سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کبد چرب با طب سنتی
در کبد (سرطان) یا سیروز کبدی شود اما از نظر طب سنتی هر عاملی که باعث ایجاد سوءهضم شود، کبد چرب ایجاد می کند. معده هضم غذا را برعهده دارد و مواد غذایی از معده به کبد می روند، در نتیجه هر عاملی که در معده ایجاد سوء هضم کند می تواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند و در نهایت این انسدادهای ریز، کبد چرب را به وجود می آورند. بنابراین محصول هضم معده که وارد کبد می شود باید از کیفیت مناسب برخوردار ...
خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. از اینرو گنجاندن این قسمت از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. غلات کامل و حاوی سبوس منبع غنی منیزیم معدنی هستند. منیزیم از طریق بالغ بر 300 سیستم آنزیمی در بدن انسان استفاده می شود. مصرف این ماده معدنی بسیار برای ...
مواد غذایی ممنوعه در بارداری
کاری و ماسالای هندی (گرام ماسالا) هم در صورتی که در حد متعادل مصرف شود برخلاف تصور عام باعث سقط جنین نمی شود. فرح بخش در پایان خاطر نشان کرد: گاها شاهد هستیم در طول بارداری اطرافیان مصرف شیرکامل را به مادر باردار توصیه می کنند درحالی که با مصرف لبنیات کم چرب، بدن کلسیم بیشتری دریافت می کند علاوه بر این، از دیگر موادغذایی که طی 9 ماه بارداری باید با احتیاط خورده شود، مصرف پنیرهای محلی و شیر خام است چون احتمال آلودگی به لیستریا را افزایش می دهد. ...
کاهش وزن ناگهانی به مصرف برخی داروها ربط دارد
دیابت به پزشک مراجعه کنید. بیماری سلیاک: بیماری سلیاک یک مشکل گوارشی ناشی از عدم توانایی روده کوچک برای جذب مواد مغذی ضروری است. مبتلایان به سلیاک دچار عدم تحمل گلوتن هستند که در محصولات حاوی گندم موجود است. با وجود داشتن اشتهای طبیعی و مصرف کافی مواد غذایی، مبتلایان به این بیماری، نوعی کاهش وزن محسوس را تجربه می کنند. سلیاک همچنین می تواند با اسهال، از دست دادن تراکم استخوان همراه باشد ...
قصد بارداری دارید، وزن کم کنید!
می توان در موارد زیر برشمرد: - در زنان چاق عدم تخمک گذاری، نازایی، ناباروری، سرطان های رحم و سینه بیشتر شایع است. - چاقی از عوامل بسیار مهم مرگ مادران به دلیل بروز بیشتر ترومبوآلبومینی، عوارض ناشی از بیهوشی و عفونت های رحم پس از عمل سزارین است. - چاقی مادر با بروز بیشتر ماکروزومی یعنی وزن بیش از چهار کیلوگرم نوزاد در بدو تولد همراه می شود. - چاقی عامل خطر برای بسیاری از ...
در سن 44 سالگی باردار شدم
از انسولین درمانی، کم تر می خورند یا نه، سودمند است. کربوهیدرات ها را باید در سه وعده ی غذایی کوچک تا متوسط و دو تا چهار میان وعده پخش کرد. همه ی زنان دست کم به 175 گرم کربوهیدرات در روز نیاز دارند. معمولاً، به میان وعده ی عصر، برای جلوگیری از بروز سریع کتوز شبانه نیاز است. به علت افزایش میزان هورمون رشد و کورتیزول در صبح، کربوهیدرات در صبحانه نسبت به دیگر وعده ها به خوبی تحمل نمی شود ...
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
برای مادر و بچه می باشد. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را ...
موادغذایی مضر در بارداری
با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده می تواند از جفت عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در ...
هنرمندانی که قلیان را به گلدان تبدیل کردند +تصاویر
وزارت بهداشت، ضررهای ناشی از استعمال قلیان بسیار بیشتر از مصرف سیگار است و نکته جالب اینکه خیلی از علاقه مندان به قلیان، سیگاری هم نیستند. تحقیقات نشان می دهد میزان مواجهه با دود در هر وعده مصرف قلیان معادل استعمال 100-80 نخ سیگار بوده و آلودگی تنباکوهای معطر به ترکیبات سرطان زای قطعی همچون بنزن، فلزات سنگین و نگران کننده تر، آلودگی تنباکو ها حین آماده سازی به برخی از مواد روانگردان این دغدغه را دو چندان ساخته است. ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
ابتلا به انواع سرطان مورد توجه قرار دهید، آورده شده است. همه مشکلات مربوط به سلامتی قابل پیشگیری نیستند، اما شما بیش از آنچه تصور می کنید بر آنها تسلط دارید. تحقیقات نشان می دهند که درصد بالایی از بیماریهای مرتبط با سرطان، با برخی عادات بد شما مثل کشیدن سیگار، مصرف مشروبات الکلی، کم تحرکی و یک رژیم غذایی ناسالم مرتبط هستند. اعمالی چون ترک سیگار، کاهش مصرف الکل و یک برنامه ورزشی منظم مقدمه ...
خواص دارویی هلو چیست
هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود. این میوهٔ آبدار علاوه بر پیشگیری از یبوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون به پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز کمک می کند. علاوه بر این ها میزان فیبرهای موجود در آن برای کنترل دیابت نوع 2 و همچنین کنترل اشتها فوق العاده است. در واقع باید بدانید که فیبرهای غذایی این توانایی را دارند که با کلسترول خون و سموم بدن مقابله کنند. در نتیجه برای تمیز و ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
مصرف میوه و سبزیجات طی دوره بارداری، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی های خاص را کاهش می دهد. 1- استفاده از منابع دارای روی، (گروه گوشت) باعث افزایش وزن زمان تولد نوزاد می شود. 2- اجرای یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از گروه های مختلف غذایی، می تواند تمام نیازهای تغذیه ای مادر و جنین را تأمین کند. 3- استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران ...
میانگین تجویز دارو در همدان حدود سه قلم در هر نسخه است
نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی در سطح عرضه را مهمترین وظایف این معاونت دانست و ادامه داد: محصولاتی همچون سیب زمینی، کاهو و گوجه فرهنگی از نظر دفع آفات نباتی بررسی می شود چرا که باقی ماندن سموم در این محصولات می تواند موجب ایجاد سرطان شود. به گزارش خبرگزاری ایرنا خدادادی عنوان کرد: در طول یک تا دو سال اخیر نیز آزمایشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی این دانشگاه به عنوان 10 آزمایشگاه برتر کشور شناخته شده است. طبق بررسی انجام شده بر روی نسخه های پزشکان دگزامتازون پر مصرف ترین دارو در بین همدانی ها است. 7530/ ...
دولت آن قدر که به فکر توتال و بویینگ است تولیدات داخلی برایش اهمیت ندارد
مجلس نهم در همین زمینه افزود: در این سه سال نرخ رشد تولید داخلی حول وحوش صفر بوده و امسال بهار از سه سال گذشته نخواهد بود. این اقتصاددان با بیان اینکه واردات اگر در گرو سرمایه یا کالاهای واسطه ای باشد و صادرات شامل مواد و کالاهای مصرفی که در نتیجه ارزش افزوده این مبادله در داخل رسوب کند، مانعی ندارد، بیان داشت: تحلیل ترکیب صادرات و واردات نشان از عکس این نسبت دارد و فاجعه اینجاست که مصرف ...
خواص تخم بلدرچین
اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می کنند. کاهش فشار خون پتاسیم و تعداد زیادی ماده ی معدنی دیگر در تخم بلدرچین یافت می شود. با این که اثرات محافظتی قلبی عروقی تخم بلدرچین هنوز تحت بررسی است اما وجود پتاسیم به معنای ...
چه بخوریم که خوش اخلاق بمانیم؟
قرار گرفته و باعث تبدیل آن به سروتونین می شود. سروتونین که از آن به هورمون شادی یاد می شود کمک زیادی در بهبود خلق و خوی فرد و ایجاد احساس ارامش می کند. از آنجا که تریپتوفان باعث افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موز به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
...> هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم ...
تغذیه دوران بارداری، غذاها و میوه های مفید
غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می ...
شهرضا رتبه هفتم استان در ابتلا به سرطان را دارد
: اگر جلوی پیشرفت بیماری سرطان گرفته نشود در آینده شاهد افزایش بیماران مبتلا به سرطان خواهیم بود و متاسفانه بیماری سرطان دومین علل مرگ و میر خواهد بود. شیوه های نادرست رفتاری افراد را به بیماری های سختی همانند سرطان دوچار می کند فرماندار شهرضا با اشاره به اینکه سرطان از جمله معضلات شایع جامعه ما است که عوامل مختلفی از جمله فقدان بهداشت روحی و جسمی سبب ایجاد آن می شود، گفت ...
اسهال کودک در سفر، راه درمان
...، آن را به پزشک بگویید. اسهال ناشی از مسمومیت غذایی اغلب با دل درد شدید همراه است و ممکن است خون هم در مدفوع دیده شود. معمولا طی 48 ساعت پس از مصرف غذای آلوده و فاسد، علایم آن ظاهر می شود. 7٫ از دادن مایعاتی مانند شیر و دوغ به کودکی که دچار اسهال شده است، خودداری کنید. 8٫ در طول سفر، کودکان باید بیشتر از زمانی که در منزل هستند، آب مصرف کنند. باید توجه داشت که سرعت از دست ...
وزن گیری مناسب جنین و حداقل اضافه وزن در بارداری
باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینB12 ویتامینی است که فقط دراین گروه وجود دارد، است. در مادرانی که گیاهخوار هستند، ذخایر ویتامین B12در نوزادان آنها پایین است. این گروه جزو گروه های اصلی غذایی برای مادران باردار ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا علیه السلام
... تا بنگرم ز دور حریم منورت در خاطرات کودکی ام نقش بسته است آن سنگهای صیقلی و سبز مرمرت با لذتی عجیب شمردم هزار بار تعداد زنگ ساعت زیبای سر درت با شوق پولی از پدر خود گرفتم و انداختم درون ضریح مطهرت در زیر دست و پای همه سخت مانده ام تا دست خویش را به ضریحت رسانده ام آنکس که با رضایت شخصش خدا ...
درمان کم خونی نوزاد، اهمیت آهن
در روز با مسواک یا پارچه، توسط والدینشان تمیز نمی شود و همچنین در طول روز اجازه می یابند مکررا از میان وعده های پوسیدگی زا(مثل کیک، بیسکویت، شکلات، پفک و چیپس) استفاده کنند. متاسفانه این باور غلط در بین والدین وجود دارد که قطره آهن است که منجر به خراب شدن دندانها می شود و به همین دلیل گاهی مصرف این عنصر حیاتی را توسط فرزند خود محدود می نمایند، در حالی که مطالعات نشان داده قطره آهن نه ...
تمایل رو به افزایش دختران پایتخت نشین به قلیان
روزگار عجیبی است؛ زمانه ای که آرامش در دود جستجو شده و قلیان همدم مردم شده است و از همه عجیب تر اینکه دختران جوان پایتخت به قلیان و دود آن روی آورده اند. دختران جوان کابل به قلیان روی آورده اند تا برای لحظاتی شادی و لذت را به آنها هدیه کند، هر بار پُک زدن به قلیان نیز راه دستیابی به آرامش بیشتر است. دختران و گاهی زنان در عرصه مصرف قلیان پا به پای پسران و مردان و بدون توجه به ...
گرد و غبار سکته ها را افزایش می دهد
گونه ای که این عوارض حتی سال ها افراد را درگیر خود می کند. با وجود این، در این روزها آلودگی هوا آنچنان در شرایط بغرنجی قرار دارد که سلامت فردی افراد را به مخاطره انداخته است؛ آنچنان که بسیاری از ما بارها در طول شبانه روز سوزش چشم، مشکلات تنفسی و سرفه را تجربه کرده ایم. همچنین روند آلودگی هوا تا جایی ادامه داشته که علاوه بر سلامت جسم، سلامت روح را هم تهدید کرده است و به دنبال آن افراد به ...
ماهی بخورید تا آلزایمر نگیرید
چرب اعتماد کنید. به عقیده متخصصان خطر گرفتگی عروق و سکته در افرادی که دو مرتبه در هفته ماهی میل می کنند به میزان 40 درصد کمتر است.دلیل آن نیز وجود پروتئین و امگا 3 هایی است که به وفور در ماهی وجود دارند و برای سلامتی فوق العاده هستند. انرژی زا ماهی منبع خوب ویتامین D است و باعث شادابی و افزایش قدرت بدن می شود. این ماده ی غذایی بدون تحمیل کالری زیاد انرژی بدن را افزایش می دهد ...
عوامل کلیدی اضافه وزن در کودکان
... امروزه بسیاری از مردم وعده های غذایی را خارج از خانه و در رستوران ها مصرف می کنند. استفاده از فست فودها و غذاهایی با کالری بالا نیز این روند را تشدید می کند. کودکان نیز در این میان علاقه شدیدی به استفاده از نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین دارند که یکی از مهم ترین عوامل شیوع چاقی در میان آنهاست. بی تحرکی بسیاری از متخصصان معتقدند تلویزیون، رایانه، ویدئو و بازی های رایانه ای ...
عرضه تخم مرغ خارج از یخچال ممنوع
می توان تا یک هفته در یخچال نگهداری کرد. به گفته وی، تخم مرغ منبع غنی پروتئین محسوب می شود و ارزش غذایی هر عدد آن معادل 30 گرم گوشت است و مصرف منظم آن برای تمام گروه های سنی توصیه می شود. این مقام مسئول به مصرف کنندگان توصیه کرد: تا قبل از مصرف تخم مرغ، از شستن پوسته آن خودداری کنند، چون احتمال نفوذ آلودگی سطحی به داخل آن وجود دارد و راه ورود میکروب ها باز می شود. وی درادامه ...
فارغ التحصیلی در حوزه نسخه نویسی و نسخه خوانی نداریم/برچسب رنگی تغذیه ای باید روی بسته آن نصب شود
فرنگی و ... ارزیابی می شود زیرا سموم کشاورزی عامل بیماران نوظهوری چون سرطان هاست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان از فعالیت آزمایشگاه کنترل مواد غذایی و آزمایشگاه محصولات آرایشی بهداشتی خبر داد و گفت: آنالیز دارویی در حال انجام است و به عنوان دهمین آزمایشگاه کشور در حال تجهیز آن هستیم. وی با تأکید به اینکه اجرای طرح تحول سلامت بدون مصرف دارو و ملزومات پزشکی محقق نیست ...
پیتزا در بارداری، پپرونی بخورید یا نه!
این پنیر باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت باکتریایی از جمله لیستریوز می شود. در چنین شرایطی ممکن است مشکلاتی در جنین در حال رشد ایجاد شود. فواید پپرونی در بارداری پپرونی بخش اعظمی از کالری بدن شما را تامین می کند. در طول بارداری بدن شما نیاز به مقدار کافی از کالری برای انجام عملکرد حیاتی خود دارد. تنها 20 درصد از کالری را پروتئین تامین کرده و 80 درصد مابقی حاوی چربی پپرونی است ...