خانه
چطور هم سم زدایی کنیم و هم ذهن مان را جوان نگه داریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه شادتر زندگی کنیم؟
دارایی های انسان می تواند افراد را در مسیر شاد و امیدوار بودن همراهی کند و بر اساس پژوهش های انجام شده، قدردانی هیجان های مثبت افراد را به میزان زیادی افزایش می دهد. وی گفت: زمانی که شادی و نشاط یک فرد میزان مناسبی داشته باشد، سلامت روان فرد در وضعیت مناسب تری قرار می گیرد، امید به زندگی افزایش پیدا می کند و با افزایش امید به زندگی، افراد برای یافتن راه های جدید برای رسیدن به اهداف خود در ...
یادگیریِ قدرت مقابله با طوفان های زندگی
عاطفی خود استفاده کنند. تلاقی سلامت قلب و تاب آوری ذهنی از اهمیت ویژه ای برخوردار است (بر اساس تجربه زیسته نگارنده مطلب) ارتباط بین مغز/ذهن و قلب، حرفه ای و فردی است. به عنوان یک متخصص قلب که با اختلال دوقطبی زندگی می کند، تلاقیِ سلامت قلب و تاب آوری ذهنی از اهمیت ویژه ای برخوردار است . تاب آوری و چابکی عاطفی سفر من یکی از چالش های اختلال دوقطبی بوده است و ...
خطرناک ترین برنامه ایلان ماسک؛ ایده ادغام مغز و هوش مصنوعی
تبدیل شدن به اولین بیمار شرکت نورالینک اکنون می تواند مکان نمای رایانه را تنها با استفاده از قدرت ذهن خود حرکت دهد. به نقل از وُکس، با این وجود، این تمام پاسخ نیست. آن شرکت که در سال 2016 میلادی راه اندازی شد در سال 2019 میلادی فاش ساخت که رشته های انعطاف پذیری را ایجاد کرده که می توانند در مغز کاشته شوند و این کار از طریق یک ربات شبیه ماشین چرخ خیاطی انجام می شود. ایده آن است که آن ...
پوسیدن در رختخواب چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟!
تختخواب جدا کنید. کلید حل مشکل مثل همیشه تعادل است. هرازگاهی بدراتینگ را تجربه کنید اما زیاده روی نکنید و حتماً دلایل درستی برای انجام آ داشته باشید. به یاد داشته باشید حتی روزی که می خواهید بدراتینگ کنید حداقل کمی فعال بمانید و عملاً برای انجام یک فعالیت کوچک از تختخواب بلند شوید. استراحت برای تندرستی مهم است، ورزش نیز ابزار قدرتمندی برای حفظ سلامت روانی و جسمی است. نکته مهم دیگر این است که برای خوابیدن به موقع و به حداکثر رساندن مزایای خواب درست، باید در طول روز انرژی کافی صرف کنید. مترجم: زهرا ذوالقدر ...
فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید
از نقش فعالیت فیزیکی بر افزایش طول عمر و بهبود سطح انرژی آگاه هستیم. به ویژه ورزش شنا می تواند برای افرادی از هر سن و سطحی از آمادگی مفید باشد. 30 دقیقه شنا، 3 بار در هفته می تواند هم بدن و هم سلامت کلی را از فواید چشمگیری برخوردار کند. شنا همچنین سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، امری که کمک می کند بتوانید با کمترین زحمت، تناسب اندام خود را حفظ کنید. 7- می تواند برای افراد دارای ...
اجرای پویش چشم به راهیم در جاده های استان یزد
ونقل عمومی از طریق تشویق راننده به توقف، به کارگیری هنر در خدمت ایمنی، آشنایی مسافران با تمدن، فرهنگ و هنر ایرانی به ویژه هنر های نمایشی و موسیقی ایرانی، برگزار می شود. رستگاری با تأکید بر اینکه مخاطب اصلی این پویش همراهان راننده هستند، اذعان کرد: در پویش چشم به راهیم، تلاش می شود به روش های گوناگون و با استفاده از ظرفیت هنر های مختلف نقش همراهان راننده در ایمنی سفر های خانوادگی، حواس ...
طرح فرهنگی تقدیر از حافظان خانه و خانواده، منادیان اخلاق و ایمان
افطاری ساده به میهمانان ضیافت الهی در موکب امیرالمومنین علی (ع) به همت شرکت ساخت و نگهداری آزادراه اصفهان (سان آرا) تا پایان روز عید فطر در حال اجرا است که این طرح نیز به عنوان اقدام ایجابی و مشوق رانندگان برای استراحت در طول مسیر و پرهیز از ادامه رانندگی با خواب آلودگی و خستگی بسیار مورد استقبال، مسرت و رضایت هموطنان تردد کننده از این آزادراه قرار گرفته و تجربه سفری لذت بخش و شاد را برای آنها ایجاد کرده است. آزاد راه سان آرا در منطقه مرکزی کشور و از مسیر های مواصلاتی پرتردد با 165 کیلومتر طول مسیر از کاشان تا اصفهان است. ...
راز عمر طولانی نیکلا تسلا چه بود؟
زیادی یافت و زیرنظر او ورزش برای عموم ترویج یافت. او در سال 1899، همان سالی که تسلا یکی از تئوری هایش تحت عنوان "نوسانگر های فرکانس بالا برای اهداف الکترودرمانی" درباره سلامت را منتشر کرد، "فرهنگ فیزیکی" را راه اندازی کرد. آیا این دست سرنوشت بود که این مخترع پرکار و بانی این نشریه تناسب اندام به هم نزدیک شوند؟ جدای از این بحث، این مصاحبه مبهم در سال های پایانی عمر تسلا نشان می ...
اگر گرانش متوقف شود، چه اتفاقی می افتد؟
گرانش نقش مهمی در تمام این فعالیت ها دارد. اندام های تنظیم تعادل در گوش که شامل سنگ گوش و کانال های نیمه دایره ای است، برای بقای انسان ضروری نیستند. با این حال حذف آن ها، مشکلات زیادی را به دنبال خواهد داشت. برای درک بهتر، تصور کنید سوار کشتی شهربازی هستید و دراثر حرکت مداوم به عقب و جلو، دچار حالت تهوع شده اید، اما هیچ راه فراری ندارید. این وضعیت در صورت بروز مشکل در اندام های گوش داخلی به ...
اعتیاد به گوشی را با ابزارهای دیجیتال سلامت شکست دهید
محل کار خود یک موقعیت خاص در نظر بگیرید. حالا برای آن محدودیت ورود با گوشی هوشمند اعمال کنید. برای مثال هرگز روی میز غذاخوری یا تخت خواب خود گوشی نبرید. از دل برود هر آنکه از دیده برفت: وقتی در حال استراحت یا کار کردن هستید، گوشی را روی پایه گوشی یا در فاصله کوتاه از دستان خود نگه ندارید. محل شارژ گوشی را هم دورتر از موقعیتی انتخاب کنید که معمولا در آن هستید. از Grayscale استفاده کنید: از حالت ...
توصیفات ویلیام گولدینگ از طبیعت در خداوندگار مگس ها
با زمین مرطوب فاصله داشت. تنه های درخت و گیاهان خزنده که روی آن چتر زده بود در تاریکی سبزرنگ شامگاهی بالای سر او در ارتفاع ده متری گم می شد. به جز جای کشیدگی بسیار نامحسوس و یک شاخه کوچیک و ترک خورده و چیزی که شباهت به اثر یک طرف سم داشت، دوروبر او همه جا را گیاهان خزنده گرفته بود. چانه اش را پایین برده طوری خیره به این اثرها نگاه می کرد که گویی می خواهد آن را به سخن گفتن با خود وادار سازد. بعد ...
از زندگی خسته شده اید؟ این راهکارها را امتحان کنید
از وجود دردهای جانکاه است که در درون انسان است و او نمی تواند آن را به زبان آورد. دچار غم و رنج است ولی بیان آن موجب رسوایی و عقوبت است. افکار مخرب از هر سو بر او احاطه کرده اند و فکر و ذهن او را در غل و زنجیر نهادند. 4. عجزها: جوان به مناسبت شور و نشاطی که دارد خواستار آن است خودی نشان دهد و مسائل دشواری را حل کند، عجز و ناتوانی او از این امر خود سبب این امر می شود. می خواهد ...
رایج ترین مشکلات زناشویی و گام هایی برای بهبود آن
دلیل مشکلات زناشویی فرزندان هستند. زن وشوهر هنگامی که بچه دار می شوند اولویت های آن ها تغییر می کند. همه ی حواس و فکر و ذهن پدر و مادر فرزندها می شوند و این کار به شدت اشتباهی است. شما باید میان فرزندها، همسر، کار و... تعادل برقرار کنید. بیشتر کودک های شاد در خانواده هایی بزرگ شده اند که والدینشان به همدیگر اهمیت می دهند. با همدیگر صحبت کنید حرف زدن درباره ی ناراحتی ها ...
فال روزانه جمعه 10 فرودین 1403
. ارتباط خود با این افراد را گسترش دهید. در مهر امسال چشم از سلامت خود بر ندارید. در این ماه خطری سلامت وجود نازنین تان را تهدید می کند. به آبان که رسیدید، از همیشه عاشق تر خواهید شد. مواظب احساسات خود باشید و کاری نکنید که پشیمانی برای شما به دنبال داشته باشد. در آذر امسال پیشنهادی برای تغییر شغل یا محل زندگی دریافت می کنید. این پیشنهاد را جدی بگیرید و مطمئن باشید انجام آن به نفع شماست. مشکلی مهم راه ...
راز و رمز هوش مصنوعی و چالش های توسعه این پدیده قرن در ایران
رویدادهای بین المللی بازی سازی در طول سال ها، بیانگر نقش مهم دکتر صدیقی در توسعه آموزشی و حرفه ای بازی های ویدیویی است. مشارکت به عنوان سخنران در افتتاحیه رویدادهای جهانی بازی سازی، نشان دهنده تأثیرگذاری او در این صنعت است. همچنین، کسب مقام و جوایز متعدد در مسابقات مختلف بازی سازی و دریافت عنوان پژوهشگر برتر، از جمله افتخارات قابل توجه این جوان نخبه کشورمان است. هوش مصنوعی ...
