6 رفتاری که نابود کننده روابط عاطفی است
سایر منابع:
سایر خبرها
ویسی: به فکر زیبا بازی کردن نیستیم
...> وی افزود: نیمه اول بسیار زیبا بود اما نیمه دوم هر دو محتاط بودیم و نیم نگاهی به بردن داشتیم. می توانستیم با شهامت تر بازی کنیم ولی به هر حال نباختن در دربی و یک امتیاز گرفتن در این اوضاع و احوال خوب بود. فولاد عادت ندارد اینجای جدول باشد. استقلال خوزستان نسبت به نیم فصل اول بسیار متفاوت شده است. سرمربی فولاد خوزستان درباره آینده تیمش تصریح کرد: مردم در ایران عادت ندارند فولاد را در ...
10 راهکار که شب ها به لاغری شما کمک می کنند
شیعه نیوز | اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. به گزارش شیعه نیوز ، با این حال در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و ...
پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز در 10 کتاب صوتی
نیویورک تایمز که توسط ناشران صوتی کشور به کتاب صوتی تبدیل شده اند، می خوانید. فهرست مطالب عادت های اتمی چهار میثاق کتابخانه نیمه شب نیمه تاریک وجود اسرار ذهن ثروتمند نیروی حال کار عمیق پدر پولدار، پدر بی پول ارباب حلقه ها قوی سیاه سخن آخر عادت های اتمی عادت های اتمی نوشته جیمز کلیر با ترجمه هادی بهمنی با صدای سامان قلیچ خانی را نشر صوتی نوین منتشر کرده است. این کتاب ...
چند روش اساسی برای اطمینان از ایمنی کودکان هنگام استفاده از اینترنت
که در اکثر دستگاه ها موجود است، فعال کنید. این کار به شما امکان می دهد دسترسی به برنامه ها، وب سایت ها و دسته های محتوای خاصی را که برای کودکان نامناسب هستند، محدود کنید. فیلتر های محتوا : از گزینه های فیلتر محتوا برای مسدود کردن یا محدود کردن دسترسی به وب سایت های نامناسب، محتوای بزرگسالان و مطالب صریح استفاده کنید. این فیلتر ها یک لایه حفاظتی اضافی در برابر قرار گرفتن تصادفی در معرض ...
ماه رمضان فرصتی برای خلاص شدن از عادات بد
پژوهشگر حوزه هدف از روزه را تلاش برای رسیدن به خداشناسی (تقوا) عنوان می کند و می گوید: خداوند در آیه 183 سوره بقره با اشاره به وجوب روزه می فرماید " ای کسانی که ایمان آورده اید، روزه گرفتن بر شما مقرّر شده است، همان طور که بر [امّت های] پیشین از شما مقرر شده بود، باشد که پروا پیشه کنید." بنابراین، هدف اصلی از روزه رسیدن به مهارت کنترل نفس است که در متون دینی به آن تقوا گفته می شود. حجت الاسلام ...
چالش ها و راهکارها در استفاده از بولت ژورنال
در دنیای پر زرق و برق و همیشه در حرکت امروز، هنر برنامه ریزی و سازمان دهی زندگی شخصی تبدیل به یک نیاز اساسی شده است. از میان روش های متعدد موجود، بولت ژورنالینگ به عنوان یک فانوس راهنما در این مسیر پرچالش برای بسیاری قدم گذاشته است. این روش، که ترکیبی از سادگی و انعطاف پذیری است، امکان [...]
چگونه یک پلنر می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
هنگام انتخاب یک پلنر در نظر گرفت، می پردازیم. تعیین نیازها و اولویت ها قبل از خرید یک پلنر، لازم است به دقت نیازها و اولویت های خود را ارزیابی کنید. آیا به دنبال یک ابزار برای مدیریت وظایف کاری هستید، یا نیازمند یک راهنما برای پیگیری اهداف شخصی و توسعه عادت ها؟ این تفاوت در نیازها می تواند تعیین کننده نوع پلنری باشد که انتخاب می کنید. انواع پلنرها پلنرهای کاغذی در ...
خمز: به فشردگی مسابقات عادت داریم/ مقابل یک تیم سرسخت بازی خواهیم کرد
...> وی در رابطه با فشردگی مسابقات، مطرح کرد: ما در اسپانیا به برگزاری بازی ها به صورت فشرده عادت داریم. برعکس این موضوع، به برگزاری بازی با فاصله زیاد عادت نکرده ایم. ما نه تنها با برگزاری بازی ها به صورت فشرده مشکلی نداریم، بلکه استقبال هم می کنیم. این موضوع باعث سرعت و چابکی لیگ می شود و به نفع همه است. سرمربی تراکتور در رابطه با برگزاری آخرین بازی سال 1402، گفت: پیشاپیش عید نوروز و سال ...
انکر ایرباد مخصوص خواب Sleep A20 را معرفی کرد
به طور موثری صدای ترافیک یا خروپف اطرافیان را مسدود می کند تا خوابی آرام تر را برای کاربر رقم بزند. آن دسته از کاربرانی که عادت دارند به پهلو بخوابند نیز از طراحی منحنی ایرباد Sleep A20 انکر استقبال خواهند کرد که حالا فشار روی گوش ها را به حداقل می رساند و در طول شب به راحتی از گوش شما نمی افتد. مواد سیلیکونی نرم به کاررفته در این ایربادها نیز باعث راحتی بیشتر آن ها می شوند. علاوه بر ...
راهکارهایی برای رهایی از خستگی های خانه تکانی
برایتان میهمان بیاید از خودتان پذیرایی کنید. البته این به شرطی است که از آشپزی کردن خسته نباشید. پیشنهاد دیگر هم این است که یک وعده را دیگر اعضای خانواده برایتان آماده و از شما پذیرایی کنند، آن هم با تشریفات کامل. گل بخرید گل خریدن و گل گرفتن از دست عزیزان هردو دوست داشتنی هستند. اگر اعضای خانواده مانند همسر و فرزندان این هدیه را همراه با کادو کوچک دیگری به شما بدهند که ...
با همسری که مدام قهر می کند چگونه رفتار کنیم؟
تواند راه حل خوبی برای حل این مشکل و جلوگیری از عواقب قهر با شوهر یا همسر باشد. وی گفت: آیا همسر یا نامزد شما به طور مکرر قهر می کند، احتمالاً مشکل شما حاد بوده و نیاز به کمک دارید. همان طور که گفتیم گاهی قهر می تواند نوعی سوءاستفاده باشد. در چنین حالتی شخص با هر مشکل و چالشی قهر را انتخاب کرده تا شما را تحت کنترل داشته باشد. متأسفانه در بسیاری از موارد قهر با دوست باعث پایان دادن به رابطه ...
با 8 مورد از معایب بی خوابی آشنا شوید
همین رو، کم خوابی و بی خوابی یک ریسک فاکتور مهم در ایجاد دیابت نوع 2 به شمار می آید. 6. اختلالات خلق و خو اگر شما به بی خوابی و بیدار ماندن در طول شب عادت دارید، ممکن است در معرض مشکلات مربوط به خلق و خو باشید. تحقیقات نشان می دهد کسانی که بیداری در طول شب را به خواب مناسب ترجیح می دهند، مستعد ابتلا به اختلالات خلقی و حتی اختلالات شخصیتی هستند. 7. افزایش خطر ابتلا به ...
10 نشانه که می گوید ازدواج شما در خطر است
اگرچه ممکن است نادیده گرفتن این مسائل وسوسه انگیز باشد و امیدوار باشید که آنها به خودی خود از بین بروند، با این حال اغلب مفیدتر است که با همسرتان در مورد مشکلات ازدواج خود صحبتی آزاد، صادقانه و محترمانه داشته باشید و مهم است که هم شما و هم همسرتان در رابطه احساس شنیده شدن، حمایت و امنیت داشته باشید. هر رابطه ای فراز و نشیب های خود را خواهد داشت، اما نشانه هایی وجود دارد که بهتر است از ...
عادت نباید کرد!
.... به دنیا خو نمی گرفت. چنان می زیست که گویی همین یک روز را دارد. خدا را شکر می گفت برای هر روز که از خواب برمی خاست. آسمان را چنان می نگریست گویی اولین بار است شگفتی اش را می بیند. جهان را تجلی گاه دائمی خداوند می دید. می فرمود: از خودتان حساب بکشید، پیش از آن که از شما حساب کشند! که مبادا عادت کنید به دنیا و خو کنید به تمام شدنی های بسیارش! ما اما چه کرده ایم؟ شهر هایی ساختیم با ...
روزه داری در ماه رمضان و حفظ سلامتی
. کسانی که بیماری های مزمن دارند از جمله افرادی هستند که اغلب از روزه داری منع می شوند؛ مانند افرادی که دیابت نوع اول دارند. این افراد نیاز به مصرف منظم قند دارند و به همین دلیل نمی توانند روزه بگیرند. ماه رمضان فرصت بسیار خوبی برای تغییر در شیوه تغذیه است. از این ماه مبارک برای شروع یک تغییر سالم و عادت به انتخاب های سالم بهره ببرید. علم روان شناسی می گوید اگر شما بتوانید 30 روز یک رفتار ...
فال لنورماند عشق شنبه 26 اسفندماه 1402 / فیلم
به گزارش رکنا به نقل از فرتاک نیوز، یکی از پرطرفدارترین فال ها برای کاربران است و معمولا آن را دنبال می کنند. مراجعه به اینترنت برای گذراندن اوقات فراغت در دنیای امروز یکی از بهترین روشها است که هر فردی به راحتی و در هر مکانی می تواند آنلاین شود و به سایت های تفریحی و سرگرمی مراجعه کند و بهترین استفاده را از زمان آزاد خود داشته باشد. احتمالا شما هم می دانید که فال، خواندنِ فال و گرفتنِ ...
راهکارهایی برای تناسب اندام و سلامتی در دکترتو کلینیک
افزایش اعتمادبه نفس افراد می شود. البته اگر افراد در این مسیر از روش های کاربردی مانند داشتن تغذیه سالم، ورزش و ترک عادت های غلط استفاده کنند شادی را نیز به زندگی خود هدیه می دهند. به طو کلی باید گفت دکترتو کلینیک با درنظر گرفتن اهمیت و البته تاثیری که تناسب اندام در شاد و سالم تر شدن زندگی دارد اقدام به ارائه این خدمات کرده است. شما می توانید با مراجعه به این سامانه از خدمات متنوع آن ...
شمخانی: ارتباط پایدار با کشورهای منطقه را پیوندهای اقتصادی تضمین می کند
نقشی بیشتر از یک مقام نظامی برای شما قائل هستند و بر همین اساس ترمیم پل های آسیب دیده رابطه تهران و ریاض به صورت مأموریت ویژه برای شما تعریف شده بود. در این زمینه توضیحات بیشتری بدهید. شخصا معتقدم که این موضوعات، خیلی مهم نیستند و به قول شما گمانه زنی رسانه ای است. نکته مهم این است که در سطح حکمرانی این هوشمندی وجود داشته باشد که در هر مقطع زمانی از هر ظرفیتی که در مجموعه حاکمیت وجود ...
فال ارمنی شنبه 26 اسفندماه 1402 / فیلم
به گزارش رکنا، الهه خوشبختی ارمنی، "آستک"، پیامی زیبایی برای شما دارد. با گرفتن می توانید از این پیام مطلع شوید و با خیال راحت به استقبال فردا بروید. فال ارمنی به یک سنت پیش بینی و تعبیر آرمانی است که در فرهنگ و تاریخ ارمنستان ریشه دارد. این فال بر اساس نمادها، کارت ها و تفسیرهای خاصی که در فرایند مشاهده و تعبیر آنها استفاده می شود، اجرا می شود. افراد می توانند با استفاده از ...
استفاده زیاد از نی باعث چروک شدن دور لب می شود؟
...> همانطور که دوگان توضیح داد، یک کودک پنج ساله حتی اگر زیاد از نی استفاده کند، چین و چروکی دور لب هایش نخواهد داشت. او می گوید: اگر کودک هستید، می توانید هر روز از نی بنوشید و هیچ اتفاقی نمی افتد، زیرا کلاژن زیادی دارید که به بافت های انعطاف می دهد. اما با گذشت زمان و افزایش سن، عادت های شما نقش تعیین کننده تری خواهند یافت. با این حال، چند روش وجود دارد که می توان برای کاهش خطوط عمیق چین و ...
فال انگلیسی امروز + فیلم
به گزارش رکنا به نقل از فرتاک نیوز، مراجعه به اینترنت برای گذراندن اوقات فراغت در دنیای امروز یکی از بهترین روشها است که هر فردی به راحتی و در هر مکانی می تواند آنلاین شود و بهترین استفاده را از زمان آزاد خود داشته باشد. احتمالا شما هم می دانید که فال، خواندنِ فال و گرفتنِ فال از جمله کارهایی است که جزو بهترین فعالیت های سرگرمی به شمار می رود و سایت های زیادی فال های مختلفی را منتشر می کنند. این ...
فال روزانه متولدین در 27 اسفند | از اتفاقات مهم پیش روی خود باخبر شوید
مشکلات طفره بروید. تنبلی نکنید. رفتار و حالت مثبت داشتن یک چیز است اما فاصله گرفتن از حقیقت هیچ کمکی به حل پیچیدگی های روحی شما نخواهد کرد. اردیبهشت: ممکن است بخواهید کمی تملق و چاپلوسی را چاشنی رابطه عشقی تان کنید اما ادامه دادن این روش برای ایجاد یک رابطه با دوام و پایدار به صلاح تان نیست. شما دوست دارید در نظر همسرتان خوب جلوه کنید و امروز به طرز شگفت انگیزی می توانید ...
خود ارضایی باعث چه بیماری هایی میشود؟
منفی مانند احساس گناه یا شرم را تجربه کنند. افسانه هایی که می گویند خودارضایی باعث نابینایی یا ناباروری،سرطان پروستات و یا سرطان مغز می شود صحت ندارد. سه نکته ی مهم مشترک برای ترک خودارضایی وجود دارد: عزم و اراده ی فرد برای ترک عادت عدم یأس و ناامیدی در نظر گرفتن زمان برای ترک این نکات میتواند به شما کمک کند تا خودارضایی را ترک و یا از میزان آن کم کنید: اراده و خواست افراد ...
اصول رابطه جنسی در دوران قاعدگی
شفا آنلاین سلامت جنسی رابطه جنسی در دوره پریودی معمولا توصیه نمی شود، اما در این مطلب نکاتی بیان می شوند که به برقراری رابطه جنسی در دوره پریود کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : چرخه قاعدگی مجموعه ای از تغییرات ماهانه است که بدن زن برای اینکه خود را برای بارداری آماده کند آن را می گذراند. در واقع به عنوان یک زن، عادت ماهانه شما روشی است که بدن شما برای رهاسازی بافتی که دیگر به آن نیاز ...
فال ماهانه فروردین 1403
... فال عشق فروردین ماه شما: منتظر یک عشق پرشور و هیجان انگیز باشید. قلبتان شما را به سمت کسی هدایت می کند که می تواند شور و اشتیاق زیادی را به زندگی شما وارد کند. از ریسک کردن نترسید و به ندای قلبتان گوش دهید. اگر در حال حاضر در یک رابطه هستید، منتظر تحولات مثبتی باشید. شور و اشتیاق به رابطه شما باز خواهد گشت و صمیمیت بین شما و همسرتان افزایش خواهد یافت. فال حافظ فروردین ماهی ...
نحوه درس خواندن کنکوری ها در ماه رمضان
باشد اما برای یک داوطلب کنکور مضرات فراوانی به همراه خواهد داشت زیرا منجر به تغییر ساعت بیولوژیک بدن می شود. ترک این عادت پس از پایان ماه مبارک به شدت دشوار است و سرانجام منجر به عدم تمرکز مغز در آزمون اصلی شما یعنی همان کنکور سراسری می شود. صبح ها را برای مطالعه دریابید مطالعه در صبح و ساعات اولیه روز مناسب ترین و بهترین زمان برای مطالعه در ماه رمضان است. ...
چگونه بدون کیسه صفرا زندگی کنید؟
که چربی ها تجزیه می شوند. بدون کیسه صفرا، صفرا مستقیماً وارد روده باریک می شود و این می تواند علائمی مثل احساس پُری و سنگینی بعد از غذا در شکم ایجاد کند. اسهال هم می تواند از عوارض بعد از برداشتن کیسه صفرا باشد که معمولاً 3 تا 6 ماه طول می کشد. بعدازاین مدت، بدن شما به وضعیت نرمال خود برمی گردد؛ چون دیگر با عادت های غذایی سازگاری پیدا کرده اید. با این تغییرات، دیگر تفاوت خاصی در زندگی ...