خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز های زیبایی زنان کره ای چیست؟
پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن برای سالم و جوان ماندن احتیاج به توجه و مراقبت مداوم دارد. مرطوب کردن روزانه یکی از مهم ترین مراقبت های پوستی محسوب شده و بهتر است برای این امر از لوسیون ها و مرطوب کننده هایی استفاده کنید که دارای ویتامین های فراوان هستند. اغلب زنان کره ای ترجیح می دهند از لوسیون های فاقد چربی استفاده کنند چرا که این گونه محصولات باعث مسدودسازی منافذ پوست نمی شوند. ...
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
کاهش سرعت پیری مصرف آنتی اکسیدان ها است و عسل سرشار از آنتی اکسیدان است. عسل همیشه بهترین ایده برای مرطوب کردن و استفاده از سرم های مغذی بر روی پوست شماست اما مصرف عسل هر شب قبل از خواب به شما در مبارزه با علائم پیری از درون کمک می کند و آن را به یک عامل قدرتمند تبدیل می کند. عسل حاوی پلی فنول ، یک ماده شیمیایی آلی است که با مقابله با استرس اکسیداتیو در سلول های مغز شما در مبارزه با افسردگی کمک می کند و اگر می خواهید سلامت روان خود را حفظ کنید و با انگیزه از خواب بیدار شوید ، هر شب عسل مصرف کنید که به شما در این امر کمک خواهد کرد. ...
درگیری ناخنی!
و دارای پاشنه سراسری و کوتاه استفاده کرد که وزن بدن در کف پا منتشر شود و فشار نیز بر کف پا کاهش پیدا کند. یکی دیگر از مواردی که در پیشگیری اهمیت دارد، نظافت پاها، شست وشو و خشک کردن آن ها است. کوتاه کردن صحیح ناخن ها به حالت مربع شکل به گونه ای که گوشه های ناخن زیاد کوتاه یا تیز نشود نیز اهمیت دارد. پرهیز از پیاده روی یا دویدن طولانی مدت در افراد مستعد این مشکل، باید مورد توجه قرار بگیرد. پیشگیری ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، در تمام مراحل تکامل و رویش دندان، تغذیه مناسب اهمیت داشته و باید به آن توجه شود. تأثیر تغذیه در سلامت دهان و دندان بسیار چشمگیر است. مصرف مداوم برخی مواد غذایی می تواند موجب تغییر رنگ، ایجاد پلاک، خرابی و پوسیدگی دندان ها شود. به طور کلی مواد غذایی تحت تاثیر عوامل زیر باعث پوسیدگی دندان ها می شود: قوام و قدرت مواد غذایی: مواد غذایی مثل شکلات که قدرت ...
مزایا و کاربردهای فوق العاده گوگرد در صنایع غذایی
کند و هر گونه آلودگی را از این اندام ها پاک کند. ♦ بهبود سلامت پوست، مو و ناخن: گوگرد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و تامین اسید آمینه و آنزیم برای بدن، می تواند برای سلامت پوست، مو و ناخن مناسب باشد. شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که از کدام مواد غذایی می توانیم گوگرد را جذب بدن کنیم. منابعی که به طور طبیعی سرشار از گوگرد هستند و می توانند برای جذب این ماده موثر باشند ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
عمومی کفش جلو بسته بپوشید. از قیچی ناخن یا کفش مشترک استفاده نکنید. از راه رفتن با پای برهنه در اماکن عمومی خودداری کنید. ناخن های کاشت شده دست و پا ترجیحا کوتاه باشند. تا حد امکان کفش جلو بسته بپوشید. از لاک ناخن مرغوب استفاده کنید. پوست را مرطوب نگه دارید. مراقب نظافت ناخن ها و دائما آن را تمیز کنید. ناخن ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
ملاقات رزرو کنید. موهای شما خشک است یا چرب؟ غدد سبوم در پوست سر روغن طبیعی به نام سبوم تولید می کنند که به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می کند. اگر این غدد به طور نامنظم کار نکنند و روغن بیش از حد تولید شود، موها چرب می شوند. موهای چرب ممکن است با خارش، شوره، و آکنه همراه باشند و مشکلاتی مانند ریزش مو نیز ایجاد کنند. چربی زیاد موها باعث احساس ناخوشایند کثافت و ناسالمی می شود و ...
برای کنترل چربی پوست صورت چه کنیم؟
کرده و پوستتان را به حالت ایده آل بازگردانید. شستشوی مرتب پوست اولین و بهترین روش برای مقابله با این مشکل، شستشوی صورت به کمک شوینده مناسب است. سعی کنید همیشه پوستتان را تمیز نگه دارید و دو بار در روز با یک شوینده مناسب فاقد مواد صابونی آن را شستشو دهید. استفاده از حوله تمیز بعد از هر بار شستشوی صورت، پوست خود را به کمک حوله یا دستمال تمیز با ملایمت خشک ...
علل شایع خشکی چشم / درمان های خانگی خشکی چشم
...؛ اما استفاده بیشتر می تواند باعث سوزش چشم شود. قطره های بدون نگه دارنده دربسته هایی قرار می گیرند که حاوی چندین ظرف یک بارمصرف هستند. بعد از استفاده از هر بسته، آن را دور بیندازید. اگر بیش از چهار بار در روز به قطره چشمی نیاز دارید، قطره های بدون نگه دارنده بی خطر هستند. پماد برای خشکی چشم: پمادهای روان کننده چشم، چشمان شما را می پوشاند و باعث تسکین طولانی تر خشکی چشم می ...
روشی ساده و کم هزینه برای کاهش استرس
و نامحسوس آن مهم است. اگر علایم و مشخصه های استرس در طول زمان تشدید شوند یا شروع به تداخل در زندگی روزمره کنند، ممکن است نشانه این باشد که به کمک یک متخصص بهداشت روان نیاز دارید. علایم خاموش استرس می تواند زمانی باشد که مردم علاقه خود را به زندگی از دست می دهند به طور مثال از انجام کار هایی که زمانی از آن ها لذت می بردند، دست می کشند. آن ها همچنین مضطرب و عصبی می شوند یا می ترسند و از ...
مانیکور خیس چیست و چرا بهتر است آن را انتخاب نکنیم؟
اگر دوست دارید لاک پررنگ تری بزنید و لایه ی ضخمیم تری از لاک روی ناخن شما باشد، بین هر لایه دو دقیقه صبر کنید. این مرحله هم معمولا کنار گذاشته می شود اما مهم است. کار را با استفاده از یک لایه تاپ کت تمام کنید. تاپ کت باعث می شود که ناخن های شما محکم تر شوند و سالم بمانند چون مانع از دست رفتن رطوبت ناخن می شوند و ناخن های شما کمتر دچار خشکی و شکستگی می شود. بهترین تاپ کت ها ...
صورت صاف در یک هفته امکان پذیر است؟ 6 درمان موثر✔️
.... مزوتراپی؛ یکی از موثرترین راه های درمان برای صاف شدن پوست صورت مزوتراپی یک روش درمانی غیرجراحی برای جوان سازی، سلامتی، ترمیم و زیبایی پوست است که با تزریق مواد مغذی، ویتامین ها و آنزیم ها به بهبود بافت های پوستی و تغذیه عمقی پوست کمک می کند. به عنوان مثال مزوتراپی تولید کلاژن و الاستین که عناصر سازنده پوست سالم و سفت هستند را افزایش می دهد. در نتیجه باعث از بین بردن چین وچروک و جلوگیری از ...
ترفندهای احیای لاک خشک شده
، لاکی که خشک شده را رقیق و دوباره همچون روز اول از آن استفاده کرد. اگر لاک مورد علاقه شما هم خشک شده و دوست دارید آن را دوباره روی ناخن های خود بزنید و از زیبایی آن لذت ببرید این مطلب برای شماست. در این مطلب یاد می گیریم که برای لاک خشک شده چه کنیم؟ همان چیزی است که در ادامه به طور کامل به آن پرداخته می شود: علت خشک شدن لاک چیست؟ در صورتی که در زمان استفاده از لاک ناخن، درب آن ...
چگونه یک ناخن کار حرفه ای با درآمد بالا شویم
. همچنین برای اینکه خدمات خود را به طور قانونی به مشتریان انجام دهید، باید مدرک فنی حرفه ای داشته باشید. مدرک فنی حرفه ای کاشت ناخن به شما پایه ای قوی برای هر دو جنبه تجاری تبدیل شدن به یک ناخن کار و مهارت های عملی کلیدی می دهد. همچنین گزینه ای برای اضافه کردن آموزش عملی وجود دارد، به این معنی که می توانید مهارت های خود را آزمایش کنید. ناخن کار چه وظایفی دارد؟ ...
چرا دیابتی ها در معرض خطر قطع پا قرار دارند؟
داد؟ ترک سیگار به طور منظم توسط دکتر چک آپ شوید سطح قند خون خود را کنترل کنید رژیم غذایی و ورزش روزانه خود را حفظ کنید دست و پای خود را به طور مرتب بشویید و ضد عفونی کنید در انتخاب کفش و جوراب مناسب دقت نمایید ناخن گرفتن دست و پایتان را با دقت انجام داده و حتی الامکان از سوهان برای کوتاه کردن آنها استفاده نمایید. ...
بهترین صندلی اداری برای دیسک کمر
تری نسبت به سایر انواع صندلی ها ویژگی های بهترین صندلی اداری کارکنان در طول ساعات کاری خود، زمان قابل توجهی را صرف کار با کامپیوتر، نوشتن و انجام سایر وظایف اداری می کنند. به همین دلیل، انتخاب تجهیزات اداری مناسب و استاندارد، از جمله صندلی و میز، امری ضروری است. استفاده از تجهیزات غیراستاندارد، می تواند منجر به بروز مشکلات مختلف جسمی، از جمله آسیب به ستون فقرات، گردن، مچ دست و چشم ...
چند راهکار ساده و سالم برای افزایش وزن
، پیاده روی تند یا ورزش های هوازی دیگر دارند که باعث لاغری آن ها می شود. در پی این اتفاق، متابولیسم یا سوخت و ساز بدنی شما بسیار بالا می رود و باعث می شود که در طول روز به طور مداوم کالری بسوزانید؛ حتی زمانی که در حال استراحت هستید. وضعیت سلامت بدن؛ برخی افراد به دلیل ابتلا به بیماری ها ممکن است دچار کاهش وزن شدید شوند. این بیماری ها ممکن است روی متابولیسم بدن شما هم تأثیر بگذارند و با ...
در شرایط لغزندگی معابر از سالم بودن سیستم های خودرویی مطمئن شوید
شدگی آب و یخ زدگی است رد نشوید، چون از عمق آب و یا وجود چاله یا گودالی عمیق در آن قسمت مطلع نیستید. وی از رانندگان خواست منبع آب شیشه شوی را به طور مرتب کنترل کرده و از سالم بودن عملکرد برف پاک کن ها مطمئن شوند و بسته به شدت باران، سرعت برف پاک کن را تنظیم نمایند. همچنین روشن کردن چراغ های جلو هنگام بارندگی و استفاده از مه شکن در برخی موارد به شما در رانندگی کمک می کند. وی ...
برای آب کردن چربی شکم این نوشیدنی را بخورید
.... ایمن ترین و موثرترین راهِ از دست دادنِ چربی شکم ، ورزش کردن و یک رژیم غذایی سالم است. هیچ ماده ای وجود ندارد که بتواند به طرز معجزه آسایی وزن شما را پایین بیاورد، اما غذاها و نوشیدنی های خاصی هستند که به سلامت کلی شما کمک می کنند. برای مثال، اسموتیِ حاویِ میوه ها و سبزیجات به تنهایی کمکی به کاهش وزن شما نمی کند، اما نوشیدن آن ها به طور منظم همراه با داشتنِ یک رژیم غذاییِ ...
استفاده از آبرسان چگونه پوست را روشن می کند؟
، نظیر گلیسیرین و هیالورونیک اسید، برای پوست های دی هیدراته یا کم آب کاربرد دارند. هومکتانت ها را می توان ترکیبات جاذب رطوبت نامید؛ چرا که از طریق جذب رطوبت هوا وارد عمل می شوند و در مواردی حتی از رطوبت لایه های عمقی تر پوست وام می گیرند. استفاده منظم از کرم آبرسان مناسب، باعث تقویت پوست می شود. استفاده از این کرم، مهمترین قدم برای حفظ آب لایه اپیدرم پوست است. به شفاف ...
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
شرط که آنها را تمیز نگه دارید. هنگام استفاده از سوهان یا سنگ پا برای برداشتن پوست خشک یا پینه به یاد داشته باشید که هنگام کار روی پوست نرم، فشار کمتر و هنگام برخورد با پینه، فشار بیشتر وارد کنید تا پوست تان آسیب نبیند. 2- آب رسانی عمیق در تابستان به طور طبیعی تمایل داریم زمان بیشتری را بیرون از منزل بگذرانیم. این بدان معنا است که احتمالا از پاهای خود بیش از حد ...
خواص یک روغن شگفت انگیز برای پوست و مو
گروه سلامت:روغن بادام یک روغن سبک وزن و مرطوب کننده است که از مغز بادام به دست می آید. این روغن سرشار از ویتامین E، چربی های سالم، فیبر، فیتوکمیکال ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که آن را به یک انتخاب محبوب برای مراقبت از پوست تبدیل می کند. به گزارش فرارو،این روغن پوست را تغذیه و آبرسانی می کند و باعث سلامت آن می شود. روغن بادام ملایم و مناسب برای انواع پوست از جمله پوست های حساس است ...
3 محصول شگفت انگیز برای داشتن پوستی درخشان و موهای سالم
می کند. از شوینده های قوی و صابونی که پوست را خشک می کنند، خودداری کنید . مرطوب کردن : حفظ رطوبت پوست، از عوامل کلیدی سلامت و شادابی آن است. بعد از شستشو و خشک کردن صورتتان، از مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید. مرطوب کننده به حفظ رطوبت طبیعی پوستتان کمک می کند و از خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند . ضد آفتاب : محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV خورشید ...
فواید آب کرفس و همه آنچه باید بدانید
نوشیدن آن احساس گرسنگی کنید. جایگزینی یک صبحانه مغذی و غنی از فیبر با آب کرفس می تواند باعث گرسنگی شما شود و باعث شود بعداً در روز کالری بیشتری بخورید. علاوه بر این، فیبر با بسیاری از فواید سلامتی مانند حفظ وزن، سلامت روده و کاهش کلسترول و قند خون مرتبط است. اگر می خواهید فیبر مصرفی خود را افزایش دهید، می توانید از چوب کرفس تازه استفاده کنید. چه کسانی باید آب کرفس بخورند؟ آب ...
در عرض 3 دقیقه ماکروفر و مثل روز اول برق بنداز + فیلم
را به مدت چند ساعت در داخل آن قرار دهید. به طور مرتب، ماکروفر خود را تمیز کنید تا از انباشته شدن چربی و لکه در آن جلوگیری کنید. امیدواریم با استفاده از این روش ها، بتوانید به راحتی ماکروفر خود را تمیز کنید و دوباره درخشش و تمیزی آن را به دست آورید! منبع راهنماتو انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد برق پوست طول عمر قهوه بهداشت مواد شوینده ماکروفر پخت و پز لوازم برقی نرم افزار موبایل ایلنا ...
بهترین روش تمیزکردن و نگهداری وسایل چوبی
ساخت تجهیزات منزل بادوام هستند و اغلب نیاز به مراقبت خیلی پیچیده ای ندارند. اما حتی همین وسایل هم برای اینکه ظاهر خود را حفظ کنند، باید به اندازه کافی تمیز شوند. شاید باور نکنید، اما حتی گرد و غبار هم می تواند ساینده باشد و موجب خراشیدگی سطح مبلمان چوبی یا کتابخانه چوبی شما شود. بنابراین حتی باید در پاک کردن گرد و غبار به برخی نکات توجه کنید. گردگیری می تواند باعث شود که گرد و غبار در هوا معلق شده ...
زنان با ورزش در میانسالی می توانند سال های بدون فعالیت خود را جبران کنند
مشابهی با گروهی که پیش از میانسالی نیز مرتب ورزش می کردند داشتند. آنها توانستند سلامت فیزیکی خود را به خوبی تا 70 سالگی حفظ کنند. از طرف دیگر، زنانی که در دهه 60 ورزش را آغاز کردند، مانند افزاد گروه های بالا از مزیت آن بهره مند نشدند. پژوهشگران می گویند در این زنان احتمالاً فعالیت فیزیکی به قدر کافی انباشته نشده است که آثار آن در سن 70 سالگی مشاهده شود. این یافته ها تأیید می کنند ...
همه آنچه که باید درباره خواص روغن آرگان و کاربردهای آن بدانید
روغن آرگان و ترکیب آن با سایر مواد معدنی موجود در این روغن، قادر به از بین بردن لکه های زخم هستند و حتی می توانند آکنه و درماتیت را بهبود بخشند. علاوه بر این اگر سلول های سرطانی داشته باشید، ترکیبات این روغن می تواند باعث کاهش آن ها شود و طراوت پوست شما را حفظ کند. همچنبن پیری زودرس برای بسیاری از افراد یک مشکل جدی است، اما روغن آرگان می تواند با حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، از علائم پیری جلوگیری کند ...
همه چیز درباره انواع آتل دست و پا
روند بهبودی کمک کنند. نحوه استفاده از آتل دست و پا نحوه استفاده از آتل به نوع آتل و ناحیه آسیب دیده بستگی دارد. به طور کلی، آتل باید به گونه ای قرار داده شود که مفصل آسیب دیده را در موقعیت ثابتی نگه دارد. آتل باید به اندازه کافی محکم باشد تا از حرکت مفصل جلوگیری کند، اما نباید آنقدر سفت باشد که باعث ناراحتی شود. مهم است که از دستورالعمل های پزشک یا متخصص فیزیوتراپی خود در مورد ...
نحوه درست استفاده از تینت لب/ تینت لب چیست؟
امروزه فقط برای لب استفاده نمی شود و می توان در قسمت های مختلفی از میکاپ آن را استفاده کرد. تینت لب با گسترش در دنیای لوازم آرایشی به چند دسته تقسیم می شود که در این بخش به آن می پردازیم. تینت لب های مات اجازه می دهد تا بافت طبیعی لب های شما در جلو و مرکز باقی بماند، در حالی که یک رنگ تازه اضافه می کند، بدون هیچ گونه درخشش بسته به رنگی که انتخاب می کنید، تینت لب مات یک راه ...
