سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه که باید درباره خواص روغن آرگان و کاربردهای آن بدانید
.... حالا هم بسیاری از سلبریتی ها برای شادابی و محافظت از پوست و موی خود از این روغن استفاده می کنند. روغن آرگان مقدار زیادی ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان دارد و برای انواع مختلف مو و پوست مفید است. خواص روغن آرگان برای سلامتی، پوست و مو بسیار فوق العاده است. از این روغن برای مقاصد آشپزی و همچنین در مواد آرایشی استفاده می شود. روغن آرگان را می توان برای شرایط خاص به طور ...
طرز تهیه ماسک یخ کره ای + روش استفاده و خواص آن
ماسک یخ کره ای، یکی از روش های محبوب مراقبت از پوست در کره جنوبی است که به دلیل سادگی، کم هزینه بودن و فواید متعددی که برای پوست دارد، در بین خانم های کره ای و سایر نقاط جهان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این مطلب، به شما طرز تهیه، روش استفاده و خواص ماسک یخ کره ای را آموزش خواهیم داد. آب تصفیه شده یا آب معدنی عصاره یا گلاب (اختیاری) قالب یخ ...
یک تونر طبیعی که برای درمان آکنه معجزه می کند
.... از گلاب برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنید، زیرا نه تنها صورت شما را تمیز می کند بلکه باکتری های مولد آکنه را نیز دور نگه می دارد. یک تکه پنبه را در گلاب آغشته کنید و آن را روی صورت تمیز خود بمالید. از آنجایی که گلاب خاصیت قابض دارد، منافذ شما را سفت می کند و در عین حال از مسدود شدن پوست توسط کثیفی ها جلوگیری می کند. در ادامه حتما بخوانید دلیل ریزش مو چیست؟ منبع: همشهری ...
مهمترین خواص توت سیاه که این روزها بخرید و نوش جان کنید
سلامت پوست کمک می کنند. علاوه بر این موارد وجود آنتی اکسیدان های داخل توت سیاه خطر بعضی بیماری ها رو کم می کند. بنابراین، این میوه می تواند گزینه خوبی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. همانطور که اشاره کردیم توت سیاه دارای انواع آنتی اکسیدان ها به ویژه ویتامین C است که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت می ...
با ویتامین های محلول در چربی بیشتر آشنا شویم
غذایی ویتامین های محلول در چربی منابع غذایی ویتامین به عنوان رتینول: در غذاهای حیوانی، از جمله کبد، گوشت، شیر و محصولات لبنی، تخم مرغ، ماهی های چرب و روغن ماهی و به عنوان کاروتنوئید: در غذاهای گیاهی، از جمله سبزیجات سبز، قرمز و نارنجی و میوه نارنجی / قرمز در پوست با قرار گرفتن در معرض نور سنتز می شود. منبع تغذیه در هنگام قرار گرفتن در معرض UV محدود می ...
آیا وازلین پوست را سفید میکند؟
آفتاب نیوز : آیا از وازلین برای سفیدی پوست استفاده می کنید و تاثیری از آن دریافت نمی کنید؟ خب طبیعی است؛ زیرا وازلین به تن هایی پوست را سفید نمی کند و بیشتر خاصیت مرطوب کنندگی شفافیت پوست را دارد. در این مقاله با بررسی خواص وازلین همه سوالات ایا وازلین صورت را سفید میکند و خاصیت های آن چیست پاسخ خواهیم داد و بهترین روش قطعی و تضمینی سفید شدن پوست را به شما معرفی می کنیم. مطالعه این ...
چه ارتباطی بین کاهش وزن و ریزش مو وجود دارد؟
، اما در طول تلوژن افلوویوم، تار موهای بیشتری می ریزند. چه ارتباطی میان کاهش وزن و ریزش مو وجود دارد؟ وقتی به طور ناگهانی وزن کم می کنید، بدن دچار استرس می شود. این وضعیت منجر به تغییرات در سطح هورمون ها و کمبود مواد مغذی می گردد که هر دو عامل در ریزش مو نقش دارند. هم چنین زمانی که کمبود کالری دارید، بدن ممکن است ارگان های حیاتی را بر رشد مو در اولویت قرار دهد که منجر به نازک شدن یا ...
راهکارهای جلوگیری از ریزش مو و حفظ زیبایی موها
موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک می کند. 5. مشاوره با متخصص مو و پوست: در صورتی که ریزش مو مشکلی مزمن برای شما است، مشاوره با یک متخصص مو و پوست می تواند به شما کمک کند. این فرد می تواند شما را راهنمایی کند که چگونه با استفاده از روش های درمانی مختلف، مانع ریزش مو شوید و سلامت موهای خود را حفظ کنید. 6. تجربه های طب سنتی: طب سنتی به عنوان یکی از راهکارهای ...
چطور با خوردن تخم مرغ لاغر شویم؟
متابولیک مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مانند ویتامین های B و سلنیوم، می توانند از سلامت متابولیک حمایت کرده و آن را بهبود بخشند. این مواد مغذی می توانند به شما در حفظ متابولیسم کارآمد و جلوگیری از بیماری هایی که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارند کمک کنند. چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟ از آنها در تهیه صبحانه استفاده کنید صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی ...
برای رفع سیاهی دور چشم چه کنیم؟
هستیم ! آلودگی هوا ، عدم لایه برداری مناسب و آبرسانی پوست ، منافذ مسدود شده ، آفتاب سوختگی و بسیاری از موارد دیگر می تواند باعث از بین رفتن شفافیت طبیعی پوست شود. گلاب باعث تقویت رنگ پوست و بهبود درخشندگی و شفافیت آن خواهد شد. استفاده موضعی از این ماده شفا بخش باعث افزایش جریان خون در زیر پوست صورت شده و به آن جلوه زیبایی می بخشد . گلاب به جلوگیری از بروز آکنه و جوش های پوستی کمک کرده ...
درمان خانگی موخوره
...: رنگ کردن، دکلره کردن و فر کردن موها با مواد شیمیایی می تواند باعث ضعیف شدن و موخوره شدن آنها شود. عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باد و هوای سرد و خشک می تواند موها را خشک و شکننده کند و باعث موخوره شود. در حالی که هیچ درمان قطعی خانگی برای موخوره وجود ندارد، اما روش هایی برای کمک به بهبود سلامت موها و جلوگیری از موخوره بیشتر وجود دارد: 1. از ...
10 ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می کنند
دهد و می تواند به شما در مدیریت وزن کمک کند. علاوه بر این، ماهی – و به طور کلی غذاهای دریایی – ممکن است مقدار قابل توجهی ید داشته باشند که برای حفظ عملکرد تیروئید و متابولیسم بدن شما لازم است قرص پاپایا تخم مرغ تخم مرغ دارای مواد مغذی فوق العاده بوده و سرشار از پروتئین و چربی است که به شما کمک می کند احساس سیری کنید. خوردن تخم مرغ و نان تست با مقدار کمی کره برای ...
طرز تهیه پیتزا شکم پر با مرغ | درست کردن یک پیتزا خوشمزه و عالی
دمای محیط شود. سینه مرغ را بشورید و اجازه دهید آب آن خارج شود. اسفناج را بشورید و اجازه دهید خشک شود. سپس روی تخته برش ریز خرد کنید. گوجه را بشورید و روی تخته برش ورقه ای خرد کنید. کتری را روشن کنید و زعفران ساییده شده را با مقدار کمی آب جوش روی بخار کتری قرار دهید و درب ظرف را بگذارید تا زعفران دم ببرد. دز ظرفی تخم مرغ و کنجد و زعفران دم کرده را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد باهم مخلوط شوند. ...
خیلی راحت تو خونه ناگت مرغ درست کن
بزنید تا مواد به خورد نان بروند. نان ها را کنار بگذارید تا خمیری شکل شوند. گرم مرغ را می توانید فقط از سینه یا فقط از ران نیز استفاده کنید ولی بهترین حالت ترکیب هر دو می باشد. مرغ را با کمک چرخ گوشت و یا دستگاه غذا ساز چرخ کنید. نان تست خمیر شده را به مرغ چرخ شده اضافه کنید. یک عدد زرده تخم مرغ را به مرغ چرخ شده و نان تست اضافه کنید. 2 حبه سیر را پوست ...
عوارض مصرف زیاد پنیر
دلیل برای شما مفید باشد: در هر وعده پنیر بین 5 تا 7 گرم پروتئین وجود دارد. در صورتی که یک تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد و این موضوع نشان می دهد که پنیر تا چه حد پروتئین بالایی دارد و مهمتر از همه این که مواد مغذی آن زیاد است و شما را سیر نگه می دارد. یک قاچ از پنیر تقریباً 150 الی 300 میلی گرم کلسیم دارد و اکثر افراد با استفاده از پنیر؛ کلسیم بدن خود را تامین می کنند و در نتیجه می ...
ناهار خورش آلو مجلسی با گوشت درست کن، محشر میشه | طرز تهیه خورش آلو خوشمزه و مجلسی با گوشت به روش ...
پایان پس از اینکه کوکو سیب زمینی به طور کامل پخت، فویل را از روی ظرف باز می کنیم و مجددا به مدت 5 دقیقه درون فر قرار می دهیم. این بار فقط گریل یا المنت بالا را روشن می کنیم تا روی کوکو سیب زمینی به طور کاملا طلایی شود. اضافه کردن زعفران به مایه کوکو سیب زمینی علاوه بر اینکه باعث خوشمزه تر شدن کوکو ها می شود، باعث می شود رنگ کوکوی شما طلایی تر نیز شود. برای مقدار مواد بالا یک تا دو قاشق ...
رژیم درمانی و عوامل موثر در افزایش قد(قسمت2)
دست یابی به بلوغ کامل، هر گونه ورزش های سنگین و سخت فراتر از حد تحمل کودک بر دست یابی به ظرفیت های از پیش تعیین شده ارثی و محیطی جهش قد، اثر منفی دارد. بیشتربخوانید: کدام غذاها برای افزایش قد کودکان مفید هستند؟ نکته های در خور توجه در قبال تغذیه، خواب و فعالیت بدنی عدم میل کافی به گوشت، شیر، تخم مرغ، میوه، سبزی، غلات و حبوبات در حد نیاز منجر می شود به کمبود: انرژی ...
آشنایی با روند طلا تراپی پوست و مزایای آن
می کند. برخی از درمان ها ممکن است شامل یک مرحله فعال سازی باشند، مانند استفاده از دستگاه هیدرو جت یا اکسیژن رسانی صورت برای باز کردن منافذ و بیدار کردن سلول های پوست. این کار پوست را برای جذب بهتر محلول های مغذی که بعداً استفاده می شود، آماده می کند. هسته اصلی درمان استفاده از محصولات ساخته شده با طلا است. اینها می توانند شامل ورق طلا یا طلای کلوئیدی (نانوذرات طلا در محلول ...
برای مراقبت از پوست در خانه چه کار کنیم؟
تواند سلول های مرده را به اندازه کافی از بین ببرد و پوست شما نیز آسیب نبیند. از آن جایی که در دنیایی زندگی می کنیم که زمان محدودی داریم و همه چیز با سرعت پیش می رود ، شستشوی صورت نیز ممکن است نادیده گرفته شود . کم شستن صورت نیز می تواند باعث بسته شدن منافذ و گیر کردن آلودگی در آن شود . چانه، خط رویش مو و بینی نقاطی هستند که ممکن است در هنگام شستشو از قلم بیفتد و باید به آن ها دقت کنید. ...
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا 9 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها ذکر شده است: _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ...
عوارض مصرف زیاد پنیر را بشناسید
پروتئین به بدن در هر وعده پنیر بین 5 تا 7 گرم پروتئین وجود دارد. در صورتی که یک تخم مرغ 6 گرم پروتئین دارد و این موضوع نشان می دهد که پنیر تا چه حد پروتئین بالایی دارد و مهمتر از همه این که مواد مغذی آن زیاد است و شما را سیر نگه می دارد. افزایش کلسیم بدن یک قاچ از پنیر تقریباً 150 الی 300 میلی گرم کلسیم دارد و اکثر افراد با استفاده از پنیر؛ کلسیم بدن خود را تامین می کنند و ...
گیاهی که به توقف ریزش مو کمک می کند +شیوه استفاده
ویتامین ها و مواد معدنی: شنبلیله حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی از جمله آهن، ویتامین B6، اسید فولیک و نیاسین است که همگی برای سلامت مو مهم هستند. کمبود این مواد مغذی می تواند منجر به ریزش مو شود. خواص ضد التهابی: شنبلیله دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب پوست سر کمک کند. التهاب پوست سر می تواند یکی از عوامل ریزش مو باشد. نحوه ...
خواص تخم کتان و دانه کتان برای لاغری و درمان بیماری ها
افزایش سلامت چشم خواهد شد زیرا می تواند به کاهش سندرم چشم خشک به دلیل اثرات روانسازی کمک کند. فواید تخم کتان برای مو از فواید تخم کتان برای مو می توان درخشندگی، قوی شدن و مقاوم تر در برابر آسیب ها را نام برد. خواص تخم کتان برای بهبود پوست چربی ها در تخم کتان اسیدهای چرب ضروری و همچنین ویتامین های ب، پوست و مو را تامین می کنند که می تواند به کاهش خشکی و پوسته ...
بیا بهت یاد بدم چجوری گراتن سیب زمینی درست کنی | طرز تهیه گراتن سیبزنمی
...> مراحل پخت: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. تخم مرغ و شکر را در یک کاسه بزرگ با همزن برقی بزنید تا سفید و پف دار شود. روغن مایع، آبلیمو، رنده پوست لیمو و وانیل را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید. آرد و بکینگ پودر را الک کرده و به تدریج به مواد اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود. قالب کیک را با ...
شام امشب یه غذای گیاهی خوشمزه درست کن؛ کتلت سویا
که کاملا فشار دهید تا خشک شود. سیب زمینی و پیاز و سیر را پوست بگیرید و سویا را با مواد خوب میکس کنید. مواد را با پیاز و سیب زمینی رنده شده و پوره سیر مخلوط کنید. سیب زمینی و سویا و پیاز و سیر له شده را با هم داخل یک کاسه ریخته و به آن تخم مرغ و جعفری و ادویه ها و نمک را اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خوبی یکدست شوند. یک تابه با سایز مناسب را روی حرارت قرار دهید و روغن ریخته تا داغ شود. سپس از مایه کتلت بردارید و با دست به خوبی فرم دهید . ...
امواج رگبار از دوشنبه به ایران می آیند!
توانید برای ساخت گلدان های کوچک، قیف های آبیاری و حتی سیستم های آبیاری قطره ای استفاده کنید. استفاده از پوست میوه و سبزیجات: پوست موز، سیب زمینی و هندوانه را می توانید به عنوان کود طبیعی برای گیاهان خود استفاده کنید. استفاده از پوسته تخم مرغ: پوسته تخم مرغ را خرد کرده و به خاک گلدان اضافه کنید تا کلسیم آن افزایش یابد. این کار به سلامت و استحکام گیاه کمک می کند. ...