خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه درست نفس بکشیم؟
سالم برسانید. چشمانتان را ببندید و سپس به اندازه شمارش 1 تا7 هوا را با بینی خود استنشاق کنید. سپس عمل بازدم را در شمارش 1 تا 11 انجام دهید. سپس دوباره این عمل را انجام دهید. تنفس بسیار سریع ویا عمیق که سبب سرگیجه می شود نتیجه ی استفاده ی بیشتر از تنفس ریوی به جای تنفس دیافراگمی می باشد.به صورت —-آرام و عمیق نفس کشیدن به همراه بازدم های طولانی تر نسبت به دم موجب بازگرداندن نفس می شود. استفاده ازاین روش تنفسی به سطح اضطراب کلی شما کمک خواهد کرد. در هنگامی که شما شروع به احساس دلنگرانی و اضطراب می کنید، متوجه خواهید شد که بدو ن فکر کردن، در حال استفاده از این روش تنفسی هستید. ...
کنترل و آموزش کودکان در مهمانی
دیگران تقسیم می کند ، او را تحسین و تشویق نمایید. ( حتی اگر خیلی خوب این کار را انجام ندهد ) این مهارتی است که او باید یاد بگیرد. از تشویق یک دقیقه ای ، استفاده کنید ؛ به محض سر زدن این عمل از کودکتان او را تحسین کنید و این کار را برای دفعه های بعد نیز ادامه دهید. این گونه فعالیت های حمایتی مثبت از طرف شما ، او را به یادگیری این مهارت تشویق میکند. وب سایت کودک آنلاین + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
روزمرگی و راه حل های مناسب برای آن
جایی برسم که وقتی کاری را انجام می دهم، اگر دیگران بگویند آن کار خوب است، باور کنم که آن کار خوب است و اگر بگویند بد است، باور کنم که آن کار بد است. البته یادمان باشد این موضوع بسیار مهم این است که ببینیم این بقیه، چه افرادی هستند. بسیاری اوقات جریان های مثبتی اتفاق می افتد که موجب می شود من استقلال رای خود را حفظ کنم و بتوانم تصمیم بگیرم. روان شناسان می گویند ما برآیند 5 نفری هستیم که در ...
وقتی به وزن هدفمان رسیدیم چکار کنیم؟
ازدواج خوب آموزش ندیده اید. تکامل واقعی را پیدا کنید هر چیزی در زندگی مان دلیلی دارد. هیچ چیز بد یا خوب نیست فقط بستگی به این دارد که در آن زمان از زندگی چه می خواهیم. گاهی خوردن بستنی و خندیدن با کسانی که دوستشان دارید بهترین راه برای اضافه کردن سلامتی به زندگی است. گاهی انجام کارهای هیجان انگیز در دل شب که باعث بالا رفتن آدرنالین می شود می تواند از افزایش ساعت خوابتان ...
آیا کودک من باهوش است؟
هایی انجام داده اید که نشان می دهد کودکتان باهوش است. زمانی که به مدرسه مراجعه می کنید تمامی این مدارک را به همراه داشته باشید تا معلم و مشاور مدرسه در جریان قابلیت های درونی کودکتان قرار بگیرند. شما با استناد به این مدارک و نتایج آزمون های صورت گرفته می توانید با جزئیات کامل صحبت کرده و شرایط مناسب تری برای ادامه تحصیل فرزندتان در محیط آموزشی فراهم کنید. در عین حال می توانید از برنامه ...
پرخاشگری کودکان درمان دارد؟
دیگه ادامه ندادم. چه کار باید بکنم؟ پاسخ از دکتر کتایون خوشابی، فوق تخصص روانپزشکی کودکان: مادر عزیز با توجه به توضیحاتی که دادید به دلیل عدم درمان پرخاشگری در فرزند شما باعث شده است که تا این سن هنوز فرزندتان این خصوصیت اخلاقی را از کودکی با خود به همراه داشته باشد. برای همین توصیه من به شما این است که مجدد به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا ممکن است نیاز به مصرف داروهای آرام ...
5 روش تربیت صحیح و بایدها و نبایدهای فرزندپروری
ترتیب کودک نیز یاد می گیرد بقیه بچه ها را آرام بغل کند یا اگر برایش سخت است شب ها مسواک بزند با هم و همزمان مسواک بزنید تا برایش هیجان انگیز نیز باشد. رفتارهای خوب او را تحسین کنید گاهی مواقع رفتارهای بد کودکان به این دلیل است که مهارت ارتباط برقرار کردن با دیگران را بلد نیستند و می خواهند به هر طریقی توجه شما را جلب کنند. به همین دلیل بسیار مهم است هنگامی که کودک کار خوبی انجام می دهد، او را تحسین و تشویق کنید. به این روش به او می آموزید رفتارهای خوب بیشتر نظرتان را جلب می کنند. ...
مقابله با باجگیری کودکان، پاداش بدون برنامه ریزی ممنوع!
ها چه رفتاری داشت. قبل از پاسخ به این سوال لازم است تذکرهایی به والدین بدهیم که بتوانند قبل از رسیدن به این مرحله از آن پیشگیری کنند. 1. این خود شما هستید که بچه ها را به باج گرفتن عادت می دهید. اگر دوست دارید کودک خود را با پاداش دادن به انجام کارهای بهتر تشویق و ترغیب کنید، نباید به هیچ وجه این کار را قبل از انجام اقدام پسندیده ای انجام بدهید چون در این صورت به او پاداش نمی دهید ...
حیوانشناسی برای کودکان، آشنایی با دنیای متفاوت وحش
...> خلاف دیگر انواع پرندگان اهلی جوجه های اردک از همان ساعت های اول تولد علاقه عجیبی به خوردن غذا دارند و معمولا از غذاهایی که در آب یافت می شود، تغذیه می کنند. هم چنین رشد جوجه اردک نسبت به دیگر پرندگان سریعتر است. بازی حدس زدن یکی از بازی هایی است که شما والدین می توانید برای آشنایی بیشتر کودک با حیوانات با بچه ها انجام دهید. شما می توانید در ذهن تان اسم یک حیوان را انتخاب کنید و فرزندتان ...
آداب درست غذا خوردن، از نوزادی تا کودکی
را برای آن ها فراهم می کند. همچنین زمانی مناسب برای یادگیری و همکاری است و به کودکان کمک می کند تا روش درست غذا خوردن و مهارت های زندگی را از والدین خود بیاموزند. بنابراین والدین باید هنگام غذا خوردن تلویزیون را خاموش کنند و به کودکان خود توجه کنند. غذا خوردن نوزادان و کودکان مراقبت و توجه به نوزادان در ماه های اول به آن ها کمک می کند تا جهت گیری مثبتی به غذا خوردن داشته باشند ...
8 عادت عجیب اما طبیعی کودکان
... کودکان زمانی که می بینند والدین شان هنگام سرفه کردن نگران آنها می شوند، برای جلب توجه گاهی الکی سرفه می کنند. 4. گاز گرفتن گاز گرفتن میان کودکان رایج است و طبیعی است که آنها قبل از آن که قادر به حرف زدن باشند، برای نشان دادن عصبانیت و خشم خود این گونه برخورد کنند. 5. شب بیداری شب بیداری کودک نوپای شما آغاز می شود. از ترس های شبانه او گرفته تا روح ...
بچه های حرف شنو، راهکار هایی برای واداشتن به رفتار شایسته
کارهای عادی روزمره و مهارت نظم و انضباط را که لازمه زندگی است، به راحتی یاد می گیرند. برای تسلیم کردن کودکان روشی کلی وجود دارد که در همه شرایط، مفید است. آن را یاد بگیرید و بعد در زمینه های مختلف امتحان کنید. 1 ) برخورد مثبت داشته باشید به رفتار مناسب فرزند خود توجه کنید و در همان لحظه از آن تعریف کنید. سپس از او درخواست نمایید (یا او را راهنمایی کنید) تا فعالیت بعدی را انجام ...
چه سنی برای فرستادن بچه ها به مهدکودک مناسب است؟
. مربی باید بیشتر با این دسته از کودکان حرف بزند، بازی کند، با آنها بخندد و برای موفقیت شان در بازی های فکری آنها را بیشتر و بارزتر تشویق نماید تا بچه لذت ببرد. بهتر است والدین به دنبال مربی ای باشند که خونگرم بوده و مراقبت کننده باشد و خودکفایی لازم را داشته باشد و احساس مسوولیت و توجه به کودک داشته باشد. مربی باید مشوق مهارت های اجتماعی و رفتار مثبت باشد و بتواند ...
کودک و فرهنگ ترافیک، یک آشنایی ضروری
کودکان 10 ساله، نسبت به کودکان 4 ساله، کمتر و دیرتر تمرکز خود را روی یک موضوع از دست می دهند. مقاومت در برابر بی دقتی تا 15 سالگی با بالاتر رفتن سن، افزایش می یابد. پسران کم دقت تر از دختران هستند. هرچه انجام دادن کاری برای یک فرد آسان تر می شود، دقت و توجه او در مورد آن کار افزایش می یابد. انجام دادن کارها را می توان از طریق تعلیم مهارت های مربوط به آن یا مهندسی رفتارها برای افراد ...
با این کتاب ها، بارداری و فرزندپروری راحت می شود
و رابطه فاصله و اشیا آشنا می شود. به عنوان کسی که مسئولیت کودک چند ماهه را دارد، خواندن این کتاب ها را به شما توصیه می کنم، زیرا این مجموعه به کودک آموزش می دهد دقت بیشتری به اطرافش داشته باشد، ارتباط دوجانبه والد فرزندی را تقویت می کند و به کمک بازی درک نوزاد را بالا می برد. 8.Your Baby Can Read! برخی روان شناسان تربیت کودک معتقدند زیان آموزی از سنین مدرسه برای ...
علاقه مند کردن کودک به درس، تشویق بهتر است یا تنبیه؟
مثبت را دقیقاً شناسایی و سپس تشویق کنید و موارد منفی را با تذکری کوتاه یادآور شوید. مثلاً در موارد مثبت، بگویید: من از این که تکالیفت را بدون جر و بحث یا بدون خط خوردگی، و... انجام داده ای، جداً از تو ممنونم . این دقت و ریزبینی شما به کودک می فهماند که چقدر مورد توجه شماست. بهتر است برای این که تحسین بر کودک اثر قوی تر داشته باشد، مادر موفقیت کودک در انجام تکلیف و درس را به پدر بگوید و او ...
شناسایی کودکان دیرسخن گو و قصه تخم کفتر!
...: فرزندتان،جزوبچه های دیرسخن گوست یا دچار اختلال گفتاری شده؟ آیا می دانید آلبرت انیشتین هم تا سه سالگی حرف نمی زد و سرانجام، وقتی به حرف آمد، تا 9 سالگی، نمی توانست کلمات را خیلی خوب ادا کند؟! نمی دونم چرا حرف نمی زنه. فقط توی همین یه کار، تاخیر داشته؛ منظورم اینه که به موقع، یاد گرفت بشینه یا راه بره، ولی هنوز، جز چندتا کلمه ساده، چیزی نمی تونه بگه. جمله سازی رو که ...
تربیت یک کودک عصبی و همه تقصیرات والدین
توجه شما نسبت به احساسات خودش هم آگاه شود. وقتی با شما صحبت می کند به چشم هایش نگاه کنید و این ارتباط چشمی را از دست ندهید. وقتی در مورد کار خوبی که انجام داده برایتان صحبت می کند می توانید به او آفرین بگویید. رفتارهای خوب یعنی واکنش های صحیح و احترام آمیز فرزندتان نسبت به دیگران. به کودک تان بیاموزید که در هنگام خواستن چیزی از کلمات ممکنه یا لطفا استفاده کند و پس از گرفتن چیزی یا انجام ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
از خود نشان می دهند. این درحالی است که اغلب نوزادان سزارینی می بایست احیا شوند. چند توصیه به مادران باید تلاش کنید، از منابع مختلف اطلاعات جمع آوری کنید، و مسئولیت پذیرباشید. با همسر خود در مورد امورمختلف مشورت کنید تا او هم تا آنجایی که می تواند شما را حمایت و پشتیبانی نماید. سایراعضای خانواده هم می توانند به شما قوت قلب بدهند تا با اطمینان بیشتری این کار را انجام دهید. ...
عوارض افسردگی پس از زایمان
کارهایی که از آنها لذت می بردید، تکالیف روزانه را انجام ندادن یا برعکس تلاش بیش از حد، جر و بحث و داد زدن بدون کنترل آیا من در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان هستم؟ شما هم در صورتی که شرایط زیر را داشته باشید، در این دسته قرار دارید: پیشینه ابتلا به افسردگی در خود فرد یا افراد خانواده و یا بروز حملات اضطراب در دوران بارداری. بارداری بدون برنامه ریزی قبلی، پیشینه وجود سندرم پیش ...
چه مردانی دست بزن دارند؟!
قربانیان چه کسانی هستند؟ خشونت خانگی تنها کتک زدن نیست؛ ما در ادامه به شما می گوییم که چه کسانی در یک رابطه پر از خشونت قرار می گیرند؟ اعتماد به نفس شان پایین است کسانی که به فرد خشونتگر اجازه نشان دادن چنین رفتار هایی را می دهند، اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند. این افراد قدرت بیان خواسته های شان را ندارند و نمی توانند در مقابل آنچه که از نظرشان نادرست یا ...
با قطع شیردهی وزن مادر کم می شود؟
زندگی نیز ثابت شده است. در قرآن مجید بر تغذیه کودک با شیر مادر تا پایان 2 سالگی تاکید شده است. اغلب خانم ها در دوران بارداری یا حتی قبل از آن، وقتی به شیردهی فکر می کنند، بلافاصله نگران به هم خوردن فرم سینه خود می شوند و حتی ترجیح می دهند از دادن شیر به کودک خود صرف نظر کنند، ولی در عوض اندامی زیبا داشته باشند. البته حفظ اندام زیبا از دوران های قدیم تا حال مورد توجه بوده و این احساس را ...
محبیان: افق دید احمدی نژاد، از انتخابات 96 به 1400 تغییر پیدا کرده/ آمدن ترامپ می تواند موقعیت او را ...
چیز است؛ با این اوصاف، به مرور ارزش ها و اصول مخدوش می شود. اگر به روند دیدگاه های جریان چپ اسلامی در اوایل انقلاب در قالب سازمان مجاهدین انقلاب نگاه کنیم، می بینیم که آنها جریان عدالت گرای اقتصادی خودشان را مطرح می کردند تا جایی که به آنها انتقاد می شد، شما دیدگاه های سوسیالیستی دارید اما همان ها امروز، اولترالیبرال شده اند چون معتقد هستند که مشتری این را می پسندد. اصلاح طلبان، مخاطب ...
برای یک رابطه جنسی لذت بخش با این حرفها همسرتان را تحریک کنید
گرفتن و ... می توانند برای آماده کردن جسمی شما موثر باشند. زبان عشق لمس کردن است ، دستهای شما زایده هایی فیزیکی نیستند بلکه فرستنده هایی قوی اند که نیروی جنسی شما را منتقل میکنند ، با نوازشی عاشقانه معنای واقعی این جمله را درک کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : رابطه جنسی تان با خوردن این خوراکی ها خراب می شود!!! گفتن جملاتی که باعث میشود همسرتان ارضا روحی شود ...
نکات کاربردی برای اولین قرارهای ملاقات کاری و شخصی
...: "مردم آن چیزهایی که شما گفته اید و آن کارهایی که شما انجام داده اید را فراموش می کنند. اما هیچ گاه نمی توانند تاثیری که بر احساسات آنها داشته اید را از ذهن پاک کنند." اما چگونه احساسات افراد مقابل را تحریک کنیم؟ برای این منظور کافی است خود را مقداری آسیب پذیر نشان دهید. به طور مثال به اشتباه مطلبی را عنوان کنید و عذرخواهی کنید. کاری کنید فرد مقابل لبخند بزند، در مورد گذشته ی او سوالاتی بپرسید ...
عوارض جبران ناپذیر کاشت نگین در چشم و دندان
انجام این کار می تواند درپی داشته باشد را این گونه برشمرده اند: - تورم، درد یا عفونت - آسیب به لثه ها، ترک خوردن یا خراشیده شدن دندان ها یا آسیب به دندان های پر کرده - حساسیت به فلزات مورداستفاده در وسایلی که آویزان می شود - آسیب به اعصاب مجاور - افزایش تولید بزاق که می تواند منجر به سرازیر شدن آب دهان شود - ایجاد خلل در گرفتن عکس ...
15 مرداد چه وقت بچه دار شویم؟
و جدل است. ورود نوزاد به زندگی باعث می شود که والدین فراموش کنند راجع به مشکلات شان با هم حرف بزنند. ناراحتی های کوچک حل نشده می مانند و تبدیل به کدورت های بزرگ می شوند. اگر موضوعی شما را آزار می دهد، آن را با همسرتان در میان بگذارید؛ اما این کار را به روش صحیح انجام دهید. شروع بحث در مورد شستن دو تا بشقاب کثیف داخل سینک ظرفشویی در حالی که نوزادتان نیز آن طرف تر در حال گریه کردن است ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
: اگر دکتر کودک شما استفاده از روغن زیتون را برای فرزندتان تایید کرده باشد، شما می توانید شروع به اضافه کردن آن در رژیم غذایی کودک خود نمایید. به یاد داشته باشید که حتما این روغن را فقط برای آماده کردن مواد غذایی جامد به کار ببرید. می توانید یک قاشق مرباخوری از این روغن را به غذای جامد آماده شده ی کودک خود اضافه کنید. این یک راه عالی برای افزودن یک طعم جدید به غذای کودک خود می باشد. ...
درمان بی اشتهایی کودکان، از چه راه هایی؟
برخوردار است، کودک را تغذیه کنید) و با حذف غذاهای دوران شیرخواری، کودک با سفره خانواده آ شنا شود. اما توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن یا نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید، چرا که هرگونه عکس العمل مثبت یا منفی و تشویق و توبیخ شما در این مورد کودک را متوجه خواهد کرد که چقدر غذا خوردن او برای اعضای خانواده اهمیت دارد؛ بنابراین از این حربه برای به کرسی نشاندن ...
چرا حضرت معصومه (سلام الله علیها) فاطمه ثانی نامیده می شود؟
می زد و این برای همگان درسی بزرگ است. باید توجه داشت که ما را برای عبودیت خدا و اوج گرفتن از این طریق آفریده اند نه خوردن و خوابیدن، لذا برخورداری از الگوهای اینچنینی برای یافتن راه صحیح پرستش و قُرب ضرورت دارد. اصلاً اینکه قرآن برخی سوره ها را با نام انبیا همچون سوره های یوسف، نوح و ابراهیم (علیهم السلام) نازل کرده برای آن است که مردم به الگو نیاز دارند و بدون الگو نمی توان حرکت کرد؛ از این ...
