خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه دعوای بین فرزندان را مدیریت کنیم؟
یک احساس رقابت حل نشده بین فرزندان وجود داشته باشد؛ به عنوان مثال، یک کودک ممکن است احساس کند که مادر یا پدر به خواهر یا برادر او توجه بیشتری دارند. کودک دیگری ممکن است احساس رنجش کند، زیرا فکر می کند به دلیل کوچک تر بودن نمی تواند کار زیادی انجام دهد یا اختیارات بیشتری در خانه داشته باشد. یا یکی از خواهر و برادر ها ممکن است دوست داشته باشد که محیط خانه ساکت تر و آرام تر باشد؛ در حالی که دیگری در ...
دوش آب سرد بگیریم یا نه ؟
زمستان مناسب نیست. 5. افراد مبتلا به مشکلات قلبی یا تیروئید افرادی که از مشکلات قلبی دارند، به دلایل آشکار، دلسرد می شوند. ممکن است شوک به بدن بدهد که می تواند باعث نارسایی قلبی شود. 6. دوش آب سرد شب ها خوب نیست اگر در حال تلاش برای خوابیدن هستید بهتر است با آب گرم دوش بگیرید. اگر می خواهید آرامش بخشی بیشتر داشته باشید، 20 دقیقه روزانه ورزش کنید و با آب گرم ...
از مشکلات لذت ببر!
؟آخرین باری که حقیقت زندگی تان را به خودتان گفته بودید چه؟ برای این کار لازم نیست شما در نوشتن مهارت داشته باشید، می توانید داستان خود را برای یک دوست در یک کافه، یا حتی برای خودتان در یک دفتر خاطرات بگویید. توصیف با جزییات چیزهایی که جان سالم به در برده اید می تواند به شما نیرو و انرژی بدهد. می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که چه توانایی هایی دارید. آیا اینقدر صادق بودن احساس عجیبی خواهد ...
در مسیر قهرمانی با ریتم تند موسیقی!
انجام می دهید. اینکه شما با چه سبک موسیقی هماهنگی بیشتری دارید، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. کلاً آهنگ های با ضریب سریع و تند محرک ویژه تری برای ورزش به شمار می روند. درواقع شنیدن این موزیک ها سرعت انجام حرکات را بیشتر کرده و درنتیجه عملکرد بهتری خواهید داشت. قبل از شروع تمرین یک فایل از آهنگ های محبوب خود را به همراه داشته و هنگام تمرین به آن ها گوش دهید. بااین کار تمرین های پیش پاافتاده شما را ...
7 موقعیت در زندگی که هنگام مواجهه با آن ها باید نه بگوییم
. ما در دنیایی زندگی می کنیم که در آن حس رضایت فوری اغلب در اولویت قرار می گیرد. ما می خواهیم دیگران را راضی کنیم، مورد پسند واقع شویم و از تعارض اجتناب کنیم. بله گفتن اغلب می تواند به ما احساس رضایت و موفقیت فوری بدهد. با این حال، بسیار مهم است که دیدی فراتر از آن رضایت آنی داشته باشیم و تأثیر بلندمدت انتخاب هایمان را در نظر بگیریم. آیا موافقت با این درخواست منجر به استرس ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟ | راهکارهای خانگی برای لرز و بدن درد
شیعه نیوز | بدن درد و لرز اغلب پیش از تب یا همراه با تب اتفاق می افتد. اما ممکن است بدون تب و آبریزش بینی و احساس بیماری هم دچار بدن درد شوید. به گزارش شیعه نیوز ، بدن درد معمولاً ناشی از التهاب یا تنش عضلات است. لرز شیوهٔ بدن برای گرم کردن خودش است. لرز به این دلیل رخ می دهد که عضلات به سرعت منقبض و منبسط می شوند. داشتن بدن درد و لرز بدون تب به چند دلیل می تواند باشد: ...
چگونه دلایل استعفای خود را توضیح دهیم؟
سال دیگر چطور؟ چه نیازها و انتظاراتی از یک محیط کار دارم؟ از کدام جنبه های شغلم خوشم می آید؟ کدام ها را دوست ندارم؟ رابطه ام با همکارها و مدیران به چه شکل است؟ آیا نسبت به ماموریت این شرکت (فعلی)، اشتیاق دارم؟ پس از لیست کردن جواب هایت، دور دلایل اصلی ات خط بکش تا در مصاحبه بعدی، مطرحشان کنی. بهتر است جواب هایی را انتخاب کنی که بیشتر حرفه ای هستند تا شخصی. مثلا ممکن است به دلیل یک اتفاق ...
فال روزانه ماه تولد - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
آن است که احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید پس روز خود را با کمی ورزش شروع کنید. ورزش را به یک ویژگی عادی هر روزتان تبدیل کنید و سعی کنید به آن پایبند بمانید. امروز باید از دوستان سودجویی که در همه حال می خواهند از شما پولی بگیرید و بعد آن را پس ندهند، دوری کنید. خانواده شما در زمان بحران به کمک شما می آیند و شما را راهنمایی می کنند و این اقدام آنها در تقویت ...
راهنمای انتخاب مانتو شلوار اداری در زمان بارداری
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، بارداری دوران خاصی برای بانوان است که می تواند با دغدغه ها و نگرانی های جسمی و روحی خاصی برای بانوان همراه باشد. یکی از دغدغه های بانوان شاغل و کارمند به هنگام بارداری انتخاب مانتو شلوار اداری بارداری مناسب است. مانتو شلواری که در این دوران به تن می کنید باید ویژگی های خاصی داشته باشد تا بتوانید در آن احساس راحتی کنید و بدون مشکل کارهای خود را انجام دهید. از جمله ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟
...> هوای سرد یا مکرراً با مواد و وسایل سرد کارکردن می تواند باعث لرز و بدن درد شود. وقتی سردتان می شود، رگ های نزدیک به سطح پوست منقبض می شوند؛ زیرا بدنتان سعی دارد گرمایی را که در حال حاضر دارد حفظ کند و این کار را در حمایت از اندام های حیاتی شما مثل مغز و قلب و... انجام می دهد. این انقباض باعث می شود جریان خون کاهش پیدا کند و مکانیسم های گرم کننده داخلی فعال شوند، مانند لرز یا انقباض ...
فال روزانه چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
ثابت کنید که در شرایط سخت و دشوار، دوستان قدیمی تان را تنها نخواهید گذاشت. روز خوبی را برای عاشقی انتخاب نکرده اید و بهتر است که عشق و عاشقی را به آینده موکول کنید. اتفاق فرخنده ای در زندگی شما رخ می دهد. این اتفاق را به بهانه ای برای شادی تبدیل کنید و لحظه های خاطره سازی را پشت سر بگذارید. امروز از آن روزهاست که به خودتان وعده داده اید کارها را زودتر از موعد انجام دهید و فرصتی فراغتی برای بودن در ...
بورسیت چیست؟علت و علائم بورسیت
سوپرفیشال یا سطحی اتفاق بیفتد (مانند بالای کشکک یا پشت آرنج) قرمزی و ورم اغلب قابل مشاهده خواهد بود. اگر هر گونه شکی برای وجود عفونت وجود داشته باشد، پزشک شما ممکن است بخواهد یک نمونه از مایع سینوویال را از بورس تحت تأثیر قرار گرفته خارج کند. مایع را معمولاً می توانند با یک سوزن و سرنگ در روشی که آرتروسنتز نامیده می شود خارج کنند. استفاده از روش های عکس برداری مانند ایکس ری و ...
فال شمع امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
که در پیش گرفته اید ، افراط و تفریط نداشته باشید با کمی صبر و حوصله موفق خواهید شد *** فردی حسود ، خود خواه و بد خواه یک حق شما یک بدی و نا مهربانی می کند.اما کاری از پیش نخواهد برد *** هفته آینده برای شما بسیار خوب و شادی آفرین خواهد بود *** عشق شما نسبت به یک شخص ، روابط دوستانه و پیمان محبت را میان شما و او محکم تر خواهد ساخت *** موفقیت شما بواسطه تلاش و کوشش خودتان حتمی و صد درصد خواهد بود ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت ماه 1403
که از قبل در موردشان اطلاعات دارید نمی روید. شما می دانید که چگونه می توانید یک راز را مخفی نگه دارید و می دانید که بهتر است برخی از حرف ها ناگفته باقی بماند. مثل اینکه در های خوشبختی به روی شما بسته شده اند، بنابراین اکنون قبل از اینکه زمان را از دست بدهید کاری مثبت انجام بدهید. این کار نیز دردسر هایی دارد، برای اینکه خیلی سریع واکنش نشان دادن نیز مشکلات خودش را دارد. اگر شما کاملاً به ...
7 نکته که در شروع مذاکره باید رعایت کنیم
... در این مطلب 7 مورد که در شروع مذاکره بهتر است رعایت شود را مرور می کنیم: 1- به موقع حاضر شوید اولین و یکی از مهمترین دشمن های برداشت اولیه، تاخیر است. زمانی که شما با تاخیر حاضر می شوید، بدون اینکه باشید و بتوانید از خودتان دفاع کنید، دیگران در مورد شما برداشت منفی خواهند داشت. سعی کنید در زمان مقرر در مکانی که قرار است مذاکره کنید، حاضر باشید، نه زودتر و نه دیرتر. ...
ادراک درونی فراتر از انسان؛ دانشمندان می گویند حشرات نیز خودآگاهی دارند
طبق بیانیه ای که به امضای ده ها دانشمند رسیده است، این احتمال وجود دارد که عناصر خودآگاهی در خزندگان، حشرات و نرم تنان وجود داشته باشد. تبلیغات کلاغ ها، شامپانزه ها و فیل ها: این جانوران و بسیاری از پرندگان و پستانداران دیگر به شکلی رفتار می کنند که نشان می دهد ممکن است خودآگاهی داشته باشند. این فهرست به مهره داران ختم نمی شود. پژوهشگران درحال گسترش مطالعات خود در زمینه ی ...
راز تمایل افراد منزوی و تنها به خوردن غذاهای شیرین کشف شد
روبرو شوید که در نتیجه می تواند استرس شما را کاهش دهد. روی دیگران تمرکز کنید به گفته پژوهشگران، اغلب اضطراب اجتماعی، ناشی از ترس از قضاوت شدن است. وقتی بیرون از خانه هستید، سعی کنید روی خودتان تمرکز نکنید و در عوض روی افراد اطرافتان تمرکز کنید. اگر نسبت به خودتان احساس ناراحتی می کنید، از کسی تعریف کنید و با هم صحبت کنید یا مدتی استراحت کنید و مکانی برای انجام تمرینات تنفسی ...
فال شمع امروز دوشنبه 3 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
خواهد بود / انتظار روشن شدن مساله یا مشکلی خانوادگی یا شغلی و یا مالی را دارید که با نتیجه ای مثبت به پایان خواهد رسید و آنچه را که در این باره انتظارش را داشتید ، برای شما به خوبی تمام خواهد شد. / کاری را انجام خواهید داد که با نتیجه روشن ، مثبت و عالی همراه است.این کار از دیده خودتان سرچشمه می گیرد / در کاری که در پیش گرفته اید ، افراط و تفریط نداشته باشید با کمی صبر و حوصله موفق خواهید شد ...
فال تاروت امروز دوشنبه 3 اردیبهشت 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بخوان
خواهند آمد تا به شما تبریک بگویند. شما تصمیم دارید کارهایی روی خانه تان انجام دهید، شاید فقط قصد نظافت داشته باشید، شاید هم بخواهید تغییر دکوراسیون بدهید، اما این رفت و آمدها و شلوغی های امروز مزاحمتان خواهند شد. سعی کنید از همراهی با مهمان هایتان لذت ببرید، فردا هم خواهید توانست این کارها را انجام دهید. فال تاروت دوشنبه 3 اردیبهشت 1403 برای متولدین تیر: کارت ستاره ...
فال ابجد روزانه | فال ابجد فردا سه شنبه 4 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
یکی از سنت های قدیمی و محبوب در فرهنگ ایرانی، همچنان در مراسم ها، جشنواره ها و محافل مختلف مورد استفاده و توجه قرار می گیرد.در ادامه فال ابجد فردا سه شنبه 4 اردیبهشت ماه را بخوانید. ابجد فال شما: د آ ب تعبیر: گرفتار مشکلی بزرگ در زندگیتان شده اید بهتر است؛ برای حل مشکلات و سختیهای زندگی تان راه حل مناسب پیدا کنید و خودتان را از مشکلات نجات دهید،، برای موفقیت خود تلاش داشته ...
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
است که شما سلامت خود را در اولویت قرار دهید. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، درست غذا می خورید، مطمئن می شوید که همیشه در یک چارچوب ذهنی سازنده هستید و هرگز عمداً خود را تخریب نمی کنید. شما می خواهید زنده و خوب باشید تا از اوقات خود با شریک زندگی خود لذت ببرید. دوست دارید ورزش کنید و تناسب اندام داشته باشید، به طوری که شریک زندگی شما هرگز مجبور نیست در حالی که سعی می کند از شما مراقبت ...
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است. اگر احساس اضطراب، گرسنگی، افسردگی، حالت تهوع یا احساسات عجیب و غریب و بی خوابی دارید، پس بهتر است که در مورد خوردن قهوه و کافئین تجدید نظر کنید. بهترین زمان برای نوشیدن قهوه شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که روز خود را با یک قهوه گرم شروع می کنید اما بهتر است بدانید که بهترین زمان برای نوشیدن قهوه؛ در میانه صبح و ...
در مسافرت رفتن با کودکان این باید و نبایدها را رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز، واقعیت این است که با یادگیری بعضی ترفندها، می توانید کاری کنید که هم به کودکان، این همسفران کوچک خوش بگذرد، هم خودتان در روزهای مسافرت کمتر دچار دردسر شوید. موقع انتخاب مقصد، حواستان باشد که قرار است بچه ها همراهتان باشند، بنابراین بهتر است مقصد برای آنها هم جذابیت داشته باشد. مثلا رفتن به یک موزه تاریخی شاید انتخاب مناسبی برای کودکان نباشد، در حالی که آنها از ...
بهترین مسیرهای پیاده روی تهران کدام اند؟
تهران شهری بزرگ و شلوغ است؛ اما در گوشه و کنار آن می توان جایی دنج و آرام برای خلوت کردن یا چند قدم پیاده روی انتخاب کرد. برخی افراد برای تناسب اندام و برخی دیگر برای رفع دلتنگی عاشق پیاده روی هستند. ا اگر شما هم به دنبال جایی آرام و دنج می گردید، برای آشنایی با بهترین مکان های پیاده روی در تهران، مطلب ما را در دنبال کنید. پارک جنگلی لویزان از جمله محبوب ترین پارک های جنگلی ...
این سه کتاب را بخوانید و خودتان را بیشتر دوست داشته باشید
این موضوع که در بیشتر مواقع رضایت دیگران را بر رضایت خود ترجیح دهید، علتی دارد که به این مسئله برمی گردد؛ شما خود را کم تر از چیزی که باید، دوست دارید. اگر از آن دسته از افرادی هستید که با انجام کاری برای خودتان حس خوشحالی ندارید، یا از شروع خیلی از فعالیت ها خودداری می کنید، باید این موضوع را بدانید که نیاز است بیشتر از قبل به خود اهمیت دهید. این که ارزش و جایگاه خود را در اجتماع، زندگی و ...
فال روزانه یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید، موقعیت مهمی برای دستیابی به موفقیت های چشمگیر، سر راه شما قرار می گیرد. به صلاح شماست که در این سال بیشتر از همیشه به فکر شکار فرصت ها باشید. بهار را با کارهای [...]
برای صبحانه املت پیازچه درست کن | طرز تهیه املت پیازچه یه صبحانه مقوی و خوشمزه
یک مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست از 55 آنلاین مشاهده کنید. فال روز تولد: تو یه آدم فعال، عملگرا، پرانرژی، شجاع و جاه طلبی که به فرهنگ و سنت ها احترام میذاری و به اعتقادات هم به شیوه خودت پایبند هستی. امسال از نظر ...
دمنوشی که هم شادی آور است هم آرامش بخش
به گزارش یزدفردا: معروفترین خوراکی شادی آور در طب سنتی زعفران است. اغلب دوست داران زعفران تأثیر آن را در ایجاد نشاط و خنده آوری تجربه کرده اند. به همین خاطر پیشنهاد ما به شما استفاده از دمنوش های زعفران است. شما با هر ترکیبی که خودتان دوست دارید می توانید دمنوش زعفران آماده کنید اما دمنوش زنجبیل و زعفران یکی از موثرترین دمنوش های شادی آور است. مواد لازم زعفران : چند رشته ...
5 عادت روزانه که روح و روان تان را به هم می ریزد!
... این عادت ناخودآگاه مقایسه زندگی خود با دیگران می تواند منجر به احساس نارضایتی و افت روحیه ما شود. به یاد داشته باشید، ارزش شما در مقایسه خودتان با دیگران تعیین نمی شود. در عوض، روی رشد و دستاوردهای شخصی خود تمرکز کنید. برنامه های شلوغ اغلب فضای کمی برای مراقبت از خودتان باقی می گذارند. با این حال، نادیده گرفتن سلامت جسمانی می تواند بر سلامت روانی شما تأثیر بگذارد. کمبود خواب ...
فال ابجد امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403
تایید شما نیاز دارند در حالی که شما حال و حوصله چندانی برای این کارها ندارید. سعی کنید در نهایت ادب و احترام با اطرافیان تان برخورد کنید تا بتوانید بدون ایجاد مشکلی خاص از این روز جان سالم به در ببرید. اگر با مهربانی و صبوری با دیگران رفتار کنید احترام و تایید آنها را به دست خواهید آورد. در پایان روز با کمی پیاده روی یا مدیتیشن خودتان را آرام کرده و سعی کنید زود به خواب بروید تا برای یک روز پرکار ...
