خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با انگل ها به کمک سبزیجات
مقابله می کند.سیر یک ترکیب عالی ضد انگلی است و توانایی از بین بردن انگل ها را دارد حتی انگل هایی که خون را می مکند مانند پشه، ساس، کک و... . افسنطین این گیاه برای رفع مشکل گوارشی و انگل ها مؤثر است. این گیاه دارای خاصیت ضد میکروبی است و علاوه بر درمان مشکل انگل عفونت های دیگر را نیز برطرف می کند.می توان آن را به صورت دمنوش مصرف کرد. میخک روغن آن می تواند به راحتی ...
بین محصولات ارگانیک و مواد مصنوعی فرقی نیست!
همۀ ما ارتباطی عمیق با جهان طبیعت احساس می کنیم. ای. اُ. ویلسن این احساس، یعنی زیست گرایی1 را این گونه توضیح داده است: ضرورت پیوند با دیگر شکل های زندگی . این حسی از ارتباط است که تشفیِ عاطفی را به همراه خود دارد و می تواند سطوح عصبانیت، تشویش و درد را کاهش دهد. بی تردید این حس و ارتباط، به بقاء نوعِ ما کمک کرده است؛ چراکه ما موجوداتی هستیم که به طور بنیادین به محیط اطرافمان و زیست بوم وابسته ایم. امّا اخیراً زیست ...
چربی ها علیه چربی ها
شکر یا خامه میل کنید به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. به خاطر اینکه مصرف قهوه تلخ باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. خوشبختانه کافئین موجود در این نوشیدنی ده ها کالری اضافی که وارد بدن شده است را می سوزاند بدون اینکه شما زحمتی برای آن کشیده باشید. تخم مرغ، ضد اشتها تخم مرغ را سرشار از چربی و به ویژه کلسترول می دانند و برای همین پزشکان مصرف آن را توصیه نمی کنند. اما باید بدانید که این ...
آشنایی با خواص تخمه هندوانه
اینجا می خواهیم شما را با خواص تخمه هندوانه آشنا کنیم. مغز دانه هندوانه برای درمان سوزش ادرار ، زخم مثانه ، زخم معده، خس خس سینه ، خونریزی سینه و تسکین سرفه موثر است و همچنین به هضم غذا هم کمک می کند . تخم هندوانه دارای مقادیری منیزیم است. منیزیم، برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون و سوخت و ساز بدن حیاتی است. روغن طبیعی تخمه هندوانه رشد مو را بهبود می بخشد و مانع شکنندگی موها می شود. تخمه خندوانه باعث تقویت حافظه می شود. آنتی اکسیدان موجود در آن از علایم پیری پیشگیری می کند. تخمه هندوانه ضد نفخ است. ...
یافته های نوین پزشکی سنتی
فرو برد! نشانه بد آن هم برخاستن سخت در بامداد فردا از رختخواب است و دردی که از پشت سر تیر می کشد. پزشکی سنتی امروز حتی پای اصلاح گرهای پنیر را کمتر به میدان می کشد و بیشتر کوشش آن پاک کردن پنیر از لیست غذای روزانه انسان هاست؛ در حالی که می توان از زیره سیاه، سیاه دانه و آویشن استفاده کرد، که البته باز نباید مصرف پنیر بیش از 30 گرم در شب باشد. از دید پزشکی سنتی، ماست حتی با اسفناج (قلیایی ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
های پرورش قارچ و انبارها آبیاری مزارع و باغات به علت افزایش دمای هوا استفاده از کولتیواتور جهت دفع مکانیکی علف های هرز و خاک دهی پای بوته های سیب زمینی به همراه مصرف کودهای سرک ازته انجام مراقبت های لازم در گلخانه ها جهت جلوگیری از طغیان آفات کنه و مگس سفید انجام آبیاری منظم، تغذیه درختان خرما با کودهای حیوانی و پتاسه و پوشاندن خوشه های خرما با پوشش ...
چطور از گرما زدگی جلوگیری کنیم؟
گازدار اشاره کرده و متذکر می شود: مصرف این مواد سبب ازبین رفتن بیشتر آب بدن می شوند، ورزش را هم صبح یا عصرانجام دهید، چون در آن زمان دمای هوا نسبت به ساعات دیگر پایین تر است؛ در ساعات گرم روز تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشوید، لباس های آزاد و گشاد با رنگ های روشن انتخاب کنید و کلاه لبه دار بگذارید. خوب است بدانید که بدن انسان در حالت عادی روزانه نیاز به دو لیتر مایعات دارد تا سوخت و ساز، بدون ...
خیار چنبر نقرس را درمان می کند
. فشارخون را پایین می برد. ضد صفرا می باشد. تخم خیار چنبر برای امراض کلیه و سنگ کلیه مفید است. برای درمان سیاتیک از ضماد خیار چنبر در محل درد گذاشته شود. تخم خیار چنبر برای مرض سوزاک مفید است. خیار چنبر ادرار آور است و برای رفع سوزش ادرار بسیار مفید است. خون را تصفیه می کند – ملین است – چین و چروک صورت را از بین می برد. این نوع خیار هم چنین دیرهضم تر از خیار سبز بوده و باعث نفخ شکمی می شود. مصرف آن در دفع بعضی از انواع سنگ کلیه و مثانه مفید است. انتهای خبر / ی ...
شکست چاقی با گیاهان دارویی
نظیر توت سفید، انجیر، خربزه و موز که چاق کننده اند احتیاط کنند. چای سبز : چای سبز دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی بوده و ضد ویروس و باکتری است. مصرف این چای از بروز سکته های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق و بروز سرطان جلوگیری کرده و در تحکیم استخوان ها، رفع بیماری های کلیوی، کاهش فشارخون، تقویت کبد، جلوگیری از لخته شدن خون، تقویت لثه ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به هضم غذا، کاهش ...
راهکارهای تغذیه ای به هنگام احساس تهوع
ای که موجب بهبود یا رفع احساس تهوع می شود، راهکارهای تغذیه ای زیر می توانند در زمان عدم دسترسی به داروی مناسب، عدم تمایل به مصرف های داروهای ضدتهوع، شروع تغذیه عادی در حالت تهوع، بی اشتهایی یا بعد از یک بیماری حاد و یا در مواردی که منع مصرف دارو وجود دارد(مانند بارداری) مورد استفاده قرار گیرد. مصرف سوپ سبزیجات بخارپز که فاقد تکه های درشت و بدون ادویه باشد. استفاده از موادغذایی ...
چه موقع غذاهای مانده را دور بریزیم!
در شرایط عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. ...
دمای بالای 40 درجه چه تاثیری در بدن دارد؟
. بیماران مبتلا به گرمازدگی از سردرد، تهوع، استفراغ و گرفتگی عضلات شکایت دارند. گرما باعث شده تا وضعیت آب و نمک های موجود در بدن دچار تغییراتی شود که عمده اثر آن روی عضلات است. دمای بدن این افراد افزایش می یابد، اما از 40 درجه نمی گذرد. سیستم عصبی آنها سالم است و هیچ تغییری در وضعیت هوشیاری و درک آنها دیده نمی شود. در بررسی آزمایشگاهی این افراد غلظت خون(افزایش گلبول های قرمز) دیده ...
7 روش کارساز برای رفع اضطراب
اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل باکتری های روده و افزایش اضطراب و ناراحتی های معدی و گوارشی ارتباطی قوی پیدا کرده اند. پوست اضطراب روی پوست اثر گذاشته و آن را قرمز، سرد و مرطوب از عرق می کند. ذهن و پوست به شدت ...
مقابله با مشکلات هورمونی از طریق تغذیه
جایگزین های شایع در برنامه غذایی مراجعینم بود، البته نیت آنها از این جایگزینی بد نبود سویا را جایگزین لبنیات می کردند، اما از این غافل بودند که فیتو یا استروژن گیاهی دارد، سویا در بدن مانند استروژن عمل می کند. اما با اینکه از هورمون طبیعی تان تقلید می کند، سویا با استروژن بدنتان یکسان نیست، و وقتی بیش از حد سویا مصرف می کنید بدنتان گیج می شود و فکر می کند به اندازه کافی ذخیره استروژن طبیعی ...
گیلاس را برای شادی و زیبایی و سلامتی بخورید
سعیده نام آور (کارشناس تغذیه و رژیم درمانی)- گیلاس... میوه ای دوست داشتنی و هوس انگیز که با فرا رسیدن فصل تابستان مهمان خانه ها می شود. نام علمی این میوه کوچک و گوشتی، " Cerasus avium " است که گیاهی ست که با ارتفاع کوتاه ، شاخه های صاف بدون خار و قرمز رنگ مایل به قهوه ای، برگ های سبز تقریباً درشت لبه دار و دارای میوه گوشت دار با گونه های متعدد وجود دارد که تقریباً در تمام کشو رهای جهان آن را می ...
توصیه های بهداشتی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در سفر
این غذاها رشد می کنند، بنابراین توصیه می شود غذاها به خصوص در فصل گرما به صورت تازه آماده و مصرف شوند. علوی نژاد گفت: برای نگهداری غذا در منزل و جلوگیری از فساد آن نیز لازم است به این نکته توجه شود که اگر غذایی پس از مصرف در یک وعده، مازاد آن باقی بماند، چنانچه بخواهید در نوبت بعدی از آن استفاده کنید، توصیه می شود پیش از سرد شدن، آن را در یخچال یا فریزر قرار دهید و نباید فرصت بدهید که ...
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
شرکت در کلاس های یوگا یا روش های دیگر آرامش خود را به دست آورید. از دلایل دیگر احساس گرسنگی دائمی نجویدن غذا به اندازه کافی است • بدن شما به پروتئین بیشتری نیاز دارد از دلایل دیگر احساس گرسنگی دائمی کمبود مصرف پروتئین است. اگر در وعده های غذایی خود از پروتئین و چربی سالم استفاده کنید، مدت بیشتری احساس سیری خواهید داشت. پروتئین نه تنها مدت طولانی تری در معده می ماند و ...
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید !
طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است. منبع:روزنامه آرمان ...
با تغذیه صحیح می توان باهوش تر شد
آنها میوه هایی مثل هلو، انجیر، آلو و ... را در تابستان خشک می کردند و در زمستان، دورِ کرسی می نشستند و می خوردند. مردم قدیم که بیشتر هم به کار کشاورزی اشتغال داشتند، از میوه ها و سبزی های تازه استفاده می کردند. شیر و لبنیات، هرگز از زندگی آنها حذف نمی شد و همین ها بود که گاهی یک کشاورز بی سواد، چنان حساب و کتابش درست و دقیق بود که انگار سال ها درس ریاضی خوانده است. برای قدیمی ها، رابطة تغذیه و هوش، ...
نوشیدنی هایی مفید برای رفع عطش در تابستان
به گزارش بلاغ ، یکی از مهمترین روش های درمانی رفع عطش و گرما زدگی خوردن شربت های سنتی است. فصل گرما که فرا می رسد مصرف نوشیدنی های خنک نیز زیاد می شود. معمولا جوان ترها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه های صنعتی امروزی را می پسندند، ولی قدیمی ترها مصرف انواع شربت های خانگی و گیاهی را به نوشیدنی های صنعتی ترجیح می دهند. شربت خاکشیر، تخم شربتی، سکنجبین و... از جمله ...
23 تیر اختلالات گوارشی یکی از عوامل بروز سردرد
...> دستیار ارشد دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن اشاره به اینکه با توجه به عوامل ایجاد کننده سر درد ناشی از سوء مزاج مادی سوداوی یکی دیگر انواع سردرد مشارکتی است، گفت: علت ایجاد این حالت وجود بیش از اندازه ماده سودا در معده است که کیفیت آن سرد و خشک است. سوزش معده و اشتهای کاذب به غذا، آروغ ترش و ترشی دهان از علایم آن است. بیمار همچنین از دیگر علایم ازدیاد سودا در بدن مانند استرس و ...
دمنوشی مفید برای درمان افسردگی
متفاوتی است. گلبرگ این گیاه قابض، مقوی، شیرافزا، شاداب کننده، آرام بخش، ضد افسردگی و تقویت کننده جنسی است. گل سرخ مصارف مختلفی دارد و خوراکی بودن آن از دیرباز شناخته شده است. از این گل معطر، در ترکیبات ادویه، تهیه گلاب، تهیه شربت و مربا استفاده می شود. همچنین از نظر کاربرد دارویی، این گیاه دارای خواص ارزشمندی است که گیاه شناسان و اطبای معروف بر آن تأکید کرده اند. ابن سینا درباره ...
چرا تبخال می زنید؟/همه چیز درباره زخم سرد
گلودرد شده و در برخی موارد بلع با اشکال روبرو می شود. در داخل دهان زخم هایی در ناحیه گونه و روی لثه ها ایجاد شده که ملتهب و قرمز رنگ هستند. بیمار معمولا دچار سردرد، سرگیجه، حالت تهوع و تب است. این بیماری معمولا خودبخود بدون بروز مشکلی حداکثر تا دو هفته بهبود می یابد.اما این همه ماجرا نیست. بعد از رفع علائم بیماری تبخال اولیه(یا به عبارت صحیح تر عفونت هرپسی اولیه)، ویروس تبخال در بدن باقی مانده و ...
رد پای بیماری ها در غذاهای آماده
مدرنیستی ما را کامل کرده است. همان گونه که از دیدگاه پزشکی سنتی، گوشت گاو و گوساله و پنیر و ماست و لبنیات، هنگامی که وارد بدن انسان می شوند، از خود یک جاپای یخ زده به جا می گذارند و با ماهیت سرد خود سستی و رنگ پریدگی و بی حوصلگی و پرخوابی ایجاد می کنند، غذاهای فست فودی نیز جاپایشان بیماری است. در کنار همه غذاهای فست فودی، بطری کولاها نیز دیده می شود؛ اما هواداران غذاهای فست فودی، فقط ...
خواص هلو در یک نگاه
آفتاب نیوز : همشهری آنلاین: هلو نه تنها برای رفع عطش تابستان مناسب است بلکه همیار لاغری نیز محسوب می شود چون کالری اندکی دارد. هلو سرشار از ویتامین A مصرف روزانه یک عدد هلو حدود 50 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین A را تأمین می کند. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A در این میوه به وفور وجود دارد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی خود بسیار شناخته شده است. هلو منبع ویتامین C ...
لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
حائز اهمیت است. نیازهای بدن شما نسبت به مواد معدنی تا حد زیادی با استفاده از این دسته از مواد، رفع می شود. در این مطلب قصد داریم درمورد یکی از پرخاصیت ترین اعضای این خانواده، یعنی نخود، صحبت کنیم. با ما همراه باشید. نخود که جزء خانواده حبوبات محسوب می شود دارای املاح، ویتامین و پروتئین های متعددی از جمله نشاسته، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، روغن گیاهی، مس و ویتامین هایی مانند ویتامین A، ...
بهترین خورد و خوراک در تابستان
...> گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص گوشت شتر که مزاج بسیار گرمی دارد. در میان انواع گوشت سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند. گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با ادویه تند و شور نشده باشد و آبپز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است. منبع:جام جم ...
پودر خوردنی که به کار خانه داری می آید
...: اجازه دهید زغال ها و خاکستر آن سرد شده، مقداری پودر قهوه استفاده شده مرطوب را روی همه خاکستر بپاشید و بگذارید برای 15 دقیقه به همان شکل بماند و سپس تمام خاکستر را بیرون بریزید. گرد قهوه به خاکسترها می چسبد و باعث می شود گردوخاک به هیچ عنوان پخش نشود. ▪ پرکردن جای سوزن : دانه های خشک مصرف شده قهوه بهترین ماده برای ساختن جاسوزن هایی هستند که در خانه درست می کنید. ...
میوه های مناسب برای استفاده در تابستان
روز افزایش می دهد. کدو سبز حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می باشد. کدو منبع غنی منگنز است. این ماده معدنی از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند (به خصوص در تابستان و هنگامی که بیشتر در معرض آسیب های نور خورشید قرار دارید) و انتخاب مناسبی برای فصل گرما است. سیب هر سیب به طور متوسط دارای 95 کالری و 4 گرم فیبر می باشد. همچنین، حاوی یک نوع فیبر محلول ...
طرز تهیه ماسک زعفران + خواص ماسک زعفران
سالم و آزمایش شده برای بهبود چهره است. تنها مشکل این است که این ادویه ترکیبی است که گرما را زیاد می کند و باعث گرمای زیادی در بدن می شود. استفاده از زعفران در هوای گرم تابستان موجب دانه های سیاه یا التهاب روی صورت می شود؛ پس بهترین راه این است که از زعفران در زمستان یا در موقعیت های خنک استفاده شود. با این حال زعفران کاربردهای متفاوتی دارد که آن را به عنوان ماسک صورت می سازند، بعضی از این ماسک ها در ...
