمریکایی - صهیونیستی و این ...
صندوق رای نباید بی اعتبار شود/چشم امید تحریم کنندگان به کاهش مشارکت است
از به رسمیت شناختن زنان روسپی و ارائه اطلاعات زنان مطلقه ایرانی برای کارآفرینی در آنتالیا! اساسا در حوزه های دیگر از جمله وعده های ارزی و مسکن هم همین بود. شفیعیان پاسخ داد: روحانی سال 1392 زیر بار وعده نرفت او فقط گشایش در سیاست خارجی را از روز اول انتخاب وعده داد که به دنبال همین وعده قیمت دلار کاهشی شد و مذاکره با طرفهای غربی از بن بست خارج شد و رشد اقتصادی افزایشی شد و وضعیت خراب ...
چای یا قهوه؛ کدام یک کافئین بیشتر دارد؟
محتوای کافئین برگ های چای و دانه های قهوه بسیار متفاوت از محتوای کافئین نوشیدنی چای و قهوه است. تبلیغات هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه ی داغ برای شروع روز شما وجود ندارد. برخی به طعم آن علاقه دارند، درحالی که برخی دیگر به دنبال تقویت انرژی خود هستند. اما چای کافئین بیشتری دارد یا قهوه؟ کپی لینک چای چقدر کافئین دارد؟ چای نوشیدنی گرمابخشی است که ...
نکات مهم سفر خانوادگی به اصفهان
...، روز و مکان مورد نظر آن را مشخص کنید . پل خواجو، میدان نقش جهان، مسجد جامع اصفهان، آتشکده، سی و سه پل و کلیسای وانک از جاذبه های شاخص این شهر هستند . اگر هم قصد بازدید از جاذبه های طبیعی این شهر را دارید، باید غار پریان، آبشار نیاسر، کویر ورزنه و دیگر اماکن معروف را به برنامه سفری خود اضافه کنید . این برنامه ریزی به خانواده شما کمک می که تا در طول سفر چند روزه خود به اصفهان، از جا های ...
داستان یک بازدید متفاوت از زندان زنان/ اینجا همه چیز به آزادی و امید تمام می شود کد خبر: 910769 / دیروز, ...
حضرت زهرا (س) و از باور راسخ به رهایی با توکل به خدا، چهره هایشان برای لحظاتی انگار زنده می شود و از نور امید می درخشد. یک برنامه شاد آموزشی که ترکیبی از ورزش و موسیقی است حال و هوای سالن را عوض می کند، زنان زندانی که عقب ایستاده اند به جلوی سِن نمایش می آیند و بر روی زمین می نشینند، شادمانه دست می زنند و ابراز احساسات می کنند. اینجا لطافت در عین زمختی موج می زند؛ یکی دیگر از ...
اندیشمند هندی: انتقام بندگان خدا از اسرائیل قطعی است / قدس روزی قبرستان صهیونیست ها و آمریکایی ها می شود
هنگامی که [زمان ظهور] وعده [عذاب و انتقام ما به کیفر] نخستین فسادانگیزی و طغیان شما فرا رسد، بندگان سخت پیکار و نیرومند خود را بر ضد شما برانگیزیم، آنان [برای کشتن، اسیر کردن و ربودن ثروت و اموالتان] لابه لای خانه ها را [به طور کامل و با دقت] جستجو می کنند؛ و یقیناً این وعده ای انجام شدنی است. شیخ نعیم قاسم: در مرحله نابودی اسرائیل قرار داریم/ مقاومت اجازه تقسیم فلسطین را نمی دهد ...
تظاهرات در تل آویو| معترضان خواستار استعفای نتانیاهو شدند
ویدئویی که دیشب منتشر شد، خطاب به صهیونیست ها اعلام کرد: در سال 2014 نیز دولت [نخست وزیر بنیامین]نتانیاهو از فرزندان شما غافل شد و آن ها را باز نگرداند . نیرو های حماس در روز هفت اکتبر 2023 (15 مهر) در عملیات طوفان الاقصی، حداقل 240 صهیونیست را به اسارت گرفته و با خود به داخل غزه بردند. منبع: فارس در ادامه حتما بخوانید سیدحسن نصرالله: اسرائیل به جز کشتار زنان و کودکان، دستاوردی نداشته است ...
غذاهای زمستانی برای حفظ رطوبت پوست
پوست در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کنند، در حالی که چربی ها به انعطاف پذیری کلی پوست کمک می کنند. 5. خیار خیار با محتوای آب بالا، یک میان وعده آبرسان است که می تواند شما را به راحتی هیدراته نگه دارد. آنها همچنین حاوی سیلیس هستند، ترکیبی که از تولید کلاژن برای پوست سالم و مرطوب حمایت می کند. 6. بلغور جو دوسر یک کاسه بلغور جو دوسر نه تنها یک صبحانه آرامش ...
اندیشمند هندی خطاب به کشورهای عربی: بین نفاق و مقاومت یکی را انتخاب کنید
ادامه سخنان خود به نبرد ملت و مقاومت فلسطین به رژیم صهیونیستی در غزه اشاره کرد و گفت: امروز مردان بسیار شجاع و قهرمان برای نابودی صهیونیست ها به پا خواسته اند و به خواست خداوند پیروز خواهند شد. وی خطاب به کشورهای عربی در منطقه تصریح کرد: شما یا باید در کنار نفاق و کفر و رژیم صهیونیستی بایستید یا باید در کنار مسلمانان و رزمندگان مقاومت قرار بگیرید. ندوی افزود: این منطقه روزی ...
مشاوره با دکترطب سنتی برای عفونت زنان
) هستند. این بدان معناست که در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده با یک فرد آلوده می توانید آنها را دریافت کنید. عفونت واژن با عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا سیستیت یکسان نیست. UTI بر مثانه یا لوله هایی که ادرار را از بدن خارج می کنند، تاثیر می گذارد. واژن بخشی از دستگاه تناسلی است. این جدا از مثانه و مجاری ادراری شما است. مشاوره با دکتر زنان آنلاین برای درمان عفونت ضرورت دارد. عفونت ...
این شیرینی توی یک چشم بهم زدن درست میشه! | طرز تهیه شیرینی ماکارون نارگیل +ویدئو
نان خرمایی یکی از نان های سنتی و محبوب ایرانی است که به دلیل بافت نرم و لطیف و طعم شیرین و مقوی اش طرفداران زیادی دارد. این نان را می توان به عنوان صبحانه، میان وعده یا دسر سرو کرد. * آرد فانتزی: 300 گرم * خمیرمایه: 5 گرم * شکر دانه ریز: 13 گرم * شیرخشک قنادی: 6 گرم * نمک: 5 گرم * تخم مرغ: 1 عدد * ترکیب شیر و آب: 150 تا ...
تلاوت آیات 122 تا 127 سوره مبارکه نساء
مربوط به حقوق زنان، سؤالاتی می کنند بگو: خداوند در این زمینه به شما فتوا و پاسخ می دهد (وَ یَسْتَفْتُونَکَ فِی النِّساءِ قُلِ اللَّهُ یُفْتِیکُمْ فِیهِنَّ). سپس اضافه می کند: و آنچه در قرآن مجید در باره دختران یتیمی که حقوقشان را نمی دهید و می خواهید با آن ها ازدواج کنید، به قسمتی دیگر از سؤالات شما پاسخ می دهد و زشتی این عمل ظالمانه را آشکار می سازد (وَ ما یُتْلی عَلَیْکُمْ فِی الْکِتابِ ...
این خوراکی ها باعث شادی شما می شود
و به طور کلی روحیه و خلقیات ارتباط مستقیمی دارد و به تثبیت خلق وخوی شما کمک می کند. البته کارکرد این هورمون فراتر از این هاست و در کاهش وزن ، التیام زخم های عمیق و بریدگی ها، کمک به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش، افزایش کیفیت خواب و بیداری ، بالا بردن استحکام و سلامت استخوان ها و کمک به سلامت قلب و عروق هم موثر است. با این حساب اطلاع از خوراکی هایی که این هورمون را در بدن ما تامین می کند، ضروری است ...
چرا استفاده از سرم کافئین برای اطراف چشم ضروری است؟ فوایدی که شاید ندانید
کافئین یک ترکیب طبیعی و محرک است. استفاده روزانه از آن برای پوست صورت ، باعث افزایش جریان خون و دفع مایعات اضافی آن می شود. باید بدانید که ترکیبات عصاره دانه قهوه سبز به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی کافئین در لوازم آرایشی به عنوان آنتی اکسیدان برای به تاخیر انداختن پیری پوست ناشی از عوارض رادیکالهای آزاد نور خورشید استفاده می شود. افزودن ترکیبات اصلی ...
عادت های رایجی که در درازمدت مغزتان را نابود می کند
در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت هایی که به مغز ما آسیب می رسانند می گویند. 1. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می کنند اجتناب از این موضوع را چالش برانگیز می دانند، اما نشستن طولانی مدت بر مغز تأثیر می گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط حدود شش ساعت و نیم در روز ...
شهادت 10 فلسطینی از جمله چند کودک در بمباران رفح
8226 و گردان 363 ارتش رژیم صهیونیستی در نبرد با مقاومت در نوار غزه زخمی شدند. یواو لیمور ، تحلیلگر نظامی روزنامه اسرائیل الیوم به مناسبت نزدیک شدن جنگ در غزه به روز صدم تاکید کرده است که تل آویو همچنان به دنبال پیروزی غیرقابل تحقق در غزه است. این کارشناس عبری زبان همچنین در ادامه گفت: بازگرداندن اسرا از غزه به این زودی اتفاق نخواهد افتاد و ارتش در تقلا برای کسب یک پیروزی رسانه ای است و این در حالی است که حماس همچنان در میدان قدرتمند ظاهر شده و به مبارزه ادامه می دهد و وعده های پس از هفتم اکتبر محقق نشده است. انتهای پیام/ 134 ...
کیهان و خوانندگان
رغم مشکلاتی که دارد و وجود موانع سر راه با این حال پیشرفت کرده و جلو آمده است. چرخنده * آیت الله بهاءالدینی در مورد پوشش خانم های محجبه می گوید: اگر زنان چادری می خواستند نشانشان می دادم عَرقی که در فصل گرما به خاطر حفظ حجاب می ریزند دانه دانه اش خورشید است. شما خورشید خدا هستید و سه جا برای شما نور می شود: در درون قبر، در برزخ و در قیامت... احیاطیس *با ...
از کشف حجاب تا ماجرای شلاق؛ رضاخان از خدا نترسید، ما چطور؟
شهدای ایران : به نقل از فارس، از 17 دی 1314 که فرمان کشف حجاب به صورت رسمی توسط رضاخان صادر شد، استفاده از چادر یا هر سرپوشی ممنوع اعلام شد. از این تاریخ به بعد، زنان محجبه حق ورود به خیابان ها یا استفاده از وسایل نقلیه را نداشتند. کسبه هم مجاز به فروش اجناس به زنان باحجاب نبودند. به وزارت معارف دستور داده شده بود که در کلیه مدارس دخترانه، معلمان و دانش آموزان، بدون حجاب باشند و در غیر این صورت ...
واکنش فاطمه هاشمی به ادعای برج سازی فرزندان آیت الله هاشمی: فائزه پایش به کانادا نرسیده است
پایگاه خبری هشت صبح : اعتماد: فاطمه هاشمی در گفتگویی برخی انتقادات درباره خاطرات آیت الله هاشمی و پاسخ پدرش را روایت کرده است. در ادامه بخشی از این گفتگو را می خوانید: برخی انتقاد می کنند که شما یا خواهرتان با توجه به موقعیت پدر توانستید برخی کار ها را انجام دهید. مثلا بنیاد بیماری های خاص یا بازی های زنان کشور های اسلامی؛ ایشان از چنین فعالیت هایی شما را منع نمی ...
خوردنی های غیر لبنی لبریز از کلسیم
ویتامین کا است. دانه ها وعده های کوچک برخی دانه ها نیز مجموعه ای سرشار از کلسیم است. دانه ها همچنین حاوی پروتئین و چربی های سالم هستند. دانه های چیا از اسیدهای چرب امگا 3 سرشارند و دانه های کنجد حاوی مواد معدنی مانند آهن و مس و منگنز هستند. دانه تاج خروس یا آمارانت تاج خروس یا آمارانت دانه ای باستانی است که می توان آن را به عنوان غذای جانبی یا به جای ...
امیدوارم خداوند بزرگ عنایت فرماید تا بتوانم لطف و زحمات یکایک شما عزیزان را در مجالس شادیتان جبران نمایم
خاطرمان شدید صمیمانه تقدیر و سپاسگزاری می نماییم . بی شک برادر یکی از بهترین نعمت های خداوند است امیدوارم هر کسی که دارد خدا برایش ببخشد و آنان که دار فانی را وداع گفته اند روحشان شاد و قبرشان پر نور باشد . از این که به علت تألمات روحی ، توفیق تشکر حضوری میسر نشد پوزش میطلبم . امیدوارم خداوند بزرگ عنایت فرماید تا بتوانم لطف و زحمات یکایک شما عزیزان را در مجالس شادیتان جبران نمایم . برای شما و خانواده محترمتان سلامتی و توفیق روز افزون مسئلت دارم . محمد علی بخشی کارشک مدیر کل دامپزشکی استان خراسان جنوبی ...
رژیم غذایی لاغری اصولی برای کاهش وزن تا عید + برنامه غذایی
، شما باید حدود 1 تا 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلو از وزن بدن در روز بخورید. اگر خیلی اضافه وزن دارید (25%+ چربی بدن در مردان و 30%+ درصد در زنان)، میزان مصرف پروتئین می تواند به حدود 40 درصد از کل کالری روزانه شما کاهش یابد. تمرکز بر روی پیروی از یک برنامه غذایی غنی از مواد مغذی که سرشار از فیبر و پروتئین است می تواند به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. مصرف غذاهای سالم سرشار از ...