خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می تواند نشان از یک بیماری زمینه ای باشد. علل تغییر ناگهانی بوی بدن محیط، غذاهایی که می خورید، داروهایی که استفاده می کنید، تغییرات سبک زندگی و تغییرات در سطوح هورمون ها ممکن است همه در تغییر ناگهانی بوی بدن نقش داشته باشند. تغییر در بوی بدن می تواند بخش طبیعی از رشد مانند دوران بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون ها فعال تر می شوند که می تواند ...
راه های اصولی و موثر کاهش وزن در میانسالی
اول فارس کاهش وزن طبق بررسی آژانس تحقیقات و کیفیت مراقبت های بهداشتی آمریکا، با افزایش سن، به طور طبیعی تمایل به افزایش وزن، به میزان 0.5 تا یک کیلوگرم در سال را داریم. این مسئله در ابتدا شاید خیلی هم زیاد به نظر نرسد، اما با گذشت زمان می تواند منجر به افزایش وزن قابل توجه و در برخی موارد چاقی شود که شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بالاتر در نظر گرفته می شود. محققان طبق تحقیقات ...
روش هایی برای بهبود تمرکز
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش ارزشمندی دارد. مانند رایانه ای که در اثر استفاده کند می شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می شود و قدرت پردازش آن کاهش می یابد. عوامل استرس زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگ های خونی (به خصوص اگر فشار خون بالا دارید)، تجمع پروتئین های غیرطبیعی و کوچک شدن طبیعی ...
راهکارهایی برای والدین برای پرورش فرزندان شاد و تاب آور
جسمی و روانی کودکان دارد. تحقیقات نشان می دهد که صرف وعده های غذایی مشترک، احتمال سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر در نوجوانان را کاهش می دهد. • سلامت دهان و دندان: پوسیدگی دندان، شایع ترین مشکل سلامتی در کودکان است. مراجعه منظم به دندانپزشک از سنین پایین، می تواند از بروز این مشکل پیشگیری کند. • مدیریت استرس: کودکان در معرض عوامل استرس زای متعددی ...
لیزر کیست مویی، راه حلی نوین برای رهایی از درد و رنج در کوتاه ترین زمان
کیست مویی یک سوراخ یا تونل کوچک زیر پوست است که با تجمع چرک و موهای زائد منجر به تشکیل کیست یا آبسه می شود. معمولاً در شکاف بالای باسن ظاهر می شود و باعث درد شدید می شود. کیست مویی حاوی عفونت، مو و مواد زائد است که در صورت آلوده شدن، چرک و خون ترشح می کند و بوی بدی از خود متصاعد می کند. این عارضه در مردان شایع تر از زنان است و معمولاً افرادی که مدت طولانی تری می نشینند مانند رانندگان ...
اتصالی برق و خطرات آتش سوزی: چگونه این دو به یکدیگر مرتبطند؟
علل بروز حوادث آتش سوزی در اتصالات برقی ترکیدگی و خرابی اتصالات : نقص در نصب یا استفاده از مواد نامناسب در اتصالات برقی می تواند باعث ترکیدگی و خرابی آنها شود که در نتیجه موجب گرمایش و آتش سوزی می شود. برق رسانی نامناسب : استفاده از سیم ها یا کابل های غیر مناسب برای بارهای بزرگتر از ظرفیت آنها می تواند به گرمای زیاد و آتش سوزی منجر شود. اشکالات طراحی و نصب : نقص ...
چرا نوزادان خوشبو هستند، درحالی که نوجوانان بوی گند می دهند؟
می شود. سبوم ماده ای روغنی است که به محافظت از پوست کمک می کند و موها را براق و هیدراته نگه می دارد. این غدد پیش از تولد فعال می شوند و سپس، برای سال ها در حالت خفته قرار می گیرند تا آنکه مجدداً در دوران بلوغ بسیار فعال می شوند. غدد چربی پس از فعال شدن دوباره، با انواع باکتری ها و مواد بدنی (مانند عرق) که در دوران نوزادی و کودکی وجود نداشت، مواجه می شوند. این عوامل اضافی باعث می شود که ...
تمرکز کافی ندارید؟ این روش ها را امتحان کنید
الهه جعفرزاده: مانند رایانه ای که در اثر استفاده کند می شود، مغز انسان هم به مرور زمان دچار فرسودگی می شود و قدرت پردازش آن کاهش می یابد. عوامل استرس زای فیزیولوژیکی مانند التهاب، آسیب به رگ های خونی (به خصوص اگر فشار خون بالا دارید)، تجمع پروتئین های غیرطبیعی و کوچک شدن طبیعی مغز برخی از علل این اتفاق هستند. [... ...
گیاهان موثر در حفظ تعادل هورمونی بدن
گروه سلامت:گیاهان دارویی گروهی از گیاهان هستند که از برگ، گل، ریشه و دانه آن برای مصارف مختلفی استفاده می شود.به گزارش رویداد24،به طور سنتی، برخی از گیاهان برای متعادل کردن سطح هورمون استفاده می شوند. ما فهرستی از پنج گیاه دارویی را جمع آوری کرده ایم که همگی شواهدی مبنی بر کمک به تنظیم هورمون ها در بدن دارند.استفاده از گیاهان یا هر نوع درمان دیگری برای تغییر سطح هورمون شما باید همیشه تحت راهنمایی ...
کاهش وزن باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شود؟
، اما تعیین کننده مستقیم اندازه یا رشد آلت تناسلی نیست. اندازه آلت تناسلی در دوران بلوغ در درجه اول توسط عوامل ژنتیکی و تأثیرات هورمونی تعیین می شود، نه وزن یا اندازه بدن؛ با این حال، چاقی در دوران بلوغ می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی شود که ممکن است بر رشد کلی از جمله رشد دستگاه تناسلی تأثیر بگذارد. حفظ وزن مناسب در دوران بلوغ برای سلامت و رشد کلی مهم است، اما تغییرات قابل توجه در اندازه آلت تناسلی در این دوره معمولاً توسط عوامل ژنتیکی و تغییرات هورمونی مرتبط با بلوغ انجام می شود. ...
3 ترفند ساده برای اینکه دیرتر گرسنه شوید
گروه سلامت: ساده ترین ترفندهایی که به شما کمک می کنند از ریزه خواری و پرخوری روزانه بپرهیزید و ساعات طولانی تری سیر بمانید، عبارتند از: 1) کاهش مصرف شیرینی جات غذاهایی که قند بالایی دارند، باعث ترشح دوپامین در مغز می شوند و نوعی احساس خوب را در ما به وجود می آورند. با مصرف این گروه از مواد غذایی، به ایجاد این حس اعتیاد پیدا می کنیم و همین باعث می شود مدام مواد غذایی شیرین مصرف ...
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن
.... علت پرخوری عصبی چیست؟ پرخوری عصبی هیچ علت شناخته شده ای ندارد. با این حال، ترکیبی از عوامل خاص می تواند منجر به این اختلال شود: ژنتیک، سابقه خانوادگی، تجربه یک اتفاق ناخوشایند در گذشته و تأثیرات اجتماعی یا فرهنگی.یک بررسی در سال 2019 نشان داد که پرخوری عصبی ممکن است با کمبود سروتونین در مغز نیز مرتبط باشد؛ این انتقال دهنده عصبی مهم به تنظیم خلق و خو، اشتها و خواب کمک می کند ...
خوردن این ویتامین ها برای سلامت مردان ضروری است
پانتوتنیک (B5)، B6 (پیریدوکسین)، بیوتین (B7)، فولات (B9) و B12 است. این ویتامین ها هم چنین با تولید انتقال دهنده های عصبی، که برای عملکرد مغز و تنظیم خلق و خوی ضروری هستند، به داشتن یک سیستم عصبی سالم کمک می کنند. علاوه بر این، ویتامین های B6 و B12 برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند، زیرا به تنظیم سطح هموسیستئین و تولید گلبول های قرمز خون کمک می کنند. برخی از عوامل سبک زندگی ...
چرا هر کار می کنیم، نمی توانیم وزن کم کنیم؟
رژیم های مد روز، رژیم های خاصی هستند که می توانند برای مدتی محبوب باشند. این نوع رژیم غذایی اغلب با ادعاهای عجیب و اغراق آمیزی همچون کاهش وزن سریع همراه هستند. در حالی که چنین رژیم هایی از تغییرات سبک زندگی سالم پیروی نمی کنند و اغلب با حذف گروه های غذایی کامل مانند کربوهیدرات ها، از رسیدن مواد لازم به بدن جلوگیری کرده و در نهایت کاهش وزن را با شکست مواجه می کنند. 5- کم خوابی کیفیت ...
تاثیرگذارترین صبحانه برای افزایش قد کودکان
های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود. اسماعیل زاده اضافه کرد: یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتئین و مواد مغذی دیگر است و باعث افزایش قد می شود، شیر و ماست است. به نظر می رسد مصرف ...
آقایان زیاد این ویتامین را نخورند!
و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت شما کمک کنند. بیشتر روزهای هفته ورزش کنید. ورزش سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد، به حفظ وزن سالم کمک می کند و خلق و خو را بهبود می بخشد. سعی کنید ورزش را در برنامه بیشتر روزهای هفته بگنجانید. اگر تازه شروع به ورزش کرده اید، آهسته شروع کنید و هر روز زمان بیشتری را به آن اختصاص دهید. وزن سالم داشته باشید. اگر وزن فعلی شما سالم است، با ...
فواید کشک برای دستگاه گوارش و کاهش وزن
ها یا باکتری های زنده مانند لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا است. این باکتری ها سیستم گوارشی را تقویت می کنند و شرایطی مانند نفخ، سندرم روده تحریک پذیر، اسهال خونی، یبوست، اختلالات گوارشی و اسهال را کاهش می دهند. همچنین عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها بر سیستم گوارشی را کاهش می دهد. در انتخاب کشک مناسب همیشه به برچسب ها توجه کنید. حرارت دادن در ماست پاستوریزه باکتری های سالم یا ...
این نوشیدنی زندگی شما را تهدید می کند
شریان ها مسدود کنند. در موارد جدی، لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم. برخی افراد عاشق کافئین هستند و قهوه می نوشند، اما ...
مزایای زودتر شام خوردن برای بدن
ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 را افزایش دهد. 4. بهبود کیفیت خواب خوردن یک وعده غذایی سنگین در اواخر شب می تواند الگوی خواب را مختل کند و منجر به مشکلات گوارشی و حتی کابوس شود. وقتی شام را قبل از غروب آفتاب می خورید، بدن زمان بیشتری برای هضم غذا دارد و احتمال اختلالات خواب کاهش می یابد. 5. بهبود خلق و خو و سلامت روان غذا خوردن در ساعات پایانی شب با ...
10 علت اصلی که باعث بوجود آمدن نفخ شکم می شوند
است و منجر به مشکلاتی در حرکات موثر معده و تجمع گازها می شود.ورزش ممکن است به عنوان یک عامل فیزیکی مستقیم در تحرکات گوارشی اثر نکند، اما اثرات غیرمستقیم آن مثل کاهش استرس و اضطراب، جذب بهتر و سریع تر مواد غذایی و تنظیم هورمون ها تاثیری بر سیستم گوارشی دارد که به کاهش نفخ کمک می کند. 9-داروها برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها، ضداسید، ضدالتهاب های غیراستروئیدی و داروهای تنظیم کنندۀ ...
ضدعفونی کننده های دست به مغز آسیب می رسانند
سلامت و تغذیه CDC ایالات متحده بین سال های 2013 تا 2018 تجزیه و تحلیل کردند. تقریباً همه 1763 کودک 3 تا 11 ساله BDCIPP را در ادرار خود داشتند. آنهایی که بالاترین سطوح را داشتند، 2 و 6 برابر بیشتر از کسانی که در معرض کم این ترکیب قرار گرفته بودند، پیامدهای منفی رشد عصبی مانند اختلال عملکرد حرکتی یا نیاز به کمک آموزشی را تجربه کردند. اما داده های مشاهده ای فقط می توانند به ارتباط ...
یک ریه سالم و استخوان فولادی فقط با یک چای
...> تقویت سیستم ایمنی با چای کوهی یک ریه سالم و استخوان فولادی فقط با یک چای چای کوهی، غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها است، که می تواند با التهابات و عفونت ها مقابله کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. مصرف منظم این نوشیدنی گیاهی می تواند به مقابله با سرماخوردگی ها، آلرژی ها و بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. چه کسانی نباید چای کوهی مصرف کنند ...
با این ادویه ها هورمون هایتان را تنظیم کنید
هورمونی در زنان می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمون های زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می شود. شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، و اختلالات غده فوق کلیوی. استرس: استرس مزمن می تواند باعث ...
نقش تغییرات هورمونی در مردان چیست؟/ آقایان این علائم را جدی بگیرند
هم مانند زنان ممکن است در برهه ای از ماه دچار مشکلاتی در ترشح هورمون های جنسی خود شوند، به همین دلیل برخی پزشکان معتقدند که آقایان هم مانند خانم ها می توانند دارای نشانه هایی از عادات خاصی در ماه باشند. نشانه های تغییرات هورمونی مردانه چیست؟ محمد اعتمادی نیا پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا در مورد نشانه های تغییرات هورمونی مردانه اظهار کرد ...
علائم پوکی استخوان و راه های درمان آن
عنوان پایه ای برای درمان عمل می کنند و می توانند برای پاسخ درمانی مورد استفاده قرار گیرند. برای تشخیص علت پوکی استخوان، مانند مشکلات تیروئیدی، آزمایش های خون و ادرار توصیه می شوند. با این حال، برای اکثر افراد علت مشخصی (به جز کهولت سن و یائسگی) یافت نشده است. مدت انتظار پوکی استخوان یک وضعیتی برای دراز مدت (مزمن) است؛ اما درمان مناسب می تواند در نهایت منجر به بهبود قابل ...
چرا سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن شما با رژیم غذایی تاثیر می گذارد؟
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ادینبورگ می گوید رژیم غذایی بر مردان و زنان در سنین جوانی تأثیر متفاوتی دارد، اگرچه این تغییرات با افزایش سن از بین می رود. آنها همچنین دریافتند مردانی که از رژیم های غذایی کم کالری استفاده می کنند، چربی بیشتری نسبت به زنان از دست می دهند و همچنین بهبود بیشتری در سطح قند خون داشته اند. یافته ها نشان می دهد که استروژن، یکی از اصلی ترین هورمون های جنسی ...
تبلیغات اغواگرانه تور فروش نادارو
گم راهی افراد می شوند، بلکه گاهی با ایجاد مشکلاتی در سلامت افراد نیز همراه خواهند بود تبلیغ اغواگرانه برای افزایش قد افزایش قد نیز یکی دیگر از ضعف هایی است که تبلیغات به دنبال آن می رود. موضوعی که با سوالاتی مانند آیا شما هم از کوتاهی قد رنج می برید؟ شروع می شود و مخاطب را به تور می اندازد. داروهایی که برای افزایش قد تبلیغ می شوند برای بزرگسالان به دلیل بسته شدن صفحات رشد ...
بهترین نوشیدنی ها برای بهبود کیسه صفرا
خواص ضد التهابی و ضد اکسیدانی دارند، این مواد می توانند به بهبود عملکرد کیسه صفرا کمک کنند. اثرات مثبت آب این مرکبات برای بهبود فرآیند هضم و کاهش التهابات بسیار مفید است و این فرآیند می تواند به تسکین علائم مرتبط با مشکلات کیسه صفرا مانند درد و سنگ های صفرا منجر شود. آب چغندر با توجه به اینکه آب چغندر حاوی مقادیر زیادی بتائین است، می تواند به تمیز کردن بدن از سموم کمک کند ...
