سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای اقدامات زیبایی در دوران بارداری
زنان باردار در دوران بارداری نباید تاتو انجام دهند، ادامه داد: در دوران بارداری، جریان و حجم خون در بدن افزایش می یابد، برای تاتو کردن آرایشگر جوهری را با سوزن به لایه های خارجی پوست وارد می کند، لایه های پوست در دوران بارداری متورم و پرآب هستند اما پس ازآن تورم پوست از بین می رود، بنابراین ضمن اینکه محل جوهر و خطوطی که آرایشگر کشیده، تغییر می کند، وارد شدن این مواد به جریان خون می توان برای مادر و ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
گروه علمی:شرایط استرس زا و نشانه های اضطرابی، موقعیت هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد. به گزارش خبرآنلاین، از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، مطالعات نشان می دهند، مقدار و کیفیت مواد مغذی که در طول زمان دریافت ...
چند توصیه برای بهبود خلق وخو در مبتلایان به ام اس
، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این شیوه ها استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش می دهند. * به روابط اجتماعی خود بها دهید دیدارهای هفتگی با دوستان را برنامه ریزی کنید. صحبت با افراد مبتلا به ام اس می تواند به شما یادآوری کند که تنها نیستید. * تمرینات تنفسی انجام دهید تمرینات تنفس عمیق، تنش را در بدن شما آزاد می کند و سطح اکسیژن شما را افزایش می دهد. همراه ...
هر سال 24 میلیون زن باردار در جهان در خانه زایمان می کنند
داشته باشیم، خاطرنشان کرد: باید درباره بهداشت مادر و کودک برنامه ریزی کنیم ضمن اینکه یکپارچه سازی ایده ها ضرورت دارد. وی با اشاره به اینکه کسانی که در زمینه بهداشت در مجامع جهانی کار می کنند باید باهم متحد شوند، اضافه کرد: نیاز داریم که در حوزه بهداشت و درمان سرمایه گذاری کنیم، هنوز در جهان به صورت سالانه 24 میلیون زن باردار در خانه زایمان می کنند، بدون این که فرد ماهری از آن ها مراقبت ...
نسخه غذایی برای درمان ترش کردن و رفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز، در صورت درمان نشدن، این مشکل می تواند آسیب های جدی مثل زخم دیواره مری، سختی در بلع و در نهایت سرطان مری را به دنبال داشته باشد. از علائم این بیماری می توان به احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه، احساس طعم تلخ یا ترش در دهان، برگشت مواد غذایی از معده به دهان و سرفه های مزمن اشاره کرد. دلایل متعددی مثل چاقی و اضافه وزن، بارداری، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، سیگار کشیدن، مصرف ...
این زنان در روز جهانی زن فراموش شدند؟
، بیش از 25هزار زن و کودک فلسطینی در این منطقه کشته شده اند. این درحالی است که غم مادران در اندوه کشته شدن کودکان خردسال یا غم کودکان در اندوه از دست دادن مادر ،به نوبه خود دردناک و غم انگیز است. پنجم: در حالی که مادر شدن و تولد فرزند فرصتی است برای جشن و شادی، تولد فرزند برای زنان باردار غزه به دلیل جنایت های اسرائیل رنج مضاعف است. از بعد از حمله اسرائیل، 50000 زن باردار در ...
بدن درد مداوم نشانه ی چیست؟
فیبرومیالژیا باعث درد بدن می شود. علامت مشخصه فیبرومیالژیا درد قابل توجه عضلانی، سفتی و حساسیت در سراسر بدن شما است. سردرد، بی حسی دست ها و پاها و درد شکم از دیگر نشانه های دردناکی است که ممکن است فرد به این عارضه مبتلا شود. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به درد حساس تر هستند. برای برخی از این افراد، فیبرومیالژیا آنقدر ناتوان کننده است که نمی توانند از رختخواب خارج شوند. برای ...
معرفی "نیروی ابراز خود" به عنوان یک مهارت مقابله ای
از آن تا حدودی احساس غم و اندوه میکردند.) به علاوه آزمایشگران بسیار میکوشیدند تا با هر یک از شرکت کنندگان ارتباط برقرار کنند، رازداری و محرمانه بودن مسائل را تضمین میکردند و به دقت هر یک از شرکت کنندگان را در سرتاسر مطالعه کنترل میکردند. بعد از اتمام آزمون افشای خود، آزمایشگرانی که تحصیلات بالینی داشتند، اطلاعاتی از شرکت کنندگان به دست آوردند. برای شرکت کنندگانی که به خدمات مشاوره ای ...
حسادت، زخمی از دوران کودکی
. عصر همدان: تعریف کلی حسادت چیست؟ لیلا صفری: حسادت یک نوع حس منفی بسیار بزرگ است که ناشی از حس های دیگری مثل ناامنی، مقایسه شدن، ترس از دیده نشدن، نگرانی، استرس، ترد شدن، از دست دادن و... است که مجموع این حس ها انسان را به سمت حسادت سوق می دهد. حسد و حسادت به نوعی خود کم بینی است که فرد حسود در واقع فکر می کند وقتی کسی نعمتی دارد، او باید از آن فرد نعمت بیشتری داشته ...
شادی، نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت افراد دارد
با گسترش تکنولوژی و زندگی شهرنشینی باعث شده که زندگی سرعت پیدا کرده و به گونه ای است که تربیت کردن بچه ها سخت شود و با نوعی اضطراب و استرس برای خانواده ها همراه است. این مشاور خانواده، گفت: خانواده های قدیم، مسئولیت تربیت بچه های کوچک را به فرزندان بزرگ تر می سپردند و این ارتباط باعث موفقیت آنها در بزرگسالی می شد، چون احساس اعتماد به نفس پیدا می کردند و باور می کردند که یک شخصیت مفید ...
یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی شود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: تصور می شود که یائسگی باعث تغییرات خلقی در زنان می شود و تغییرات در سطح هورمون های زنانه در اضطراب، افسردگی و استرس نقش دارد. به نقل از مدیسن نت، با این حال، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از زنان بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات سلامت روان مرتبط با یائسگی هستند و بسیاری از آنها به طور کلی دچار این مشکلات نمی شوند. ...
تفاوت های مغز دختر و پسر ها
وجود موانع و فشارهای زیاد، مسئولیت های خود را برعهده بگیرند و از آنها پیروی کنند. به طور مقابل، پسران به میزان بیشتری در مواجهه با استرس و اضطراب ، به دلیل فشارهای زیاد و درگیری شدید با موضوعاتی که ذهنشان را آزار می دهد، ممکن است مسئولیت های خود را فراموش کنند. در این شرایط، آن ها ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند و قدرت مسئولیت پذیری کمتری نسبت به دختران داشته باشند. روانشناسی ...
پنج راه برای کاهش استرس در بدن
خود را بهبود ببخشید و در دفع علائم استرس پیش از بروز آن بهتر شوید. 1-صورت خود را با یک نیمه لبخند آرام کنید اگر لحظات استرس زا باعث ایجاد تنش در صورت و فک شما می شود ممکن است به فشار دادن ماهیچه های صورت خود در زمانی که احساس استرس می کنید عادت داشته باشید. حالت چهره شما هم چنین می تواند بر تجربه احساسی تان تاثیر بگذارد. برای مثال، نتایج مطالعات نشان داده اند که تزریق بوتاکس که ...
گیاهان آپارتمانی که استرس خانه را محو می کنند
سموم مضر هوا را که بر سلامت افراد تأثیر می گذارد، از بین می برد. مراقبت از این گیاه آسان است پس حتما یک گیاه نخل پروانه برای خانه و محل کار خود تهیه کنید. گیاه نعناع: گیاه نعناع با رایحه نعنایی به ما کمک می کند تا در خانه و محل کار با طراوت و شاداب بمانیم. این گیاه به دلیل وجود منتول در کاهش استرس و اضطراب معروف است و در طول روز ما را سرشار از انرژی نگه می دارد. با قرار دادن یک گلدان ...
مجاهدت های حوزه درمان در مهار کرونا هرگز فراموش شدنی نیست
بر روی اقتصاد جهان اثرات زیادی گذاشت و اقتصاد بسیاری را در دنیا ورشکسته کرد و مشکلات روحی روانی زیادی هم در جوامع ایجاد شد. وی گفت متاسفانه کرونا بر روی علم و دانش نیز اثرات سویی گذاشت و دانشجویان و دانش آموزان ضرر کردند فضای مجازی آسیب های بسیاری را برای این دو قشر ایجاد کرد. هاشمی عنوان کرد که غم از دست دادن عزیزان در استان ما هم بسیار سخت بود و اضطراب و استرس زیادی در محیط های ...
تجلیل متفاوت/خبرنگاران و عکاسان راویان جنگ نابرابر کرونا +فیلم
... PIP Exit fullscreen Enter fullscreen Download از مهربانی ملت و دست های مهربانانه و نگاه های نیک اندیشانه امت و مردم نباید چشم پوشی کرد؛ در آن شرایط خاص و دشوار و با همه بیم و هراس و اضطراب و رنج ناشی از بروز و هجوم این ویروس کشنده و مرگبار جرقه های از امید و دلدادگی و پیوندهای عمیق نوع دوستی میان ملت و دل های پاک و نیک اندیش زده می شد و همت بلند نیک اندیشان و سخت کوشی کادر درمان ...
استرس روی هرکدام از اعضای بدن شما چه تاثیری می گذارد؟
بروز دهد. هر موضوعی مثل کار و خانواده می تواند مسائل جدی داشته باشد که باعث استرس در فرد شود و شرایط کوتاه مدت استرس آور نیز می تواند برای سلامت فرد مفید باشد. همچنین می تواند به شما کمک کند تا شرایط سخت را جدی بگیرید و برای آن دست به عمل بزنید اما در این بخش قصد داریم که ببینیم استرس چه تاثیراتی روی اعضای بدن مان می گذارد. علائم استرس مزمن شامل موارد زیر می باشد : کلافگی ...
علامت اصلی همسر معتاد به کار + راه حل
همسر وابسته به کار یعنی فردی که به طور غیرمعمول یا بیش از حد به کار و فعالیت های شغلی اختصاص می دهد و به عنوان همسر، اوقات کمتری را به زندگی خانوادگی اختصاص می دهد. این موضوع می تواند منجر به ایجاد تنش و مشکلات در روابط زناشویی شود و همچنین، این وضعیت ممکن است به کاهش کیفیت زندگی خانواده و افزایش استرس و اضطراب در اعضای خانواده منجر گردد. در این بخش از نمناک به بررسی نشانه ها و رفتار با همسر ...
عظیمی که "عظمت" یافت
با اورژانس تماس می گیرد، او را به بیمارستان منتقل و پس از بررسی پزشکان اعلام می کنند، عظیم دچار عارضه مغزی شده است. با وجود انجام عمل جراحی ولی بعد از سه روز به خانواده عظیم اعلام می کنند او دچار مرگ مغزی شده و امید خانواده اش برای بهبودی او کم و کمتر می شود. بعد از تشکیل و اعلام نظر تیم پزشکی، از سوی یکی از همراهان به خانواده پیشنهاد اهدا عضو عظیم داده می شود، برادر بزرگ ...
غزه؛ جغرافیایی که روز زن ندارد
خصوصی و وضعیت نامناسب بهداشتی به چالش بزرگ زنان خبرنگار غزه تبدیل شده است؛ با وجود این، آن ها همچنان وضعیت غزه را برای جهان گزار می دهند. یک خبرنگار زن اهل غزه، می گوید: ما به گزارش حقیقت در میانه استرس و اضطراب ادامه می دهیم؛ با چشمان خودمان با مرگ روبرو می شویم. فدراسیون بین المللی روزنامه نگاران IFJ تاکید کرد: کار زنان روزنامه نگار در غزه برای جلب توجه جهان به وضعیت این ...
گفت وگوهای بحث برانگیز
درباره محدودیت هایتان رک باشید اینکه سعی کنید همه را راضی و خوشحال نگه دارید، به بهمنی از خرده استرس برای شما منجر می شود: خرده استرس ترس از ناامید کردن دیگران، خرده استرس نشخوار فکری درباره مشکلات عملکردی دیگران، اضطراب اینکه مدیر ضعیفی دیده شوید. تازه این ها فقط چند مورد از خرده استرس های رک نبودن است. پس اگر صادق و شفاف باشید و روابطی واقعی بر پایه صداقت بسازید، احتمال کمتری وجود ...
6 اصل ساده برای بهبود سلامت
با گذشت نزدیک به دو ماه از آغاز 2024، شاید برخی افراد هنوز نتوانسته باشند در اهداف سلامت و کاهش وزن پیشرفتی داشته باشند و به همین دلیل، احتمالا قدری احساس ناامیدی کنند. اما کارشناسان بر این باورند که ترازو تنها راه ارزیابی پیشرفت نیست. دکتر بارابارا باور، پزشک مراقبت های اولیه از مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالت اوهایو، در این زمینه می گوید: وزن به تنهایی تصویر جامعی از سلامت فرد ارائه ...
علت کوفتگی بدن چیست؟
فعالیت بدنی ناکافی علل روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب و استرس روانی مسمومیت و مصرف مواد مخدر بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل، التهاب روده و کمبود ایمنی بدن عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، تماس با مواد شیمیایی و تجربه حساسیت های غذایی راهکار های پیشگیری از کوفتگی بدن بعد از ورزش و فعالیت فیزیکی پیشگیری از کوفتگی بدن پس از ورزش و فعالیت فیزیکی مهم است تا بهبود و بازیابی ...
مروری بر علل اختلال خواب
دیسومنیا یک اختلال خلقی است که با علائمی مانند غم و اندوه، ناامیدی، و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلاً لذت بخش بودند، مشخص می شود. این اختلال شبیه به افسردگی اساسی است، اما تفاوت هایی بین این دو وجود دارد. علائم دیسومنیا: غم و اندوه از دست دادن علاقه به فعالیت ها تغییرات در اشتها و خواب مشکل در تمرکز احساس خستگی ...
فال روزانه واقعی یکشنبه 20 اسفند | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
... * درد قفسه سینه * غش کردن پس از اینکه متخصص سابقه پزشکی تان را بررسی و شما را معاینه کرد، ممکن است آزمایشاتی را برای یافتن علت تپش قلب درخواست کند. اگر آنها علت تپش قلب را پیدا کنند، درمان مناسب می تواند تپش قلب را کاهش دهد. اگر هیچ دلیل زمینه ای وجود نداشته باشد، تغییرات سبک زندگی از جمله مدیریت استرس می تواند کمک کننده باشد. همچنین ضربان قلب بالا ...
سندرم استاندال (غرق شدن در هنر) – توضیح علائم این بیماری عجیب و نحوه تشخیص و درمان آن
سندروم استاندال که با نام هایپر فرهنگ رمی یا نشانگان فلورانس نیز شناخته می شود، یک وضعیت روان تنی نادر و جذاب است که با واکنش های روحی و جسمی شدید به هنر مشخص می شود، به ویژه زمانی که افراد در معرض شاهکار هایی با زیبایی یا اهمیت بسیار زیاد قرار می گیرند. این سندرم که به نام استاندال نویسنده فرانسوی قرن نوزدهم، که تجربه اش از احساس غرق در زیبایی گنجینه های هنری فلورانس را توصیف کرد، نشان دهنده ...
لیست بیماری های مغز و اعصاب
کاهش علائم، فرد نیز استرس و اضطراب کمتری تجربه کرده و حال عمومی وی رو به بهبودی می رود. مننژیت یکی دیگر از شایع ترین بیماری های مغز و اعصاب، مننژیت نام دارد که به عنوان سرسام یا آماس نیز شناخته می شود. در این بیماری پرده های محافظتی مغز که مننژ نام دارند، دچار التهاب می شوند. ازآنجایی که این پرده محافظتی به مغز و نخاع نزدیک است، التهاب آن بسیار خطرناک خواهد بود و به فوریت های پزشکی ...