خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب کافی و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان
مجید غفاری در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: در نهایت، مجموع عوارض ذکر شده تاثیر منفی بر بلوغ جسمی و روانی فرد می گذارد و عملکرد او در زندگی را از جنبه های مختلف تحصیلی، شغلی و اجتماعی مختل شده و تحت تاثیر قرار می دهد. غفاری با اشاره به اینکه عوامل مختلفی منجر به خواب ناکافی می شود، خاطرنشان کرد: گاهی برخی بیماری های پزشکی و نیز برخی مشکلات و اختلالات روانشناختی، باعث مختل ...
ویزیت های نجومی روانشناسان؛ 45 دقیقه 2 میلیون تومان!
. اما موضوع دیگر این است که خدمات سلامت روان برخلاف آنچه که به آن خدمات سلامت روان گفته می شود، شامل شیوه های مختلفی است و عموما سبک هایی از روانشناسی وجود دارد که افراد برای حل شدن مشکل شان باید یک پروسه چند ساله را طی کنند و این درحالیست که وقتی خدمات روانشناسی در زندگی افراد مداومت پیدا کند، تبدیل به یک هزینه بزرگ می شود. او با این پیشنهاد که سازمان نظام روانشناسی و مشاوره باید براساس ...
مهم ترین علائم اختلال پانیک و نحوه درمان
شود فرد از موقعیت هایی که ممکن است موجب بروز حمله پانیک شوند، اجتناب کند. این امر می تواند منجربه محدودیت های قابل توجهی در زندگی روزمره شود، مانند ترس از رانندگی، ترک خانه، یا حضور در مکان های شلوغ. این اجتناب می تواند به نوبه خود به اختلالات مرتبط دیگری مانند فوبیای اجتماعی یا اختلال وسواس فکری عملی منجر شود. درمان های مؤثر برای حملات پانیک و ترس شدید شامل روان درمانی، به خصوص روان ...
روانشناس روح و روان انسان را آرامش می دهد
رو احساس ناراحتی می کنند. مدرس دانشگاه فرهنگیان بیرجند بیان کرد: همچنین، بعضی افراد ممکن است ترس یا ناخوشایندی خود را از دیدار با یک روانشناس به دلیل ناامنی یا ترس از افشای خصوصیات شخصی و مشکلاتشان تجربه کنند و فرهنگ و ارزش های مختلف ممکن است نقشی در شکل گیری این ترس داشته باشند، زیرا در برخی فرهنگ ها، درمان روانشناسی به عنوان علامتی از ضعف یا ناکارآمدی در نظر گرفته می شود. ...
ترس از عاشق شدن چیست و چگونه توصیف میشود ؟
عشق هراسی یا فیلوفوبیا یک واکنش ناشی از ترس شدید و غیر منطقی از عاشق شدن است که می تواند زندگی فرد را مختل کند. این اختلال می تواند به عواملی مانند تجربیات منفی گذشته یا ترس از طرد شدن برگرفته شود. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران برای درمان فیلوفوبیا، از روش هایی مانند روان درمانی، مواجهه درمانی، و تکنیک های آرام سازی مانند تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده می شود. از مشاوره و درمان ...
به جای تراپی و فوبیا چه بگوییم؟
روانی فرد انجام می شود. هراس (phobia): ترس مفرط و غیرواقعی وغیرقابل مهار و مرضی از افراد یا مکان ها یا موقعیت های خاص. آرَمش (relaxation): 1). فروکش کردن تنش یا شور یا هیجان یا شدت در نتیجۀ آرامش ذهن یا آرامش بدن یا هر دو. 2. بازگشت ماهیچه به شرایط استراحت پس از یک برهه گرفتگی. افسردگی (depression): حالتی روانی با مشخصه های احساس ...
تاثیر کرونا بر روح و روان| 30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
محیط بالینی، در خطر بالاتری برای ابتلا به عفونت بوده و ترس زیادی از انتقال آن به اعضای خانواده و عزیزانشان داشتند. سایر عوامل استرس زا شامل اضطراب سلامتی، طولانی شدن زمان قرنطینه، ناامیدی، نگرانی، درماندگی، خستگی، کمبود لوازم محافظتی، اطلاعات ناکافی و آگاهی محدود از این ویروس، شایعات مختلف در سطح جامعه، ابهام و غیرقابل پیش بینی بودن شرایط، مسائل مالی، باور های منفی درباره واکسیناسیون و انگ ناقل بودن ...
تجربه سینما ترس، ترسناک ترین در ایران
شامل ژانر هایی مانند وحشت کلاسیک، ماوراءالطبیعه، هیولاها، روان شناختی، و بقا می شوند. فیلم های وحشت کلاسیک مانند “دراکولا” یا “فرانکنشتاین” تجربه ای نوستالژیک و ترسناک را ارائه می دهند. ژانر ماوراءالطبیعه، با فیلم هایی مانند “کانجورینگ”، باتکیه بر عناصر فراطبیعی و روح ها، حس ترس عمیق تر و مبهم تری را به تماشاگران منتقل می کند. فیلم هایی با تم هیولا مانند “گودزیلا” یا “علی رغم” به دلیل ...
معادل فارسی تراپی و فوبیا چیست؟
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا، فرهنگستان زبان و ادب فارسی به جای واژه های تراپیست، تراپی، فوبیا، ریلکسیشن و دپرشن پیشنهاد داده است از واژه های درمان گر، درمان، هراس، آرَمش و افسردگی استفاده کنیم. فرهنگستان زبان و ادب فارسی به جای واژه های تراپیست، تراپی، فوبیا، ریلکسیشن و دپرشن پیشنهاد داده است از واژه های درمان گر، درمان، هراس، [... ...
محققان از ارتباط بین ورزش های سبک و کاهش افسردگی خبر می دهند
... نتایج هم در مردان و هم در زنان، در گروه های سنی مختلف و در سراسر جهان یکسان بود. لی اسمیت ، نویسنده اصلی پژوهش و پروفسور بهداشت عمومی در دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU)، گفت: پیشگیری موثر از عوارض مشکلات سلامت روان، به عنوان یک چالش بزرگ از اهمیت فوق العاده ای در حوزه سلامت عمومی برخوردار است. این شرایط می تواند پیچیده باشد و نیازمند یک رویکرد چند جانبه برای درمان است ...
تأثیر حوزه های مختلف روانشناسی بر تاب آوری ذهنی و عاطفی ورزشکاران
ذهن آگاهی ، مانند مدیتیشن و تنفس عمیق، می توانند به کاهش اضطراب عملکرد، ارتقای تنظیم هیجانی و پرورش ذهنیت مثبت کمک کنند. ادغام یوگا در تمرینات ورزشی نشان دهنده یک رویکرد کل نگر برای رشد ورزشکاران است که به ارتباط متقابل رفاه جسمی و روانی اذعان می کند. آموزش ذهنی آموزش ذهنی، به عنوان یک رشته متمایز، شامل تکنیک های روانشناختی مختلف با هدف بهینه سازی جنبه های شناختی ...
در رسانه | عدم تمایل به فرزندآوری و ضرورت مراجعه به روانشناس
توضیح دهید. عواملی مثل اختلال اضطرابی، شخصیت ضد اجتماعی، عدم مسوولیت پذیری، تجارب ناخوشآیند کودکی از عوامل روحی و روانی هستند که می توانند در تصمیم فرزندآوری نقش ایفا کنند. به طور مثال، در اختلال اضطرابی، فرد اضطراب خیلی زیادی درباره یک آینده مبهم دارد، این افراد درباره اتفاقاتی که در آینده می افتد احساس ترس و نگرانی دارند، بنابراین چنین فردی به طور قطع در خصوص تولد، رشد و ...
روز جهانی روانشناس و مشاور گرامی باد / چه کسانی باید به روانشناس، مشاور، روانپزشک مراجعه کنند؟
درستی عبور کند. اما روانپزشک، فردی است که ابتدا دوره پزشکی عمومی را طی کرده و برای تخصص رشته روانپزشکی یا اعصاب و روان را برمی گزیند. همان طور که از عنوان روانپزشک پیداست، او یک پزشک متخصص است که می تواند برای مراجعه کنندگان در صورت نیاز، دارو تجویز کند که این وجه تمایز او با روانشناس است. مشاور همان طور که از نامش پیداست، فرد متخصصی است که با علاقه به دل مشغولی های شما گوش ...
مهم ترین چالش روانشناسان و مشاوران
های لازم به اداره در این خصوص انجام شود. سلامت روان در دانشگاه: با توجه به فشارهای تحصیلی و تنش های موجود در محیط دانشگاه، چه راهکارهایی برای پیشگیری از بروز مشکلات روانشناسی در بین دانشجویان وجود دارد؟ تجربه نشان داده که اموزش مهارت های زندگی در قالب کارگاه کمک کننده بوده و این مسلح کردن دانشجو به مهارت زندگی نه تنها در زمان تحصیل بلکه در مراحل متفاوت زندگی به دانشجو کمک کننده ...
انواع خشم و راه های کنترل آن/ شما کدام نوع از خشم را تجربه می کنید؟
عصبانیت شدید تجربه می کنند. به این ترتیب فرد به این احساس معتاد می شود و خودآگاه یا ناخودآگاه به دنبال موقعیت هایی است که عصبانی شود. نکته ای برای مدیریت آن: شناخت این رفتار، اولین قدم برای مدیریت خشم اعتیادآور است. مداخله یکی از اعضای خانواده یا یک دوست صمیمی نیز می تواند شخص را از چرخه مخربی که در آن گرفتار شده است آگاه کند. در موارد حادتر، مراجعه به یک روان درمان گر دوره های مدیریت ...
پیسی چیست و آیا مسری است؟؛ علت، علائم و روش های درمان
ندارد و تمامی روش های درمان مقطعی و در جهت کاهش لکه ها است. درمان پیسی ضروی نیست زیرا برای سلامتی بدن مضر نیست اما اگر پیسی قسمت زیادی از پوست فرد را در برگرفته است و بر سلامت روان فرد تاثیر گذاشته بهتر است به دنبال روش های درمان زیر باشد. پزشک متخصص ممکن است برای کاهش از بین رفتن رنگدانه های پوست داروهای مانند کورتیکواستروئیدها، مهارکننده های موضعی جانوس کیناز، مهارکننده ...
چرا آمار خودکشی پزشکان بالا رفته؟ / این طبقه مانند گذشته نزد مردم محترم نیست
مسائلی در جامعه پزشکی وجود دارد که ممکن است تشدیدکننده عوامل شخصی فرد شود. به نوشته روزامه دنیای اقتصاد، او معتقد است: زمانی رشته پزشکی، رشته بسیار محبوبی بود و موقعیت مالی خوبی هم داشت. پزشک با مداوا کردن بیمار حس خوبی پیدا می کرد و از جایگاه مطلوبی بهره مند می شد، اما متاسفانه در چند دهه اخیر مشکلات مالی بیشتر شده است. پزشکان معمولا به دلیل شرایط شغلی از نظر خانوادگی و عاطفی حساس تر می ...
تبِ تراپی | مشاوره رفتن بخشی از سبک زندگی است نه ظرفیتی برای پُز اجتماعی
به گزارش شهرآرانیوز ، دو مراجعِ خانم و آقا دارم که قصد دارند با هم ازدواج کنند. دلیل یکی از این دو برای انتخاب کردن فرد مقابل به عنوان همسر، این است که او گفته است تراپی می رود. حالا همین یک کلمه، حجت را برایش تمام و کاری کرده است که آن فرد را فردی که مراجعه به روان شناس را قبول دارد، بشناسد و البته مناسب برای ازدواج، ولی نمی داند طرف مقابلش یک هفته هم نشده که جلسه های مشاوره را شروع کرده و این ...
بدون تفریح، زن افسرده و خانواده مختل می شود
سلامت روان به معنای عملکرد موفقیت آمیز کارکردهای ذهنی است که منجر به فعالیت های مولد، روابط مناسب با افراد دیگر و وجود توانایی انطباق با تغییرات و مقابله با مشکلات می شود و شامل توانمندی فرد در لذت بردن از زندگی، ایجاد تعادل بین فعالیت ها و تلاش برای دستیابی به تاب آوری روانشناختی است. سلامت روان از منظری دیگر به معنی نبود یا درمان بیماری هایی است که با تغییر در تفکر، خلق و خو یا رفتار ...
مشاوره و آزمون برای کنترل استرس
آیتم شامل گفتگو با متخصصان تغذیه و ارائه دستورالعمل های صحیح غذایی و تغذیه سالم برای دانش آموزان است. وی ادامه داد: در این بخش از متخصصان طب فیزیکی و توان بخشی برای ارائه اصول ارگونومی، کارشناسان نورولوژی به منظورآگاهی دانش آموزان از میزان خواب کافی، بهداشت خواب و تاثیر آن در مطالعه مفید، حافظه و چگونگی تقویت آن و... دعوت می شود. همچنین یک نکته راهکارهای موثر کاهش استرس و اضطراب از نظر ...
5 پیشنهاد برای کاهش استرس پس از سانحه در کودکان
از یک مشکل جسمی مانند سردرد، درد معده یا اختلال در خواب – مشکل در برقراری ارتباط با خانواده و دوستان – داشتن افکار خودکشی – اجتناب از یادآوری (افراد، مکان ها، گفتگوها، فعالیت ها یا اشیا) مرتبط با سانحه ای که اتفاق افتاده است چگونه روانشناسان به کودکانی که دچار استرس پس از سانحه شده اند، کمک می کنند؟ مرحله اول شامل تهیه گزارش و ارزیابی مرحله دوم شفاف سازی مرحله سوم اصلاح نگرانی ها، ترس ها و افکار منفی منبع: تبیان برچسب ها : آسیب استرس اضطراب حوادث سانحه به اشتراک بگذارید : ...
راهکارهای مؤثر برای آموزش همگانی آسانسور
مکان بسته؛ آکروفوبیا: ترس از بلندی. فرد ممکن است در کودکی در مکان بسته ای مثل آسانسور گرفتار شده باشد و این ترس در بزرگ سالی ادامه داشته باشد. فردی از وجود در اجتماع و بین مردم می ترسد و فرد دیگر از بلندی؛ لذا مجموع 3 نوع از ترس ها که می تواند ریشه در ترس از مرگ داشته باشند در آسانسور وجود داشته، از این رو شناخت ترس افراد خاص و ارائه آموزش های مورد نیاز بسیار اهمیت دارد. ...
بیماران ای ال اس با امانت دادن تجهیزات به یکدیگر زنده اند
حمایت از بیماران ای ال اس و نوروپاتی اصفهان در ادامه صحبت ها، نقش مؤثر حمایتی اطرافیان در فعال ماندن سیستم های ایمنی این بیماران برای کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی لازم می داند، زیرا تا مسائل روانی فرد و روحیه آن، برای پذیرش و مقابله با بیماری تقویت شود، چنانچه اطرافیان بیمار، ترس و نگرانی خودشان را به بیمار منتقل کنند، علائم افسردگی بیمار شدت بیشتری می گیرد، فرد مبتلا به دلیل این که فرآیند از ...
با سینما ترس محصول جدید تایم فور فان آشنا شوید
: برای افزایش تأثیر فیلم ها، گاهی اوقات افکت های ویژه ای مانند دود، بخار سرد، نورپردازی هوشمند، و صداهای ناگهانی به کار گرفته می شوند تا ترس و اضطراب تماشاگران را بیشتر کنند. 3. مشارکت تماشاگران: در برخی از نمایش ها، تماشاگران ممکن است به طور فعال در برخی سکانس های فیلم مشارکت کنند. به عنوان مثال، تعامل با عناصر فیلم از طریق اپلیکیشن های موبایلی یا حتی ورود شخصیت های فیلم به بین تماشاگران ...
تجربه زندگی ایده آل و راحت با ترک سریع اعتیاد در رهامشاور
...: مشاوره تخصصی با روان شناس یا مشاور اعتیاد می تواند به شما کمک کند تا به شناخت عمیق تری از خودتان و عوامل موثر بر روی اعتیادتان برسید، و راهکارهای موثرتری را برای ترک آن اتخاذ کنید. 6. **درمان های جایگزین**: استفاده از درمان های جایگزین مانند درمان های دارویی، مکمل های غذایی، یا تکنولوژی های مانند برنامه های کمک به ترک اعتیاد می تواند در مدیریت و کاهش علائم جسمی و روحی اعتیاد موثر باشد ...
احتمال خودکشی در چه کسانی بیشتر است؟
، خشم است که به عنوان یک هیجان مهم در اقدام به خودکشی مشاهده می شود. افکار خودکشی و دیگرکشی با خشم و خصومت نسبت به خود یا دیگران تقویت می شوند. به همین دلیل، درمان گر موقع سنجش خطر خودکشی، احتمال دیگرکشی را هم بررسی می کنند. زیرا ممکن است تمایل به دیگرکشی، فرد را برای اقدام به خودکشی برانگیخته کند. تکانش گری نیز عامل روان شناختی دیگری است. منظور از اقدامات تکانشی، اقدامات بدون فکر است ...
درمان وسواس با دستگاه آر تی ام اس
یکی از جدیدترین و موثرترین متدهای درمانی روز دنیا. روش درمان وسواس با rTMS می باشد. در تعریف کلی برای این روش باید بگوییم، در درمان وسواس به کمک دستگاه آر تی ام اس . قسمت های مشخصی از مغز توسط امواج مغناطیسی تحریک می شوند. در نتیجه با تحریک بخشی از نورون ها و سلول های مغزی، عملکرد آنها اصلاح می شود و اختلالات رفتاری مربوط به وسواس و همین طور سایر اختلالات مغزو اعصاب به راحتی درمان می شوند. نحوه درمان وسواس با rTMS درمان اختلال وسواس OCD به وسیله آر تی ام اس، یک روش موثر و غیر دارویی می باشد که کاملا بدون درد و غیر تهاجمی است. در این روش درمان، عوارض روش های دی ...
دمنوش هایی برای آرامش اعصاب
فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه، رقیق ...
خطر اسکیزوفرنی در دوران کودکی براثر ارتباط با گربه ها!
می دهد. خطر اسکیزوفرنی در دوران کودکی براثر ارتباط با گربه ها! تجارب شبه روان پریشی، علائم تحت بالینی روان پریشی هستند که می توانند در جمعیت عمومی بدون تشخیص اختلال روان پریشی رخ دهند. اینها شامل تجارب مشابه توهمات و هذیان است، اما معمولاً نسبت به آنهایی که در اختلالات روان پریشی کامل مانند اسکیزوفرنی مشاهده می شود، شدیدتر و کمتر است. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است زمانی که ...
