خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روانشناس زن در اهواز [+ لیست مراکز مشاوره]
روابط خود دچار مشکل شده اید. و... فراموش نکنید که نیاز بهترین روانشناس زن در اهواز تنها جهت حل مشکلات نیست بلکه گاهی برای بهبود شرایط کنونی است. اهمیت مراجعه به بهترین روانشناس زن در اهواز چیست ؟ همانطور که در علم پزشکی تشخیص و انتخاب بهترین راهکار از اهمیت زیادی برخوردار می باشد ، در مشکلات روحی و روانی این نیاز به مراتب بیشتر حس می شود چرا که تشخیص در مواردی که ...
شناسایی بیش از 17 هزار کودک مشکوک به اضطراب
بهزیستی کشور به عنوان متولی سلامت اجتماعی مطابق با احکام برنامه ششم توسعه جمهوری اسلامی ایران و همچنین اصلی ترین دارنده زیرساخت های ارایه خدمات مشاوره و روانشناختی درکشور، اقدامات، برنامه ها و فعالیت های گسترده ای را در راستای کاهش مشکلات و آسیب های روانشناختی و ارتقای سطح سلامت روان آحاد جامعه در دست اجرا دارد که غربالگری اضطراب در کودکان 5 و 6 سال و ارایه خدمات مشاوره تلفنی و حضوری از جمله آنها است. ...
مرکز خدمات سلامت روانی اجتماعی جامعه نگر راه اندازی شد
راه اندازی کره ایم. وی گفت: مرکز سراج می تواند شروع آسیب را شناسایی کرده و در راستای درمان سلامت روان افراد بکوشد و از این رو همه مجموعه ها و دستگاه های استان باید با مراکز سراج همکاری لازم را داشته باشند. اصغری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم نیز در این آیین گفت: 30 روانشناس در معاونت بهداشتی در راستای کمک به سلامت روان جامعه تلاش می کنند و تمامی خدمات ارائه شده به ...
10 فعالیت ساده برای کنترل اضطراب + اینفوگرافیک
به گزارش راهبرد معاصر؛ خیلی از افراد در طول زندگی، اضطراب را در شکل های متفاوتی تجربه می کنند؛ از خفیف و گذرا تا شدید که می تواند عملکرد روزانه فرد را مختل کند و روی سلامت جسم او نیز تاثیرات ناگواری بگذارد. گاهی کنترل اضطراب از توان ما خارج است و برای درمان آن حتما باید به یک روانپزشک معتبر و کاربلد مراجعه کنیم. چراکه اضطراب، یک اختلال یا بیماری روانی است که در صورت تشدید، بدون ...
روش هایی مفید برای مقابله با بی انگیزگی
...> از مهارت های مقابله ای سالم برای مقابله با استرس استفاده کنید. از عادات ناسالم مانند پرخوری و نوشیدن الکل اجتناب کنید. برای کار کردن به خود پاداش دهید یک پاداش کوچک برای خود داشه باشید که بتوانید آن را بعد از تلاش خود، به دست آورید. ممکن است متوجه شوید که تمرکز بر پاداش به شما کمک می کند تا برای رسیدن به اهداف خود انگیزه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر نیاز به ...
هر آنچه که خانواده کودک مبتلا به سرطان باید بداند
طولانی تر است و بر عملکرد روزانه شان تأثیر می گذارد. درمان شناختی رفتاری یکی از موثرترین انواع روان درمانی برای افسردگی است. این به بیماران کمک می کند تا افکار و رفتارهای منفی را تشخیص دهند و با موقعیت ها به شیوه ای مثبت تر تعامل کنند. روان درمانی همچنین ممکن است بر توسعه مهارت ها برای حل مشکلات، بهبود روابط یا مدیریت استرس تمرکز کند. برخی از راهبردهای مقابله ای مانند تکنیک های آرام سازی یا ...
تاثیر سیگار بر سندروم روده تحریک پذیر
سیگار نه تنها برای سلامت روده شما، بلکه برای سلامتی کلی تان ضروری است. شواهد علمی نشان می دهد که ترک سیگار می تواند علائم IBS را به طور قابل توجهی کاهش و کیفیت زندگی شما را به طور چشمگیری ارتقا دهد. ممکن است ترک سیگار چالش برانگیز باشد، اما به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید. منابع و پشتیبانی های بسیاری برای کمک به شما در این مسیر وجود دارد. با تعهد و تلاش، می توانید سیگار را ترک کنید و یا از جایگزین های آن استفاده کنید و از مزایای سلامتی متعدد آن، از جمله بهبود علائم IBS، لذت ببرید. ### پایان خبر رسمی ...
مشاوره، راهی برای عبور از بحران های زندگی
...> مشاوره نوعی خدمات حرفه ای است که توسط یک فرد یا یک شرکت خاص، به افراد یا شرکت ها ارائه می شود. مشاوران با توجه به دانش و مهارت خود می توانند به شما در زمینه های مختلفی از جمله مسائل کاری، مالی، عاطفی و... کمک کنند و دیدگاه تازه ای برای مقابله با مسائل ارائه کنند. خدمات مشاوره می تواند به صورت بلند مدت یا کوتاه مدت باشد. شما می توانید به صورت شخصی به یک مشاور حرفه ای مراجعه کنید یا اینکه برخی مشاوران ...
فشار چیه؟ ببین دارم کار می کنم!
اضطرابی به دنبال درمان میرن، چون ممکنه بعضی نشونه هاش مثل کمالگرایی رو ویژگی مثبتی بدونن که به پیشرفت اونها کمک می کنه. اما بهتره بدونین که اضطراب مزمن میتونه به طرق دیگه ای بر عزت نفس و سلامت روان فرد تاثیر منفی بذاره و به افسردگی هم منجر بشه.
نظارت های قانونی بر عمل های زیبایی چگونه است؟
تشدید بیماری این افراد شده و شما هم بارها شاید در رسانه ها افراد معتاد به عمل های زیبایی را دیده باشید. عموما یک جراح باید توانایی این را داشته باشد تا این بیماری را تشخیص دهد و از عمل این افراد قبل از درمان و بهبود سلامت روانی خودداری کند. با بررسی های صورت گرفته و نظرسنجی از متخصصین این موضوع، میل به عمل جراحی زیبایی در ایران افزایش قابل توجهی داشته و جراحی های زیبایی در همه زمینه ها ...
پیاده روی کنید تا سالم بمانید/یک ورزش ساده با 6 مزیت فوق العاده
...> پیاده روی منظم می تواند بر سلامت روان تأثیر مثبت بگذارد. به طور کل فعالیت جسمی باعث ترشح اندورفین می شود؛ اندروفین یک انتقال دهنده عصبی است که باعث ایجاد احساس شادی و کاهش استرس می شود. پیاده روی با کاهش استرس، اضطراب و افسردگی به سلامت روانی کمک می کند. 5. مدیریت وزن پیاده روی سریع و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه در روز می تواند به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک کند. مطالعات ...
تداوم پویش سه شنبه های سلامت در مساجد منطقه 7
خبرگزاری شبستان ، گروه مسجد و کانون های مساجد ، به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 7، محسن راجی اظهار کرد: مساجد یکی از محوری ترین مکان هایی است که می تواند نقش تاثیرگذاری در زمینه مقابله با آسیب های اجتماعی و توسعه سلامت روانی افراد جامعه ایفا کند. وی یادآور شد: در همین راستا طرح سه شنبه های سلامت در فصل زمستان تاکنون در 27 مسجد در سطح نواحی پنج گانه با ارائه خدمات متنوع نظیر برپایی ...
10 نشانه برای شناخت روان کودک از روی نقاشی و تصاویری که ترسیم می کند
شناخت روان کودک از روی نقاشی را همراه ما می خوانید :1- در نقاشی کودکان، ابر سمبل مادر و خورشید سمبل پدر است.2 - پاک کردن و اصلاح مداوم نقاشی نشانه استرس و اضطراب درونی کودک است. 3- ردیف و پشت سر هم بودن عناصر مختلف در نقاشی، مثلا جوجه های یک مرغ ردیف شده پشت سر مادرشان نشان دهنده استعداد ریاضی کودک است. 4- وجود حیوانات در نقاشی کودک بیانگر حس طبیعت گرایی ...
بُکُش و خوشگلم کن؛ علل و آسیب ها
ارزش های دیگری نیز وجود دارد. اگر تمام زمان خود را فقط برای یک ارزش صرف کنیم، از ارزش های دیگر باز خواهیم ماند. یکی از دلایل افسردگی این است که فرد از رسیدن به ارزش های زندگی خود باز مانده است آهنگری در این زمینه می گوید: اگر علائم خودکشی یا آسیب زدن به خود در این افراد دیده شود، باید به روانشناس مراجعه کنند. هرچند متاسفانه این افراد معمولا به روانشناسان مراجعه نمی کنند و بیشتر این افراد ...
بهترین شغل در زمان رکود اقتصادی
از نرم افزارها و برنامه های تخصصی آموزش دیده اند. مردم حسابدارانی را استخدام می کنند تا به آن ها در حوزه های مالیات و سرمایه گذاری کمک کنند تا پول خود را عاقلانه خرج کنند. 7- روانشناس: روانشناسان برای تشخیص و درمان بیماری های سلامت روان آموزش دیده اند. روانشناسان در مواقع چالش برانگیز سودمند هستند، زیرا به افراد کمک می کنند تا از رفاه خود مراقبت کنند و بر موانع شخصی غلبه کنند. در سال ...
علائم استرس در کودکان چیست؟
شاد خود بازگردد". اسلیتر می گوید کودکانی را دیده که از استرس و اضطراب شدید و هم چنین اختلالات اضطرابی خاص مانند اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال وسواس فکری جبری رنج می برند. او می گوید: "این مهم است که بدانید مهارت های شما به عنوان والدین چه زمانی با نیازهای سلامت روان فرزندتان مطابقت ندارد. ما به عنوان متخصص دوره ای را ارزیابی می کنیم که در آن کودک تلاش می کند ببیند آیا پاسخی که می گیرد ...
استارتاپی که خدمات پزشکی را برای مردم آسان کرد!
امکانات پزشک خوب عبارتند از: مقایسه پزشکان، متخصصان و روانشناسان با یکدیگر پیش از ورود تکنولوژی به عرصه سلامت و پزشکی، اگر قصد مراجعه به پزشک و یا متخصصی را داشتید، تقریبا هیچ راهی برای ارزیابی متخصص و پزشک وجود نداشت! تنها پس از مراجعه و آزمون وخطا می توانستید متوجه شوید که پزشک برای درمان شما موثر است یا خیر؟ اما در پلتفرم های آنلاین به خصوص پزشک خوب ، نظرات و ...
کمپ ترک اعتیاد تهران
... هر فردی که به کمپ مراجعه می کند، برنامه ای منحصر به فرد بر اساس نیازها و شرایط خاص خود دریافت می کند، که این امر موجب بهبود اثربخشی درمان می شود. علاوه بر درمان های اصلی، کمپ ها خدماتی نظیر مشاوره خانوادگی، برنامه های آموزشی و مهارت های زندگی، و حمایت های پس از ترخیص را ارائه می دهند. مشاوره فردی و گروهی: ارائه حمایت روانی و ابزارهایی برای مقابله با اعتیاد. ...
رونمایی چین از چت بات روانشناس
. این سیستم برای جایگزینی کمک حرفه ای طراحی نشده است، بلکه برای کاهش استرس و کمک به کاربران در افزایش انعطاف پذیری ذهنی خود طراحی شده است که با بهبود سلامت روان همراه است. سان توضیح داد: EmoAda یک سیستم تعامل هیجانی چندوجهی و سازگاری روانی است که برای ارائه حمایت روانشناختی به افرادی با دسترسی محدود به خدمات سلامت روان طراحی شده است. وی افزود: این برنامه با جمع ...
قدردانی و سلامت روان دارای ارتباط مستقیم هستند
روانشناس و مربی مهارتهای زندگی در این مطلب آورده است قدردانی و سلامت روان دارای ارتباط مستقیم دارند، زیرا قدردانی جوانب مثبت زندگی پر رنگ کرده و به احساسات مثبت فرصت نمود بیشتری می دهد قدر شناسی وشکر گزاری به بهبود عزت نفس، روابط و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند تحقیقات نشان داده است که قدردانی باعث افزایش اعتماد و همکاری در تعاملات اجتماعی می شود همچنین، قدردانی می تواند در کاهش افسردگی و تقویت تاب ...
4 راه بهبود رابطه زوجین از نظر روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی
4 راه بهبود رابطه زوجین از نظر روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی داشتن یک رابطه عاطفی سالم و پایدار، اساس مهمی برای خوشبختی و رضایت در زندگی است. اما با گذشت زمان و رویارویی با چالش های مختلف، روابط زوجین ممکن است به چالش کشیده شده و نیازمند تلاش و تعهد بیشتری باشند. در این مواقع مراجعه به مرکز مشاوره زوج درمانی می تواند یک گام موثر برای بهبود و تقویت رابطه باشد. ...
تلاش، باور و پشتکار زیاد از مهم ترین ویژگی های افراد خودکارآمد
ر مواجهه با مشکلات به جای اجتناب از آن برای رفع آن تلاش می کنند، تعهد بالایی برای رسیدن به اهداف خود دارند و شکست خود را بیشتر به تلاش ناپسند دانش و مهارت ناقص، اما جبران پذیر ارجاع می دهند. روزبهانی افزود: افراد دارای خودکارآمدی بالا هنگام مواجهه با مشکل، به جای اضطراب و ترس، احساس آرامش را تجربه می کنند، دیدگاه گسترده ای از شیوه حل مسئله دارند، بعد از شکست اعتماد به نفس تضعیف شده آن ...
به کودکان خود یاد بدهید این طور با استرس رو به رو شوند
رنج می برند. او می گوید: "این مهم است که بدانید مهارت های شما به عنوان والدین چه زمانی با نیازهای سلامت روان فرزندتان مطابقت ندارد. ما به عنوان متخصص دوره ای را ارزیابی می کنیم که در آن کودک تلاش می کند ببیند آیا پاسخی که می گیرد زندگی او را به گونه ای مختل می کند که عملکردش برای او دشوار است مانند تاثیر بر خواب، اشتها یا مهارت های اجتماعی. اغلب روشی که ما آن را ارزیابی می کنیم از طریق بازی است ...
پایان دوازدهمین دوره پرورش روانشناس ورزشی
آوری نزدیک تر کنند. اگر ورزشکاران در هر رشته ای از روانشناس کمک بگیرند در 95 درصد موارد مشکلات روانشناختی آنها در راه رسیدن به قهرمانی حل می شود. به عبارت دیگر، روانشناسی ورزشی؛ مطالعه عوامل روحی و روانیِ ورزش و ورزشکار است. موضوع اصلی در روانشناسی ورزشی، افزایش عملکرد ورزشی در ورزشکاران و افزایش سلامت روحی و تندرستی آنهاست. با پایان دوازدهمین دوره مهارت های ذهنی 17 روانشناس ورزشی به 125 روانشناس ورزشی آکادمی ملی المپیک افزوده شدند. دانش آموختگان این دوره برای راهنمایی ملی پوشان هر رشته بنا بر نیاز به فدراسیون های ورزشی می روند. دانلود فیلم اصلی ...
مهارت های ارتباطی در خانواده؛ کلید سلامتی روانی و جسمی
در نهایت باعث رشد و توسعه سالم جوانان شود. او افزود:ارتباط خوب و سالم در خانواده اساس سلامتی روانی و جسمی افراد است. مهارت های ارتباطی می توانند نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در بهبود روابط خانوادگی و پیشگیری از بروز مشکلات ارتباطی داشته باشند. متخصص روان شناسی بالینی گفت:مهارت های ارتباطی مانند شنیدن فعال، ابراز عاطفه، قدردانی و احترام، قدرت توافق ، حل اختلاف هاو تعامل موثر و صادقانه ...
خط قرمزهای جدی یک رابطه (هرچیزی که قبل ازدواج باید بدانید)
قبل از ازدواج شرکت کنید. جلسات مشاوره قبل از ازدواج به هردوی شما کمک می کند تا نیازها و خواسته های خود از این رابطه را شفاف کنید. سپس مهارت حل مسئله و توانایی مکالمه درست را کسب کنید. این مراحل به شما کمک می کند تا بهترین انتخاب را داشته باشید و یک ازدواج موفق را تجربه کنید. دکتر روانشناس چه کمکی قبل از ازدواج به ما می کند؟ مشاوره قبل از ازدواج با دکتر حامد توکلی ...
همه چیز درباره ی اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندری، هیپوکندریازیس)
پنجم مراجعه می کنند. پزشک ممکن است تشخیص دهد یا ممکن است شما را به یک متخصص سلامت رفتاری مانند روانشناس یا روانپزشک ارجاع دهد. ترس مداوم از ابتلا به یک بیماری جدی یا ابتلا به یکی از علائم اصلی اختلال اضطراب بیماری است. پزشک ممکن است اختلال اضطراب بیماری را تشخیص دهد اگر شما اضطراب سلامتی (یا سایر علائم اختلال اضطراب بیماری) را به مدت شش ماه یا بیشتر داشته باشید، حتی پس از اینکه آزمایشات ...
اولین قدم ما به سمت خلق و خوی بهتر
فرارو- خواب کم می تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل این مسئله چه کاری باید انجام داد. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، آمریکایی ها به طور مزمن کم خواب هستند: یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده می گویند که خوابی کمتر از 7 ساعت در شبانه روز دارند. وضعیت نوجوانان از این نیز بدتر هستند: حدود 70 درصد از دانش آموزان ...
