خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه ای برای برطرف کردن بی خوابی و سحرخیز شدن
به گزارش بهداشت نیوز بی خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک زندگی همگی می توانند در بروز اختلال در الگوی خواب ما نقش داشته باشند. شناسایی علل زمینه ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می تواند در رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی، علل زمینه ای و روش های مؤثر برای برطرف کردن آن می پردازیم: ...
عواقب و خطرات استفاده از مام در طول روز
به گزارش تجارت امروز ؛ شاید برای شما هم سوال اینکه آیا عواقب و خطرات استفاده از مام در طول روز زیاد است ؟پیش آمده باشد. و بخواهید بدانید استفاده مداوم از مام می تواند مشکل ساز باشد، و احتمال بروز عوراض پوستی و غدد در زیر بغل است یا نه ؟ فهرست مطلب در حقیقت مام یا MUM اولین برند تولید کننده دئودورانت ها در جهان بوده است. برند مام در سال 1888 در فیلادلفیا توسط فردی به نام ادنا ...
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
نام "فیتواستروژن ها" هستند که بسیار شبیه استروژن است و می تواند علائمی که در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن بروز می کند را کاهش دهد. در حقیقت فیتواستروژن های موجود در میوه ها و سبزی ها مانند یک هورمون استروژن ضعیف در بدن عمل می کنند. انواع میوه ها و سبزی ها مثل انواع آلو، توت فرنگی، انگور، گلابی، پرتقال، سیب، گریپ فروت، تمشک، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم، گل کلم، هویج، کاهو ...
آگهی/ چرا نباید با آرایش بخوابیم؟
بر ظاهر ناخوشایندی که ایجاد می کنند، می توانند دردناک و التهابی نیز باشند. اما عوارض خوابیدن با آرایش تنها به این موارد ختم نمی شود و حتی نمی توانید تصور کنید چه عوارض و خطرات دیگری پوست و سلامت شما را تهدید می کند! بدین خاطر در ادامه این مطلب، مهم ترین عواقب این کار را به اطلاع شما عزیزان می رسانیم تا از بروز مشکلات پوستی خود پیشگیری کنید. خوابیدن با آرایش می تواند عوارض مخرب ...
علائم بارداری سالم و طبیعی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، قطع دوران قاعدگی، خستگی و حالت تهوع از اولین نشانه های بارداری در شما هستند که می توانید با آزمایش خون از حاملگی خود به طور کامل مطمئن شوید. با دانستن علائم بارداری کاملاً طبیعی و سالم می توانید تمام نکات مراقبتی را قبل و بعد از بارداری رعایت کرده و فرزند سالمی به دنیا آورید. حالت تهوع در آغاز حاملگی که به آن تهوع صبحگاهی نیز گفته می شود، علامت و نشانه ...
اهمیت ظاهر پوست و ویژگی های چهره
نیز تأثیر گذاشته و اعتمادبه نفس را افزایش می دهد. در نتیجه، روابط و خصوصیات روحی روانی افراد را بهبود می بخشد. در کنار عوامل ژنتیکی و محیطی، تغذیه سالم از مهم ترین عوامل تأثیرگذار روی سلامت و زیبایی پوست است، اما متأسفانه بیشتر افراد از اهمیت تغذیه برای داشتن پوست سالم و تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست بی خبرند. تا جای ممکن استرس های زندگی را کم کنید استرس، اصلی ترین دشمن زیبایی ...
دلایل خارش بدن در شب
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، اگر این خارش خفیف و جزئی باشد می توانید با روش های خانگی آن را درمان کنید، در صورت شدید بودن خارش ها بهتر است به متخصص پوست مراجعه نمایید. در این مطلب در مورد علت خارش بدن در طول شب و روش های درمان آن، اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهیم. رایج ترین دلایل خارش بدن در شب در موارد زیر اصلی ترین علت هایی که منجر به خارش بدن افراد در طی شب می شود ...
چه چیزی باعث ژنیکوماستی می شود؟
عوامل محیطی تجربه کرده اید، سوال میپرسد. این اطلاعات می توانند در تشخیص و تعیین علت ژنیکوماستی مفید باشند. 3. آزمایش های تکمیلی: - آزمایش خون: سطح هورمون های جنسی مانند استروژن و تستوسترون در خون اندازه گیری می شود تا نقش آنها در بروز ژنیکوماستی بررسی شود. همچنین، سطح پرولاکتین و تیروئید در صورت لزوم مورد بررسی قرار می گیرد. - آزمایش بافت سینه: در صورت وجود توده ...
معرفی یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی
، پتاسیم یک ماده معدنی است که بدن برای کمک به رشد ماهیچه ها و حفظ فعالیت مطلوب سلول ها و بافت ها از آن استفاده می کند. پتاسیم در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی روغن، سفره ماهی و ساردین یافت می شود. همچنین سبزیجات برگ پهن و سبز رنگ و کلم بروکلی، نخود، سیب زمینی به همراه پوست و گوجه فرنگی منابع غنی از پتاسیم هستند. دیگر مواد غذایی حاوی پتاسیم، میوه های مرکبات، سیب، موز ...
بخوابید و این مدلی وزن کم کنید| 4 راهکار مهم برای کاهش وزن در خواب
به گزارش شمانیوز ، دیر خوابیدن و کم خوابیدن می تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه روزی به هم می ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت اضافه وزن می شود. شما می توانید با انجام چند کار ساده پیش از خواب (که در این مطلب به آنها پرداخته می شود)، فرآیند کاهش وزن را تسریع ببخشید. 1) قبل از خواب، نوشیدنی نخورید ...
4 فرمول خانگی برای نابودی لکه های قهوه ای پوست دست
به گزارش رکنا، : در حالی که ممکن است شنیده باشید که دستان شما نشان دهنده سن شما می باشد و دچار این ضایعه پوستی شده اید، نباید در مقابل این امر تسلیم شوید. به مرور زمان که ما بزرگتر و پیرتر می شویم، بر روی دستانمان لکه هایی ظاهر می شوند که ممکن است انتظار آنها را نداشته باشیم. با ما همراه باشید. 1. از بین بردن لکه های قهوه ای پوست دست با گل رز و جوش شیرین برای از بین بردن لکه ...
علل و عوامل خطر بیماری تیروئید
شایع تر است. علاوه بر این، هورمون زنانه استروژن تولید گلوبولین متصل شونده به تیروئید را افزایش می دهد که نیاز به هورمون تیروئید را در بیمارانی که تحت درمان با هورمون تیروئید هستند، افزایش دهد. در نتیجه، زمانی که تعادل استروژن تغییر می کند، مانند بارداری یا یائسگی، اغلب مشکلات زیادی ایجاد می شود.
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
ها و لثه ها از سلامت دهان و دندان ما مراقبت کند. در همان زمان، کارایی سیستم اسکلتی ما نیز به طور قابل توجهی بهبود می یابد. بعد از هر وعده غذایی، سطح گلوکز (قند) در جریان خون ما بالا می رود که اصلاً برای سلامتی ما مفید نیست. چغاله بادام با افزایش ترشح هورمون انسولین و تنظیم سطح قند خون می تواند به ما در مقابله با این وضعیت کمک کند. چغاله بادام سرشار از آنتی اکسیدان است ...
سرطان این افراد را تهدید می کند
آفتاب نیوز : به نقل از هلث، در حالی که این تحقیق به طور قطعی علت را تعیین نمی کند، اما ارتباط بالقوه ای بین سرطان سینه، تخمدان، پوست و رحم و افزایش مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز مانند مواد شیمیایی برای همیشه یا مواد پرو پلی فلوروآلکیل (PFAS) و فنل ها در بدن بیماران را نشان می دهد. این تحقیق، الگویی قابل توجه در میان زنان را برجسته می کند؛ افرادی که بیشتر در معرض این ...
تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان
. مصرف مداوم این مکمل می تواند چارچوب زندگی زناشویی را نیز به خطر بیاندازد. هیچ گونه ویژگی مثبتی برای میل جنسی و دستگاه تناسلی ندارند. حتی فعالیت های مربوط به دستگاه تناسلی و تولید اسپرم را دچار اختلال می کنند . شما در صورت مصرف بیش از حد کراتین، سلامت جنسی خود را از دست خواهید داد. برای جلوگیری از بروز چنین عارضه ای مصرف کراتین را باید کاهش دهید. پیش از خرید و مصرف مکمل های بدنسازی حتما ...
3 ماده غذایی شگفت انگیز برای درخشش پوست
به گزارش زیرنویس آنطور که خبر آنلاین نوشته است در دنیای پر زرق و برق امروزی، بسیاری از افراد در آرزوی دستیابی به پوستی بی عیب و نقص هستند. اما حقیقت این است که هیچ پوستی به طور کامل بی نقص نیست. رسانه ها و جامعه تصویری غیرواقعی از زیبایی را به ما القا می کنند و ما را [...]
این قسمت مرغ را تحت هیچ شرایطی نخورید!
، رشد موهای زائد و افزایش وزن را می توان در میان آنها نام برد. این هورمون ها در پوست مرغ ذخیره می شوند! دنبالچه مرغ این قسمت از مرغ نهایت چربی را دارد. خوردن آن موجب بروز مشکلات قلبی می شود. البته نه اینکه با یک بار خوردن این اتفاق بیفتد بلکه به دلیل اشباع چربی در آن ناحیه کلسترول و چربی خون در بدن شما هم بالا خواهد رفت و زمینه ساز بروز مشکلات جسمی خواهد شد. پای مرغ ...
چگونه اگزمای دور چشم را کنترل کنیم؟
که اگزمای اطراف چشم اغلب به دلیل آلرژی ایجاد می شود. بنابراین، اولین خط دفاعی شما این است که سعی کنید از آن عوامل محرک اجتناب کنید. متخصص آلرژی می تواند به شما کمک کند تا آلرژن هایی مانند گرد و غبار، گرده و کپک را که ممکن است بیشترین مشکلات را ایجاد کنند، شناسایی کنید. متخصص پوست می تواند یک آزمایش ویژه به نام پچ تست انجام دهد تا مشخص کند آیا فرد به برخی از مواد موجود در محصولات موضعی ...
سلنیوم چیست؟
عنصر سلنیوم چیست؟ به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، این عنصر کمیاب به عنوان ماده معدنی در بدن، فواید و خواص آنتی اکسیدانی شگفت انگیزی به همراه دارد. این عنصر با نماد اختصاری Se شناخته شده و یک ماده معدنی کاملاً ضروری برای فرایندها و عملکردهای مختلف بدن محسوب می شود. ماده معدنی مورد نظر برای جلوگیری از عفونت ها، محافظت در برابر صدمات اکسیداتیو، سنتز DNA و متابولیسم هورمون تیروئید نقش اساسی ...
خواص بالم لب گیاهی چیست؟ + معرفی بهترین بالم لب طبیعی
بالم لب گیاهی یک محصول منحصربه فرد و ارگانیک است که به لب های خشک و پوست حساس آن ها، رطوبت و نرمی می بخشد. این محصول با استفاده از ترکیبات کاملاً طبیعی مانند موم زنبور عسل، کره کاکائو، ویتامین C و ویتامین E تهیه می شود. نکته مهم در بالم گیاهی این است که بدون استفاده از مواد مصنوعی مانند آفت کش ها، مواد افزودنی پتروشیمیایی و مواد سنتزی برای رنگ و عطر تولید می شود. این بالم ها همچنین با محیط زیست سازگار بوده و برای بدن نیز مضر نیستند. ...
این غذاها شما را عصبانی تر می کنند!
غذاهای نامناسب بر روی خلق و خوی شما تاثیر می گذارند و همین امر می تواند به روند زندگی شما آسیب بزند. به گزارش عرشه آنلاین؛ امروزه زندگی آنچنان سریع و پرمشغله شده که دیگر مجالی برای سرخاراندن هم پیدا نمی شود، ریتم تند زندگی و وقت کم روزانه برای انجام بسیاری از کارها موجب می شود که بسیاری از ما در برخی از ساعات روز حالتی از ناراحتی توام با عصبانیت از خود بروز دهیم و نتوانیم آرامش خود را ...
بثورات پوست سر؛ عوامل و راه های درمان
بروز نوعی ضایعه پوستی که به راش یا بثورات پوستی روی کف سر (Scalp Rash) مشهور است می تواند برای برخی آزاردهنده باشد. طیفی از دلایل از عفونت ها و واکنش های حساسیتی گرفته تا بیماری های پوستی، می توانند در ایجاد این مشکل نقش داشته باشند و در صورتی که دلیل آن روشن نباشد، درمان نیز با مشکل مواجه می شود. نشانه های راش پوست سر راش یا بثورات روی پوست لکه هایی موقتی و سرخ اند که بروز آن ها ...
استرس دارید؟ از این سه ماده غذایی غافل نشوید
به گزارش زیرنویس، برخی از غذاها و نوشیدنی ها دارای یکسری ویژگی های کاهنده و تسکین دهنده استرس هستند. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که استرس وقت و بی وقت را تجربه می کنید، طبیعی است که به دنبال تسکین باشید. ما برای حل این مشکل، سه ماده غذایی به شما معرفی می کنیم که می توانید آنها را [...]
3 مشکل جدی پوست سر که علائمی مشابه با شوره دارند+عکس
شفاآنلاین سلامت چند پوسته سفید ناخوشایند روی سر ممکن است چیزی جز شوره نباشد. شوره سر، شایع ترین عارضه پوست سر بوده که 50 درصد از افراد را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفاآنلاین: اما اگر متوجه التهاب، خون یا رنگ در پوسته ها شدید، ممکن است با مشکلی دیگر مواجه باشید که احتمال دارد منجر به ریزش مو شود. فراهم کردن بستری ایده آل برای ایجاد مشکلات پوست سر ...
مکمل های برای افزایش حجم ریش آقایان
رویداد24 سیما صابری: مو های صورت مردان معمولاً در دوران بلوغ با فعال شدن هورمون های جنسی به نام آندروژن شروع به رشد می کنند. بسیاری از مردم در تلاش برای رشد یک ریش پرحجم به دنبال مکمل هایی هستند که برای رشد مو به بازار عرضه می شوند. این مکمل ها ممکن است شامل ویتامین هایی مانند بیوتین و زینک یا برخی گیاهان باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد آخرین تحقیقات در مورد این مواد مغذی و سایر مواد مغذی ...
اگر هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید...
به گزارش بولتن نیوز، فواید خوردن شیر قبل از خواب: خواص خوردن شیر قبل از خواب به قدری زیاد است که می تواند جایگزین بسیاری از دارو هایی باشد که شما برای بیماری های مختلف استفاده می کنید. شیر به نحوی طلای سفید محسوب می شود زیرا در کنار تاثیرات مثبت زیادی که بر سلامت جسم انسان می گذارد، برای بسیاری از اختلالات روانی نیز می تواند گزینه ای موثر جهت التیام هر چه سریعتر باشد. خوردن یک لیوان ...
شما به این دلایل خواب را بر خود حرام می کنید
خبر آنلاین نوشت: بسیاری از افراد به دلیل مشغله ی زیاد، مشکلات جسمی یا اختلالات روحی و روانی از نداشتن خواب کافی و راحت رنج می برند. خواب می تواند روی روحیه ، سطح انرژی، توانایی ذهنی و سلامت عمومی افراد تأثیر داشته باشد. عوامل بسیاری روی کیفیت خواب تأثیر می گذارند که در این مطلب به مهم ترین آن ها اشاره [... ...
عارضه های پوستی که ریشه در سبک تغذیه ناسالم دارند
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از مشرق؛ متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست تان شما را آگاه می کنند؛ فقط کافی است نگاهی به لیست غذاهایی که می خورید بیندازید تا متوجه شوید چرا برخی عوارض پوستی را تجربه می کنید. بسیاری از تغییرات ناخوشایند پوستی از چین و چروک ها گرفته تا ریزش مو و اگزما، با یک رژیم غذایی فقیر ارتباط مستقیم دارد. بنابر اعلام دفتر ...
معرفی بهترین مدل تشک طبی
سلامت فردی آسیب بزند، بنابراین حفظ یک الگوی خواب منظم و کافی بسیار حیاتی است. انتخاب تشک طبی مناسب برای شما ممکن است به عوامل مختلفی مانند نوع خواب شما، سلامت عمومی، و ترجیحات شخصی شما بستگی داشته باشد. در انتخاب تشک طبی مناسب، می توانید به موارد زیر توجه کنید. طول عمر تشک: هزینه تشک های طبی ممکن است متفاوت باشد، بنابراین می توانید بر اساس بودجه خود تصمیم بگیرید. اما به طور ...
این دفعه قیمه رو به روش یزدی ها درست کن، خیلی لذیذ میشه | طرز تهیه قیمه یزدی خوش عطر و خوشمزه
آزادهنده از حفره بینی و پاکسازی این حفره اتفاقی است که با هر عطسه رخ می دهد. به طور طبیعی هم وقتی بوی جالبی به مشام انسان می رسد که سوراخ بینی را قلقلک می دهد عطسه رخ می دهد. مواردی مثل فلفل های تند، گرد و غبار یا هر چیزی مانند این می توانند باعث بروز عطسه شوند. گاهی نیز عطسه صرفا نشانه بیماری است. اما در فرهنگ تایلند عطسه در ساعت های مختلف روز و حتی روزهای هفته میتواند معنا و مفهوم خود ...
