پوکی استخوان؛ اختلال اسکلتی که جانتان را هدف قرار می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نازایی؛ در کمین زنان سیگاری
و خطرات سیگار تنها مختص به زنان بوده و سلامت آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد. به گفته بهزاد ولی زاده رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت، نسبت به مطالعه ای که در سال 1395 در خصوص مصرف دخانیات در گروه سنی 18 تا 24 سال انجام شده، مصرف دخانیات توسط زنان از 0.1 درصد به 0.29 درصد افزایش یافته است؛ یعنی مصرف روزانه سیگار در این گروه سنی 190 درصد و در گروه سنی 25 تا 34 سال 90.88 درصد ...
استرس طولانی چه آسیبی به بدن می زند؟
اینکه چه کارهایی باید انجام داد که هورمون کورتیزول در یک حالت ثباتی قرار گیرد، گفت: مهم است که خواب منظم، برنامه ورزشی متعادل و تغذیه مناسبی داشته باشیم. همچنین باید استرس خود را کاهش دهیم، چون استرس طولانی مدت باعث می شود که این هورمون مدام ترشح شده و باعث آسیب به بدن شود. مهم است که برای سلامت این هورمون از مصرف الکل دوری کنید، حتی خندیدن و شاداب بودن باعث می شود که سطح این هورمون در حالت تنظیم ...
این افراد در خطر پوکی استخوان هستند
این حد برسد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه عنوان کرد: شکستگی های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول 50 درصد مرگ و میر دارند و اگر در این مراکز جراحی شوند 20 درصد مرگ و میر خواهند داشت. جمشیدی در خصوص علت مرگ ومیر های ناشی از شکستن استخوان ران توضیح داد: چراکه این منطقه محل بسیار پرخونی است و چربی زیادی در آن جا اجتماع دارد ...
هر آنچه باید درباره بیماری خاموش بدانیم
...: همچنین کسانی که به جهت بیماری های زمینه ای از قبیل روماتیسم مجبور به مصرف طولانی مدت کورتون هستند در معرض بروز پوکی استخوان زودرس قرار دارند که در نتیجه باید تحت مراقبت های ویژه درمانی قرار گیرند. وی با بیان اینکه دختران نوجوان بین هشت تا 14 سال نیاز بیشتری به مواد مغذی حاوی کلسیم و ویتامین D هستند، اظهار داشت: این در حالیست که عمدتا در این سنین دختران تغذیه مناسبی ندارند و عوارض آن ...
رژیم های لاغری غیراصولی و عوارض خطرناک آن
هفته شرایط از دست رفتن کلسیم را مهیا کرده و موجب پوکی استخوان می شود. وی نسبت به مشاوره های غلط درباره رژیم های نامناسب که از سوی افراد غیر متخصص سلامت جامعه را به خطر می اندازد انتقاد کرد و هشدار داد: در حالی که افراد برای کاهش تری گلیسیرید یا همان چربی بد دور قلب، رژیم خوردن میوه را دنبال می کنند که میوه ها دارای قند ساده بوده و مصرف بیش از حد آن، خود تبدیل به چربی می شوند. ...
کاربردها و عوارض قرص های ضد بارداری
بارداری علاوه برآثار مفیدی که دارند ممکن است اثرات جانبی وعوارضی هم داشته باشند که البته در همه افراد اتفاق نمی افتد. مهمترین عوارض قرص های ضد بارداری: تهوع ، شکایت شایع اکثر مصرف کنندگانOCP است. قرص جلوگیری باعث کاهش میل جنسی نمیشود اما افزایش میل جنسی در حوالی تخمک گذاری در این افراد دیده نمی شود. قرص ال دی بر خلاف باور عموم با افسردگی همراه نیست و لکه بینی ایجاد شده در مصرف ...
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
، استاد رشته تغذیه دانشگاه کالیفرنیا و سرپرست این مطالعه گفت:" هر یک از افراد علاوه بر گنجاندن مواد غذایی سرشار از ویتامین د در برنامه غذایی باید روزانه 200 واحد مکمل این ویتامین مصرف کنند تا احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و بروز مرگ زودرس از میان برود. "
حملات پانیک را با مشکلات قلبی اشتباه نگیرید
شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می کند. به گزارش مهر، وی افزود: از جمله مشخصه های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آن ها می تواند از چند حمله در یک روز یا تعداد انگشت شماری در طول یکسال متفاوت باشد. ...
بیماری وحشت زدگی را بشناسید
اجتماعی باشد. علائم بیماری پانیک در تمام سنین دیده می شود، اما شایع ترین سن بین 20 تا 30 سالگی است. شیوا ایلیایی،استاد روانپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می کند. وی افزود: از جمله مشخصه های اختلال وحشت زدگی ...
از چه سنی باید به سلامت خود اهمیت بدهیم؟ | 30 سالگی را دریابید که 50 سالگی دیر است
، ترک سیگار یا کاهش مصرف سیگار، انتخاب ورزش و تحرک به جای سبک زندگی بی تحرک و تحمل بار استرس بالاست. ترک عادت های بد زودتر از اینکه دیر شود واقعا می تواند در ما تفاوت ایجاد کند. تحقیقات انجام شده در سال 2022 نشان داد افرادی که تا سن 35 سالگی سیگار را ترک می کنند، کمتر در معرض خطر مرگ به دلیل بیماری های ناشی از کشیدن سیگار قرار می گیرند هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، با کاهش خطر ابتلا به بیماری های شریانی که بر قلب و عروق خونی تأثیر می گذارد و می تواند توانایی حفظ یک سبک زندگی فعال را محدود کند، شانس بیشتری برای افزایش کیفیت زندگی خود در آینده خواهید داشت. بیشتر بخوانید: ...
مساله سقط جنین از علل تا عوارض و تبعات روحی آن
خونریزی شدید و یا عفونت و تب و درد شکمی شود. در برخی مواقع حاد ممکن است لازم باشد بیمار تحت یک جراحی هیسترکتومی ( خارج کردن رحم ) قرار گیرد. خونریزی شدید (حتی گاهی منجر به مرگ مادر می شود) (سقط های عمدی که به طور خودسرانه توسط مادر و افراد نامتخصص و یا بصورت غیرقانونی انجام می گیرد ، تبعات و مشکلاتی به مراتب جدی تری به همراه دارد چرا که ممکن است بخشی از اعضای بدن و یا جفت جنین ...
علائم تیروئید پرکار در زنان و مردان + رژیم غذایی مناسب آن
تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید کند. در صورت بروز علائم، می توانند کل بدن و بسیاری از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهند. ترشح بیش از حد هورمون های تیروئید باعث افزایش متابولیسم می شود که بیشتر علائم را به خود اختصاص می دهند. این علائم در افراد مختلف متفاوت است و می تواند شامل موارد زیر باشد: گواتر، تورم در گردن به دلیل بزرگ شدن غده تیروئید عصبی بودن، تحریک پذیری ...
علت لرزیدن دست ها چیست؟
باشید یا کمبود خواب داشته باشید. لرزش های خفیف دست بر زندگی روزمره شما اثر نمی گذارند و معمولاً جای نگرانی ندارند. اما اگر لرزش دست مداوم و شدید باشد و در کارهای روزمره اختلال ایجاد نماید، باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد. چطور جلوی لرزش دست ها را بگیریم؟ تغییراتی در سبک زندگی: . ورزش های سنگین انجام ندهید . الکل مصرف نکنید . از محرک هایی مثل ...
تب علامت چیست؟
بیرونی از مشکلات و یا عملکر غیرطبیعی و نادرست بدن است، باید آنها را جدی گرفت. باید بتوان در زمان بروز بیماری، علت تب و التهاب ایجاد شده را به درستی تشخیص و آن را کنترل کرد تا شرایط برای بهبودی بدن سریع تر فراهم شود. سیستم دفاعی بدن برخی از افراد بسیار ضعیف است به طوری که بیشتر ماه های سال درحال درمان بیماری های ویروسی و یا پیشگیری از ابتلا به آن هستند. اما چرا سیستم ایمنی بدن ضعیف می ...
یک متخصص داخلی: شیوع ابتلا به دیابت در زنان بیشتر است
قارچی دهانه رحم که با درد ، ترشح و خارش همراه است و خطر ابتلا به عفونت های ادراری و سندروم تخمدان پلی کیستیک که با جوش زدن ، اختلال در عادت ماهانه و اضافه وزن همراه است که این مشکلات در خانم های مبتلا به دیابت بیشتر می شود. این متخصص داخلی گفت: دیابت درمان دارویی و مصرف انسولین دارد که با توجه به شرایط بیمار و میزان قند خون، نوع درمان توسط پزشک تشخیص داده می شود و اصلاح سبک زندگی ، تغذیه سالم و ورزش تا حد قابل توجهی در کنترل و درمان دیابت موثر است. ...
غذاهایی که استخوان درد را از شما دور می کند
می شود. از طرفی عواملی مانند علل ژنتیکی، هورمون ها و عوامل محیطی می توانند از دلایل ابتلا به این بیماری باشند. نمی توان گفت گروهی از افراد به صورت خاص، در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. هر فردی می تواند مستعد ابتلا به روماتیسم مفصلی باشد. اما آمارها نشان می دهد آمار ابتلا به این بیماری در بین زنان بالاتر است. از طرفی احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در دوره سالخوردگی بیشتر است. اما ...
ویتامین های معجزه آسا برای سالمندان را بشناسید!
رپرتاژ آگهی : شخص سالمند دیگر به اندازه ی قبل به دریافت انرژی نیاز نخواهد داشت و ممکن است بر اثر کاهش احساس تشنگی، مایعات کمتری مصرف کند. همین امر زمینه ساز کم آب شدن بدن و بی اشتهایی در سالمندان خواهد شد و این بی اشتهایی و غذا نخوردن در این دوره حساس از زندگی، به شکلی دومینووار، موجب کمبود بسیاری از ریزمغذی ها در بدن و بروز عوارض و بیماری های مختلف می شود. اینجاست که در قدم اول آگاهی ...
این میوه خوشمزه قاتل پوکی استخوان است
آفتاب نیوز : بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای 50 سال رخ می دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد که خوردن 5 تا 6 آلو خشک در روز می تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ...
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان می آورد+ جزئیات
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری های مختلف مبتلا کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، به نقل از بهداشت نیوز، دکتر زهرا یاری متخصص ...
استفاده از مشروبات الکلی و خطر سقط جنین در زنان باردار
سایر اجزای بدن آن هنوز به میزان قابل توجهی نابالغ است. طبق بررسی های صورت گرفته، 0.2-1.5 نوزادان از هر 1000 تولد، اختلال سندرم الکل جنینی دارند. الکل پس از مصرف وارد خون می شود و به جنین نیز می تواند از طریق بند ناف منتقل شود. از جمله عوارض مهم و حیاتی مصرف الکل در طول دوران بارداری می توان به سقط جنین، مرده زایی و طیف وسیعی از معلولیت های جسمی، رفتاری و فکری اشاره نمود که این اختلالات و ...
از کجا بفهمیم عفونت رحم داریم؟
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: درد پایین شکم و لگن؛ نخستین نشانه های هشداردهنده عفونت رحم درد پایین شکم و لگن یکی از نشانه های شایع بیماری التهابی لگن (PID) و عفونت رحم شناخته می شود که ممکن است از خفیف تا شدید متغیر باشد. این درد معمولاً ناشی از عفونت اندام های تناسلی زنانه است که اغلب بر اثر انتشار باکتری های منتقل شده از واژن به رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان ها رخ می دهد. به منظور بررسی دقیق و تشخیص علت اصلی درد پایین شکم و لگن ممکن است نیاز به بررسی های پزشکی مانند آزمایش خون و ادرار، سونوگرافی، لاپاراسکوپی و سایر روش های تصویربرداری باشد. در صورت تش ...
با این مراقبت های ضروری هیچ وقت بیمار نمی شوید
...، سرفه های طولانی مدت، مشاهده خون در خلط سینه، خستگی مفرط و از دست دادن اشتها می تواند نشانه بروز سرطان ریه باشد، پس اگر سیگاری هستید باید در مصرف آن تجدیدنظر کنید و با بروز این علائم به پزشک مراجعه کنید. اگر هم عین خیال تان نیست و قصد ترک سیگار را ندارید بعد از 40 سالگی و سالی یک بار به وسیله یک متخصص ریه معاینه شوید و تست تنفسی انجام دهید. البته در صورت صلاحدید پزشک عکس سینه، سی تی ...
چطور درد آرتریت (التهاب مفصل) را درمان کنیم؟
ناتوانی در ورزش کردن و یا کاهش دامنه حرکت مفصل بینجامد، انجام شود. چندین گزینه جراحی برای درمان آرتریت وجود از جمله: آرتروسکوپیک جراحان از یک دوربین و یک برش کوچک برای یافتن و ترمیم بافت ها، غضروف و لیگامان ها یا رباط های آسیب دیده اطراف زانو، شانه ها، مفاصل لگن و سایر مفاصل استفاده می کنند. - جایگزینی کامل مفصل (جراحی آرتروپلاستی): یک مفصل (معمولا مفصل لگن یا زانو) با ...
علت ورم پا در سالمندان ( زنان و مردان )
مصرف می کنند باید عواقبی مثل ورم پا را بپذیرند. زیرا تناسب ورود مواد غذایی و دفع آن از بدن در این دوران بهم می خورد. ایستادن یا نشستن طولانی مدت می تواند باعث کند شدن خروج خون از پاها به سمت قلب و تجمع مایعات در آنها شود. کارمندان آزمایشگاه ها ، پزشکان جراح و افراد حاضر در اتاق عمل ، نمونه ای از چندین مشاغل آسیب پذیر در این رابطه هستند. افراط و تفریط در هیچ کاری خوب نیست ...
هر دارویی را چه زمانی از روز مصرف کنیم
دارد که می تواند اثرات داروهای خاصی از قبیل داروهای قلب را به طور خطرناکی افزایش دهد. همان طور که تحقیقات پیش می روند، داروهای بیشتری به این لیست اضافه می شوند. * داروهای سردرد، به خصوص مواردی که میگرن را هدف قرار می دهند، باید به محض بروز علائم مصرف شوند. * همیشه به داروساز خود اطمینان داشته باشید. آن ها کارشناسان دارو هستند و یک دانش تخصصی دارند، بنابراین برای هر سؤالی که ممکن است درباره داروهای تجویزی یا غیرتجویزی داشته باشید، به آن ها مراجعه کنید. Visits: 3 ...
چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟
زندگی می کنند. این افراد برای کاهش درد و داشتن زندگی راحت تر نیاز به درمان های غیر از جراحی دارند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در ادامه گفت: بیماری آرتروز در مفاصلی مانند زانو، لگن، شانه، ستون فقرات، مچ دست یا پا و ... شایع است، اما آرتروز زانو جزو شایع ترین آرتروزهاست. سال هاست برای درمان آرتروز زانو از دارودرمانی و درمان های تزریقی استفاده می شود. تاثیر روش های تزریقی کوتاه ...
سحرخیزی خطر ابتلا به اختلال بی اشتهایی را افزایش می دهد
اختلال بی اشتهایی که معمولا با علائم دیگری مانند افسردگی و پوکی استخوان همراه است، زنان جوان را بیشتر از مردان درگیر می کند. تبلیغات مطالعه ی جدید نشان می دهد که بین سحرخیزی و اختلال بی اشتهایی ارتباط وجود دارد. این یافته، شواهد پیشین در مورد ارتباط بین الگوهای خواب آشفته و اختلالات تغذیه را تقویت می کند. به نقل از فوربز ، تحقیقات انجام شده توسط بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH ...
بدن درد، حاصل کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : البته وجود این درد ها تنها به بالا بودن سن مربوط نمی شود. کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ...