خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه فیزیکی پنهان افسردگی
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می شود بلکه اغلب نشانه های آن در بدن تان نیز ظاهر می شود. چگونه این اتفاق رخ می دهد؟ در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می گذارند: 1-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد به گزارش فرارو، هم سیستم ایمنی و ...
ورزش هایی که افسردگی را از شما دور و شادابتان می کند
پروتئین های کوچک بوده و در رشد، زنده ماندن و تمایز سلول های عصبی نابالغ و بالغ موثرند). مفهوم مولکول های امید دیدگاه جدیدی را به رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت روان اضافه می کند. این یک سند علمی دیگر است که ارتباط پیچیده بین بدن و ذهن ما را تأیید می کند و تأثیر حرکت بر سلامت کلی را به طور موکدی به ما یادآور می شود. به گفته دکتر راموهان رائو، در حالی که تحقیقات در حال انجام است و هنوز ...
خبر کوتاه
پایین استخوانی برای این کودکان 65 درصد کمتر است . رابطه بین فضای سبز و استخوان های قوی تر احتمالا از ناشی از میزان بیشتر فعالیت جسمی کودکانی است که در نزدیکی پارک ها زندگی می کنند؛ زیرا فعالیت فیزیکی موجب رشد استخوانی می شود. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/107923/ عینک ذهن خوان عینک های هوشمندی که در حین کار مغز شما را بررسی و به ایجاد حالت ...
خوراکی هایی که اخلاق را خوب می کنند
چرب امگا 3، هستند. این چربی های ضروری نقش مهمی در سلامت مغز دارند و با کاهش خطر افسردگی مرتبط هستند. گنجاندن ماهی های چرب در رژیم غذایی باعث تقویت مغز و خلق و خوی شما می شود. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی فلاونوئیدها هستند که با فواید شناختی و کاهش خطر افسردگی مرتبط است. رنگ های پر جذاب و طعم های دلپذیر، توت ها را به یک افزودنی لذت بخش به رژیم غذایی شما برای بهبود طعم و خلق و خو ...
نابغه های حیات وحش؛ این 10 گونه جانوری باهوش ترین حیوانات روی زمین هستند (+عکس)
. آن ها ملودی را با مهارت می سازند، و ثابت کرده اند که کمی بذله گویی و شوخی می تواند شما را به نابغه و حکیم جنگل تبدیل کند. 1- کلاغ کلاغ ها، مالتی تسکرهای دنیای پرندگان، در حال استفاده از ابزار، حل معماهای پیچیده و حتی کینه توزی به دام افتاده اند. اگر تا به حال نگاه خیره یک کلاغ را به خود حس کرده اید، ممکن است فقط سوژه یک ارزیابی پرنده ای باشید که انجمن منسا را به حسادت وا می ...
این اتفاق موی شما را سفید می کند
جمله ملانوسیت ها حمله می کند و این حمله سبب می شود موها به رنگ سفید مایل به خاکستری یا سفید درآیند. کمبود ویتامین ب12 در بدن ویتامین ب12 یک ماده ی مغذی ضروری است که به شکل دهی سلول های قرمز خون کمک می کند و برای عملکرد سالم مغز و اعصاب ضروری است. این ویتامین نقش مهمی در رشد مو دارد. رژیم غذایی دارای کمبود این ویتامین می تواند تولید ملانین را با ضعیف کردن سلول های رنگدانه کاهش ...
آیا گوشی های تلفن همراه هوشمند برای ما مضر هستند؟ پنج کارشناس جهان پاسخ می دهند
. هم چنین، نوجوانان به نشانه های اجتماعی بسیار حساس هستند و بنابراین بیش تر تحت تاثیر سرایت اجتماعی اینترنت قرار می گیرند". مارک در پاسخ به این پرسش می گوید:"کودکان ذهن های در حال رشدی دارند و بخشی از ذهن وجود دارد که به آن عملکرد اجرایی می گویند و تا زمانی که بچه ها به سن نوجوانی نرسند واقعا بالغ نمی شود. این بخش واقعا مهمی از مغز است، زیرا به ما کمک می کند عوامل حواس پرتی را فیلتر کنیم ...
دستگاه آر تی ام اس چگونه کار می کند؟
میدان های مغناطیسی و تحریک فعالیت الکتریکی مغز به جهت درمان بسیاری از بیماری های عصبی و بهبود کلی عملکرد مغز استفاده می شود. تاریخچه دستگاه آر تی ام اس تحریک الکتریکی transcranial (TES) قشر مغز برای نخستین بار در سال 1980 توسط مرتون و مورتون انجام شد. با این وجود، این روند چندان با موفقیت همراه نبود. از این رو آنتونی تی. بارکر در جستجوی روش الکتریکی مناسب بود. در واقع او سعی در ...
نقد و بررسی کتاب روان شناسی تاریک
که در حالت هوشمندانه با یادآوری منفی توسط افراد سمی صورت میگیرد. شستشوی مغزی روش کنترل باورها و عقاید در رفتار آدمی است. در کتاب بیانگر اصلاح فکر همراه با تصورات مثبت در ذهن قربانی است به بیان دیگر مغز را به صورتی شستشوی می دهند ناخودآگاه فرد قربانی تاثیر آن را احساس می کند. فلورانس اسکاول شین در مورد شستشوی مغزی می گوید اگر شما ندانید چه طور در ذهن ناخودآگاه خود ...
هفت ماده مغذی برای مغز که با اضطراب مقابله می کنند
آرامش ذهن است. نایدو در کتاب جدید خود رابطه مغز و روده را بررسی می کند. عنوان این کتاب، ذهن را با غذا آرام کنید: راهنمای انقلابی برای کنترل اضطراب است. او در این زمینه می گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. نایدو می گوید که دانشمندان از مدت ها قبل به این نقش حیاتی ...
6 ابر غذای استثنایی که شما را خوش اخلاق و شاد می کند
. ماهی های چرب ماهی های چرب منابع غنی اسید های چرب امگا 3، هستند. این چربی های ضروری نقش مهمی در سلامت مغز دارند و با کاهش خطر افسردگی مرتبط هستند. گنجاندن ماهی های چرب در رژیم غذایی باعث تقویت مغز و خلق و خوی شما می شود. توت ها توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی فلاونوئید ها هستند که با فواید شناختی و کاهش خطر افسردگی مرتبط است. رنگ های پر جذاب و طعم های ...
هوش فضایی چیست؛ 9 روش تقویت این هوش در کودکان
در محیط و دستکاری آنهاست. فردی که هوش فضایی زیادی دارد، می تواند اشیای محیط را به خوبی شناسایی کند و فاصله و اندازه آنها را به خاطر بسپارد. او می تواند در ذهن خود این اشیا را بچرخاند یا دستکاری کند. مثال هایی از کاربرد هوش فضایی ما از هوش فضایی خود برای انجام بسیاری از کارهای روزمره استفاده می کنیم، مانند: وقتی چمدان می بندیم، ابعاد هر وسیله را تصور و ...
تاکید مدیرعامل فولاد مبارکه بر نوآوری مسئولانه در مسیر پیشرفت
تشبیه کنیم، چه تصویری در ذهن شما ساخته می شود؟ شاید بیشترین پاسخی که به ذهن ها متبادر می شود، یک جوان مقاوم که اگرچه در قبال هجمه ها، پستی ها و بلندی های دوران قرار گرفته و زخم های دوران خورده ولی روز به روز و سال به سال، رشیدتر، مقاوم تر و رعناتر شده و به قول نیچه ، آنچه مرا نکُشد، قوی ترم می سازد. مدیرعامل شرکت فولاد مبارکه افزود: این سازمان گرچه در طول دوران سختی ها دیده ولی روز به روز ...
تاثیرات مصرف روزانه گردو بر سلامت
بی نظیر این مغز چرب و خوشمزه و تاثیرات آن بر سلامتی، فکر می کنند؟ گردو در شمار مغزهای بسیار مفیدی است که به سبب داشتن ترکیبات آلی مورد نیاز بدن، مصرف روزانه آن باید در هرم غذایی شما جای گیرد و البته که در خوردن آن باید حد تعادل نیز رعایت شود. در این مقاله قصد داریم در رابطه با خواص بیشمار و تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه گردو بر سلامتی شما عزیزان سخن بگوییم، با ما همراه باشید. در بررسی ...
دعوای شهید همت با همسرش در دیدار اول
فاش نیوز- شهید همت برای اینکه همسرش را راضی به ازدواج با خود کند به او گفته بود: فکر کرده ای من خیلی خشکه مقدسم؟ من بعد از ازدواج مانع رشد و فعالیت های شما نخواهم بود، دوست دارم همسرم چریک شود. به گزارش خیرگزاری زیر نویس، ژیلا بدیهیان همسر شهید محمد ابراهیم همت تعریف می کند: مدتی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی با بچه های واحد جذب نیروی دانشگاه اصفهان وارد پاوه شدم. آن زمان مسئله جنگ با ...
10 مکان دیدنی تایلند
وقتی مردم به تایلند فکر می کنند، اغلب استراحت در ساحل به همراه یک نوشیدنی خنک در ذهن شان نقش می بندد. اما ما در این مقاله می خواهیم چند نمونه از دیدنی ترین مکان ها که در تور تایلند از آن ها بازدید می شود را به شما معرفی کنیم. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ تایلند با تاریخی غنی بیش از 513 کیلومتر مربع وسعت دارد که جنگل های بکر، کوه های زیبا، بازارهای پرجنب و جوش محلی و شب زنده داری ...
رویای ما در فولاد مبارکه خلق آینده ای بهتر برای ایران و ایرانی است
شرکت طراحی، تولید و به بازارها عرضه شد که یکی از مهم ترین آن ها ورق زنگ نزن بود و امسال تولید انبوه آن را رقم خواهیم زد. وی تاکید کرد: قطعاً امروز هم که من و شما کنار این کیک تولد در حال برگزاری جشن 31 سالگی این جوانِ مقاوم هستیم، همه باید آرزویی برای آیندگان داشته باشیم. باید از این اهدافی که سریع محقق می شود بگذریم و بلندپروازانه تر نگاه کنیم؛ باید رویایی را در ذهن بپرورانیم که اگر ...
بادبادک ها را نجات دهید ولی نه با لنگه کفش!
بالای درخت گیر کرد و برای پایین آوردن گربه اش نردبان را پرتاب کرد و این ماجرا همین طور ادامه پیدا می کند. تهِ آنچه می شود؟ فلوید و الیور جفرز منتظر آن هستند که شما بقیه داستان را بخوانید و ببینید بادبادک چطور نجات پیدا می کند. این داستان تخیلیِ طنزآمیز، درباره تصمیم گیری و ابتکار است که یک کودک از خود بروز می دهد و پیشنهاد مفیدی برای مطالعه ویژه کودکان است که این دو مقوله را جدی بگیرند ...
100 دانستنی جذاب درباره مغز انسان
...، زیرا ما معمولا به فرزندان خود می آموزیم که مودبانه بخوانند و صحبت کنند. اما برای تقویت رشد مغز کودکان باید در مقابل آن ها با صدای بلند بخوانید و صحبت کنید. 67. سرگردان شدن ذهن طبیعی است. مطالعه ای نشان داده است وقتی مغز در حال استراحت است، بخش هایی از مغز که افکار غیرمرتبط با وظیفه را کنترل می کنند (مثلا خیال پردازی)، تقریبا همیشه فعال است. 68. هرچه سخت تر فکر کنید، مغز ...
پدر و مادرها جلوی بچه ها گریه کنند یا نه ؟ + رازهای مهم روانشناسی
نیز آنجا بود، سعی نکنید که به اتاق دیگر بروید و اشک هایتان را از او پنهان کنید، اگر در کنار کودک بمانید، یک رابطه عمیق همراه با همدلی بین شما و کودکتان ایجاد خواهد شد، اگر خیلی ناراحت هستید و نمی توانید جلوی گریه خود را بگیرید، به آنها بگویید که خیلی زود خوب می شوید؛ و اصلا نگران نباشند. ** نمناک توصیه می کند اگر در حال گریه کردن در پیش چشمان فرزندتان هستید، دلایل گریه کردنتان را برایش ...
صبحانه نخوردن کودکان و بهترین راه حل آن
صبحانه نخوردن کودک ان والدین را همیشه نگران می کند و به عنوان مانعی برای رشد کودکان عمل می کند. صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، برای استفاده از این ضرب المثل قدیمی که اغلب والدین این را می دانند با این حال تلاش برای خوردن صبحانه در کودکان زمانی که مدرسه می روند، می تواند تا حدی دشوار باشد. آن ها ممکن است شکایت کنند که خیلی زود است که چیزی بخورند، گرسنه نیستند، چون نمی توانند تصمیم ...
نوجوان و یک سوال دائمی؛ من به چه دردی می خورم؟
...> اما در عین حال، از هیچ تجربه سخت و جدیدی به هیچ عنوان نترسید. اکسیری به نام شوق و تلاش وجود دارد که بسیاری از مسیرهای به ظاهر دست نیافتنی را برایتان هموار می کند، خلاقیت تان رشد می کند و راه هایی را باز می کنید که تا قبل از آن هیچ کس عبور نکرده است. همیشه به دنبال راهی که دیگران رفته اند نباشید، بعضی راه های تازه قرار است به دست شما افتتاح شوند. مهم! همه ما برای پیدا کردن ...
مدیران دارای ذهنیت رشد چگونه عمل می کنند؟
، شما خودتان را محدود به انجام آن فعالیت هایی می کنید که مطمئن هستید می توانید آنها را به خوبی انجام دهید. یک مدیر دارای ذهنیت ثابت دچار این توهم است که دستاوردهای تیم تحت رهبری اش نمی تواند فراتر از توانایی ها و تخصص شان باشد. در چنین تیمی نمی توان به ظهور ستاره های درخشان و انجام کارهای بزرگ امیدوار بود و چنین مدیری توجهی به نیازها و توانمندی های واقعی و در حال رشد افرادش ندارد. ...
تست شخصیت شناسی | این تست قدرت ماورایی شما را فاش می کند!!
صورت گرفت. در این پژوهش از یک دستگاه MRI عملی برای بررسی جریان خون و نحوه فعالیت مغز شرکت کنندگان در حالی که مشغول تکمیل برنامه های طراحی شده بودند، استفاده شد. نتایج این پژوهش تایید می کند که حل معماها و جداول می تواند به ما کمک کند که ذهن های خود را جوان نگه داریم. تحقیقات نشان می دهد تست های هوش تصویری، به مرور توان مغزی را افزایش می دهند دمانس( زوال عقل ) وجود یک ...
تست شخصیت تصویر مونالیزا | بگو تو تصویر چی دیدی تا بگم از چی عصبانی میشی؟
این پاسخ شما به تست شخصیت امروز اگر چهره ها پشت سر مونالیزا به چشمتان آمد نشان می دهد شما فردی بسیار دقیق هستید و هیچ چیز از چشمان شما پنهان نمی ماند. شما دوست دارید همه چیز را بدست آورید ولی امان از روزی که از دست دادن و شکست را تجربه کنید شما خشمگین ترین فرد روی زمین هستید. گربه: شما فردی هستید که همیشه مورد احترام قرار میگیرید بهترین مشاور برای اطرافیانتان هستید عاشق آزادی هستید باید بگوییم محدودیت برای شما حکم مرگ را دارد اگر ذره ای احساس کنید محدود شده اید همه چیز را بهم می زنید. ...
تست شخصیت شناسی| بگو اول تو تصویر چی دیدی، تا بگم دقیقاً چه شخصیتی داری؟
در اینجا یک تست شخصیت تصویری وجود دارد که دو جنبه پنهان از شخصیت شما را نشان می دهد! نحوه دیدن چیزها نشان دهنده شخصیت شماست. ما ذاتاً تمایل داریم که همه چیز را از دیدگاه فردی خود ببینیم و این چیزی است که ما را از دیگران جدا می کند. ما الگوها و طرح ها را بر اساس نحوه آموزش ذهن مان تشخیص می دهیم و این به نوبه خود، آنچه را که برای ما معنادارتر است، آشکار می کند. با تست شخصیت شناسی تصویری تصاویر جالب ...
دلایل سرد شدن رابطه زناشویی و راهکارهای جلوگیری از آن
شدن یک رابطه عاشقانه گفته می شود، اولین دلیلی که به ذهن همه ما خطور می کند خیانت همسر است. این دلیل کاملا درست است و یک دلیل مهم و عمده برای سرد شدن مرد یا زن در رابطه،می باشد. دلیل خیانت در رابطه هرچیزی که باشد هرگز انگار پذیر نیست و علاوه بر خودتان، به قلب و اعتماد شریک زندگی شما آسیب خواهد زد. علت سرد شدن زن در رابطه زناشویی اگر خیانت باشد، به سختی می توان آن را جبران کرد. فتحی ...
چرا بعضی ها هر شب ساعت 3 یا 4 از خواب می پرند؟
در ساعات میانی شب وجود دارد؟ اگر مرتباً ساعت 3 یا 4 صبح از خواب بیدار می شوید، تنها نیستید: این پدیده ای است که از هر سه نفر، یک نفر آن را گزارش می کند و احتمالاً از زمان شروع همه گیری کرونا بیشتر شده است. به گفته متخصصان خواب، دلیل این اتفاق با استرس مرتبط است، هرچند ارتباط مستقیمی نیست. استرس سبب نمی شود شب ها بیشتر از خواب بیدار شویم، بلکه سبب می شود بیشتر از وقوع آن آگاه شویم. ...
ولادت امام محمدباقر (ع) مبارک
شما ادعا می کنید اهل بهشت می خورند و می آشامند؛ ولی مدفوعی ندارند؟ آیا برای این موضوع، نمونه و نظیر روشنی در این جهان وجود دارد؟ امام باقر (علیه السّلام) فرمود: آری، نمونه روشن آن در این جهان، جنین است که در رحم مادر تغذیه می کند، ولی مدفوعی ندارد! سپس اسقف مطالب دیگری مطرح کرد و پاسخ گرفت. پاسخ های امام، قانع کننده بود و بدین سبب اسقف بزرگ، به شدت عصبانی شد و اظهار کرد که شما فردی با معلومات ...
