اخبار بد چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟/ کودکان آسیب پذیرترین افراد در ...
سایر منابع:
سایر خبرها
با همسری که دائم غُر می زند چه کار کنیم؟
.... وی با اشاره به اینکه ایراد گرفتن و طرز بیان به صورت شکایت منجر به پایین آمدن عزت نفس طرف مقابل می شود، تصریح کرد: این افراد به مرور دچار خود کم بینی می شوند که نتیجه آن افسردگی است. این روانشناس بالینی و زوج درمانگر خاطرنشان کرد: نتیجه افسردگی آن است که فرد هم سلامت روانش به خطر می افتد و هم سلامت جسمش. صفری با بیان اینکه فردی که دائما ایراد بگیرد تبدیل به ...
ممکن است بدون اینکه بدانیم به افسردگی مبتلا شده باشیم؟
از دست دادن علاقه به تمام فعالیت های اطراف شما شود. از احساس شما گرفته تا طرز فکر شما، همه چیز را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین، این احساس معمولی و روزانه شما نیست که هرازگاهی آن را احساس کنید. در عوض، این یک احساس ثابت است که نمی توانید از دست آن خلاص شوید. مطالعات نشان می دهد که نادیده گرفتن علائم افسردگی می تواند عواقب شدیدی داشته باشد. چندین مطالعه نشان می دهد که ...
مرکز سراج دانش آموزی در مشهد افتتاح شد
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی، مهدوی خواه معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش خراسان رضوی و مسجدی مدیر آموزش و پرورش ناحیه 5 مشهد و جمعی از مسئولین و دانش آموزان برگزار گردید؛ گفت: سراج برآمده از سرواژه های سلامت روانی، اجتماعی، کلید واژه ای برآمده از قرآن کریم و به معنای نور است. وی افزود: در سراج چرخه خدمات سلامت روانی با حضور روان پزشک، روان شناس بالینی و مددکار اجتماعی تکمیل می شود ...
روانکاوی برای چه کسانی مفید است؟ (3 ویژگی لازم جهت اثربخشی)
سلامت روان افراد، مهمترین دغدغه متخصصان بهداشت روان است. در واقع، همه ی رویکردهای درمانی با این هدف به وجود آمده اند. از طرفی، دامنه ی مسائل مربوط به سلامت روان گسترده است. در نتیجه، براساس سن، فرهنگ، نوع مشکل و علت های ایجاد کننده آن از رویکردهای درمانی متفاوتی استفاده می شود. یکی از اصیل ترین و پرکاربردترین درمان های مربوط به مشکلات روانی، روانکاوی است. در واقع، این درمان توانسته موفقیت خود را ...
10 نشانه افسردگی در کودکان
...، مانند دیابت سایر شرایط سلامت روان مانند اختلالات اضطرابی مصرف مواد استفاده از دارو همچنین اگر کودکان وابستگی ناایمن به مراقبان اولیه داشته باشند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی باشند. بر اساس یک متاآنالیز چند سطحی از سال 2019، دلبستگی ناایمن به مراقبان به عنوان پیش بینی کننده افسردگی در میان کودکان دیده می شود. دلبستگی ناایمن ...
چند توصیه برای بهبود خلق و خو در مبتلایان به ام اس
ناراحتی های جسمانی، سلامت روان و خلق و خوی افراد مبتلا را نیز تحت تاثیر قرار دهد با این حال این بیماران می توانند با انجام برخی از فعالیت ها میزان اثرات سوء آن بر سلامت روان را کاهش دهند. * ورزش کنید ورزش نه تنها می تواند به بدن شما کمک کند تا سالم بماند، بلکه مغز شما را با اندورفین پر می کند - مواد شیمیایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. یک فعالیت بدنی پیدا کنید که قلب شما ...
روزه برای کدام بیمار خطر ندارد
پزشک خود مشورت کنند. زیرا، با توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است، گفت: کلیه ها در حفظ وضعیت آب و املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم بسیار کارآمد هستند. برای جلوگیری از تحلیل عضلات ...
فشار خون بالا را با این نوشیدنی ها کنترل کنید
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف این نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد: 1. شیر بدون چربی محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. مطالعات نشان می دهد که جایگزینی لبنیات کم چرب به جای موارد پرچرب در کاهش فشار خون مؤثر ...
گیاهان آپارتمانی که استرس خانه را محو می کنند
مراقبت از بدن، ذهن و در نهایت سلامت خود ناتوانیم و در دنیایی زندگی می کنیم که مشکلات روان بیش از هر چیز دیگری رایج است. بر اساس مطالعات، اختلالات روانی یکی از علل اصلی بیماری و ناتوانی در سراسر جهان است، بنابراین بسیار مهم است که اقداماتی را برای ریشه کنی و کاهش استرس در محل کار و خانه انجام دهیم به همین دلیل در این بخش به معرفی گیاهانی می پردازیم که به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. ...
خود کم بینی چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش سلامت نیوز، دکتر شقایق درویشی ، روانشناس و مشاور عضو انجمن روانشناسی آمریکا در سایت خود نوشت: خود کم بینی یا عقده حقارت یک مفهوم روانشناختی است که باور فرد نسبت به دیگران را پست و ناکافی می داند. این احساس بی کفایتی می تواند با جنبه های مختلف زندگی مانند موقعیت اجتماعی، ظاهر، هوش یا مهارت ها مرتبط باشد. افراد با خود کم بینی ممکن است دائماً به دنبال تأیید دیگران باشند، احساس اضطراب یا ...
با این نوشیدنی ها فشار خونتان را به زانو درآورید!
آبادان خبر _ فشار خون بالا ، قاتل خاموش که سلامت قلب و عروق را نشانه گرفته است. اما نگران نباشید! خبر خوش این است که با چند تغییر ساده در رژیم غذاییتان می توانید به راحتی این دشمن سرسخت را شکست دهید. اولین خط دفاعی شما: 1. شیر بدون چربی: محصولات لبنی کم چرب مانند شیر بدون چربی و ماست، سربازان وفاداری در نبرد با فشار خون بالا هستند. مطالعات نشان می دهند که جایگزینی لبنیات ...
سلامت روان و ارتباط آن با روزه داری
افسردگی از خود به جا می گذارد. آزمایش های متعددی که روی بیماران مبتلا به اختلالات روحی مانند افسردگی ، اضطراب . اسکیزوفرنی انجام گرفته است نشان می دهد در مواردی که داروهای شیمیایی قادر به درمان نیستند روزه می تواند یک جایگیزین طبیعی مفید باشد و بدون هیچ هزینه و عارضه جانبی ،سلامت از دست رفته را به این بیماران بازگرداند. روزه و اعتماد به نفس یکی از اتفاقات خوب دیگر در روزه داری ارتقای ...
ترس کودک از غریبه ها و راه حل های درمان آن
...، برخی از کودکان تا سن چهار سالگی هم ممکن است هنوز در مواجهه با افراد غریبه اضطراب داشته باشند. علائم ترس کودک از غریبه ها با توجه به تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه پیتسبورگ، علائمی که کودکان ممکن است در مواجهه با افراد غریبه تجربه کنند، بین کودکان متفاوت است. اما به طور کلی، این علائم عبارتند از: 1. سکوت ناگهانی و نگاه ترسان به طرف غریبه . 2. افزایش ...
معرفی خدمات کلینیک مشاوره بیماری های رفتاری مرکز بهداشت کیش
جهت افراد مبتلا توزیع رایگان سرنگ و کاندوم به جمعیت در معرض خطر با هدف کاهش آسیب ✔️انجام واکسیناسیون هپاتیت B جهت بیماران در صورت لزوم ✔️برگزاری کلاس های آموزشی و مشاوره فردی جهت بیماران و خانواده های آن ها ✔️اقدامات درمانی تخصصی به بیماران مبتلا به HIVو بیماری ایدز ✔️انجام مراقبت های درمانی جهت مادران باردار مبتلا ✔️انجام آزمایش تشخیص ابتلا به سل و درمان مقتضی ...
تعطیلی مدارس گلستان در شب چهارشنبه سوری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گلستان ما به نقل از اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش گلستان؛ بر اساس مصوبه شورای معاونین اداره کل آموزش و پرورش استان، مدارس و مراکز آموزشی در تمامی مقاطع تحصیلی در شیفت عصر، امروز سه شنبه 22 اسفند 1402، ساعت 15 تعطیل می شود. این تصمیم با توجه به ضرورت حفظ سلامت دانش آموزان و پیشگیری از حوادث ناگوار در شب چهارشنبه آخر سال، گرفته شده است. انتهای خبر ...
روزه بگیرید تا بدنتان از بیماری ها و سموم پاک شود
...> ویل دورانت روزه را مایه تقویت اراده و تندرستی مردم معرفی می کند و در واقع روزه را عامل ارتقا سلامت روان می داند. روزه داری عزتمندی و اعتماد به خدا را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده است که اضطراب، افسردگی، افکار وسواسی و پارانوییدی (سو ظن) با روزه داری بطور چشمگیر کاهش می یابد. همچنین فعالیت کلیه ها طبیعی می شود. غلظت هورمون ها به استاندارد نزدیک می شود. آرامش عصبی و روانی ایجاد می گردد ...
مدارس شیفت عصر پردیس سه شنبه ساعت 15 تعطیل می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، مدارس شیفت عصر پردیس فردا سه شنبه ساعت 15 تعطیل می شود. این تصمیم با توجه به ضرورت حفظ سلامت دانش آموزان و پیشگیری از حوادث ناگوار در شب چهارشنبه آخر سال، اتخاذ شده است.
آغاز طرح کنترل و ریشه کنی هپاتیت B از سال آینده
به گزارش سپیدآنلاین ، حسین فرشیدی در جلسه مشترک وزیر و معاونان وزارت بهداشت با هیات رییسه فرهنگستان علوم پزشکی، گفت: طرح ریشه کنی بیماری هپاتیت C با درمان رایگان آغاز شده و ظرف دو سال پایان می یابد و از مهرماه 1403 طرح کنترل و ریشه کنی بیماری هپاتیت B شروع خواهد شد. وی فرهنگستان علوم پزشکی را بازوی قوی نظام سلامت دانست و افزود: با توجه به تاکید رییس محترم فرهنگستان علوم پزشکی در خصوص ...
بحران سلامت روان در این کشورهای انگلیسی زبان/خوشحال ترین کشور را بشناسید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، بنیاد علوم اعصاب Sapien Labs اعلام کرد، سلامت روان انگلیسی ها از آغاز پاندمی کرونا به شدت کاهش داشته و اثری از بهبود در آن دیده نمی شود. به نقل از شبکه خبری راشاتودی، چهارمین گزارش سالانه این بنیاد به نام وضعیت سلامت روان جهان به بررسی سلامت روان 419 هزار و 175 شرکت کننده از 71 کشور در سراسر جهان و از طریق اینترنت پرداخت. نتایج این بررسی ...
یائسگی موجب بروز مشکلات سلامت روان در همه زنان نمی شود
با این حال، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از زنان بیش از سایرین در معرض خطر مشکلات سلامت روان مرتبط با یائسگی هستند و بسیاری از آنها به طور کلی دچار این مشکلات نمی شوند. به گزارش مهر، محققان به این نتیجه رسیدند که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه یائسگی باعث افزایش در خطر بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی یا روان پریشی می شود، وجود ندارد. در عوض، گروه های ...
ویژگی بی شعور ها؛ میخوای بدونی بیشعور واقعی کیه؟
تابناک با تو – انسان هایی که ما برای دوستی انتخاب می کنیم در سرنوشت ما بسیار موثر هستند، از این رو بهتر است ویژگی افراد بی شعور را بدانیم و آنهارا از خودمان دور نگه داریم. ویژگی بی شعور ها و خصوصیات افراد بی شعور شعور در لغت به سعی دهخدا در لغتنامه به معنای فهم و درک [...]
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
گروه علمی:شرایط استرس زا و نشانه های اضطرابی، موقعیت هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد. به گزارش خبرآنلاین، از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، مطالعات نشان می دهند، مقدار و کیفیت مواد مغذی که در طول زمان دریافت ...
اضطراب اجتماعی با وابستگی به تلفن همراه مرتبط است و خطر الگوپذیری از افراد مشهور را افزایش می دهد
فواید خانه تکانی های عید برای سلامتی روان
برای رسیدن به نتیجه ی نهایی باید زمانی را صرف انجام این کارها کنید. استفاده از محصولات پاک کننده با رایحه ی لیمو می تواند روند کاهش اضطراب را سرعت بخشد. در حقیقت پژوهش ها نشان می دهد این رایحه ی شادی بخش اضطراب را کم می کند و تأثیری مثبت از خود بر جای می گذارد. به بهبود تنفس کمک می کند اگر با شروع فصل بهار دچار آلرژی یا آسم می شوید، باید بدانید که دانه های گرده تنها علت این ...
راه های کاهش استرس و اضطراب
....مصرف بیش از حد کافئین یا الکل، سیگار کشیدن، غذا خوردن زیاد یا استفاده از یک سری داروها (بدون تجویز پزشک) ممکن است روش برخی افراد برای مقابله با استرس باشد. اما این عادات بسیار ناسالم و غلط است که می تواند به قیمت خیلی گرانی برای سلامتی یا زندگی شما تمام شود. صدای طبیعت و موسیقی آرام به خصوص موسیقی های مختص مدیتیشن می توانند باعث کاهش ترشح هورمون استرس در بدن شوند. خندیدن نقطه مقابل استرس و ...
مالکی: در پادگان های نظامی و انتظامی به سلامت روان سربازان توجه می شود
یکی از اعضای کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با اشاره به فعالیت کارشناس روانشناسی در مراکز مشاوره داخل پادگان های نظامی گفت: تا جایی که اطلاع دارم در همه پادگان های نظامی و انتظامی به موضوع سلامت روان توجه می شود. فداحسین مالکی در گفت وگو با ایسنا در پاسخ به پرسشی درباره اهمیت پایش روانی سربازان حین انجام خدمت وظیفه عمومی تاکید کرد: هم ستاد کل و هم سپاه و ارتش نسبت به ...
تغییر اقلیم چیست؟ اثرات و راهکارهای مقابله با آن کدامند؟
اقلیمی به طور فزاینده ای باعث استرس، اضطراب و سایر مشکلات بهداشت روان می شود. بلایای طبیعی مانند سیل ها، طوفان ها و خشکسالی ها می توانند تأثیرات روانی قابل توجهی بر جوامع داشته باشند و منجر به اختلالات پس از ضربه روانی، افسردگی و اضطراب شوند. 6. تأثیرات ناشی از بلایای طبیعی: تغییرات اقلیمی به افزایش فراوانی و شدت بلایای طبیعی مانند سیل ها، خشکسالی ها و طوفان ها منجر می شود. این رویدادها نه ...
مهرطلبی را با مهربانی اشتباه نگیرید / مهرطلبان باج می دهند، مهربانان نه!
کمبود عزت نفس، احساس گناه، داشتن شخصیت وابسته، ترس از تنها ماندن، ترس از بحث و درگیری و دوست نداشتن خود از دیگر عواملی هستند که فرد را به سوی مهرطلبی سوق می دهند. تاثیر مخرب مهرطلبی بر سلامت روان اگر مهرطلبی فرد درمان نشود، به تدریج احساساتی و رفتار های منفی همچون خشم فروخورده، پرخاشگری، اضطراب مداوم و افسردگی ناشی از احساس گناه او را فرا می گیرد احساساتی که وجود طولانی مدت هر یک ...
راهکارهایی برای استحکام روابط عاطفی بین زوجین
نتیجه مانده است باز هم می توانید راه هایی برای رسیدن به خواسته های خود در ارتباط و رضایت و لذت بردن از شادی پایدار بیابید. شقایق غفاری، روان شناس عمومی، واقعیت درمانگر درباره شکل گیری روابط می گوید: انسان موجودی اجتماعی است و همواره برای بقا و حفظ سلامت روان به روابط و حمایت اجتماعی نیازمند است. رابطه سالم و حمایتی که شامل اعتماد، صداقت، همدلی، توجه و مراقبت، عشق و احترام ...