جمعه ۱۱ خردادساعت ۰۹:۳۳May 2024 31
جستجوی پیشرفته

جدیدترین‌های «کمبود ویتامین»

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۹ - ۱۴:۱۶    
علائم کمبود ویتامین E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می کند. در این مطلب به علائم رایج کمبود ویتامین E پرداخته شده که آگاهی از آن ها می تواند از بروز مشکلات جدی در افراد پیشگیری کند.

سایر منابع:

جماران   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۰۸:۱۵    
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / قدس آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۸ - ۰۹:۲۹   + ۳۹ سایت دیگر  
اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، می تواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.

سایر منابع:

آنا   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۱۶:۳۴   + ۱ سایت دیگر  
استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اینکه یکی از دلایل کمبود ویتامین D در ایرانی ها استفاده از لباس ها با رنگ های تیره است، گفت: استفاده از ضدآفتاب باعث ایجاد کمبود ویتامین D نمی شود.

سایر منابع:

همشهری   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۰۷:۳۳   + ۱۲ سایت دیگر  
تقریبا هیچ بیماری ای که به دلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکمل ها و ویتامین ها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۰۱:۳۲   + ۱ سایت دیگر  
خستگی، کم خونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B12 هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این "قاتل" خاموش سلامتی آگاه شوید.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۳/۰۷ - ۰۰:۰۱    
ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد. به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طی 9 سال درمان و تحت نظر بودن، در میان زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، گزارشات ابتلا به سرطان سینه [نسبت به زنانی که کمبود ویتامین D داشتند]، به حداقل رسیده است. ...

سایر منابع:

بازتاب   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۱۲:۲۸   + ۹ سایت دیگر  
هشت حقیقت مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12 را در اینفوگرافیک زیر ببینید. کمبود هر ویتامین می تواند سبب ایجاد عوارضی برای بدن شود، یکی از پیامدهای کمبود ویتامین B12 ایجاد خستگی در بدن است، در زیر یه سایر موارد اشاره شده است. در حال ارسال... ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۱۱:۲۰   + ۲ سایت دیگر  
هشت حقیقت مهم درمورد اثرات کمبود ویتامین B12 را در اینفوگرافیک زیر ببینید.

سایر منابع:

روزنامه صبح ساحل   ۱۴۰۳/۰۳/۰۶ - ۰۸:۳۱   + ۱ سایت دیگر  
دلایل زیادی برای بروز خستگی و ضعف وجود دارند که یکی از این دلایل، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است. با این حال، افراد زیادی هستند که با اولین علائم خستگی و ضعف، به مصرف مکمل ها روی می آورند ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۱۸:۰۵   + ۱ سایت دیگر  
اینکه آیا کمبود ویتامین D داریم یا نه، سوالی هست که ممکن است از خودمان بپرسیم.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ - ۱۴:۳۰   + ۱ سایت دیگر  
کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بر سلامت بدن تاثیر بسیاری دارد. کمبود آهن در بدن معمولا با خستگی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا رنگ پریدگی پوست همراه است.

سایر منابع:

سلام نو / جهان صنعت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۰۷ - ۰۸:۵۱   + ۱۴ سایت دیگر  
طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دز مشخصی از این آمپول را تزریق کند.

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ - ۱۷:۲۵   + ۱۵ سایت دیگر  
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند و هم چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها [...]

سایر منابع:

پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز   ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ - ۱۱:۵۳    
درد ساق پا علل مختلفی می تواند داشته باشد، از جمله آسیب دیدگی، فشار عضلانی و بیماری های خاص. با این حال، در برخی موارد، کمبود ویتامین نیز می تواند نقش داشته باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / روزنامه تعادل   ۱۴۰۳/۰۳/۰۱ - ۱۴:۵۱   + ۱۳ سایت دیگر  
یکی از علل کمتر شناخته شده که می تواند به درد ساق پا منجر شود، کمبود برخی ویتامین های خاص است. شناسایی و درمان به موقع این کمبودها می تواند به بهبود قابل توجهی در علائم و حتی رفع کامل آن ها منجر شود.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۴:۴۰    
اگر مکرراً بیمار می شوید و به خصوص به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوید، سطوح پایین ویتامین D ممکن است یکی از علل ضعیف بودن بدن شما باشد.

سایر منابع:

ایتنا   ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۰۲:۲۲   + ۲ سایت دیگر  
ایتنا - از آن جا که منبع طبیعی اصلی ویتامین د ما آفتاب است، وقتی بحث دریافت ویتامین د کافی مطرح می شود، روزهای کوتاه زمستان یا اقلیم های کم آفتاب می تواند بر این موضوع اثرگذار باشد.

سایر منابع:

رویداد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۸ - ۱۱:۵۱   + ۴ سایت دیگر  
محققان دریافته اند که بسیاری از افرادی که افسردگی دارند سطح گردش خون پایینی از ویتامین D در خونشان نیز وجود دارد.

سایر منابع:

فرادید   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۱۹:۱۰   + ۷ سایت دیگر  
بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه تان است. ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۱۰:۰۶   + ۲ سایت دیگر  
هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند. +

سایر منابع:

پایگاه خبری تحلیلی گرو   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۰۸:۵۵   + ۳ سایت دیگر  
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ،

سایر منابع:

شمال نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۰۷:۰۲   + ۱ سایت دیگر  
working();

سایر منابع:

شما نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۶ - ۰۳:۵۷   + ۴ سایت دیگر  
تحقیقات پزشکان نشان می دهد که کمبود ویتامین D باعث به وجود آمدن زوال عقل می شود.

سایر منابع:

بهداشت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۱۹:۴۲   + ۵۳ سایت دیگر  
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ - ۱۸:۴۶   + ۱۶ سایت دیگر  
هوس خوردن یخ یا میل مداوم به خوراکی های شور می تواند نشان دهنده ی مشکلی پنهان یا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی باشد. به همین خاطر است که باید به عادت های جدیدتان بی توجه نباشید، بخصوص اگر یکباره و بدون هیچ دلیل مشخصی به وجود آمده باشند. ...

سایر منابع:

دانستنی آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۲۳ - ۲۲:۰۷   + ۲۳ سایت دیگر  
دانستنی آنلاین: تحقیقات نشان می دهد مشکلات حافظه و مهارت های تفکر می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۲:۲۵   + ۲۷ سایت دیگر  
آمپول نوروبیون را برای بیماری های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B 1، B 6 و B 12 استفاده می کنند.

سایر منابع:

اقتصاد 24   ۱۴۰۳/۰۲/۲۱ - ۰۲:۴۸    
کمبود ویتامین ب12 می تواند منجر به تبدیل مواد مغذی به بافت چربی به جای سوزانده شدن آن ها شود. برای پیش گیری از این حالت، می توانید ویتامین ب12 را از طریق مکمل ها یا محصولات حیوانی به دست آورید.

سایر منابع:

آفتاب نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۶:۳۰    
درد های ضربان دار در پشت یا زانو ممکن است نشانه کمبود ویتامین D باشد. این درد می تواند مانند دردی نافذ در عمق بدن احساس شود.

سایر منابع:

سلام نو / خبر فوری   ۱۴۰۳/۰۲/۲۰ - ۱۲:۰۱   + ۸ سایت دیگر  
عضو انجمن متخصصین زنان ایران تصریح کرد: وقتی قرص ویتامین دی با دوز هزار واحد یا طبق تجویز پزشک هر شب بطور ثابت مصرف می شود جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد.

سایر منابع:

شهرآٰرا نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ - ۱۳:۱۷   + ۶ سایت دیگر  
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می کنند بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۲۱:۲۱   + ۱۵ سایت دیگر  
یکی از مهم ترین چیزهایی که می تواند در بحث کبد چرب غیرالکلی و ارتباطش با ویتامین دی مورد بررسی قرار بگیرد این است که تحقیقات نشان داده کمبود ویتامین دی سطح التهاب را در بدن افزایش می دهد و التهاب یکی از قوی ترین ارتباط ها را با کبد چرب غیرالکلی دارد به همین دلیل محققان این پژوهش ...

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۳:۰۷   + ۶ سایت دیگر  
کمبود ویتامین ب12 می تواند منجر به تبدیل مواد مغذی به بافت چربی به جای سوزانده شدن آن ها شود. برای پیشگیری از این حالت، می توانید ویتامین ب12 را از طریق مکمل ها یا محصولات حیوانی به دست آورید ...

سایر منابع:

سلامت نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ - ۱۰:۰۸   + ۳ سایت دیگر  
ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود، نقش مهمی در متابولیسم بدن و عملکرد عصبی دارد. کمبود آن می تواند منجر به سردرگمی ذهنی، مشکل در تمرکز، مشکلات حافظه و حتی تغییرات خلقی مانند تحریک پذیری یا افسردگی شود.

سایر منابع:

عصر ایران   ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۰:۲۶   + ۶ سایت دیگر  
ویتامین ها ریزمغذی هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه هایی دارد؟

سایر منابع:

ایمنا   ۱۴۰۳/۰۲/۱۶ - ۰۸:۵۹    
افراد مسن، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند، افرادی که درگیر بیماری کم خونی همولیتیک خودایمنی هستند، همچنین کسانی که مشکل سوء جذب دارند، بیشتر از دیگران در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند.

سایر منابع:

بهار نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۴:۰۹   + ۲۰ سایت دیگر  
گروه سلامت:متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می خوانید.به گزارش فرارو ...

سایر منابع:

زیر نویس   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۲:۲۱   + ۲ سایت دیگر  
به گزارش زیرنویس، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران در پاسخ به این سوال که بیشتر کمبود کدام ویتامین در کشور وجود دارد گفت: کمبود ویتامین B1 در کشور بیشتر دیده می شود. با الگوهای مصرفی که وجود دارد باید آن را در غلات گنجاند. مثلا نان ها باید برای دریافت [...]

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۰۳:۴۱   + ۱۶ سایت دیگر  
سطح پایین ویتامین B6 سطح سرتونین مغز را کاهش می دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند.

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۱:۵۶    
میل جنسی، عنصری بنیادی در وجود انسان است که نقش بسزایی در سلامت جسمی و روانی او ایفا می کند. این تمایل ذاتی، همچون گوهری گرانبها، می تواند زندگی را سرشار از لذت و صمیمیت کند ...

سایر منابع:

خبر آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۵ - ۱۰:۳۶   + ۱۳ سایت دیگر  
تیامین یا همان ویتامین B1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.

سایر منابع:

انصاف نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۱۲:۳۱   + ۷ سایت دیگر  
وبسایت مثبت سبز نوشت: کمبود ویتامین D به صورت گسترده در سراسر جهان شایع است. اگرچه کمبود این ویتامین محلول در چربی معمولا با اختلالات اسکلتی عضلانی همراه است، اما می تواند با طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی و گرفتگی عروق مرتبط باشد. ...

سایر منابع:

نی نی بان   ۱۴۰۳/۰۲/۱۳ - ۱۱:۲۸    
لب ها به دلیل نازکی پوستشان، به خشکی و ترک خوردن بسیار حساس هستند. عوامل مختلفی مانند آب و هوای خشک، کمبود ویتامین و حتی تنفس از طریق دهان می توانند منجر به ترک خوردن لب ها شوند. ترک لب علاوه بر ظاهر ناخوشایندی که دارد، می تواند دردناک و ناراحت کننده نیز باشد.

سایر منابع:

نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۲/۱۱ - ۰۸:۰۲   + ۴ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین های B 6 و B 12 می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

سایر منابع:

اقتصاد آنلاین / نبض بازار   ۱۴۰۳/۰۱/۱۳ - ۱۶:۰۸   + ۴ سایت دیگر  
نیازهای غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.

سایر منابع:

بولتن نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۲۲:۴۷   + ۱ سایت دیگر  
کمبود ویتامین B12 می تواند در گیاهخوارانی که مکمل مصرف نمی کنند یا در نتیجه ی اختلال جذب رخ دهد.

سایر منابع:

فرارو   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۲۲:۳۹   + ۱۰ سایت دیگر  
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که طی 9 سال درمان و تحت نظر بودن، در میان زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، گزارشات ابتلا به سطان سینه [نسبت به زنانی که کمبود ویتامین D داشتند]، به حداقل رسیده است. ...

سایر منابع:

فرتاک نیوز   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۲۰:۰۲   + ۴ سایت دیگر  
تحقیقات نشان می دهد که کمبود ویتامین D عاملی برای کاهش تستوسترون است و تستوسترون پایین باعث می شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب، کاهش انرژی و متابولیسم یا اختلالات جنسی شوند؛ در نتیجه دریافت ویتامین D بخش مهمی از سلامت مردان است. ...

سایر منابع:

شفا آنلاین   ۱۴۰۳/۰۲/۱۰ - ۱۹:۵۷   + ۱ سایت دیگر  
افراد یک تا 70 سال، 600 واحد، بالای 70 سال، 800 واحد باید دریافت کنند و مهم ترین منابع ویتامین D، روغن ماهی، زرده تخم مرغ، شیر و غلات غنی شده با ویتامین D، ماهی های چرب مانند سالمون و تن، جگر، غذا هایی که در معرض نور آفتاب خشک شده اند و نور خورشید است.

سایر منابع: