قیمت باورنکردنی لوازم ورزشی / راه اندازی یک باشگاه خانگی چقدر پول می خواهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از هوش مصنوعی رژیم غذایی بگیریم؟
غذایی را پیشنهاد می کنید؟ من دیابت دارم و سعی می کنم مصرف قندم را محدود کنم. آیا می توانید چند گزینه دسر سالم را پیشنهاد کنید که بتوانم آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانم؟ سطح تمرینی فعلیتان را مشخص کنید در مرحله بعد باید سطح تمرین و تناسب بدنتان را شرح دهید، بگوید مبتدی یا پیشرفته هستید، چه ابزاری در دسترس دارید و چه تمریناتی انجام می دهید. مثلاً به باشگاه بدنسازی می روید ...
درویش:گواردیولا را هم به ایران می آوردیم 2 ماه زمان می خواست/بازیکنان از کار فنی اوسمار خرسند هستند+فیلم
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، رضا درویش که با برنامه ویژه جام ملت های آسیا در شبکه 3 صحبت می کرد در خصوص دلایل نیامدن برانکو به تهران و قبول سرمربیگری پرسپولیس اظهار کرد: بعد از اینکه گل محمدی از ست خود کناره گیری کرد گزینه های مختلفی را مورد بررسی قرار دادیم. با توجه به درخواست هواداران قبل از شروع جام ملت های آسیا برانو گفت تمایلی به همکاری ندارد ولی یکی از ناراحتی های وی ...
سوابق 10 نامزد برای تصدی شهرداری ساوه بررسی شد
علی بسطام روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ، با اشاره به اینکه شورای اسلامی پس از پذیرش استعفای شهردار سابق بررسی گزینه های جدید را از نیمه دوم آذرماه شروع کرده است، اظهار کرد: تاکنون هشت نامزد بومی و 2 نامزد غیر بومی برنامه ها و سوابق خود را به این شورا ارایه کرده و احتمالا سوابق چند نفر دیگر نیز با پیشنهاد اعضا بررسی شود. وی اضافه کرد: شورای اسلامی شهر در نظر دارد زیر فرصت ...
برگزاری مسابقات فرهنگی هنری امید فردا در فارس همزمان با سراسر کشور
...> سرپرست اداره فرهنگی هنری اردو ها و فضا های پرورشی آموزش و پرورش فارس، اساس جشنواره های فرهنگی هنری را گامی در جهت شناخت، رشد و تعالی دانش آموزان دانست و افزود: هنر، راه و مسیری، جهت به ظهور رساندن فعالیت های فرهنگی و هنری دانش آموزان است. نجفی نژاد بر ضرورت توجه به استعداد های هنری دانش آموزان تأکید کرد و افزود: هر ساله آموزش و پرورش به منظور ایجاد روحیه همکاری، رقابت و نشاط دانش ...
اجرای بیش از 150 ویژه برنامه در کمیته کودک و نوجوان ستاد دهه ی فجر چهارمحال و بختیاری
سطوح شهر از جمله راهپیمایی 22 بهمن و غبار روبی قبور مطهر شهدا از جمله برنامه هایی به شمار می روند که با حضور خانواده ها و اعضا صورت می گیرند. این مسوول، ویژه برنامه ها و نشست های تخصصی را نیز از سری برنامه های اجرایی در ایام مبارک دهه ی فجر عنوان کرد و افزود: در این نشست ها ابعاد مختلف انقلاب و شخصیت های تاثیرگذار در انقلاب اسلامی معرفی و تبیین می شوند. گفتنی است: برگزاری ایستگاه های ...
ویژه برنامه های کانون البرز برای گرامی داشت ایام الله دهه ی فجر اعلام شد
برنامه ی میهمانی لاله ها و غبارروبی گلزار شهدا، رونمایی از فراخوان بهشت مادری ، حضور فروشگاه سیار کتاب و محضولات فرهنگی کانون در مناطق مختلف استان، بازدید دانش آموزان از مراکز کانون و فعالیت های ویژه ی این ایام و برپایی ایستگاه فعالیت های فرهنگی، هنری در مسیر راهپیمایی با شکوه روز 22 بهمن ماه با عنوان 45 سال افتخار و اقتدار به عنوان مهم ترین عناوین فعالیت های این دهه اشاره کرد. گفتنی است فعالیت های ایام الله دهه فجر از روز پنجشنبه 12 بهمن ماه 1402 با شعار محوری جشن ملی، مشارکت قوی ، آینده روشن همزمان با سرااسر کشور در مراکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان برگزار خواهد شد . ...
واگذاری 10 هزار قطعه زمین در کرمان
توانند با استفاده از دریافت تسهیلات و ظرفیت های قانونی اقدام به ساخت مسکن کنند. وی تصریح کرد: تا دهه فجر در شمال استان نیز تا 3 هزار قطعه زمین باید واگذار شود تا هرچه زودتر مردم صاحب زمین شوند و پس از فراهم شدن زیرساخت های لازم، ساخت و ساز انجام شود. استاندار کرمان بیان داشت: طبق برنامه ریزی انجام شده به دنبال واگذاری 10 هزار قطعه زمین به متقاضیان در استان تا قبل از پایان ...
درویش: برانکو به خاطر ناراحتی به پرسپولیس نیامد/ بازیکنان از اوسمار رضایت دارند
.... قبل از شروع جام ملت های آسیا یکی از اعضای هیئت مدیره باشگاه جلسه ای با برانکو داشت و او گفت که کار های دیگری دارد و تمایل به بازگشت ندارد. یکی از ناراحتی های برانکو این بود که 5 سال گذشته است، اما هیچ کس برای پرداخت مالیاتش کاری نکرده است و ما در اولین فرصت یک کار 5 ساله را توانستیم انجام بدهیم و بدهی مالیاتی و جرایمش را دادیم و هم ممنوع الخروجی برانکو حل شد. او افزود: اینجا جا دارد ...
افتتاح اولین باشگاه موتورسواری و اتومبیلرانی شمالغرب کشور درتبریز
دوره حرفه ای موتورسواری در تهران و شرکت در کلاس مربیگری فدراسیون تصمیم به راه اندازی این باشگاه گرفتیم. حامد آبادی با بیان اینکه 20 سال است که به طور حرفه ای در رشته موتورسواری فعالیت می کنم، یادآور شد: با اخذ مجوزهای لازم، امروز شاهد راه اندازی باشگاه در تبریز هستیم که با هدف فرهنگ سازی و نحوه استفاده درست از موتور، آموزش و خروج از استفاده های سنتی از این وسیله کارمان را شروع کردیم. ...
جلسه کمیته کودک و نوجوان ستاد دهه فجر استان اصفهان برگزار شد
آنان در جهت پیشبرد اهداف و آرمان های انقلاب اسلامی یک ضرورت است و همه ما باید در برنامه ریزی هامون به این مهم توجه ویژه داشته باشیم . مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان اصفهان و رییس کمیته کودک و نوجوان ستاد دهه فجر استان ، درخصوص برنامه های محوری کانون استان گفت: کانون در تمامی مراکز 60 گانه خود در سراسر استان ویژه برنامه های جذاب دهه مبارک فجر دارد که با آذین بندی مراکز ...
نو شدن خط کشی جاده های ارتباطی مازندران
...> یمینی در خاتمه ضمن تاکید جدی بر رعایت مقررات و اصول نگهداری خطوط ترافیکی، گفت: بی تردید مهمترین عامل درمانایی و بازتاب مناسب خطوط، عدم عبور خودرو، بویژه درساعات اولیه اجرا می باشد، که این مهم جز با تعامل و توجه رانندگان امکان پذیر نیست. مازندران دارای 10400 کیلومتر راه اصلی، فرعی و روستایی است. باشگاه خبرنگاران جوان مازندران ساری ...
خرید سرور ابری آلمان برای راه اندازی وب سایت کسب وکارها
وکار باشد. تعریف سرور ابری سرور ابری یا Cloud Server به سرورهایی اطلاق می شود که از طریق اینترنت و به صورت مجازی، فضا و قدرت محاسباتی لازم برای میزبانی وب سایت ها و اپلیکیشن ها را فراهم می کنند. در سرور ابری آلمان منابعی مانند پردازنده، حافظه رم (RAM) و فضای ذخیره سازی بر اساس نیاز کاربر به صورت مجازی و انعطاف پذیر تخصیص داده می شوند. مزایای سرور ابری شامل هزینه ...
امامزادگان باقریه قطب فرهنگی شهر بیرجند شود
شده است کار نیمه کاره رها شده است. وی خاطرنشان کرد: طرح دومی که باید اجرایی شود شبستان امامزادگان است چراکه این فضا مناسب نیست؛ طراحی ها انجام شده و چهار هزار متر فضای زیبا طراحی شده و برآوردی که صورت گرفته است که کار را موقتا شروع کنیم 40 میلیارد تومان برآورد هزینه شده است که بدون ستون و مکانی بازی که مردم بتوانند بنشینند و جلسات بزرگی را بتوانیم اجرای برنامه کنیم نتوانسته ایم داشته ...
پایان همکاری کلوپ با لیورپول؛ عاشق تیم هستم اما در حال از دست دادن انرژی خود هستم
.... چیزهای زیادی وجود دارد که تحت تأثیر آن قرار می گیرد، به ویژه موقعیت های شخصی. افراد کادر من باید زودتر بدانند و به خصوص باشگاه باید زود بداند و باید برنامه ریزی کند. شما نمی توانید چیزی را برنامه ریزی کنید و واقعاً نمی توانید شروع کنید. با دانستن اینکه من جدا می شوم، باشگاه می تواند کارهای زیادی انجام دهد، اما اگر آن را عمومی نمی کردم، باشگاه قادر به برنامه ریزی نبود. یعنی باشگاه به ...
اهمیت زمان و مکان مناسب ورزش برای زنان شاغل
.... متأسفانه هنوز بسیاری از ورزشگاه ها و استخرها، زمان صبحگاهی و ایام تعطیل را به ورزش آقایان اختصاص می دهند و عملا زنان شاغل از این امکان بی بهره می مانند. با این که شهرداری و نهادهای مربوطه، سالن های ورزشی ویژه بانوان راه اندازی کرده اند، اما تعداد آن ها نسبت به جمعیت بانوان شاغل، کم است. فاطمه بیگلرزاده، مدیر باشگاه ورزشی مهتاب با درک تغییر شرایط جامعه می گوید: از آنجا که ...
برون سپاری خدمات شهرداری ناخرسندی شهروندان گنابادی را موجب شده است
علیرضا موحد گفت: راه اندازی دفتر پیشخوان خدمات شهرسازی شهرداری گناباد با هدف روان سازی خدمات به شهروندان راه اندازی شده است و باید با برنامه ریزی مناسب و ایجاد ساختارهای لازم خدمات مناسب به مراجعه کنندگان ارایه داد. مهدی صفاری رییس شورای اسلامی شهر گناباد هم گفت: هدف از برون سپاری خدمات شهرسازی شهرداری گناباد سرعت بخشی در ارایه خدمات به شهروندان بود ولی به جای این مساله مردم با مشکلات ...
جاده های کرمانشاه لغزنده است رانندگان با احتیاط رانندگی کنند
مواد غذایی خشک و سبک همراه داشته باشند. زارع ادامه داد: رانندگان قبل از شروع حرکت لازم است از وضعیت آب و هوایی جاده ها مطلع شده و در طول سفر از مسیر های شناخته شده تردد و از توقف در حاشیه رودخانه ها و کوه ها و مکان هایی که احتمال ریزش سنگ وجود دارد خودداری کنند. این مقام انتظامی تصریح کرد: توجه شود که ورود ناگهانی و سریع به آب گرفتگی های روی جاده می تواند باعث برهم خوردن تعادل ...
برنامه ریزی برای احداث 3 شهرک تخصصی انرژی خورشیدی در فارس
سیدمسعود عظیمی با اشاره به اهمیت توجه به استفاده از انرژی خورشیدی، از برنامه ریزی برای احداث 3 شهرک تخصصی انژری خورشیدی در این استان خبر داد و گفت: هدف از این کار ایجاد بستر لازم برای توسعه انرژی های تجدیدپذیر است. او افزود: ایجاد این شهرک های تخصصی به عنوان مصوبه دور دوم سفر ریاست جمهوری در برنامه این شرکت قرار گرفته و در این زمینه، مراحل بررسی و امکان سنجی اراضی در شهرستان های شمال ...
افتتاح اولین باشگاه موتورسواری و اتومبیلرانی شمالغرب کشور درتبریز |
به گزارش خبرنگار مهر، اولین باشگاه موتورسواری و اتومبیلرانی شهر تبریز شامگاه پنج شنبه مصادف با میلاد حضرت علی و روز پدر در زمینه های آموزشی، فرهنگی و حرفه ای در 2 بخش مردان و زنان فعالیت خود را آغاز کرد. حامد بناآبادی فعال در ورزش موتورسواری و اتومبیلرانی دیشب در جمع خبرنگاران با بیان اینکه نیاز [... ...
ارسال انرژی خورشیدی از فضا به زمین
، اعلام کرد که قصد دارد تا 2025 یک مزرعه خورشیدی در مقیاس تجاری در فضا راه اندازی کند، و سازمان فضایی اروپا (ESA) نیز در نظر دارد از طریق برنامه سولاریس خود، یک پروژه توسعه راه اندازی کند. جاکسا نخستین بار در 2015 موفق شد انرژی خورشیدی را از طریق امواج مایکروویو ارسال، و 1.8 کیلووات برق را به گیرنده ای در فاصله 55 متری منتقل کند - تقریبا همان میزان برقی که برای جوش آوردن آب یک کتری لازم ...
اولین فضانورد ترکیه به فضا رفت
تهیه شده توسط دانشمندان ما انجام خواهد شد. مطالعات علمی در زمینه هایی مانند نجوم، پزشکی، ژنتیک و علم مواد انجام خواهد شد. رئیس جمهور ترکیه ابراز امیدواری کرد که این مطالعات برای کشور و دانشمندان ما مفید باشد و خداوند راه و بخت ما را باز کند.
جشن تولدی خاص در کنار کودکان بی سرپرست
دختران دهه هشتادی از مجموعه دوستانه دختران ایران با نام جهادی ایراندُخت در روز ولادت حضرت علی ع در کنار کودکان بی سرپرست برنامه جشن این روز را اجرا کردند. به گزارش سینا پرس فارس، سرپرست نوجوان مجموعه ایراندُخت امروز 5 دی ماه با اشاره به اینکه هدف از تأسیس این مجموعه، انجام مناسبات فرهنگی است اظهار داشت: توجه خاص امیرالمومنین حضرت علی ع به ایتام، شهره و آوازه تاریخی و جهانی دارد. مولای ...
افتتاح حساب 73 هزار متقاضی برای نهضت ملی مسکن تهران
، پیشوا، دماوند در حال ساخت است که از این میزان برنامه ابلاغ شده با توجه استقبال گسترده مردم تعداد ثبت نام ها بیش از یک میلیون نفر متقاضی اولیه بوده است. او گفت: بعد از پالایش های صورت گرفته و فرآیند های قانونی170 هزار و 460 متقاضی تایید نهایی شده اند. وی اظهار کرد: در راستای عمل به برنامه جهادی تولید مسکن در استان تهران در حال حاضر با احتساب شهر های جدید و بنیاد مسکن ساخت بیش از 90 هزار واحد مسکن ملی آغاز شده است، اما تا کنون 73 هزار متقاضی در استان تهران اقدام به افتتاح حساب کرده اند. باشگاه خبرنگاران جوان اقتصادی راه و شهرسازی ...
اعتصاب بزرگ رانندگان قطار آلمان به مدت 6 روز
به نقل از تارنمای هیل، این اعتصاب اتحادیه رانندگان قطار جی دی ال (GDL) که از روز چهارشنبه شروع شده و تا دوشنبه ادامه خواهد داشت، بر خدمات مسافربری و قطار های باری که توسط شرکت ملی راه آهن آلمان دویچه بان اداره می شود، تأثیر می گذارد. این اتحادیه در اوایل ماه جاری میلادی نیز یک اعتصاب سه روزه و 2 اعتصاب در سال گذشته برگزار کرد که تا 24 ساعت به طول انجامید. در اوایل این ماه ...
امروز در فضا: تلسکوپ هیل برای اولین بار نور را تحت هدایت هابل مشاهده کرد
تلسکوپ هیل یک تلسکوپ بازتابی 200 اینچی در رصدخانه پالومار کالیفرنیا، ایالات متحده است که به نام ستاره شناس جورج الری هیل نام گذاری شده است. با کمک مالی بنیاد راکفلر در سال 1928، او برنامه ریزی، طراحی و ساخت رصدخانه را تنظیم کرد. با پایان یافتن این پروژه پس از 20 سال، هیل زنده ماند تا راه اندازی آن را ببیند. این تلسکوپ در زمان خود، بزرگ ترین تلسکوپ نوری با دیافراگم بود و پیشگام بسیاری ...
افتتاح و آغاز عملیات اجرایی 1020 پروژه استان کرمان در دهه فجر
میزان 71 پروژه بوده است. وی بیان کرد: بر اساس اعلام شرکت گاز شهر های استان بالای 97 و روستا ها بالای 60 درصد عملیات گازرسانی آن ها تکمیل می شود. حسین انجم شعاع رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان کرمان در این جلسه بیان داشت: طبق برنامه ریزی انجام شده به دنبال برگزاری برنامه های دهه فجر در همه محلات، مساجد، تکایا، دستگاه های مختلف اجرایی هستیم. وی با اشاره به اینکه ...
چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
توانند خواب سالم را تقویت و یا باعث بی خوابی شوند. بنابراین برنامه روزانه، برنامه غذایی، داروهای مصرفی، نحوه گذراندن اوقات خصوصاً عصرها و... می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب فرد تأثیر داشته باشد. مدت زمان مناسب برای خواب چند ساعت است؟ به گفته متخصصان زمان مناسب خواب بر اساس گروه های سنی مختلف، متفاوت است. بر اساس یک تقسیم بندی علمی، به صورت میانگین کودکان ...
نگاهداری: گروه های جهادی نقش فعالی در شناخت مسائل مناطق محروم کشور دارند
...، قوانین و فرمان های سلسله مراتب بالای ساختار است. ازاین رو، فرهنگ اعضا فرمانبرداری است. رییس مرکز پژوهش های مجلس، تصریح کرد: رشد در سیستم های دیوانی براساس استانداردهای ساختار در صورت انجام وظایف و سیستم ارزیابی مناسب است که در این صورت افراد می توانند به سطوح بالاتر دست یابند، از این رو، وجود یک سیستم انگیزشی لازم و ضروری است. این مدل به سبک سلسله مراتبی معروف است که برای نیروهای ...