خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نیمکت؛ کلید موفقیت یادگیری زبان شما
معلم یکی از فاکتورهای مهم در بازدهی مثبت آموزش است. از ویژگی های مهم یک معلم زبان این است که صبوری، مهربانی، شوخ طبعی و انرژی لازم را برای برقراری یک ارتباط دوستانه و صمیمی با زبان آموز داشته باشد. 7- استفاده از زبان بدن از آنجایی که زبان در حال تدریس برای دانش آموزان بیگانه است و در حال یادگیری آن هستند، استفاده مؤثر از زبان بدن می تواند به انتقال مطالب و فهم بیشتر آن ها کمک ...
استرس و اضطراب چه تفاوتی دارند؟
ما این امکان را می دهد که آماده مبارزه یا مواجهه با خطر باشیم. معمولاً در هنگام استرس، تنفس سریع تر است (نفس نفس زدن) و فشار خون بالا می رود. در همین حین، تمام حواس ما تقویت می شود و بدن مواد مغذی را در خون آزاد می کند تا اطمینان حاصل شود که تمام قسمت ها انرژی مورد نیاز خود را دارند. این موقعیت که فرایند آن به سرعت اتفاق می افتد، از نگاه کارشناسان استرس نامیده می شود. در ...
(تصاویر) 5 حرکت ساده ی دفاع شخصی که هر زنی باید بلد باشد
: مطمئن شوید که هر دو پایتان محکم روی زمین قرار دارد، با پاشنه های چسبیده به کف، شبیه به حالت موج سواری. سپس، با استفاده از قدرت بازوها و مشت هایتان خود را آزاد کنید. برای این کار، دست آزادتان را از بالا از میان فاصله بین بازوهای مهاجم عبور دهید. دست هایتان را به صورت عمودی در کنار هم قرار دهید و انگشتانتان را روی هم تا کنید. آنگاه آرنج پایینی تان را به سمت بالا بکشید تا دست های مهاجم باز ...
اضافه شدن توانایی تعامل بلادرنگ و درک محیط به هوش مصنوعی / یک قدم دیگر به سمت تعبیر فیلم های علمی تخیلی!
یک مکالمه گفتاری با ChatGPT برای نشان دادن توانایی های آن برای دریافت دستورالعمل های بی درنگ برای حل مسائل ریاضی، گفتن یک داستان قبل از خواب توسط او و دریافت مشاوره صوتی برای کدنویسی را برای عموم نشان دادند. ChatGPT قادر بود با فرمان مخاطب با صدایی طبیعی و با صدای انسان و همچنین با صدای روبات صحبت کند. این ابزار همچنین قادر بود به تصویر یک نمودار نگاه کرده و در مورد آن بحث کند. آنها همچنین مدلی ...
10 سریال ترکی محبوب و پرمخاطب در ایران
گزارش روزیاتو، مثلث ها و مربع ها و ذوزنقه های عشقیِ سریال های مشهور ترکی را دوست داشته باشید یا نه بدون شک نمی توانید به پیشرفت قابل توجه این کشور و هنرمندانش در تمام سطوح سریال سازی از توجه به ذائقه مخاطب گرفته تا داستان هایی که توانسته مخاطب هایی از تمام کشور های دنیا جذب کند، احترام نگذارید. در این مقاله قرار است نگاهی بیندازیم به تعدادی از محبوب ترین و پرمخاطب ترین درام های عاشقانه کشور ترکیه و به ...
چند راز موفقیت در فروش اینترنتی
می دهد. یکی از معایب فروش حضوری این است که امکان ارتباط چهره به چهره با مشتری را از صاحب کسب و کار می گیرد با این حال برای داشتن فروشی موفق و دائمی تلاش کنید از واژگان خوشایند استفاده کنید تا مشتری به شما اعتماد کند. پرفروش ترین محصول خود را نمایش دهید پرفروش ترین محصولات خود را به شکل های گوناگون به مخاطب یادآوری کنید و تصویر آن را در صفحه اصلی خود سنجاق کنید. این کار نه ...
یک راه ساده برای پیشگیری از آلزایمر
تر و کم عمق تر نفس می کشند قوی تر خواهند بود. عصب واگ استیل کولین را منتقل می کند که انتقال دهنده عصبی است و برای برقراری ارتباط با اندام های بدن استفاده می شود و اگر تنفس خود را کند کنیم، استیل کولین منتقل شده از طریق عصب واگ، پیامی را به قلب می فرستد تا سرعت ضربان را کاهش دهد. همانطور که ضربان تنفس شما کاهش می یابد، ضربان قلب و فشار خون شما نیز کم می شود. مایکل همچنین ...
11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید
می تواند باعث چین و چروک زودرس و افتادگی پوست شود. 6- ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن خواب زیاد می تواند تأثیر مخربی بر دستگاه ایمنی بدن داشته باشد، از جمله افزایش التهاب در بدن. این امر شما را در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می کند. 7- جوش کمبود خواب مزمن می تواند باعث جوش زدن شود. کمبود خواب باعث بالا رفتن سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن می شود. این ...
اعتماد به نفسی دوباره با داشتن سینه ای ایده آل
اعتماد به نفسی دوباره با داشتن سینه ای ایده آل زنانی که به دلیل بیماری های مختلفی مانند سرطان سینه یا جراحی های پستان، سینه خود را از دست داده اند، می توانند با پروتز سینه مجدداً ظاهر طبیعی خود را پیدا کنند. البته تأثیرات فیزیکی تنها جنبه اهمیت استفاده از پروتز نیست، انجام این کار به طور مستقیم می تواند به تقویت اعتمادبه نفس و بهبود تصویر بدنی فرد کمک می کند. به طورکلی می توان گفت ...
درمان صد در صد زگیل در کمتر از 10 روز با محلول گیاهی
د الکترونیک هم میباشد برای دیدن مجوز ها میتوانید مراجعه کنید به انتهای سایت و روی آیکون آن ها کلیک کنید. پس شما عزیزان به راحتی میتوانید خرید خود را از طریق درگاه اینترنتی انجام دهید. تماس با ما: برای یادگیری و نحوه استفاده از این محلول فقط کافیست روی عبارت قرمز رنگ خال درمانی کلیک کنید و یا در گوگل سرچ کنید خال درمانی و سپس وارد سایت شوید. تمام آموزش ها و توضیحات داده شده ...
آنچه باید درمورد آرایش در دوران بارداری بدانید
ضرر نیستند. زیرا برخی از مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که به بدن آسیب می رسانند. ضمناً استفاده نادرست از مواد شیمیایی می تواند منجر به حساسیت به لوازم آرایشی شود و این پتانسیل را دارد که جنین داخل رحم را تهدید کند. با همه این حرف ها نمی خواهیم بگوییم شما اصلاً نباید از لوازم آرایشی استفاده کنید. اما باید نسبت به یک سری از مواد و ترکیبات حساس باشید. مواد آرایشی مضر برای ...
چطور با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟
، دیگر انرژی کلی ای که از شما متصاعد می شود را متوجه می شوند، از جمله وقتی پای زبان بدن در میان باشد. اگر طوری بایستید یا بنشینید که از شما انرژی تعقیب یا گریز متصاعد شود، دیگران در زمان بحران برای گرفتن راهنمایی به سراغ تان نخواهند آمد. ممکن است تصور کنند که شما همیشه عصبی هستید یا تنش دارید، نه اینکه با اعتماد به نفس به نظر می رسید. 5- با چشمانتان بخندید شاید ...
باورپذیری کلید ارتباط موثر
...> • بی طرفی: رائه اطلاعات بی طرفانه و بدون جهت گیری، اعتماد مخاطبان را جلب می کند. • وضوح و شفافیت: استفاده از زبان ساده و قابل فهم و پرهیز از ابهام و پیچیدگی در بیان مطالب، باورپذیری شما را افزایش می دهد. • اعتماد به نفس: اعتماد به نفس در صحبت و ارائه مطالب، باور مخاطبان به شما را تقویت می کند. • شور و اشتیاق: اشتیاق شما به ...
بادی شیمینگ (body shaminig) چیست؟
روزها یک واقعیت است که در اجتماع وجود دارد. کمدی ها معمولاً از ظاهر بدن شخصیت های چاق برای جنبه طنز ماجرا استفاده می کنند. در بین آشنایان و دوستان انگار همه مان عادت کرده ایم از بدن های خود ایراد بگیریم و حتی این مسئله را نوعی خودمانی بودن بدانیم. انتقاد از بدن، به عنوان یک تجربه مشترک، ما را به دوستانمان متصل می کند گویی اگر همه از بدن خود ناراضی باشند، احساس می کنیم که ارتباط مشترکی داریم. ...
موزی که این 4 علامت را دارد قابل خوردن نیست
...> فراموش نکنید که علاوه بر مشخصات ظاهری موز، باید به بوی آن هم توجه کنید. معمولاً بوی موز در چنین حالتی که غیر قابل مصرف است، شبیه به بوی مخمر، کپک و قارچ می شود و یک بوی کهنگی به خودش می گیرد که نشان دهنده فاسد شدن میوه است و هرگز نباید آن را استفاده کنید. یک هفته بعد از رسیدن، کاملاً راحت می توانید موز را استفاده کنید، به شرطی که هیچ کدام از این ویژگی ها را نداشته باشند: ...
فرنچایز مارکتینگ؛ مزایا و استراتژی ها
.... اینطوری دست کم فرصت کافی برای تعامل با مخاطب تان بر مدار اعتباری بزرگ و قابل احترام را دارید. به زبان ساده، اعتبار شما در فضای آنلاین از همان اول بی نهایت بالا خواهد بود. ماجرا هیجان انگیز شد، نه؟ صرفه جویی در هزینه ها آخرین نکته ای که درباره بازاریابی براساس الگوی فرنچایز باید مد نظر داشت، کاهش هزینه هاست. این امر به شما برای کاهش هزینه های بازاریابی با تکیه بر شهرت برند ...
نحوه مصرف درست لبنیات
و جنسی مختلف، یکسان است و نیاز بدن تمام ما به مصرف لبنیات، به یک اندازه است در صورتی که اصلا این طور نیست. صرف متوسط یعنی 2 تا 3 سهم در روز البته نه این مقدار در مورد پنیر. پنیر خوراکی شور و چربی است که نباید روزانه بیشتر از یک سهم مصرف شود. در مورد سالمندان و نوجوانان معمولا 3 سهم و خانم ها و آقایان فعال 2 سهم توصیه می شود. ورزشکاران حرفه ای و افراد پرخور نیز باید 3 سهم ...
انواع تیزر های تبلیغاتی که باید بشناسید!
و انتزاعی را به شیوه ای جذاب و خلاقانه دارد. تیزرهای موشن گرافیک می توانند اطلاعات و ویژگی های محصولات را به صورت قصه گویی بصری به مخاطبان منتقل کنند. از مزایای این نوع تیزرها می توان به جذابیت بصری و سرگرم کنندگی بالا، امکان نمایش مفاهیم انتزاعی و همچنین قابلیت انتقال پیام های طولانی اشاره کرد. تیزر تبلیغات نمایشگاهی تیزرهای نمایشگاهی معمولاً با هدف ایجاد انگیزه و جذب ...
هنر با اعتماد به نفس صحبت کردن چیست؟
درصد از ارتباطات غیرکلامی است؟ این شامل زبان بدن، حالات چهره و لحن صدای شما می شود. رفتار فیزیکی شما می تواند پیام شما را تقویت یا تضعیف کند. اگر با دستانتان خمیده اید، ممکن است حالت تدافعی یا بی علاقگی به نظر بیایید، مهم نیست چقدر کلماتتان مطمئن هستند. راست قامت بایستید، تماس چشمی برقرار کنید و از حرکات طبیعی برای تقویت خود استفاده کنید. این سیگنال های ظریف می توانند اعتماد به ...
کلاس مکالمه زبان؛ آموزش تکنیک های مکالمه مؤثر
بلکه در ارتباطات شما به زبان مادری نیز اثرگذار خواهد بود. در نتیجه، شرکت در کلاس مکالمه زبان انگلیسی انعطاف پذیری شناختی شما را بهبود می بخشد. افزایش اعتماد به نفس در ابتدا، یادگیری زبان انگلیسی ممکن است چالش برانگیز به نظر بیاید اما با تسلط بر این مهارت، اعتماد به نفس شما به طرز چشمگیری افزایش خواهد یافت. به عنوان یادگیرنده، باید بپذیرید که اشتباهات اجتناب ناپذیرند اما تکرار ...
کراس فیت یا بدنسازی
سلامت روان افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس معایب کراس فیت ریسک بالای آسیب دیدگی، به خصوص برای مبتدیان تمرینات می توانند طاقت فرسا و چالش برانگیز باشند. ممکن است برای افراد کم تحرک یا دارای مشکلات سلامتی مناسب نباشد. هزینه عضویت در باشگاه های کراس فیت می تواند بالا باشد. برای اطلاع از قیمت سازه کراس فیت(https://agrinsportgroup. ...
تأثیر استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی بر افزایش اعتماد به نفس
بود و از اثرات مخرب بزرگی خبر می داد که اغلب در تحقیقات روانشناسی نادیده گرفته می شوند. حتی پس از اصلاحات آماری که تنوع طبیعی در نحوه تفکر افراد در مورد شکل بدن شان را در نظر گرفته بود، بین دو گروه مطالعه شده، تفاوت آشکاری وجود داشت. بدین ترتیب که اعتماد به نفس و نگرش نسبت به خود در گروهی که در یک هفته از شبکه های اجتماعی استفاده نکرده بودند به میزان قابل توجهی بهتر بود. ...
سندرم دختر ارشد خانواده یا همان بچه اول که دختر باشد چیست؟
خود باشد. ممکن است تمام شرایط سخت را به جان بخرد و از مهارت های اجتماعی، دوران تحصیل، تفریح های دوران کودکی و... باز بماند. آن ها بهترین روزهای خود را در انجام فعالیت های مخصوص بزرگسالان می گذرانند. گاهی اوقات خلا علطفی و احساسی را تجربه می کنند و می خواهند که جای خواهر یا برادر کوچک تر خود باشند. آن ها معمولا به فردی کمال گرا تبدیل می شوند که اعتماد به نفس خود را در تمام مواقع حفظ می کنند. ...
وام تشویقی چیست و به چه کسانی تعلق می گیرد؟ | این وام با وام ازدواج 1403 چه تفاوتی دارد؟
.... داروهایی که حاوی آنتی هیستامین های داکسیلامین یا دیفن هیدرامین هستند به شما کمک می کنند که هنگام سرماخوردگی راحت تر بخوابید. اگر در دوره درگیری با سرماخوردگی، دچار اختلال خواب شده اید، از مصرف خودسرانه داروهای خواب آور خودداری کنید. در ایران، آمپول های سرماخوردگی معمولاً برای درمان علائم شدید سرماخوردگی مانند تب بالا، احتقان شدید بینی و سینوس ها و سرفه های شدید استفاده می شوند. این ...
ایده هایی برای بازگشایی خرده فروشی های زنجیره ای
. در عین حال نباید سرعت تولید محتوای تان طوری باشد که برای مخاطب مزاحمت دائمی ایجاد کنید. هنر شما در این میان ایجاد تعامل میان حضور آنلاین به عنوان یک برند دوست داشتنی در کنار مخاطب و روی اعصاب آنها رفتن یا محتوای پرتعداد خواهد بود. استفاده از رویدادها: کلیشه ای که هنوز جای کار دارد فروشگاه های بزرگ معمولا از رویدادهای مختلف نهایت استفاده را می برند. مثلا در بلک فرایدی همه خرده ...
با این 7 عبارت سواستفاده گران را خلع سلاح کنید
متکی هستند که معمولاً مورد توجه قرار نمی گیرند. با گفتن متوجه می شوم که چه قصدی داری ، به آنها نشان می دهید که از بازی آنها آگاه هستید و هدف آسانی برای سوء استفاده و فریبکاری نخواهید بود. این بدان معنا نیست که شما باید متخاصم یا بی ادب باشید. قاطعیت و محکم بودن در چنین موقعیتی قدرت شماست. بیشتر بخوانید: 9 ترفند کاربردی برای آن که با اعتماد به نفس به نظر برسیم افراد ...
علائم واریس پا در زنان چیست؟
.... نتیجه این شل شدگی موجب واریس پا می شود. در این مقاله قصد داریم در رابطه با علائم واریس پا در زنان صحبت کنیم و اشاره ای کوتاه به درمان های مختلف واریس پا خواهیم داشت. با مطالعه این مقاله اطلاعات مفیدی از واریس پا در زنان به دست خواهید آورد. زمانی که پاها به خصوص قسمت مچ پا، پس از یک روز طولانی متورم شوند، احتمالا شما در معرض ابتلا به واریس پا هستید. تورم پاها اگر به صورت مقطعی و ...
ترفندهای خوش پوشی در خانم های ریزنقش ولاغر اندام
گردنبندهای بلند، شال های بلند و کیف های دستی کوچک استفاده کنید. کفش های پاشنه بلند می توانند شما را بلندتر نشان دهند. اگر با کفش های پاشنه بلند راحت نیستید، می توانید از کفش های لژدار یا پلتفرم استفاده کنید. لباس های خیلی گشاد شما را کوچکتر نشان می دهند و لباس های خیلی تنگ نیز می توانند نامناسب به نظر برسند. به دنبال لباس هایی باشید که به درستی روی بدن شما بنشینند و فرم اندامتان را ...
بهترین روغن های ماساژ برای نوزادان و بزرگسالان
کاکائو در دمای محیط جامد است و، چون چربی بالایی دارد معمولا برای استفاده و ماساژ با روغن های دیگر مخلوط شده و برای قسمت های کوچک بدن استفاده می شود. 10. روغن هسته انگور: با در نظر گرفتن برخی جوانب روغن هسته انگور یک روغن عالی برای ماساژ می باشد. این روغن بدون بو بوده وبافت نرمی دارد. 11. کونکو نات یا آجیل شمع: روغن آجیل شمع روغنی سبک است که جذب سریعی نیز دارد. این روغن ...
