سایر منابع:
سایر خبرها
3 نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند
1) سرگیجه سرگیجه ممکن است به دلیل بلند شدن ناگهانی یا کم آبی بدن رخ دهد. اما در بعضی موارد، سرگیجه یا سبکی سر ممکن است نشانه ای از مشکلات مغزی، گوارشی، بینایی یا اختلال در سیستم داخلی گوش باشد. عوامل مختلفی می توانند در ایجاد سرگیجه دخیل باشند؛ شرایطی مانند اضطراب، کمبود هموگلوبین یا کم خونی، عفونت ویروسی گوش، [... ...
لوپوس چیست؟ علائم، علت وتشخیص بیماری لوپوس
از یک مرکز درمان در منزل دریافت کنید . لوپوس چیست؟ لوپوس زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی به بافت ها و اندام های خودی حمله می کند. التهاب ناشی از لوپوس می تواند بر بسیاری از سیستم های مختلف بدن از جمله مفاصل، پوست، کلیه ها، سلول های خونی، مغز، قلب و ریه ها تأثیر بگذارد. تشخیص لوپوس اغلب دشوار است زیرا علائم و نشانه های آن مشابه بیماری های دیگر است. مشخص ترین علامت لوپوس ...
نشانه های هشدار دهنده درد زیر بغل
... 4. غدد عرق: بسیاری از غدد عرق در زیر بازو قرار دارند که مسئول بوی معمول زیربغل هستند نه عفونت های غیر معمول در این ناحیه. 5. غدد لنفاوی: 20 تا 40 غده لنفاوی زیر بغل در این ناحیه وجود دارد. این غدد به نوبه خود لنف تخلیه شده عروق را در بازو، سینه و بخشی از گردن، قفسه سینه و بالای شکم دریافت می کند. 6. استخوان: در زیر بغل بالای دنده ها و فقط بالای زیر بغل سر هومروس ...
قاتل حافظه زنان؛ 100 برابر کُشنده تر و سمی تر از آلزایمر!
حافظه می شوند. گرگرفتگی، احساس ناگهانی گرمای شدید است در تمام بدن که باعث قرمز شدن پوست و تعریق شدید می شود. جز اینکه بعضی ها می گویند این گرگرفتگی شب از خواب بیدارشان می کند یا اینکه اینقدر عرق می کنند که نصفه شب باید لباس خواب یا ملافه ها را عوض کنند، گرگرفتگی به خودی خود هم مسئله ساز است. پروفسور تورستون می گوید: "ما قبلا فکر می کردیم گرگفتگی علامت خوش خیمی است که خانم ها ...
زنان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
خوابی شایع ترین اختلال خواب است، اما زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. همچنین احتمال بیشتری دارد که علائم خواب آلودگی در طول روز را تجربه کنند. تغییرات هورمونی مرتبط با قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند ریتم شبانه روزی بدن زن را تغییر دهد و در نتیجه به بی خوابی دامن بزند. شیوع بی خوابی در بین زنان در سنین بالاتر به طور قابل توجهی افزایش می یابد، زیرا آن ها در ...
تاثیرات باوردنکردنی که ماه بر بدن و سلامتی می گذارد!
. ساده ترین راه برای توضیح ریتم شبانه روزی بدن این است که چرخه رفتاری، ذهنی و جسمی ما را تعیین می کند. زمانی که تعادل چرخه شبانه روزی بدن به هم بریزد، علائمی شبیه به افسردگی، اختلال دو قطبی یا حتی اضطراب در افراد بیشتر خواهد شد ؛ بنابراین اگر جزء افرادی هستید که خیلی بیش از حد فکر و خیال می کنید و نمی توانید ریلکس باشید و بیش از حدِ طبیعی نگران می باشید، بهتر است که پنجره را باز کنید و ...
چرا نباید قهوه ناشتا بخوریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، آرش نهاوندی: در حالی که قهوه فواید متعددی دارد، مصرف آن بدون غذا می تواند اثرات نامطلوب مختلفی بر سلامت داشته باشد. در این مطلب به 5 دلیل برای اجتناب ازصرف قهوه به صورت ناشتا اشاره شده است. افزایش اسید معده قهوه بسیار اسیدی است و زمانی که با معده خالی مصرف شود، باعث افزایش تولید اسید معده می شود. این اسیدیته بیش از حد می تواند ...
راهی ساده و موثر برای درمان درد عضلات
ریلکسی ماساژدرمانگر با استفاده از کف دست و شست خود نواحی مختلف بدن را به شکل مالشی، ضربانی و فشار ملایم ماساژ می دهد. با استفاده از ماساژدرمانی می توانید به شکل اختصاصی برای کمک به رفع گرفتگی عضلانی در درمان درد عضلات کمر، درمان درد عضلات پا، درمان درد عضلات گردن، درمان درد عضلات دست و درمان درد عضلات شانه اقدام کنید. ازجمله ماساژهای ریلکسی می توان به ماساژ سوئدی و ماساژ شیاتسو اشاره کرد ...
علت ابتلا به بیماری لوپوس چیست؟
شیعه نیوز | بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که با بثورات پوستی یا آسیب به اندام های اصلی بدن مانند مغز، کلیه و کبد خود را نشان می دهد. هنگامی که فرد مبتلا به لوپوس یا هر اختلال خود ایمنی دیگری می شود، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های سالم حمله می کند. به گزارش شیعه نیوز ، علت دقیق لوپوس تا حد زیادی ناشناخته است اما تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی و ...
3 نشانه هشداردهنده که ممکن است خطرآفرین باشند
، گوارشی، بینایی یا اختلال در سیستم داخلی گوش باشد. عوامل مختلفی می توانند در ایجاد سرگیجه دخیل باشند؛ شرایطی مانند اضطراب، کمبود هموگلوبین یا کم خونی، عفونت ویروسی گوش، فشار خون بسیار بالا و پایین، خستگی و ضعف همگی می توانند باعث سرگیجه شوند.مچنین سرگیجه ممکن است ناشی از قند خون بالا یا پایین، دیابت، بیماری تیروئید یا ناراحتی های قلبی باشد. 2) تعریق بیش از حد تعریق بیش از حد، یا ...
مرکز مشاوره شکرانه؛ بال پرواز به سوی سلامت روان
راه رهایی از اضطراب اجتماعی بسیاری از افراد ممکن است با اختلالات مختلفی مانند اضطراب اجتماعی روبه رو باشند. اضطراب یا هراس اجتماعی را می توان با به کارگیری راهکارهایی که در این مقاله بررسی کرده ایم، درمان کرد. اضطراب اجتماعی چیست؟ یکی از اختلالات روانی که برخی افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، اختلال اضطراب اجتماعی است. این اختلال می تواند در موقعیت های خاصی مثل ...
چرا تازه پدران افسرده می شوند؟
مطالعات نشان می دهد حداقل 10 درصد مردان بعد از به دنیا آمدن اولین فرزند نشانه های افسردگی و اضطراب را از خود بروز می دهد. این مطالعه همچنین نشان می دهد که افسردگی پس از زایمان زنان در بین مردان زمانی که نوزاد 3 تا 6 ماهه است، بیشترین میزان را دارد.[1] عمدتا چهار علت برای افسرده شدن تازه پدران مطرح شده که بسته به شرایط زندگی هر مردی دلایل متفاوتی موثرتر است. 1. بعد از زایمان ...
درد زیر بغل نشانه چیست؟
آفتاب نیوز : ممکن است فقط درد داشته باشید یا علائم دیگری مانند بثورات پوستی یا غدد لنفاوی متورم داشته باشید. کشیدگی عضلات هر یک از عضلات داخل و اطراف زیر بغل می تواند در اثر استفاده بیش از حد و فشار عضلانی دردناک شود. فعالیت هایی که می توانند باعث این نوع درد شوند عبارتند از: • بلند کردن • کشیدن • پرتاب کردن • هل دادن ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
گروه سلامت:شرایط استرس زا و نشانه های اضطرابی، موقعیت هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی ها می توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد. به گزارش خبرآنلاین، مطالعات نشان می دهند، مقدار و کیفیت مواد مغذی که در طول زمان دریافت می کنید می تواند بر مدارهای عصبی ...
برای چه اختلالاتی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
بخش طبیعی از زندگی همه ی ما که همواره در طول زندگی آن را تجربه می کنیم، اضطراب است؛ اما در اختلالات اضطرابی، این حس بیش از حد طبیعی بوده و شخص همواره نگران است و ترس شدیدی دارد. این ترس به حدی زیاد است که فرد همواره دچار حملات پانیک می شود و احساس نگرانی و ترس شدید دارد. این اختلال انواع مختلفی دارد که شامل اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا، اضطراب جدایی و... می شود و مراجعه به روانپزشک می تواند ...
بیماری که شایع ترین دلیل غیبت طولانی مدت دانش آموزان در مدرسه است
چاق و بالای 30 سال و کسانی که سابقه دیابت در افراد خانواده شامل پدر، مادر، خواهد برادر و افرادی که دچار افزایش فشارخون هستند دیده می شود. وی تشنگی بیش از حد، زود عصبانی شدن، تکرار ادرار، اختلال دید و خواب آلودگی غیر معمولی را از علائم افزایش شدید قند خون برشمرد و افزود: افزایش ضربان قلب، ضعف پیش رونده، سرگیجه و لرزش بدن، اضطراب و عرق کردن زیاد را از علائم کاهش شدید قند خون عنوان کرد. ...
بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
ای از این باشد که باید زیر دوش بروید و بدن خود را از آلودگی های روزانه پاک کنید. با این حال، دلایل بالقوه دیگری نیز ممکن است برای چنین بویی وجود داشته باشند. استرس و اضطراب می تواند غدد عرق را تحریک کرده، تعریق را افزایش داده و بوی بدن را تشدید کند. پوشیدن لباس های تنگ یا پلاستیکی که اجازه تهویه مناسب را نمی دهند نیز می تواند عرق و باکتری ها را به دام بیاندازد و در ...
خواص دارویی عرق بهار نارنج
کافئین مصرف گردد،موجب افزایش خطر فشار خون، حمله قلبی، بی حالی، سکته مغزی و عوارض جانبی شدید دیگری خواهد شد. در صورتی که در دوران بارداری و شیردهی قرار دارید قبل از مصرف عرق بهارنارنج حتماً با پزشک مشورت کنید.مصرف بیش از حد عرق بهار نارنج افزایش ضربان قلب را در پی دارد.به همین دلیل افرادی که دچار ناراحتی قلبی هستند، نباید در مصرف این عرق گیاهی زیاده روی کنند. ...
اهمیت مدیریت استرس در جهان امروز
بخشی از مطالعات آماری در ایالات مختلف نشان داده است همچنین موارد ابتلا به یک وضعیت حاد سلامت روان که اغلب به عنوان یک اختلال روان پریشی، اختلال دوقطبی یا یک اضطراب شدید یا اختلال خوردن تعریف می شود و به طور قابل توجهی عملکرد و زندگی روزمره افراد را مختل می کند، در بین آمریکایی ها رو به افزایش است. از سوی دیگر بررسی های اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز تایید می کند با گذر زمان و ...
عرق کردن در خواب شبانه را به این دلیل جدی بگیرید!
... عارضه هایپرهیدروزیس یک اختلال تعریق بیش از حد است که در آن فرد حتی در هنگام خواب به میزان غیرعادی عرق می کند و روی قسمت های خاصی از بدن مانند کف دست، پا، زیر بغل و سر تأثیر می گذارد. این عارضه می تواند روی کارهای روزانه مانند باز کردن دستگیره های در یا استفاده از رایانه تأثیر بگذارد. اگر فکر می کنید که هیپرهیدروزیس دارید، با یک متخصص پوست صحبت کنید. آنها می توانند دئودورانت های خاصی را تجویز کنند یا درمان هایی مانند تزریق بوتاکس برای مسدود کردن غدد عرق ارائه دهند. ...
لطفا ترکم نکن!
آگورافوبیا و اختلال هراس. کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM-5) اضطراب جدایی را با این علائم توصیف می کند. این علائم می توانند به صورت فیزیکی یا عاطفی بروز پیدا کنند و ممکن است به اندازه ی شدید باشند که بر عملکرد اجتماعی، شغلی یا تحصیلی تأثیر بگذارند. علائم اضطراب جدایی در بزرگسالان ناراحتی بیش از حد قبل و حین جدایی نگرانی بیش از حد در مورد از دست دادن نگرانی بیش ...
سرطان خون چیست و راههای تشخیص و درمان آن کدامند؟/فیلم
و سایر اشکال سرطان خون اغلب در بزرگسالان دیده می شود. علائم و نشانه های سرطان خون چیست؟ علائم و نشانه های سرطان خون عبارتند از: تعریق بیش از حد به خصوص در شب خستگی و ضعف که با استراحت از بین نمی رود لاغری ناخواسته درد و پوک شدن استخوان غدد لنفاوی متورم و بدون درد (به خصوص در گردن و زیر بغل) بزرگ شدن کبد و طحال ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
اسیدهای چرب امگا 3 تا حد زیادی از علائم اضطراب می کاهد.در ضمن سالمون علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D هم دارد و با این مواد مغذی سلامت مغز حفظ می شود. در واقع سالمون با کاهش التهاب، از اختلال عملکرد سلول های مغزی پیشگیری می کند. همچنین توانایی انطباق پذیری مغز افزایش می یابد و فرد می تواند شرایط اضطراب آور را بهتر تحمل کند. این مواد مغذی مقدار انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سروتونین را تنظیم ...
روز جهانی بدون رژیم غذایی
به گزارش خبرنگار اقتصادی ایونا به نقل از اقتصادنیوز، روز 6 May همزمان با (17 اردیبهشت) به عنوان روز جهانی بدون رژیم غذایی نامگذاری شده است. تصاویر فتوشاپی یافت شده در مجلات مد و زیبایی به عنوان عامل مستقیم افزایش اختلال خوردن در بین جوانان شناخته شده بود. بنابراین، روز جهانی بدون رژیم غذایی با هدف ترویج سبک زندگی سالم برای همه تیپ های بدن ثبت شد. چه کسی روز جهانی بدون رژیم را ثبت کرد ...
صرع چیست؟ علائم، علل و درمان/فیلم
کنار بیمار. قرار دادن بیمار روی زمین روی چیزی نرم مانند ژاکت و پتو. عینک و کراوات یا هر چیزی که ممکن است تنفس را از گردن دور کند، بردارید. از شخصی که در حال تشنج است جلوگیری نکنید یا سعی نکنید حرکات او را متوقف کنید. بیمار را به پهلو بچرخانید و چیزی نرم در زیر سر بیمار قرار دهید تا به تنفس کمک کند. چیزی را داخل دهان فرد قرار ندهید. زمان حمله را اندازه گیری کنید؛ اگر پنج دقیقه یا بیشتر طول کشید، با اورژانس (115) تماس بگیرید. قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل ...
بهترین صندلی اداری برای دیسک کمر
.... طراحی ارگونومیک: صندلی اداری استاندارد باید مطابق با اصول ارگونومی و فرم بدن انسان طراحی شوند. این امر به منظور کاهش فشار بر نقاط مختلف بدن، به ویژه کمر، گردن و مچ دست، صورت می گیرد. تنظیمات مختلف: این تجهیزات دارای قابلیت تنظیم ارتفاع، پشتی، زیرپایی و زاویه دسته ها هستند تا کاربر بتواند آن را به طور کامل با فرم بدن خود تطبیق دهد. پشتیبانی مناسب: پشتی صندلی باید گودی کمر را ...
اشتیاق بانوان مازندرانی از شکوفه های نارنج / جای خالی مدیریت بر ماندگاری یک سنت دیرینه
یک گزینه فوق العاده باشد، می گوید: با نوشیدن مقداری عرق بهار نارنج قبل از خواب، می توان به خواب عمیق و آرام دست پیدا کرد، البته همیشه باید مراقب مصرف معقول و مناسب این محصول بود. وی اضافه می کند: بهار نارنج دارای مواد آنتی اکسیدانی فراوانی است که به محافظت بدن در برابر حملات رادیکال های آزاد کمک می کند، این خاصیت می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن و جدی کمک کند و در نتیجه، سیستم ...