سایر منابع:
سایر خبرها
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
...: _ کمبود ویتامین C: ویتامین C نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین C را دارید؛ میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ...
8 دلیل افزایش وزن غیرارادی
عملکردهای داخلی، از جمله ایجاد نوسان در هورمون های گرسنگی و تحریک به پرخوری، سبب افزایش وزن شود. بررسی ها در سال 2015 روی 56 هزار کودک نشان داد کسانی که کمتر از 10 ساعت در سبانه روز می خوابند، 76 درصد بیشتر در معرض اضافه وزن یا چاقی هستند، در حالی که خواب کافی این احتمال را تا 21 درصد کاهش می دهد. 3. ترک سیگار برخی از افراد ممکن است در ابتدای مسیرِ ترک سیگار، وزن ...
آشنایی با روش های درمان زخم بستر در منزل
. سپس با استفاده از یک پارچه نرم و تمیز، زخم را خشک کنید. به طور کلی، پانسمان را روی زخم قرار داده و با استفاده از چسب پزشکی نرم و محکم آن را به پوست چسبانید. مهم است که پانسمان به طور صحیح قرار گیرد و زخم را در معرض هوا و آلودگی قرار ندهید. همچنین، دوره های منظم تغییر پانسمان (معمولاً یک یا دو روز یک بار) و شرایط زخم را باید مورد توجه قرار دهید. در صورت بروز علائم عفونت، التهاب یا ...
مصرف این چهار مکمل را بعد از 40 سالگی جدی بگیرید
به گزارش دولت بهار، چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای چرب امگا 3 هستند که عمدتاً در منابع دریایی مانند ماهی های چرب یافت می شوند. این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا 3 به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می کنند. 2) ویتامین ...
بررسی وضعیت زندان های آمریکا؛ از آلودگی منابع آبی تا نگرانی از مرگ ومیر در فصل گرما
تبط هستند. مطالعه انجام شده احتمال اینکه حوضه های آبخیزداری را که به 6 هزار و 118 تاسیسات زندانی این کشور خدمات رسانی می کنند به PFAS آلوده باشند، تجزیه و تحلیل کرد. محققان معتقدند که تعداد واقعی افراد زندانی که آب آلوده می نوشند احتمالا بسیار زیاد است. شاپیرو به یک زندان زنان در نزدیکی شهر تامپا در ایالت فلوریدا اشاره کرد که از آب های زیرزمینی به شدت آلوده به فوم آتش ...
چند نکته ساده برای تقویت سلامت روده
اختلالات روده قرار دهد. اجتناب از تکرار غذا اغلب ما عادت داریم که هر هفته غذاهای مشابه بپزیم و یک رژیم غذایی یکنواخت داشته باشیم. به طور کلی، مصرف مداوم غذاهای غنی از مواد مغذی هدف است و شما همچنان می توانید سالم باشید و هر روز همان غذاهای غنی از مواد مغذی را بخورید. با این حال، خوردن یک رژیم غذایی پر از تنوع ممکن است به تقویت روده شما برای سلامتی نهایی کمک کند. ما ...
ضرورت استفاده از لباس آشپزی در رستوران ها چیست؟
پارچه سفید دوخته می شود. البته این مسئله باعث کهنه و خراب شدن زود هنگام لباس ها نیز می شود. شستشوی تقریبا روزانه لباس ها آسیب جدی به بافت پارچه آنها می زند و خیلی زود آنها را کهنه می کند. برای جلوگیری از این مسئله دو راه حل وجود دارد که رستوران ها از آنها استفاده می کنند: راه حل اول استفاده از پارچه های باکیفیت است. اگر پارچه ای که با آن لباس آشپزی دوخته شده، پارچه مرغوبی باشد هم آلودگی ...
چتر فناوری روی محصولات بهداشتی باز شد/ معرفی 13 محصول نانوسلامت
م می کند، عملکردی که با اندازه کوچک ذرات تشکیل دهنده آن افزایش می یابد. کرم ضدآفتاب حاوی نانوذرات دی اکسید تیتانیوم پوست بدن انسان به طور طبیعی فاقد توانایی لازم جهت مقابله با اثرات سوء ناشی از پرتو های نور آفتاب است. قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید برای مدت طولانی معمولا آسیب زا بوده و منجر به خشک شدن پوست می شود. در حال حاضر بر این باورند که با جلوگیری از آسیب های ناشی از ...
شناخت 6 مدل پارچه مناسب برای لباس فرم
همین دلیل انتخابی بسیار مناسب برای انواع لباس اداری است. جنس و رنگ: از دیگر ویژگی های پارچه بزیاق این است که پرز نمی دهد، جنس سبکی دارد و برای پوست حساسیتی ایجاد نمی کند. پارچه بزیاق اغلب بافتی کمی سفت و مقاوم دارد تا بتواند شکل مانتو را حفظ کند و بافت معمولاً صاف و یکنواخت است. بافت: پارچه بزیاق اغلب بافتی کمی سفت و مقاوم دارد تا بتواند شکل مانتو شلوار اداری را حفظ کند. بافت معمولاً یکنواخت و ...
معایب استفاده از بالم لب که از آن بی خبر بودید
، منتول و سالیسیلیک اسید بالم لب حاوی موادی مانند فنل، منتول و سالیسیلیک اسید است که باعث خشک شدن لب ها می شود. گاهی اوقات ممکن است هنگام استفاده از آن ها، احساس سوزن سوزن شدن روی لب خود داشته باشید. به معنای واقعی کلمه هنگام استفاده از بالم لب، لب هایتان تحریک شده و لایه های خارجی آن از بین می روند. برای اولین بار این مواد به دلیل خاصیت لایه برداری در فرمول بالم لب قرار گرفت ...
همه چیز درباره انواع آتل دست و پا
یا تحریک شد، از لوسیون کالامین یا کرم ضد خارش استفاده کنید . برای کاهش تورم، در چند روز اول پس از آتل بندی، تا حد امکان دست یا پای خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارید. می توانید از کمپرس سرد برای کاهش تورم و درد استفاده کنید. از قرار دادن یخ به طور مستقیم روی پوست خودداری کنید. تا حد امکان انگشتان دست و پای خود را به آرامی حرکت دهید. این کار به جلوگیری از خشکی مفاصل و عضلات کمک می کند. اگر در ...
آموزش، کنترل آسم را بهبود می دهد ؛ شعار راهبردی روز جهانی آسم در سال 2024
شایعات و شبه علم در فضای مجاری 4. عدم همکاری در پیگیری توصیه های پزشک معالج برای بهداشتی کردن محیط زندگی و پرهیز از مواد آلرژی زا و یا تحریک کننده مانند دود سیگار و اسپند 5. عدم گزارش دقیق سوابق پزشکی و ابتلا به بیماری های دیگری غیر از آسم به پزشک معالج 6. مشکلات اقتصادی و عدم تمکن مالی بیماران برای تهیه اسپری های دارویی، مراجعه به اورژانس و بستری شدن در بیمارستان 47232 برای دسترسی سریع به تازه ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. ...
دیباچه ای بر چاپ؛ هنر صنعت محجوب
... مسلمانان نیز از دیرباز و سال ها قبل از اختراع رسمی و جهان گیر شدن صنعت چاپ، از طریق مراوداتشان با شرق، این صنعت را شناختند و با مصارف گوناگون آن آشنا شدند. اسناد کشف شده در مصر (بیش از پنجاه سند که با قالب های چوبی روی پوست، کاغذ و یا پارچه به چاپ رسیده اند) که دیرینه شناسان آنان را متعلق به سال های 278 تا 751 شمسی دانسته اند، خبر از آن می دهند که مسلمانان از سده سوم در مشرق اسلامی و اندلس ...