تاثیر پودر مکمل کلاژن بر سلامت پوست و مو
سایر منابع:
سایر خبرها
با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید (+عکس)
پسوریازیس مرتبط است، دو مشکلی که می توانند باعث خشکی پوست شوند. مصرف مکمل های ویتامین D تأثیر زیادی در بهبود نشانه های مشکلات پوستی ای همچون اگزما دارد و باعث کاهش خشکی و خارش پوست می شود. پژوهش ها همچنین می گوید میان ویتامین D و میزان رطوبت پوست ارتباط وجود دارد. بنابراین متعادل نگه داشتن سطح ویتامین D بدن می تواند برای سلامت پوست مفید باشد. 3- سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها ...
آیا مصرف ویتامین D بر سلامت پوست موثر است؟
با مشورت پزشک، از مکمل های ویتامین D استفاده کنیم. یکی از نشانه های کمبود ویتامین D، خشکی پوست و پوستی خارش دار است که ممکن است در سراسر صورت یا در مناطقی مانند گونه ها، چانه و پیشانی ایجاد شود. از سویی دیگر لازم است به خاطر داشته باشیم مصرف بیش از حد ویتامین D خطرناک است. بنابراین نباید بدون مشورت پزشک از مکمل D به صورت آزادانه استفاده کرد. زیرا در مدت زمان طولانی می تواند سبب تجمع بیش از حد کلسیم در بدن شود. این روند باعث ضعیف شدن استخوان ها و وارد شدن آسیب جدی، به بافت کلیه و قلب می شود. ...
برای کمبود منیزیم چی بخوریم؟
، بسیار ضروریست تا بافت استخوان های هر دو حفظ شده و دچار پوکی استخوان نشوند. کاهش فشار خون، کاهش علائم افسردگی و بهبود فعالیت های گوارشی، از دیگر فواید مصرف منیزیم هستند. کمبود منیزیم و درد مفاصل سوال بسیاری از افراد این است که آیا درد عضلات و مفاصل با کمبود منیزیم در بدن، ارتباط دارند؟ بله طبق تحقیقات صورت گرفته، کمبود این ماده معدنی موجب کمردرد و درد فراوان در ...
کاهش ریزش مو ناشی از چربی کف سر
مراقبت نکردن درست از مو، ژنتیک، تغییر فصل، سبک زندگی، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی و مصرف کردن برخی از داروها سبب چربی مو می شوند. درمان قطعی چربی موی سر با کم کردن دفعات شست و شوی موها و شانه زدن آنها، استفاده صحیح از مواد نرم کننده و دیگر عوامل ایجاد چربی مو، می توانید به راحتی چربی پوست سر را به صورت دائم درمان کنید. برای درمان کردن چربی موی سر، لازم نیست تمامی روغن ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
...> جالب است بدانید اگر قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید میزان کلسترول بد خون کاهش یافته و کلسترول خوب خون افزایش می یابد و همین موضوع خطر حمله قلبی و سایر بیماری های عروقی را کاهش می دهد. شیر گرم تاثیر بسیار زیادی در سلامت سیستم قلبی عروقی بدن دارد و توصیه می شود بیماران قلبی از شیر بدون چربی قبل از خواب استفاده کنند. 4.سلامت استخوان ها فواید خوردن شیر قبل از خواب، مقدار فراوان ...
خواص گلاب + فواید گلاب برای پوست، مو و لاغری
، B3 ، C و E است که هر یک به نوبه خود برای سلامت و رشد مو مفید هستند، این ویتامین ها به تقویت ریشه مو و به رشد سالم آن کمک می کند، استفاده مستقیم گلاب خالص بر موها و پوست سر، به تغذیه و تقویت موها کمک می کند و به طور کلی به بهبود کیفیت و بافت موها می انجامد. نوشیدن مقدار کمی گلاب قبل از رفتن به رختخواب به افراد این توانایی را می دهد که ساعت های کافی بخوابند؛ در واقع گلاب علاوه بر بوی معطر، به مغز توانایی استراحت می دهد و نوشیدن گلاب برای کاهش استرس و اضطراب به ویژه در ساعات شب مؤثر است. ...
با این ماده غذایی موهای سفید شما سیاه می شود
و مزاج را اصلاح و پاکسازی می کند. موجب کارکرد صحیح معده می شود و به طور کلی، عامل جوانی، شادابی و نشاط کارکرد صحیح معده است که موجب لینت مزاج صحیح و دفع سموم از بدن و احساس سبکی می شود. به طور کلی سفید شدن مو ها زیر سن 20 سال در نژاد سفیدپوست و زیر30 سال در نژاد سیاه پوست سفیدی زودرس تلقی می شود، همچنین بر اساس آمار بسیاری از مردان زودتر از زنان همسال خودشان دچار سفیدی مو ها میشوند ...
عاداتی که سبب اختلالات متابولیک می شوند
گروه علمی: متابولیسم می تواند مانند یک ماشین تنظیم شده عمل کند و دائماً انرژی لازم برای تقویت عملکردهای ضروری بدن را حتی در حالت خواب و استراحت تولید کند. اگر این موتور کند شود، منجر به مشکلاتی در حفظ وزن سالم، سطح انرژی و سلامت کلی بدن می شود. به گزارش خبرآنلاین،گاهی اوقات ممکن است بدون اینکه متوجه شوید، بدنتان متابولیسم کندی داشته باشد. علائم رایج متابولیسم کندتر شامل ریزش مو، خشکی ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
پوست یا چشم شود. متیل سولفونیل متان ممکن است حساسیت به الکل را افزایش داده و عوارض جانبی را در صورت مصرف با الکل ایجاد کند. زینک زینک یک ماده معدنی ضروری است که به بدن در ساخت پروتئین کمک می کند. زینک می تواند به رشد مو کمک کند. در عین حال کمبود زینک در بدن باعث ریزش مو خواهد شد. نشان داده شده است که دوز 50 میلی گرم در روز عنصر روی باعث افزایش رشد مو در زنان مبتلا به ریزش مو ...
سلنیوم چیست؟
.... با قرار دادن منابع غذایی دارای selenium، می توانید نیاز بدن به این عنصر معدنی را به صورت روزانه تامین کنید. سلنیوم در بافت های بدن به ویژه ماهیچه های اسکلتی ذخیره شده و در زمان تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. آجیل های برزیلی در میان منابع خوراکی، بیشترین میزان selenium را به همراه دارند. علائم کمبود سلنیوم از جمله رایج ترین علائم کمبود این عنصر ...
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است
...> 1.4 گرم چرا کیلکا برای رژیم های کم کالری مناسب است؟ پروتئین های موجود در کیلکا قابلیت هضم بالایی دارد و به لحاظ ارزش غذایی و تامین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن ارزشی برابر با گوشت قرمز دارد. اما نکته جالب توجه در این ماهی آن است که به دلیل آنکه نحوه سروی آن به گونه ای است که اغلب همراه با پوست و استخوان مصرف می شود، می تواند تامین کننده مقادیر بالایی کلسیم برای بدن باشد ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!
که می تواند آنزیم تیروزیناز پوست را مهار کرده و از تشکیل ملانین جلوگیری کند. ملانین رنگ دانه ای است که به پوست بدن رنگ می دهد. به همین خاطر، مصرف عصاره این میوه با کاهش رنگ دانه های پوستی، کمک می کند تا لکه های تیره پوست از بین رفته و افراد پوستی شفاف و روشن تر داشته باشند. 7- جلوگیری از تحلیل استخوان دانشمندان بر این باورند که ترکیب توت سفید و گشنیز می تواند باعث تقویت استخوان ...
شواهدی مبنی بر افزایش بیماری های پوست و مو در همدان وجود ندارد
اندازه از مواد شیمیایی را عامل اگزما و تشدید آن دانست و گفت: اگزما می تواند به دلایل نشات گرفته از داخل و بیرون بدن رخ می دهد که برخی عوامل مربوط به سیستم ایمنی بوده و برخی عوامل محیطی نیز این بیماری را تشدید می کنند . ** علل مختلفی در ریزش مو نقش دارند دکتر سبحان همچنین در خصوص علل اصلی که سبب ریزش مو می شود، گفت: عوامل ژنتیکی و ارثی، تغذیه، استرس و مشکلات روحی، مصرف داروها ...
همه چیزهایی که از این ماده خوراکی محبوب باید بدانید
بالا می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشد و مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به کم آبی بدن، فشار خون بالا و افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی شود. مصرف زیاد نمک بیش از حد می تواند منجر به احتباس مایعات (حفظ مایعات)، آسیب به کلیه ها، تحریک معده، عوارض گوارشی و مشکلات سلامت استخوان شود. با این حال، نمک برای حفظ تعادل الکترولیت، عملکرد اعصاب و انقباض عضلانی نیز ضروری است. علاوه بر این، نمک ...
اوردینری، بهترین دوست پوست شما
پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن و در چشم بودن آن، مستقیماً با محیط خارجی در تماس است و از آنجا که اولین بخشی است که دیگران به آن توجه می کنند، اهمیت حفظ و بهبود آن بی اندازه است. از همین رو، توجه به پوست نه تنها به بهبود ظاهر ظاهری کمک می کند بلکه نمایانگر سلامت عمومی بدن نیز می باشد. در این مقاله، به اهمیت مراقبت از پوست و روش های بهبود و حفظ آن پرداخته خواهد شد. برند اوردینری یک نام ...
3 مشکل جدی پوست سر که علائمی مشابه با شوره دارند
سلول های قدیمی، لکه های ضخیمی از پوست را در کف سر ایجاد می کند. پسوریازیس پوست سر می تواند به صورت ارثی ایجاد شود، اما محرک های واقعی آن پیچیده هستند. والدین ممکن است پسوریازیس را به فرزندان خود منتقل کنند. با این حال، قرار گرفتن در معرض محرک های محیطی مانند آسیب های پوستی، آفتاب سوختگی، مصرف داروها، استرس و سایر بیماری های التهابی یا خودایمنی نیز می تواند از علل بروز پسوریازیس ...
فواید خاکشیر برای کبد چرب
شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد. به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، گر می خواهید بدانید طریقه مصرف خاکشیر برای رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش های صورت، سلامت پوست، کنترل فشار خون ، رفع عطش ...
نخستین علائم کمبود ویتامین دی کدام است؟
های کمبود ویتامین دی است. چگونه می توان میزان ویتامین دی را افزایش داد؟ بهترین راه جبران کمبود ویتامین دی قرار گرفتن در معرض آفتاب و داشتن رژیم غذایی مناسب است. البته کرم یا اسپری ضد آفتاب را فراموش نکنید. حدود 50 تا 90 درصد ویتامین دی از طریق پوست و با جذب نور خورشید به دست می آید. بقیه نیز در غذا های سرشار از ویتامین دی یا غنی شده با این ویتامین- مانند شیر و ماست و ماهی های چرب خاص- یافت می شود. مکمل های ویتامین دی و روغن کبد ماهی نیز به افزایش میزان ویتامین دی در بدن کمک می کنند، ولی باید با راهنمایی و توصیه پزشک مصرف شوند. منبع: ایلنا ...
خواص برگ انگور برای ورزشکاران و سالمندان
با لبه های دندانه دار و نوک تیز در هر لوب رشد می کنند. برگ های انگور حاوی مقدار زیادی آهن هستند که نقش مهمی در تشکیل هموگلوبین در گلبول های قرمز خون دارد. برگ این درخت همچنین سطوح بالایی از ویتامین C را در خود جای داده که جذب مواد معدنی همچون آهن را افزایش می دهد و در صورت مصرف منظم خطر کم خونی را به حداقل می رساند. برگ انگور در واقع یک ماده غذایی است که به دلیل در اختیار ...
طرز تهیه یک کره پرخاصیت با پودر هسته انبه
درمان کنید. مقابله با چاقی مصرف منظم پودر هسته انبه می تواند در کاهش کلسترول بد و در نتیجه مقابله با چاقی مؤثر باشد. این خاصیت همچنین به کاهش وزن و بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. بهبود خشکی پوست کره هسته انبه، یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان خشکی پوست، به ویژه در نواحی حساس مانند پوست اطراف چشم ها و لب ها است. این کره به احیای سلول های پوست و افزایش ...
قرص هیرونیک چیست؟ + خواص، بهترین زمان مصرف و تاثیر قرص بر چاقی
برای پوست نیز دارد؛ پوست در معرض رادیکال های آزاد است که باعث علائم پیری زودرس می شود و این رادیکال های آزاد نه تنها در محیط یافت می شود، بلکه در داخل بدن نیز وجود دارد. رادیکال های آزاد می تواند باعث مشکلات داخلی مانند برهم خوردن تعادل هورمونی و آسیب سلولی و مشکلات خارجی مانند خطوط ریز، لکه های تیره و افتادگی شود، استفاده از CoQ10 به صورت موضعی بر روی پوست با افزایش تولید انرژی سلول ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
که در رژیم غذایی لاغری استفاده می شود، به دلیل حضور ویتامین های C-B-K رب انار می تواند بر روی سوخت و ساز بدن موثر باشد. البته به جهت لاغری بهتر است که رب انار به صورت ناشتا مصرف شود زیرا روند جذب بهتر صورت می گیرد. رب انار برای جلوگیری از آلزایمر رب انار به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها معروف شناخته شده است که می تواند در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بعضی از بیماری های مغزی ...
خواص عرق زیره
...، به خصوص آنهایی که دچار پرکاری تیروئید هستند، مصرف این عرق باید تحت نظارت دقیق پزشکی صورت گیرد تا از بروز هرگونه عارضه جانبی پیشگیری شود. مهم ترین خواص عرق زیره شامل بهبود فرایند هضم به واسطه تحریک ترشح اسیدهای گوارشی، تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک ویتامین C، حفظ سلامت و زیبایی پوست با آنتی اکسیدان ها و ویتامین E، درمان اختلالات تنفسی با خاصیت ضد التهابی، کمک به کاهش وزن از طریق بهبود ...
شواهدی مبنی بر افزایش بیماری های پوست و مو در همدان وجود ندارد
نشات گرفته از داخل و بیرون بدن رخ می دهد که برخی عوامل مربوط به سیستم ایمنی بوده و برخی عوامل محیطی نیز این بیماری را تشدید می کنند. * * علل مختلفی در ریزش مو نقش دارند عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان همچنین در خصوص علل اصلی که سبب ریزش مو می شود، گفت: عوامل ژنتیکی و ارثی، تغذیه، استرس و مشکلات روحی، مصرف داروها، مشکلات هورمونی در بانوان و ... ریزش مو را سبب می شود و ...
فواید نوشیدن چای برای سلامت استخوان ها
موجود در برخی انواع چای، مانند چای سبز، می تواند فعالیت های استروژن مانندی داشته باشند که به بدن در حفظ سلامت استخوان ها پس از کاهش طبیعی استروژن در دوران یائسگی کمک کند. بیشتر بخوانید: در روز چقدر باید کلسیم مصرف کنیم؟ آیا چای سبز می تواند از آرتریت روماتوئید جلوگیری کند؟ آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است که سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه بافت های بدن را حمله می ...
با خوردن روزی 2 قاشق از این روغن از شر چربی شکم راحت شوید
بهبود سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است. از سلامت پوست، مو و دندان های شما محافظت می کند حتی بدون مصرف خوراکی هم می توان از خواص روغن نارگیل بهره مند شد. خیلی از افراد از خواص روغن نارگیل برای پوست و مو اطلاع دارند و از آن برای مصارف آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. تحقیقات روی افراد دارای پوست خشک نشان داده است که روغن نارگیل می تواند رطوبت پوست را ...
کاخ سفید: به ایران اطلاع دادیم نقشی نداریم | کاخ سفید حرف های جالبی زد!
سلامت قلب: تخم مرغ به دلیل وجود چربی های سالم و امگا 3، برای سلامت قلب مفید است. * کمک به کاهش وزن: تخم مرغ به دلیل پروتئین بالا و احساس سیری که ایجاد می کند، می تواند به کاهش وزن کمک کند. * مفید برای سلامت مغز: تخم مرغ به دلیل وجود کولین، برای سلامت مغز و حافظه مفید است. * مفید برای سلامت چشم: تخم مرغ به دلیل وجود ویتامین A و لوتئین، برای سلامت چشم مفید است. * مفید برای سلامت پوست و مو: تخم مرغ به دلیل وجود ویتامین های A، E و بیوتین، برای سلامت پوست و مو مفید است. ...