سایر منابع:
سایر خبرها
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت کبد داشته باشد. ورزش های قلبی-عروقی نظیر دویدن، شنا، ایروبیک و حرکات موزون نه تنها به سوزاندن چربی ها کمک می کنند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و کبد نیز موثر هستند. این نوع فعالیت ها باید بخشی از برنامه روتین ورزشی هر فردی باشند تا به حفظ سلامت عمومی کمک کنند. تمرینات مقاومتی که شامل وزنه برداری و تمرینات قدرتی می شوند، به افزایش توده عضلانی و بهبود ...
میزبانی شبکه تهران از دختر امپراطور
سریال تلویزیونی دختر امپراطور محصول سال 2013 کشور کره جنوبی در ژانر خانوادگی افسانه ای است که در 54 قسمت 45 دقیقه ای تهیه و تولید شده است. داستان جذاب و افسانه ایِ “دختر امپراطور”، حکایت دو خواهر است که یکی دختر واقعی و دیگری دختر خوانده امپراطور است. دختر دوم امپراطور پس از مرگ مادرش با [...]
ملی پوش پرتاب وزنه: می خواهم فینالیست المپیک شوم
ورزشکار وضعیت خود را درباره برنامه های دو ماه مانده تا المپیک می داند و نیز فدراسیون وظیفه خود را بدون هیچ دغدغه ای انجام می دهد تا دوومیدانی کاران به المپیک بروند. ملی پوش پرتاب وزنه عنوان کرد: چهار مسابقه برون مرزی برای من پیش بینی شد. این مسابقات از تور نقره ای سنگال شروع می شود و پس از آن در تور نقره ای نیجریه، مسابقات پرتاب های کره جنوبی و قزاقستان شرکت می کنم. در انتها در مسابقات ...
سرخپوشان با توپ فوتبال گلف بازی کردند
شاگردان اوسمار ویرا امروز از ساعت 11:45 در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. پیش از شروع تمرین و در جلسه فنی نکاتی به بازیکنان گوشزد شد. سپس بازیکنان در سالن وزنه حاضر شده و به حرکات کششی و نرمشی پرداختند. در قسمت بعد سرخپوشان به زمین آمدند و در یک چالش جذاب بازی گلف که از [...]
رقابت 80 دونده مستعد استان همدان در لیگ دو و میدانی شهید شمسی پور
بامانع آیندگان علی اصغر محبی کبودراهنگ، 110 متر بامانع نونهالان امیرعلی ملکی از ملایر و 110 متر بامانع نوجوانان امیرعباس اسلامی از همدان، در 600 متر آیندگان علیرضا زمانی از جورقان، در 800 متر نونهالان پارسا گل عنبری از همدان، در 800 متر نوجوانان محمدمهدی محسنی فرد از نهاوند، در 1500 متر نونهالان امیرمحمد رضایی از همدان، در 1500 متر نوجوانان امیرمحمد رستمی از همدان، در مواد پرتاب وزنه و پرتاب دیس ...
رقابت 80 دونده مستعد استان همدان در لیگ دو و میدانی شهید شمسی پور
متر بامانع نونهالان امیرعلی گلی از ملایر و 110 متر بامانع نوجوانان امیرعباس اسلامی از همدان، در 600 متر آیندگان علیرضا زمانی از جورقان، در 800 متر نونهالان پارسا گل عنبری از همدان، در 800 متر نوجوانان محمدمهدی محسنی فرد از نهاوند، در 1500 متر نونهالان امیرمحمد رضایی از همدان، در 1500 متر نوجوانان امیرمحمد رستمی از همدان، در مواد پرتاب وزنه و پرتاب دیسک نوجوانان مهدی محرمی از کبودراهنگ، در پرتاب ...
چالش یا آرامش: برای حسن یزدانی تصمیم بگیرید
به گزارش "ورزش سه"، ورزش ایران تا امروز چهاردم اردیبهشت 1403 توانسته 29 سهمیه انفرادی و دو سهمیه تیمی در رشته های کشتی آزاد، تکواندو، کشتی فرنگی، تیراندازی، شمشیربازی، وزنه برداری، قایقرانی، ژیمناستیک هنری در ماده پرش خرک و یک سهمیه هم بر اساس رنکینگ در دوچرخه سواری جاده مردان در کنار دو سهمیه تیمی شمشیربازی اسلحه سابر مردان و قایق دو نفره روئینگ دختران المپیک 2024 پاریس را به خود اختصاص دهد که ...
دختر روس با این حرکت یادآور سقوط ارزش پول ملی ایران شد ! (عکس)
کانال روزنامه هم میهن: وضعیت پول مملکت غم انگیزه. این گردشگر روس 300 دلار را به ریال تبدیل کرده و با کیسه پلاستیکی پول رو حمل می کند. بیچاره ایران.
تصویری از مراسم ازدواج خواهرزاده احمدی نژاد در استانبول
خواهرزاده محمود احمدی نژاد، رئیس جمهور ایران و دختر یک ناشر ترک به نام معصومه در شهر استانبول، عقد کرده اند. معصومه، دختر "رحمی اونوشان" رئیس انتشارات "اهل البیت" در استانبول است.
(عکس) قوی ترین مردان نیشکر
پایگاه اطلاع رسانی شرکت توسعه نیشکر و صنایع جانبی www.sugarcane.ir نوشت: امسال، هفته کار و کارگر برای نیشکری ها پُر از شور و هیجان بود؛ در کنار غرّش هاروسترها و طنین کارخانه تولید شکر، برای اولین بار صدای آهن و وزنه قوی ترین مردان نیشکر ، مزارع سرسبز نیشکر را درنوردید. به گزارش روابط عمومی شرکت توسعه نیشکر و صنایع جانبی، در ششمین روز از هفته کار و کارگر، 24 ورزشکار از واحدهای هشت گانه ...
ورزش هایی برای درمان افسردگی
پیاده روی کاری است که هر روز بدون فکر انجام می دهید. پیاده رفتن به فروشگاه، محل کار و ... به نوبه خود تحرک فیزیکی محسوب می شود و در بهبود خلقیات نقش دارد. بلندکردن وزنه وزنه برداری به دلیل ترشح اندورفین، علاوه بر بهبود تمرکز و تثبیت خلق و خو، به کاهش علائم افسردگی کمک می کند. شنا کردن شنا یک فعالیت لذتبخش است که برای طیف گسترده ای از افراد ...
کشف جدید درباره عضله سازی در سنین بالا
شده مقاومتی شروع کنید و بعد به سراغ زدن وزنه های آزاد بروید و به دنبال مسلط شدن بر یک تکنیک مناسب و ایمن وزنه زدن باشید. زدن وزنه های آزاد هم برای ساختن عضلات خوب است و هم یک جزء تعادلی دارد که عضلات مرکزی تان را تقویت می کند و به پایداری بیشتری آنها یاری می رساند. به یاد داشته باشید که پیش از شروع هر برنامه وزنه زدن در سال های بالای زندگی باید به وسیله پزشک معاینه شوید. اما ...
نایب قهرمان وزنه برداری جوانان جهان مدال خود را به موزه رضوی اهدا کرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، طا ها نعمتی مقدم نایب قهرمان مسابقات وزنه برداری جوانان جهان در مکزیک 2023گفت: پیش از آغاز مسابقات نذر کردم اگر بتوانم رکورد نوجوانان را افزایش بدهم، مدالم را به امام رضا (ع) هدیه دهم که پس از موفقیت در این کار من نیز به نذر خود وفا کردم. وی با بیان اینکه شهدا قهرمانان واقعی هستند، افزود: به برکت خون این شهیدان می توانم وزنه های سنگین را بالای سر ببرم و برای وطنم مدال کسب کنم. ...
خاطره بازی با ستاره های سابق وزنه برداری در روز معلم
خاطره بازی با سجاد انوشیروانی و کوروش باقری از دوران مدرسه یادش بخیر اون روزا...
45 تیم از سیستان و بلوچستان در رقابت های جام پرچم شرکت می کنند
مدیرکل ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان گفت: 45 تیم از این استان در سه رشته مینی فوتبال، کاراته و پرتاب وزنه در 2 بخش دختران و پسران در دومین دوره رقابت های سراسری روستاییان و عشایر کشور با عنوان "جام پرچم" شرکت می کنند. عباس شیبک گفت: افزایش رشته های ورزشی در "جام پرچم" موجب رقابت سالم در جامعه روستایی و باعث شکوفایی استعداد های مناطق کم برخوردار خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: حضور ...
خارج کردن ابزار 13 سانتی دندان پزشکی از معده دختر 20 ساله در ساوه
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: ابزار13 سانتی دندان پزشکی از معده دختر 20 ساله در ساوه خارج شد.
دستور ویژه کولیوند برای نجات دختر بچه مفقود شده ترکمن
نماینده شرق گلستان در مجلس گفت: با دستور ویژه آقای دکتر کولیوند رییس جمعیت هلال احمر و مساعدت ریاست سازمان امداد و نجات بحمدالله تمام ظرفیت ها برای نجات یسنا دختر کلاله ای بکار گیری شد.
تجلیل 230 میلیاردی از مدال آوران ورزش با حضور رئیس جمهور
.... وی افزود: متولی المپیک، کمیته ملی المپیک است و وزارت ورزش هم کمک می کند خصوصاً در رشته های المپیکی مانند کشتی، تکواندو و وزنه برداری. وزیر ورزش گفت: استقلال و پرسپولیس واگذار شده اند اما برای تغییر نام باید روال آن طی شود. ما کمیسیون ماده 5 باشگاه ها را داریم لذا خواهشمندیم هر باشگاهی اعم از خرد و بزرگ برای تغییر نام، مسیر قانونی خود را طی کنند. هاشمی تصریح کرد: حق پخش ...
برگزاری جشن روز دختر در ایلام
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از ایلام، مریم بیگ محمدی مسئول امور بانوان اداره کل تبلیغات اسلامی استان ایلام در جلسه هماهنگی جشن روز دختر اظهار داشت: جشن بزرگ روز دختر با اجرای برنامه های متنوعی از جمله، تاتر، برنامه خندوانه، سرود، مسابقه های فرهنگی، رونمایی از کتاب، ایستگاه سلامت و برنامه های متنوع دیگرباحضور دختران نوجوان و جوان ایلامی و خانواده های آنها و جمع بسیاری از دوستدارن حضرت معصومه (س) در ...
مرحله استانیِ مسابقات قرآن، عترت و نماز دانش آموزان دختر برگزار شد
کرمان (پانا) - مسابقات قرآن، عترت و نماز دانش آموزان دختر مرحله استانی به میزبانی اداره آموزش وپرورش عشایری و در محل سازمان دانش آموزی برگزار شد.
دعوت ورزشکار کردستانی به اردوی تیم ملی کبدی بانوان کشور
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ی مرکز کردستان،این مرحله از اردوی آمادگی تیم ملی کبدی با حضور 29 ورزشکار منتخب از امروز در مجموعه ورزشی بعثت
دانش آموزان دختر زیارت اولی به مشهد مقدس اعزام شدند
عشایری (پانا) - دانش آموزان دختر زیارت اولی، دبیرستان عشایری تربیت شهرستان سیرجان توسط سازمان دانش آموزی استان به مشهد مقدس اعزام شدند.
دختر علی دایی عاشق شد / دنیز دایی دردسر بزرگ برای پدرش + عکس و بیوگرافی
دختر علی دایی در اینستاگرام خود عکسی با دسته گل منتشر کرد.با منتشر کردن این عکس باعث حواشی زیادی در اینستاگرام شده است و کاربران خبر از ماجرای عاشقانه می دهند دختر علی دایی در کدام کشور زندگی می کند؟ دنیز دختر بزرگ علی دایی است که بزرگ شده در لندن است و درنتیجه با فرهنگ آن کشور رشد کرده است. دنیز در اینستاگرام بسیار فعال است و به طور جدی و حرفه ای رقص را دنبال می کند. دنیز ...
عاشقانه شاهرخ استخری و دخترش نبات | طنازی دختر شاهرخ استخری پیش پدرش
به گزارش شمانیوز : شاهرخ استخری با اینکه در تهران به دنیا آمده اما ا
ببینید| تیپ عجیب و خاص دختر پرسپولیسی در استادیوم آزادی
رویداد24 از ساعت 19:30 دقیقه دو تیم پرسپولیس و سپاهان در استادیوم آزادی به مصاف هم می روند. ویدئویی از یک دختر هوادار پرسپولیس با تیپ عجیب و خاص که به استادیوم آزادی رفته، مورد توجه قرار گرفت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
آخرین درس معلم
همین ادامه داد: مثل این است که به پای یک پرنده، وزنه سنگین ببندی. نمی تواند پرواز کند. دنیای نوشتن هم همینطور است. عادت که کرده باشی در ورطه تکرار می افتی و آن وقت قلمت ارزش خود را از دست میدهد. گاهی نیاز است مدتی قلم را کنار بگذاری تا وقتی که واژه های نو سراغت بیایند. آن موقع دیگر محصور واژه نیستی این کلمات هستند که با ملودی احساست و ساز قلمت می رقصند و مرغ احساست سبکبال پرواز میکند. بعد ...
تیپ خاص دختر پرسپولیسی در استادیوم آزادی
گروه فیلم:از ساعت 19:30 دقیقه دو تیم پرسپولیس و سپاهان در استادیوم آزادی به مصاف هم می روند. ویدئویی از یک دختر هوادار پرسپولیس با تیپ عجیب و خاص که به استادیوم آزادی رفته، مورد توجه قرار گرفت. ....
برگزاری جشن روز دختر در میلاد حضرت معصومه(س) در کردستان
به گزارش خبرگزاری رضوی ، حجت الاسلام برومند رازیانی مدیرکل تبلیغات اسلامی استان کردستان با بیان برنامه ویژه روز دختر در سنندج، اظهار داشت: هر نوع رویداد و برنامه ای که پیوست رسانه ای داشته باشد، بازخورد و ضریب خوبی در سطح جامعه خواهد داشت. وی گفت: به مناسبت دهه کرامت و روز دختر روز دوشنبه 24 اردیبهشت ماه مراسمی با عنوان ستاره های دختران کُرد زمین در سنندج برگزار می شود که برنامه ای چند بعدی ...