سایر منابع:
سایر خبرها
8 ویتامین ضروری برای زنان
مایل به زرد مانند انبه، اسفناج، زردآلو، هویج و هم چنین زرده تخم مرغ و محصولات لبنی مانند شیر یافت می شود. این ویتامین برای سلامت دندان ها و بافت های نرم بدن نیز ضروری است. خانم ها توجه داشته باشند که ویتامین A، یکی از ویتامین های ضروری برای داشتن پوستی سالم و درخشان است. 5. ویتامین D سلامت استخوان اغلب در زنان بیشتر به خطر می افتد؛ به طوری که کاهش تراکم استخوان در زنان از 30 ...
این افراد بیشتر دچار کمبود آهن می شوند
آهن به پیشگیری از کم خونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند. با این حساب، منابع تغذیه ای خونساز که اغلب حاوی آهن و مس هستند، ضروری است تا در رژیم غذایی گنجانده شوند. آهن همچنین از مواد ضروری است که کاهش آن، زنان باردار را با مشکل جدی در زمینه سلامت مواجه می کند. به گزارش عرشه آنلاین؛ کم خونی از جمله عوارض مهم فقر آهن است. این بیماری در کشور ما ایران، به طور ویژه در میان زنان ...
واحدهای متخلف عرضه فرآورده خام دامی در رامهرمز جریمه شدند
بیماری های مشترک بین انسان و حیوان باید ضوابط و مقررات دامپزشکی را رعایت کنند. وی اظهار امیدواری کرد با بازدیدهای مستمر همکاران واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره دامپزشکی شهرستان و با افزایش اطلاع رسانی و آگاهی های مردمی، روزبه روز شاهد کاهش جرایم و تخلفات بهداشتی در سطح شهرستان باشیم. رییس اداره دامپزشکی شهرستان رامهرمز از شهروندان خواست: هرگونه تخلف بهداشتی در عرضه گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، ماهی و عسل و سایر آلایش خوراکی دام را به اداره دامپزشکی گزارش کنند. ...
کاهش سهم گوشت قرمز در سبد مصرفی خانوارهای اصفهانی
گوشت دام سبک و سنگین در استان اصفهان تولید می شود، اضافه کرد: میزان تولید گوشت گوساله یا همان دام سبک در استان اصفهان چیزی در حدود 45 هزار تن بوده که با توجه به مصرف 11 هزار تنی در داخل استان ما 34 هزار تن تولید مازاد داریم که این میزان به سایر استان های کشور صادرات می شود. اصفهان رتبه اول تولید محصولات دامی در کشور اسکندری با بیان اینکه در زمینه شیر خام، تخم مرغ، جوجه بومی و بوقلمون ...
مکمل هایی که خانم ها باید در دوران بارداری مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز تغذیه خوب در دوران بارداری برای رشد و تکامل فرزند شما حیاتی است. بدن شما هم برای برخورداری از سلامت کافی به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد، مانند: کربوهیدرات ها، چربی ها، فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی. اما همیشه بهتر است قبل از مصرف هر گونه ویتام
البرز جزو استان های برتر کشور در زمینه تولید محصولات و فرآورده های خام دامی
تشکیل می دهد که نقش دامپزشکی از ابتدای تولید تا مصرف مهم است. رفیعی پور گفت: البرز (پیش از استانی شدن) در سال 1357 حدود 250هزار نفر جمعیت داشته و امروز حدود 3میلیون و 600 هزار نفر جمعیت دارد. توسعه این استان طی 4 دهه اخیر باعث شده دستگاه های تخصصی همچون دامپزشکی نیز با رشد فعالیت همراه شده است. رفیعی پور گفت: امسال 10 میلیون کیلوگرم تخم مرغ، 553 کیلوگرم خاویار، 228 هزار قطعه ...
آغاز بهره برداری از 58 پروژه بخش کشاورزی در البرز
13 هزار تن ذکر کرد و گفت: این عدد با توسعه واحدها ، فعال کردن مرغداری های راکد و غیرفعال افزایش خواهد یافت ؛ در یکسال گذشته 11 واحد غیرفعال مرغ گوشتی و مرغ مادر گوشتی البرز به چرخه تولید برگشت. بازدار میزان تولید تخم مرغ در استان البرز را 2 برابر مصرف داخلی عنوان کرد و افزود: ایجاد 2 واحد هر کدام به ظرفیت 2 میلیون قطعه مرغ گوشتی در دست اجرا است. 2 میلیون و 400 هزار تن جذب ...
تولید 97 درصد واکسن دامی کشور در البرز
در حوزه امنیت غذا همچون تولید مرغ، تخم مرغ، گوشت و شیر اتفاقی بیافتد شرایط از جنگ سخت دشوارتر و ناگوارتر خواهد شد و جنگ غذا رخ می دهد. وی ادامه داد: برای تولید یک محصول دامی و طیور خط تولیدی محصول نهایی آن که شامل یا واکسن و فراورده های دامی و یا گوشت مرغ و قرمز است حداقل از 30 حلقه فعالیت ایجاد شده است. بیشتر بخوانید اعزام 2 گروه جهادی دامپزشکی البرز به ایلام و ...
اگه یکبار مرغ خامه ای رو امتحان کنی عاشقش میشی! | طرز تهیه مرغ خامه ای
. اگر با دست کباب ها را شکل می دهید، دست هایتان را خیس کنید تا مواد به دستتان نچسبند. 4. کباب ها را می توانید به صورت خام در فریزر نگهداری کنید و بعداً سرخ کنید. همچنین می توانید آنها را به مدت 20 دقیقه در فریزر قرار دهید تا نیمه منجمد شوند و سپس سرخ کنید. * برای اینکه کباب ها تردتر شوند، می توانید آنها را قبل از سرخ کردن در آرد سفید غلتانید. * برای اینکه کباب ها طعم بیشتری داشته باشند، می توانید از سایر ادویه ها مانند زنجبیل، زیره، یا کاری نیز استفاده کنید. ...
لیست 19 غذای نونی برای ناهار و شام؛ ساده و خوشمزه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : غذا های نونی اغلب در آن از برنج و در برخی موارد حتی از گوشت استفاده نمی شود. انواع غذای نونی را می توان به عنوان وعده ناهار، شام یا پیش غذا سرو کرد و با دستور تهیه آسان و فوری طبخ کرد. 1- میرزا قاسمی میرزا قاسمی یکی از انواع غذا های نونی خوشمزه و پرطرفدار است که با استفاده از مواد اولیه ای مانند بادمجان، گوجه فرنگی، سیر، تخم مرغ و ...
تشریح نکات مهم سقط خودبخودی/ارائه خدمات رایگان آموزشی و مراقبتی پیشگیری سقط خودبخودی در همه مراکز ...
وزن متعادل. اجتناب از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه، گوشت خام یا نیم پز، تخم مرغ خام یا نیمه پخته مصرف صحیح محصولات کشاورزی و دامی به دلیل احتمال وجود باقیمانده های دارو و سموم از جمله آفت کش ها و فلزات سنگین در آنها، از طریق: شستشوی کامل میوه ها و سبزیجات (حتی در انواع ارگانیک). گرفتن پوست میوه ها و صیفی ها و جداکردن لایه بیرونی برگ ها در سبزیجاتی مانند کاهو، کلم و ... . جدا کردن چربی های قابل مشاهده ...
رژیم کتوژنیک چیست؟ صفر تا صد رژیم کتو
...، بسیار کارامدتر می شود. علاوه براین، چربی را در کبد به کتون تبدیل می کند که انرژی مغز را تامین می کند . رژیم کتوژنیک باعث کاهش قند خون و سطح انسولین می شود. این ویژگی همراه با افزایش کتون ها، مزایایی برای سلامت بدن دارد . غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک در این رژیم غذایی باید اکثر وعده های غذایی خود را بر اساس این مواد غذایی تنظیم کنید : گوشت: گوشت قرمز، استیک ...
2 طرز تهیه فلافل به روش عربی؛ با سس انبه
خوشمزه و ترد باید نخود را برای 24 ساعت در آب بخیسانید و در این مدت چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخش گرفته شود. در ادامه باقلا خشک را برای 12 ساعت در آب بریزید و سپس پوست باقلا را جدا کنید و آن ها را به دو قسمت تقسیم کنید. مرحله دوم؛ مواد فلافل را میکس کنید در این مرحله باید نخود، باقلا را در غذاساز و چرخ گوشت بریزید و بعد پوست پیاز و سیر را بگیرید و آن ها را نیز اضافه کنید ...
روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان را بیشتر بشناسید
غن زیتون و آجیل پیروی می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه خواهند بود. زیرا رژیم مدیترانه ای بیشتر بر روی غذا های گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل تمرکز دارد. افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می کنند از چربی های سالم مانند روغن زیتون به جای گوشت قرمز، ماهی و کره استفاده می کنند. حفظ وزن سالم می تواند خطر ابتلا به چندین سرطان از جمله سینه، پروستات، ریه، رود ...
دلایل عمده بروز کهیر
بروز کهیر می شوند. اگرچه کهیر می تواند باعث خارش شده و ناراحت کننده باشد، اما معمولاً شدید نبوده و پس از مدتی ناپدید می شوند. با این حال توجه داشته باشید که با از بین رفتن برخی کهیرها، ممکن است کهیرهای جدید ظاهر شوند. موارد خفیف کهیر بی ضرر و بی خطر تلقی می شوند. اگر دچار یک واکنش آلرژیک جدی شده و گلویتان متورم است، این حالت زنگ خطر بوده و باید به سرعت به مراکز پزشکی مراجعه کنید. داشتن اطلاعات و چشم اندازه درست در این موارد کمک کننده است. * سلامت نیوز ...
طرز صحیح نگهداری از لبنیات که تا چند روز سالم بماند
. تخم مرغ پخته نیز حدود یک هفته در یخچال دوام می آورد . اگر به دنبال پنیر خام برای سالاد سزار هستید ، حتما از تخم مرغ پاستوریزه مایع به جای تخم مرغ خام استفاده کنید . تخم مرغ را نیز در دمای 160 درجه فارنهایت بپزید. ماست تاریخ روی ماست را مشاهده کنید و تا یک الی دو هفته بعد از خرید ماست ، می توانید از آن استفاده کنید. یکی از نکات مهم خانه داری در زمینه ی درست ...
خطرات رابطه جنسی مقعدی
رابطه جنسی مقعدی از آنها اجتناب کنند. رابطه مقعدی خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی را افزایش می دهد از آنجا که رابطه مقعدی می تواند منجر به عفونت های باکتریایی به روش هایی که در بالا ذکر کردیم، شود، همچنین می تواند خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STIs) را افزایش دهد. به عنوان مثال، از آنجایی که احتمال پارگی پوست در طول رابطه مقعدی بیشتر از رابطه جنسی واژینال است، فرصت بیشتری برای ...
خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان می دهد زنانی که در دوران بارداری از رژیم های غذایی گیاهخواری پیروی می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند. نتایج این تحقیق همچنین می تواند مورد توجه زنان کشورمان نیز باشد که احتمال دارد به منظور پیروی از سبک زندگی سالم و به دنیا آوردن فرزندی ...
7 راز خوشمزگی کتلت که نمی دانید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای پخت کتلت نسبت متعادلی از گوشت و سیب زمینی را استفاده کنید و باید میزان گوشت چرخ کرده دو برابر سیب زمینی باشد تا کتلت حین سرخ کردن وا نرود. یک پیاز بزرگ هم برای کتلت کافی است. کتلت از جمله غذا های محبوب و پرطرفداری است که با مواد اولیه ساده و در دسترسی مثل گوشت چرخ کرده، سیب زمینی، تخم مرغ و پیاز پخته می شود. برای خوشمزه و لذیذ ...
اپیدمی بیماری های دامی در چهارمحال و بختیاری نداریم
به گزارش خبرگزاری ایمنا از چهارمحال وبختیاری ؛ محمد اسدی، امروز -سه شنبه دهم بهمن-در نشست خبری با خبرنگاران با اشاره به وظایف مهم اداره کل دامپزشکی از جمله کنترل بیماری های دامی و بیماری های مشترک، نظارت بر بهداشت، صادرات و واردات مواد خام دامی و تولید و عرضه داروهای دامی اظهار کرد: خوشبختانه در سال جاری شاهد اپیدمی بیماری های دامی در سطح استان نبودیم و در خصوص کیفیت مواد خام دامی تمامی کشتارگاه ...
رتبه نخست استان اصفهان در تولید محصولات دامی و طیور/صادرات محصولات لبنی به روسیه
همچنین رتبه نخست تولید محصولات مربوط به طیور نیز به اصفهان تعلق دارد، گفت: در زمینه تولید شیر خام، تخم مرغ، جوجه بومی و بوقلمون اصفهان رتبه اول کشوری و در زمینه گوشت قرمز رتبه دوم را دارد. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاوزی اصفهان با اشاره به اینکه در راستای تولید گوشت مرغ رتبه چهارم و پنجم کشور را داشته ایم، تاکید کرد: با وجود خشکسالی با کمک فناوری های دانش بنیان در واحدهای دامداری ...
هر روز تخم مرغ بخوریم چه اتفاقی در بدن می افتد؟
اول فارس تخم مرغ تخم مرغ یک غذای رایج و یکی از متنوع ترین مواد مورد استفاده در آشپزی است. تخم مرغ در بسیاری از شاخه های صنایع غذایی مدرن مهم است. بیشترین استفاده از تخم پرندگان تخم مرغ، اردک و تخم غاز است. تخم های کوچک تر، مانند تخم بلدرچین، گهگاه به عنوان یک ماده غذایی لذیذ استفاده می شود. به طور معمول در هر وعده صبحانه با تخم مرغ مواجه می شویم، به این معنی که بسیاری از ما ...
خوردن روزانه یک تخم مرغ چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
تخم مرغ یک غذای رایج و یکی از متنوع ترین مواد مورد استفاده در آشپزی است. تخم مرغ در بسیاری از شاخه های صنایع غذایی مدرن مهم است. بیشترین استفاده از تخم پرندگان تخم مرغ، اردک و تخم غاز است. تخم های کوچک تر، مانند تخم بلدرچین، گهگاه به عنوان یک ماده غذایی لذیذ استفاده می شود. به گزارش خبرآنلاین، چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما ...
تاثیر خوردن هر روزه تخم مرغ بر سلامتی چیست؟
چه در حال خوردن یک پنکیک، ساندویچ مک مافین، املت یا یک بوریتو برای صبحانه باشید، صبحانه شما اغلب با یک تخم مرغ شروع می شود. این ماده ضروری، یکی از محبوب ترین و در دسترس ترین منابع پروتئین است که ما را برای روز پیش رو سیر نگه می دارد و به ما انرژی می بخشد. تخم مرغ یک غذای رایج [...]
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف آب نارگیل
عفونت ها کمک می کند. همچنین، این نوشیدنی طبیعی، دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف، از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا، کمک می کند. کمک به سلامت قلب آب نارگیل به دلیل دارا بودن پتاسیم و فیبر، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. پتاسیم به تنظیم فشار خون و ضربان قلب یاری می رساند و فیبر به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL ...
سلامت گوشت آبزیان در چهارمحال و بختیاری مورد تأیید است
به گزارش خبرنگار مهر ، محمد اسدی ظهر سه شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه چهارمحال و بختیاری، اظهار کرد: اداره کل دامپزشکی سه وظیفه کنترل بیماری های دامی و مشترک بین انسان و دام، کنترل سلامت مواد خام دامی و صادرات و واردات مواد خام دامی را برعهده دارد. وی افزود: خوشبختانه در سال 1402 هیچ اپیدمی دامی در چهارمحال و بختیاری گزارش نشد، همچنین بیماری خطرناک آنفولانزا فوق حاد پرندگان در استان ...
زایمان های زودهنگام
وزن سالم و رشد کامل اندام های حیاتی مختلف از جمله مغز و ریه ها، بسیار مهم است. به همین دلیل است که نوزادان نارس شاید مشکلات پزشکی بیشتری داشته باشند و به مدت طولانی تری در بیمارستان بستری شوند. همچنین آن ها دارای مشکلات سلامتی طولانی مدتی مانند اختلالات یادگیری یا نقص جسمی هستند. درگذشته، تولد زودرس علت اصلی مرگ نوزادان زیادی بود. امروزه کیفیت مراقبت از نوزادان و همچنین میزان بقای نوزادان ...
با این ویتامین ها کبد سالم تری داشته باشید
گروه علمی: کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود. بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر یک از این ویتامین ها در بهبود ...