خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست خیانت!
طرف مقابل صداقت عاطفی دارد یا خیر! چون برقراری ارتباط فرا زناشویی در هر سطحی و شکلی اشتباه است. اما زوج درمانگر محمد مسلمی فر می گوید که ما معصوم نیستیم. در درون همه ما زمینه خطا و بدعهدی وجود دارد و تست خیانت آدم ها را تشویق می کند که ظرفیت های سیاه و غلط خود را ارائه بدهند. روانشناس حامد برآبادی به زوج هایی که به هر دلیلی به همسرشان شک دارند و افکار وسواس گونه سراغشان آمده ...
ناآگاهی بزرگ ترین تهدید سلامت روان
یعنی چی؟ خوب گوش دادن یعنی چه و. این روز ها اگر از همه بپرسید می گویند که من از صبح تا شب به حرف های فرزندم و همسرم گوش می دهم، اما اگر از همسر و فرزند پرسیده بشود، چیز دیگری می گوید. این روانشناس خانواده گفت: ما اصلا معنای همدلی را نمی فهمیم و باید آموزش های لازم را ببینیم و باید در کنار این آموزش، مشاوره داشته باشیم. آدم ها فکر می کنند مشاوره زمانی باید انجام شود که اتفاقی برای ما پیش ...
چرا به شریک زندگی ام کشش جنسی ندارم ؟ (راهکارهای عملی)
...، صمیمیت در یک رابطه دو نفره دستخوش تغییرمنفی شود، و طرفین از هم دوری کنند. در این شرایط تا دیر نشده ، اگر علاقه دارید که زندگی زناشویی تان را سر پا نگه دارید، با یک روانشناس مشورت کنید. زوج درمانی فضایی است که می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند، زیرا دیدگاهی بی طرفانه، استراتژی های عملی و ابزارهایی ارائه می دهد که به شما در درک و رسیدگی به ریشه های مشکل کمک می کند. علاوه بر این، میانجیگری شخص ثالث می تواند برای یادگیری برقراری ارتباط صادقانه تر، همدلانه تر و مؤثرتر برای شما مفید باشد. ...
به رنگ حمایت و همدلی در خانواده
معرض افسردگی، اضطراب و خستگی قرار دارند؛ در مقابل، زنانی که از حمایت همسر خود در انجام کارهای خانه برخوردارند، شادتر و سالم تر هستند. رضازاده با اشاره به راهکارهایی برای افزایش همکاری زوج ها در امور خانه اظهار می کند: اولین قدم برای افزایش همکاری زوج ها در امور خانه، گفت وگوی صریح و صادقانه با همسرتان بر سر تقسیم وظایف است؛ زن و شوهر باید با یکدیگر صحبت کنند و مشخص کنند که هر کدام چه ...
ارتباط موثر با نوه ها/ سوالاتی که تخیل نوه شما را تحریک می کند!
گرچه پیوند بین پدربزرگ، مادر بزرگ و نوه عمیق تر از سطح کلمات است، اما گفتگو یک راه عالی برای شناخت نوه و کمک برای حفظ ارتباط با او بحساب می آید.از طرفی شروع یک مکالمه یا ادامه دادن به آن همیشه کار ساده ای نیست، ممکن است بعد از یک مدت طولانی نوه خود را ببینید یا معمولا از طریق تماس ویدویی باهم ارتباط داشته باشید نه تماس های معمول حضوری. در این شرایط یک سوال گیرا، از آن دسته سوالاتی که ذهن نوه شما ...
چگونه در شبکه های اجتماعی بحث کنیم؟
اشاره به اشکالات گرامری طرف مقابل تان یا بر شمردن خطاهای تایپی و املائی او اصلاً بحث پیش نخواهد رفت و احتمالاً مهر خاتمه خواهید زد بر هرگونه شانس بحث عقلانی. 6- احساسات خود را مهار کنید. اگر خشمگین یا مضطرب یا عصبانی هستید، نمی توانید آن طور که باید واضح فکر کنید، ممکن است به جای اقامه استدلال قوی و محکم، شروع کنید به ناسزا گفتن و احتمالاً طرف مقابل تان هم به همین شیوه به شما پاسخ خواهد داد ...
9 نشانه یک فرد بسیار باهوش
، اما از دانش و تجربه شما برای هدایت شما استفاده می کند. 2) با دقت گوش می دهند شنونده خوب بودن اغلب نادیده گرفته می شود، زیرا در سکوت اتفاق می افتد؛ بنابراین شما نمی توانید عقل مورد نیاز برای شنونده فعال عالی را تشخیص دهید. با این حال، به گفته روان درمانگر جنی مانپا، این مطمئناً یکی از نشانه های ظریف تر است. او استدلال می کند که افرادی که "می توانند یک تعامل را به طور کلی درک ...
رفتار با مردی که کادو نمیخره ، با شوهرت اینجوری برخورد کن تا هدیه بخره!
شوند و از این طریق متوجه می شوند که طرف مقابل چقدر به آنها علاقه دارد. بنابراین اگر در رابطه هستید، هدیه دادن را فراموش نکنید! ابتدا لازم است انواع زبان عشق را بشناسید تا متوجه شوید شریک عاطفی تان و شما، بیشتر از کدام زبان عشق برای ابراز علاقه استفاده می کنید. ممکن است زبان عشق شما هدیه دادن باشد، اما زبان عشق طرف مقابل تان کلامی یا عملی باشد. در نتیجه به دلیل این تفاوت، مشکلات و ...
والدین بخوانند| عواقب بدقولی با فرزندان
به فرزندانمان قولی بدهیم؟ بدون فکر به فرزندتان قول ندهید دکتر ناهید کرمی، روانشناس کودک و نوجوان قول دادن به کودک را منوط به شرایطی می داند و می گوید: بهتر است والدین در شرایط ناسازگاری کودک و وقتی او برای رسیدن به خواسته اش گریه می کند یا جیغ میزند، قولی به کودک ندهند و با او همدلی و صحبت کنند تا هیجان خود را کنترل کند. او ادامه می دهد: گاهی اوقات پیش می آید که ...
درخواست آلمان از چین برای برقراری صلح در اوکراین
به گزارش ایرنا به نقل از رویترز، اولاف شولتس روز سه شنبه اظهار داشت که از شی جین پینگ رئیس جمهوری چین خواسته است تا برای پایان دادن به جنگ در اوکراین از نفوذ خود بر روسیه استفاده کند. وی گفت که دو طرف حمله به تاسیسات هسته ای را رد کرده اند. صدراعظم آلمان که امروز آخرین روز سفرش به چین را سپری می کند، به گسترش روابط تجاری و محصولات کشاورزی بین چین و آلمان اشاره کرد و افزود: اروپا می ...
4 اصل شی برای برقراری صلح در اوکراین
، مدیر اجرایی کمپانی بی.ام.دبلیو انجام می شود. رئیس جمهور چین در ادامه به صدراعظم آلمان گفت: تا زمانی که هر دو طرف به احترام متقابل پایبند باشند، ضمن حفظ تفاوت ها، به دنبال زمینه های مشترک باشند، با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و از یکدیگر بیاموزند و به همکاری برد-برد دست یابند، روابط بین دوطرف به طور پیوسته توسعه خواهد یافت. شولتس همچنین گفت که با رئیس جمهور چین در مورد صلح عادلانه در ...
والدین کنترل گر و دردسر عظیم فرزندان
کردن با فرزند و نادیده گرفتن و سکوت مقابل اوست. فرزند مدام می پرسد که از دستم ناراحتی و التماس می کند که مادر با او صحبت کند اما نادیده گرفته می شود. بسیاری از افراد بالغ بدترین لحظاتشان همین قهر کردن والدین است. یعنی کودک را در بیابان عاطفی قرار می دهند. این افراد در بزرگ سالی می توانند دچار اضطراب شوند اگر یک نفر پنج دقیقه پاسخ آن ها را ندهد. می توان به کودک گفت الان عصبانی هستم و 10 دقیقه دیگر ...
روش برخورد صحیح با شوهر بی ذوق و بی احساس
... . صحبت و رفتارهای محبت آمیز گاهی اوقات مردان به خاطر محبت ندیدن و نوازش نشدن، تصمیم می گیرند سرد و سخت رفتار کنند. همین عامل باعث می شود بی ذوق و بی احساس به نظر برسند. سعی کنید نوازش های خود را بهتر و مثبت رت جلوه دهید. همچنین از واژه ها و عبارات محبت آمیز بیشتر استفاده کنید. همین عامل کمک می کند تا کمی یخ شوهر بشکند و بتواند احساسات خودش را نیز بروز دهد. سعی کنید او را برای ...
خشونت در رابطه یعنی چه؟/ نشانه هایی یک رابطه غیر سمی
شناسایی نشانه ها برای فهم این موضوع ممکن است دشوار باشد. اینکه چقدر باید برای طرف مقابل فداکاری کنیم؟ چقدر مهم است که علایق مان همسو باشد؟ برخی از این نشانه ها عبارتند از: باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم جیمز پریس، متخصص روابط، می گوید: فرد مناسب به ما قدرت می دهد تا با اعتماد به نفس ترین شخصیت خود باشیم وی می افزاید: آنها به ما اطمینان می دهند، از ...
زوج درمانگر کیست و چه مهارت هایی دارد؟
رابطه تان داشته باشید. مشکلات جنسی: اگر در رابطه تان با مشکلات جنسی روبرو هستید، ممکن است نیاز به کمک زوج درمانگر داشته باشید. استفاده از خدمات زوج درمانگر می تواند مزایای متعددی برای شما و همسرتان داشته باشد، از جمله: بهبود کیفیت رابطه: زوج درمانی می تواند به شما و همسرتان کمک کند تا کیفیت رابطه تان را بهبود ببخشید و به یکدیگر نزدیک تر شوید. افزایش صمیمیت ...
اضطراب تلفن یا تله فوبیا چیست؟
...> به عنوان مثال، اگر دائماً نگران هستید که هنگام برقراری تماس تلفنی، طرف مقابل را آزار خواهید داد، بازسازی شناختی ممکن است شما را وادار کند که شواهدی را در نظر بگیرید که این واقعاً درست نیست و مشکلی ندارد اگر گاهی هم اشتباه کنید. چرا آن شخص اگر خیلی شلوغ بود به تلفن پاسخ می داد؟ اگر نمی خواست با شما صحبت کند، چرا از شما می خواست تماس بگیرید؟ در نهایت به این نتیجه می رسید که بعید است طرف ...
بهترین مصاحبه های یک مقام ارشد نظامی، این مصاحبه است
حسین انتظامی، فعال رسانه ای و معاون اسبق مطبوعاتی وزارت ارشاد ، در یادداشتی در شبکه اجتماعی ایکس، در واکنش به صحبت های اخیر رئیس ستاد نیروهای مسلح درباره حمله تلافی جویانه ایران، نوشت: مصاحبه رئیس ستاد نیروهای مسلح درباره عملیات تنبیهی یکی از بهترین مصاحبه های یک مقام ارشد نظامی است: مقتدر، مسلط، کوتاه، قاطع اما بدون شعار،حاوی اطلاعات، آرامش بخش برای مردم و حاوی پیام های صریح به طرف مقابل. ...
مرزگستری در روابط کاری با ذهنیت رشد
...> افرادی که درباره روابط شخصی تفکر ثابتی دارند، ترجیح می دهند به دنبال روابطی باشند که بر اساس ارتباط فوری و درک متقابل به آسانی و بدون زحمت شکل می گیرند. آنها نمی خواهند این احتمال را در نظر بگیرند که وقتی ارتباطات اولیه و آنی واضح و مشخص نیستند، روابط معنادار و ارزشمندی با تلاش شکل بگیرند. در مقابل، برای افرادی که تفکر رشد را دارند، روابط در درجه اول بر پایه تلاش و تعهد بنا می شوند- زمان گذاشتن برای ...
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
برخوردار است. در اینجا چند راهکار برای حفظ آرامش در شرایط بحرانی ارائه می شود: به یاد داشته باشید که در شرایط بحرانی، حفظ آرامش و تمرکز از همه چیز مهم تر است. با اتکا به خودتان و با استفاده از راهکارهای مناسب، به حفظ سلامت جسمی و روانی خود کمک کنید.
خودکشی دختر 16 ساله بعد از میهمانی در خانه شیطان / بی عفت شده بودم + نظر کارشناسی
...> ضعف در مهارت دوست یابی ضعف در قدرت انتخاب نا امیدی و ناکامی نوجوانی و هیجان مداری این دوره سنی رابطه دوستی بدون مرز و احترام به حقوق یکدیگر ضعف در مهارت ارتباط موثر ضعف در مهارت حل مساله عوامل خانوادگی: تغییر محل زندگی . رها شدگی و غفلت خانواده از نوجوان خانواده عدم فضای صحبت درباره مسائل ...
موسیقی می تواند اضطراب و فشار خون را کاهش دهد
دانشگاه توکیو و دانشگاه هیروشیما درخصوص تاثیر موسیقی بر روان، نشان می دهد که موسیقی باعث ایجاد احساسات فیزیکی منحصر به فردی در بدن می شود. خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت در ادامه این مطلب آورده است که شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موسیقی می تواند اضطراب و فشار خون را کاهش دهد. مشخص شده است که موسیقی درمانی منجر به کاهش قابل توجه فشار خون و ضربان قلب در محیط های بالینی می شود و موسیقی ...
چگونه آغاز گر رابطه جنسی باشیم؟
طولانی مدت مانند ازدواج تقریبا همیشه نیاز به شروعی فعال تر دارد. یک نفر باید این کار را انجام بدهد و بداند چگونه آغازگر رابطه جنسی باشد، اما شروع کننده بودن همیشه آسیب پذیر است چون امکان دارد شما بخواهید رابطه جنسی را شروع کنید، اما طرف مقابلتان توی مود سکس نباشد، یا دست رد به سینه تان بزند. در چنین شرایطی، ممکن است سرخورده شوید. برای کمک به حداقل رساندن احساس آسیب پذیری و افزایش شانس ارتباط ...
مهاجرت دانشجویان سفر بی بازگشت؟
صحبت کردن را از فرزندشان نگیرند. . گام دوم مسأله مهاجرت گام دوم این است خود والدین در رابطه با مهاجرت اطلاعاتی داشته باشند و با داشتن اطلاعات فرزندشان را روشن کنند که برای مهاجرت نیاز به پول، پذیرش، ویزا، تأمین هزینه در خارج از کشور، مسکن و... دارند. . یکی دیگر از نکات این است که والدین انگیزه فرزندشان از مهاجرت را جویا شوند. گاهی فرزند شما به دلیل تحصیل، کار، شرایط ...
انواع پنجگانه گوش دادن کدامست ؟
ا به قدری درک کنید که به نتیجه مطلوبی برسید. گذشته از آن، این شکل از گوش دادن توهین آمیز است. گوش دادن سطح دو به معنای گوش کردن فقط با هدف رد کردن حرف های طرف مقابل است. شما فقط تا زمانی به صحبت های طرف مقابل توجه می کنید که به دستاویزی برسید که منتظرش هستید و بعد وسط حرفشان می پرید تا حرفشان را نقض کنید. این دخالت و وسط حرف پریدن ارتباط و نزدیکی شما را تضعیف می کند، چون شما به شکل واض ...
اختلالات شخصیتی که ممکن است منجر به طلاق شوند!
نزدیک ترین افراد زندگی خود اعتماد داشته باشند و همیشه به دنبال تعقیب، کنترل و بازجویی طرف مقابل هستند و معمولاً گفته ها و شوخی های اطرافیان را با قصد تحقیر و تهدید می بینند و به خاطر احساسات منفی که دارند همیشه انتقادگر بوده و نگرانی ، سردی، خشکی و کینه و نفرت را در رفتارهای آن ها می توان دید. و دائماً از احتمال آسیب، خیانت شریک زندگی شان و .. گوش به زنگ هستند. اختلال شخصیت اسکیزوئید : ...
اصول رفتار صحیح با سالمند؛ از اشتباهات رایج رفتار با سالمندان مطلع هستید؟
رپورتاژ آگهی سالمندان قشر آسیب پذیر و حساس جامعه هستند. به همین دلیل هنگام برخورد با آن ها باید دقت بیشتری روی رفتار خود داشته باشید. به علاوه، بر اثر افزایش سن سالمندان زود صبرشان تمام می شود و با دیدن یک رفتار اشتباه ممکن است واکنش خوبی نسبت به آن نشان ندهند. در این مطلب، در مورد اصول رفتار صحیح با سالمند صحبت خواهیم کرد و همچنین در مورد اهمیت این موضوع توضیحاتی ارائه می کنیم تا در ...
مرد 54ساله به خاطر ارتباط با دخترک نوجوان تبعید شد
روزنامه خراسان در گزارشی به ماجرای تبعید یک مرد میان سال 54ساله به خاطر ارتباط با دختر نوجوان پرداخت و نوشت: این ماجرا بهانه ای شد تا از دلایل اصلی تمایل بعضی دختران جوان به ازدواج با مردهای سن بالا بگوییم. تشنه محبت پدرانه بودم دختر نوجوان مقابل قضات ماجرا را این طور شرح داد: پدرم کارگر است و [...]
چرا ریحانه پارسا از مهدی کوشکی جدا شد / عکس همسر جدید!
فرارو نوشت : علت جدایی مهدی کوشکی و ریحانه پارسا فاش شد مهدی کوشکی، بازیگر سینما و تلویزیون و همسر سابق ریحانه پارسا، بعداز مدت ها در صفحه شخصی اینستاگرام خود علت جدایش را لو داد. سال 99 خبر جدایی ریحانه و پارسا و مهدی کوشکی در شبکه های اجتماعی به گوش رسید. حالا بعد از چند سال مهدی موشکی با انتشار یک استوری از ماجرای طلاقش پرده برداری کرد. مهدی کوشکی علت طلاقش از ریحانه ...
