سایر منابع:
سایر خبرها
عزت نفس و اعتماد به نفس
اعتماد به نفس: بیشتر بر عملکرد ما در یک زمینه خاص تأثیر می گذارد. عزت نفس بر ارزش خودمان به عنوان یک شخص تمرکز دارد؛ اعتماد به نفس بر توانایی خودمان در انجام یک کار تمرکز دارد. عزت نفس کمتر به نظر دیگران وابسته است. به طورکلی عزت نفس می گوید من انسان ارزشمندی هستم و اعتماد به نفس نشان می دهد که من می توانم این کار را انجام دهم. اگر همچنان در مورد تشخیص تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس دچار ...
آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان اوتیستیک و تاب آوری
توانند به فرزند شما کمک کنند تا از طریق علایق مشترک و فعالیت های ساختاریافته دوستانی پیدا کند. مهارت های سازمانی شامل هدف گذاری، برنامه ریزی، خود انضباطی، سخت کوشی و مدبر بودن است. این مهارت ها باعث ایجاد انعطاف پذیری و تاب آوری می شوند، زیرا به کودکان اوتیستیک کمک می کنند تا احساس اعتماد به نفس، توانایی و آمادگی داشته باشند. به عنوان مثال، فرزند شما ممکن است در ...
همه چیز درباره ی مهارت جراتمندی
...: شما بی ملاحظه هستید ، شما پررو هستید اجتناب کنید. در عوض احساس خود را نسبت به اعمال آنها به این صورت بیان کنید: متأسفم اما برنامه های دیگری دارم ، متأسفم ولی نمی توانم کاری برایتان انجام دهم ، اگر بیشتر از خودتان مراقبت نمایید، خوشحال می شوم . بیان روشن احساسات خود بر عزت نفس و احترامی که دیگران برای شما قائلند، خواهد افزود. - همدلی: همدلی مهارتی مهم برای تقویت روابط صمیمانه است. اگر ...
یک برنامه ی شخصی برای سوگواری
هنگام مواجه شدن با بحران های زندگی، یکی از اولین کارهایی که باید انجام دهید تهیه ی فهرستی از مهارت ها و توانمندی هایتان است. به خود بگویید: چگونه می توانم در این شرایط از توانایی ها و مهارت های خودم به بهترین نحو استفاده کنم؟ همچنین ببینید که برای مبدل ساختن این بحران به تجربه ای سازنده و مفید، در زندگی چه مهارت های دیگری را لازم است کسب کنید. مواجه شدن با فقدان تجربه ی فقدان ...
فرار از جامعه کپک زده
آیا ما دچار فرسودگی جمعی هستیم؟ آیا جوامع نیاز به نوعی انرژی و باتری اجتماعی برای فعالیت دارند؟وقتی افراد دور هم جمع می شوند، انرژی ایجاد می شود. این انرژی به معنای فیزیکی نیست، بلکه انرژی اجتماعی است. این فقط از طریق تعامل در یک گروه می تواند توسعه یابد. به عنوان مثال، هنگامی که دوستان بحثی پر جنب و جوش دارند، جشن عروسی یا عزاداری در یک مراسم تدفین برگزار می شود. این انرژی از تعاملات ناشی می شود که به نوبه خود یکدیگر را تقویت می کنند. ای ...
خانه سینما و سکانس پایانی برای زنده یاد رضا داودنژاد
.... درباره جان جانان سخن گفتن هم راحت است و هم دشوار. راحت چون جامعه او را بخاطر آثار و چهره خندانش می شناختند و سخت است چون در ضمیر او ده ها خصلت بارز انسانی و الهی وجود داشت. برای پدر و تمام خانواده های پدری و مادری یاری ارزشمند بود. اسطوره زندگی اش پدر بود و برای یار دلبندش تا لحظه آخر همراه. در ادامه مونا داودنژاد با اشاره به اینکه هرگز باور نمی کرد اینجا بایستد، گفت: با رضا مصائب ما ...
مراسم خاکسپاری رضا داودنژاد برگزار شد
خانه سینما با حضور در پشت تریبون به حاضران و خانواده داودنژاد تسلیت گفت. نیما حسنی نسب -منتقد سینما - سخنران بعدی این مراسم بود که با قرائت متنی گفت: رضا یک کپی برابر اصل از خود ما بود و در فیلم ها هنوز هم هست. امروز هم سوگوار رضای نازنین هستیم و هم سوگوار زندکی از دست رفته خودمان. اندوه از دست رفتن رضا نشان می دهد که علیرضا داوودنژاد خانواده اش را به خانواده ها الصاق کرده ولی کاش همه ...
ترس از شادی (چروفوبیا ) چیست و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
فرد نسبت به شادی و خندیدن ترس و احساس گناه داشته باشد و ناخواسته نگران شود. این اصطلاح از کلمه یونانی “chero” آمده است که به معنی “شادی کردن” است.وقتی کسی این ترس را تجربه می کند، از شاد بودن خود دلواپس می شود و اغلب از شرکت در فعالیت هایی که بسیاری از آن ها سرگرم کننده یا مهیج باشند، واهمه دارد. متاسفانه این ترس احساس خوشی، و گام برداشتن به سمت رفاه را از فرد سلب می کند.این ترس برآمده ...
علت اینکه دعاهای مستجاب نمی شود، چیست؟
به گزارش زیرنویس به نقل از ایرنا، دعا چیست؟ دعا کلیدی است که با آن گنجینة بخشایش الهی را می توان گشود؛ دعا وسیله قرب الی الله و مغز عبادت الهی است؛ دعا زنگ در رحمت رحیمیّه خداوند، و سبب ریزش برکات الهی است؛ دعا ره توشه سالکان طریق وصال، و شعار عاشقان قبلة جمال دوست [...]
رئیسی: اعلام اسامی ابربدهکاران بانکی درِگوشی نیست+فیلم
روز جهانی قدس همان مردمی هستند که در روزهای گذشته قرآن بر سر گرفتند و امروز در خیابان های شهرها و روستاهای مختلف از رژیم صهیونیستی اعلام بیزاری می کنند، گفت: یقین داریم این احساس برآمده از قلب ها، دل ها و فریادها حتما به نابودی رژیم صهیونیستی و اعتلای عزت مردم فلسطین و مسلمین جهان منتهی خواهد شد. در این دیدار وزرای علوم و تحقیقات، امور اقتصادی و دارایی، راه و شهرسازی و بهداشت، درمان و ...
تجربه جدیدی در بازیگری با رستگاری بدست آوردم
زاویه دید مذهبی و دینی. معتقدم روز حساب و بازخواست وجود دارد. از چالش های بازی در این ژانر به عنوان نقش اصلی بگویید. بازی در این نقش، کار سختی بود چون بخش جلوه های ویژه این سریال برای ما فضای جدیدی را به وجود آورده بود و باید طوری بازی می کردیم که روی آن صحنه ها، جلوه های ویژه پیاده شود. کار کردن با پشت زمینه پرده سبز یا آبی، کار بسیار سختی بود چون برداشت ها در زاویه های مختلف و چند ...
جهنم صهیونیست ها
گفت که غزه و جنوب لبنان پاشنه آشیل صهیونیست ها در هر نبردی در آینده خواهند بود.اضافه بر موارد ذکر شده، می توان به مواردی چون: فقدان رهبری کاریزماتیک در جامعه اسرائیل (بعد از مرگ آریل شارون) و طولانی شدن مرحله گذار و انتقال جامعه صهیونیستی از نسل اول به نسل های بعد، عدم وجود نیرویی همگرا در مجتمع اسرائیلی، توجه عام مجموعه صهیونیستی به افراط گرایی و تندروی و همزمان عدم احساس مسئولیت و پاسخگو نبودن رهبران آن در قبال قوانین و تعهدات بین المللی و بسیاری عوامل دیگر را در آسیب پذیر بودن جامعه اسرائیل ذکر کرد که برخی از آنها در خلال جنگ غزه خود را نشان داد. ...
تشییع پیکر زنده یاد رضا داودنژاد در خانه سینما+ عکس و فیلم
...> وی افزود: برای ما و تمام وابستگان انسانی فهیم و یاوری مهرکیش و مهر اندیش بود. در طول پانزده سال همبستگی اش با ما حتی یک بار چهره خشمناک و بی مهری از او ندیدم، او برای همه ما یاوری بی منت و دوستی و محبت و یاری رسانی ارزشمند بود. مبارزه ای بی امان با مشکلاتش داشت، امید به زیستن و همراهی با دوستانش در دل او موج می زد. هیهات که دست اجل خیلی زود وجود این هنرمند جوان را از جامعه هنری ایران گرفت. همه ما ...
تشییع پیکر زنده یاد رضا داودنژاد در خانه سینما+ عکس و فیلم
...> وی افزود: برای ما و تمام وابستگان انسانی فهیم و یاوری مهرکیش و مهر اندیش بود. در طول پانزده سال همبستگی اش با ما حتی یک بار چهره خشمناک و بی مهری از او ندیدم، او برای همه ما یاوری بی منت و دوستی و محبت و یاری رسانی ارزشمند بود. مبارزه ای بی امان با مشکلاتش داشت، امید به زیستن و همراهی با دوستانش در دل او موج می زد. هیهات که دست اجل خیلی زود وجود این هنرمند جوان را از جامعه هنری ایران گرفت. همه ما ...
آیا بازی مافیا بی اخلاقی را ترویج می کند؟
...، تبدیل شده است. در ادامه به نکاتی در مورد تفریحات خداپسندانه و نظر اسلام در این مورد اشاره می کنیم: 1. انسان همچنان که به غذا و نوشیدنی و خواب و استراحت و نظافت نیاز دارد، همین طور به تفریح و سرگرمی سالم نیز نیازمند است؛ و هیچ عاقلی نمی تواند این نیاز فطری و طبیعی انسان را انکار نماید. تجربه و گذشت زمان نیز نشان داده است که اگر انسان به کار های یک نواخت بدون وقفه ادامه دهد ...
بیانات صریح و قاطع رهبر انقلاب درباره مساله حجاب / انتظار مردم، تأثیر ملموس تصمیم ها و اقدامات مسئولین ...
...، به معنای اتّصال به دریای بیکران معارف اسلامی است. نیازِ همیشگیِ ما به همین است که بتوانیم معارف الهی را در قلب خودمان تقویت کنیم و سطح معرفت خودمان و بینش خودمان را بالا ببریم. این اِلَیهِ یَصعَدُ الکَلِمُ الطَّیِّب ،(3) یک بخش عمده ی این کَلِم طیّب همین معارفی است که در نفْس انسان از قرآن به وجود می آید. این دعاهایی که در ماه رمضان وارد است در سحر ماه رمضان، در شب ماه رمضان، در روزهای ماه ...
حذف خرده استرس از گفت وگوهای بحث برانگیز
...: روی درک اولویت ها و مشکلات رهبران سازمان خود سرمایه گذاری کنید تا بتوانید نقش بیشتری در موفقیتشان داشته باشید و احتمال بروز بحث های چالش برانگیز در مورد انتظارات عملکردی را کاهش دهید. همکاران: به سرعت با همکاران خود اولویت های دوجانبه ای مبتنی بر سود متقابل تعیین و تعهدات مشترکتان را مشخص کنید تا دو عامل رایج گفت وگوهای پر تنش را از بین ببرید- مواقعی که چیزی به افراد نمی رسد و ...
روایتی از زندگی عاشقانه دختر گیلانی با آیه ها
معتقد است؛ اولین قدم برای داشتن فرزند خوب و صالح این است که خودمان را خوب تربیت کنیم و به آن چیزهایی که به فرزندمان می گوئیم که انجام دهند پایبند باشیم از این رو پدر و مادر با رعایت اصول تربیت فرزند می توانند فرزندانی صالح که بهترین میراث آنها به شمار می روند. به جامعه تحویل دهند. مادر مهنا خانم که فرزندش را در مسیر قرآن و آیه های زندگی هدایت کرده است، می گوید: علاقه قلبی و ارادی هر دوی ...
بردنِ نبرد و باختنِ جنگ ، از اوکراین تا اسرائیل
نظرسنجی ها در اسرائیل نشان می دهد که اعتماد به امنیت کشور کاهش یافته است. این ذهنیتِ شکست ممکن است پیامدهای ژرفی برای سیاست و جامعه اسرائیل داشته باشد. در درون کشور، چنین پیامدی می تواند یک احساس تنگنا و حصر، ظهور تندروی در سپهر سیاسی اسرائیل و تکاپوی یافتن کسانی برای قربانی شدن باشد. اما بازگردآوری هزینه ها و خسارت ها همچنین می تواند اراده بیشتری را برای واگذاری امتیازاتی به فلسطینیان پدید آورد ...
8 عبارت به اصطلاح مودبانه که در واقع بی ادبانه است
.... مثل این است که بگویید: به نظر خوب نیستی یا امروز متفاوت به نظر می رسی . در حالی که ممکن است قصد ابراز نگرانی یا مراقبت باشد، به راحتی می تواند به عنوان یک نظر منفی در مورد ظاهر آنها باشد. مردم معمولاً می خواهند بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشند، به خصوص در محیط های اجتماعی یا حرفه ای. بنابراین، وقتی به کسی می گویید که خسته به نظر می رسد، ممکن است باعث شود که او نسبت به ظاهرش ...
کارهایی که افراد قوی و محکم انجام نمی دهند
قاتل خاموش رویاها است. این عادت بهره وری را می کشد، اضطراب ایجاد می کند و روی عزت نفس آن ها اثر می گذارد. درعوض با وظایفشان رو به رو می شوند، آن ها را اولویت بندی و مدیریت می کنند. وظایف بزرگ را به قطعات کوچک قابل انجام تقسیم بندی می کنند و یک به یک به همگی امور می رسند. تعادل برای شان مهم است و می دانند بین کار و زندگی و تفریح باید تعادل برقرار کنند تا دچار فرسودگی نشوند. بیشتر بخوانید ...
اگر می خواهید شخص جالب تری برای دیگران شوید این کار ها را انجام دهید
با ذهن باز هم می سازد، چون همیشه مشتاقید تا ایده های جدید را بررسی کنید و عقاید خودتان را به چالش بکشید. 7- خودتان باشید یکی دیگر از ارکان اصلی تبدیل به فردی جالب تر این است که خود واقعی تان باشید. خودتان باشید، افکار و احساسات تان را صادقانه ابراز کنید و از نشان دادن وجوه آسیب پذیرتان به دیگران ترس نداشته باشید، چرا که همان ها باعث می شوند دیگران به شما احساس نزدیکی کنند و ...
از حفظ ارتباط چشمی تا دروغ نگفتن؛ چگونه افراد را مجذوب خود کنیم؟
...> کلمات خود را عاقلانه انتخاب کنید برای پریا چوداری که یک مربی استعداد که بیشتر نماینده افراد مشهور اینترنتی است، ظریف صحبت کردن امری بسیار مهم است. افرادی که او با آن ها کار می کند باید احساس کنند که او به آنها باور دارد، بنابراین اگر مثلاً نیاز دارد یک سلبریتی را از یک ایده هولناک دور کند، باید کلمات خود را با دقت انتخاب کند. چوداری به یاد می آورد که باید یک ستاره ...
آشنایی با سایت طراحی Framer
، ارزیابی جوانب مثبت و منفی این ابزار قدرتمند نیز بسیار مهم است. زیرا با وجود ویژگی ها و قابلیت های فراوان، هیچ فناوری بی نقصی نیست. مزایای استفاده از سایت طراحیFramer بیایید ویژگی هایی را بررسی کنیم که Framer را به عنوان ابزاری برجسته برای افزایش حضور آنلاین کسب و کار شما معرفی می کند: • وب سایت ها را با استفاده از اعلان ها ایجاد کنید، درست مانند کاری که با AI Art یا محتوا انجام می دهید. ...
معضلات ازدواج با فرد خودشیفته | دکتر شقایق درویشی
تلاش کنید که نیازهای همسر خودشیفته ی خود را برآورده نمایید، باز ناکافی خواهد بود و اگر هم کافی باشد، رضایت خاطر او دوام چندانی ندارد. افراد خودشیفته همواره عزت نفس شریک زندگی خود را نابود می کنند، مگر اینکه شریک زندگیشان استحکام شخصیتی بسیار بالایی داشته باشد. زیرا که فرد خودشیفته فقط زمانی احساس امنیت خاطر می کند که فردی برتر از او در اطرافش وجود نداشته باشد. بنابراین در زندگی با فرد ...
شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان و نوجوانان
مهربانانه با خود زمانی که اوضاع خوب پیش نمی رود اعتماد به نفس، یعنی باور به اینکه موفق خواهند شد و تصمیمات خوبی خواهند گرفت. شادی و تندرستی برای پیش نوجوانان تمرکز مثبت اگر فرزند شما بتواند به چیزهای خوب زندگی خود توجه کند و از آنها قدردانی نماید، احتمالاً فرزند شما احساس مثبت بیشتری خواهد داشت . این موضوع همچنین می تواند به فرزند شما کمک کند تا زمان های سخت را در چشم انداز خود نگه دارد، تا ...
فال روزانه امروز جمعه 17فروردین | طبق ماه تولدت فال روزانه ات را بخوان
اما انتظار نداشته باشید که سریع به نتیجه برسید. احتمالا بیشتر از آنکه فکرش را بکنید نیازمند وقت و انرژی هستید. امروز کارهای زیادی برای انجام دادن دارید با این حال لازم است با وجود تمام فرصت ها تلاش خود را بیشتر کنید. حتی اگر احساس خستگی می کنید خود را برای ادامه راه آماده کنید. اغلب زمانیکه به مانع غیر قابل عبوری برخورد می کنید ایمان و اطمینان خود را از دست می دهید اما اکنون آماده هستید که عزم خود را جزم کنید و به دیگران اراده خود را نشان دهید. ...
چرا دعایمان مستجاب نمی شود؟
دعا چیست؟ دعا کلیدی است که با آن گنجینه بخشایش الهی را می توان گشود؛ دعا وسیله قرب الی الله و مغز عبادت الهی است؛ دعا زنگ در رحمت رحیمیّه خداوند، و سبب ریزش برکات الهی است؛ دعا ره توشه سالکان طریق وصال، و شعار عاشقان قبله جمال دوست است. دعا سیر شهودی و کشف وجودی اهل کمال و بهترین رابطه انسان با خدای متعال است؛ دعا معراج عروج نفس ناطقه به اوج وحدت، و ولوج به ملکوت عزّت است؛ دعا یاد دوست ...
فال امروز 15 فروردین / منتظر خبرهای خوش باشید
او بیان کنید. امروز فرصتی طلایی برای ابراز عشق و علاقه بیشتر به شریک عاطفی تان دارید. از این فرصت به بهترین نحو استفاده کنید و با لحنی عاشقانه و صمیمانه، احساسات خود را به او نشان دهید. با وجود تمام مشکلاتی که در گذشته بین شما وجود داشته، هنوز هم دیر نشده و می توانید با تلاش و کوشش، آنها را جبران کنید. به زودی هدیه ای ارزشمند به دستتان خواهد رسید. قدر و منزلت فرستنده این هدیه را بدانید. در مسیر ...