، نعناع فلفلی، گل سرخ و رازیانه می توانند به تسکین درد قاعدگی کمک کنند. برای استفاده از اسانس های روغنی، آنها را با روغن حامل مانند روغن هسته انگور یا بادام شیرین رقیق کنید و به شکم، پهلو و پشت خود ماساژ دهید. 4. تغییر در رژیم غذایی: مصرف برخی از مواد غذایی مانند کافئین، الکل، غذاهای تند و شور می تواند دردهای قاعدگی را تشدید کند. در مقابل، مصرف مواد غذایی ...
: مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث کم آبی بدن و چین و چروک پوست شود. 26. از روغن های طبیعی استفاده کنید: روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام می توانند برای سلامت پوست و مو مفید باشند. 27. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید: اشعه مضر خورشید به پوست صورت و دور چشم آسیب می رساند. از کلاه و عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. 28. از گوشی موبایل کمتر ...
به بستری بدون درد و خونریزی با استفاده از بی حسی موضعی نه بیهوشی عدم انتقال بیماری های عفونی بدون آسیب به بافت های سالم مقعد دوره نقاهت کوتاه و بازگشت سریع به زندگی طبیعی عدم نیاز به تعویض پانسمان مرکز تخصصی لیزر بیماریهای مقعدی و نشیمنگاهی ما در این مرکز تخصصی با سابقه بیش از 10 سال و هزاران عمل موفق، همواره آماده خدمات رسانی به شما عزیزان هستیم. تلفن های تماس : 09120225954 / 02188856972 / 02188779148 هفت روز هفته، 24 ساعت شبانه روز پاسخگوی شما هستیم . ...
شامل ترکیبات گوگرددار و سولفور می باشد و موجب از بین بردن رادیکال های آزاد سلول ها می شود. برخی نیز سیر را برای بهبود برخی عفونت ها و مارگزیدگی استفاده می کنند. همچنین سیر حاوی ماده بدون بوی آلیین است که در اثر خرد شدن سیر تبدیل به ماده ای به نام آلیسین می شود. این ماده مسؤول بسیاری از اثرات مفید سیر در سلامتی انسان است. سیر کاهنده کلسترول بد خون (LDL)، ضد سرطان، افزایش دهنده رقت خون ...
ماهی صدف کره بادام زمینی مرغ توفو و سایر محصولات سویا جایگزین محصولات لبنی برخی از مبتلایان به بیماری کرون می توانند محصولات لبنی را بدون هیچ مشکلی مصرف کنند، اما برخی دیگر برای خوردن محصولات لبنی مشکل دارند. این دسته از افراد بهتر است از مواد غذایی زیر به جای محصولات لبنی استفاده کنند: شیر، ماست و پنیر تهیه شده ...
خلاص شوید و نفخ را درمان کنید. 7) چای نعناع نعناع به تنهایی فواید زیادی دارد، از تسکین گرفتگی عضلات گرفته تا درمان سردرد. هم چنین چای نعناع یک نوشیدنی عالی برای خلاص شدن از شر نفخ شکم است. یک مطالعه نشان داد که یک ماه مصرف روغن نعناع، که در چای نعناع یافت می شود، به کاهش علائم آزاردهنده شکمی مانند نفخ کمک می کند. ...
مصرف عصاره چای ترش باعث کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش سطح آنتی اکسیدان خون می شود. نتایج مشابه در یک مطالعه روی حیوانات نشان داد که عصاره چای ترش به محافظت از بدن موش های در برابر آسیب سلولی کمک می کند. با این حال، در این مطالعات به جای چای ترش، دوزهای غلیظی از عصاره آن مورد استفاده قرار گرفته است. برای مشخص شدن تاثیر احتمالی چای ترش بر انسان باید تحقیقات بیشتری انجام شود ...
. کلاژن یکی از انواع اصلی پروتئین در بدن است. اگر رژیم غذایی شما حاوی پروتئین کافی نباشد، فرآیند تولید کلاژن مختل می شود و این می تواند باعث افتادگی و پیری زودرس پوست شود. بنابراین مصرف موادی مانند شیر، ماهی، پنیر، حبوبات و دانه ها به عنوان بخشی از برنامه غذایی روزانه می تواند در حفظ سلامت و شادابی پوست موثر باشد. مراقبت روزانه از پوست بسیار مهم است. یکی از روش های موثر برای ...
خانه
