گیاه یاب (giahyab.com)
موخوره مشکلی است که بیشتر در بانوان و گاهی اوقات در مردان با موهای بلند نیز دیده میشود. در این حالت بعلت نازک شدن تارهای مو ...
به طور حتم همه ی ما یکبار هم که شده دچار مسمومیت غذایی شده ایم که اغلب در اثر مصرف غذاهای فست فود و اغذیه فروشی های نامعتبر به وجود می آید ...
چای نیز همانند بسیاری از مواد غذایی، توسط کارخانه ها و شرکت های مختلفی تولید و توزیع میشود، یکی از روش های تولید چای به صورت کیسه ای یا همان تی بگ میباشد که طرفداران زیادی دارد و به خصوص برای ...
قارچ از مواد غذایی پرفایده طبیعی است که متاسفانه آنطور که باید از آن در برنامه های غذایی خود استفاده نمیکنیم ...
تغذیه در دوران بارداری برای رشد و تکامل و در نتیجه سالم به دنیا آمدن جنین، امری بسیار حائز اهمیت است ...
در سطح زیر پوست یک شبکه فیبر وجود دارد که از کلاژن و الستین تشکیل شده است. کلاژن و الاستین نوعی پروتئین هستند که به سفت و کشیده ماندن پوست کمک می کنند ...
هیچ کس از اینکه طول عمر زیادی داشته باشد و در تمام مراحل زندگی از سلامت و شادابی جسمی و روحی برخوردار باشد بدش نمی آید ...
عفونت در دستگاه ادراری به دلیل وجود باکتری ها ایجاد می شود. سوزش در حین ادرار، نیاز مکرر به تخلیه ی مثانه و در موارد جدی تر ...
با توجه به افزایش آلودگی هوا در کلان شهرها، بهتر است حداقل از پاک بودن فضای خانه خود مطمئن باشید و زمانی را که در منزل هستید، هوای پاک و ضدعفونی شده استشمام کنید ...
سالاد باقالی با پنیر که به آن سالاد سبزیجات گرم نیز می گویند، پیش غذایی لذیذ و پرخاصیت است که میتوانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
عادات غذایی در سلامت فرد و جامعه نقش اساسی را بازی می کند. خیلی از بیماری هایی که ما بدان مبتلا می شویم به عادات بد غذایی بر می گردد ...
داشتن خواب مناسب نه تنها در کودکی بلکه در تمام دوره های سنی از ملزومات یک زندگی سالم است. اما میتوان گفت کیفیت و میزان خواب در دوران کودکی و نوجوانی به دلیل قرار داشتن در سن رشد ...
امروزه با ورود انواع بازی های کامپیوتری، تبلت ها، موبایل های هوشمند و گرایش کودکان و نوجوانان از سنین کم به این لوازم، که ساعت های بسیاری از روز را درگیر کار با آن ها می باشند ...
کربوهیدرات ها اگرچه نقش مهمی را در تامین انرژی و مواد مورد نیاز بدن ایفا میکنند، اما مصرف زیادشان میتواند مشکلاتی را برای سلامت تان به وجود آورد ...
شاید برایتان سوال پیش آید که چطور شکلات با داشتن قند میتواند باعث پیشگیری از بیماری دیابت شود؟ محققان و متخصصین معتقد هستند که مصرف شکلات به صورت هفتگی میتواند خطر ابتلا به دیابت را به طرز چشمگیری ...
کمبود خواب ، گاهی اوقات عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد، که یکسری از آن ها در آینده گریبان فرد را می گیرد. طبق یک بررسی جدید، کمبود خواب در بدن انسان، منجر به افزایش مصرف بیشتر قند و چربی می شود ...
نان سیر پیش غذایی است که برای تهیه نیازمند فر میباشد. اگر به نان سیر علاقمند هستید و میخواهید آن را بدون فر در خانه تهیه کنید در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم نان سیر نان تست 8 تکه ...
سرما به طور رسمی فرا رسیده و فصل زمستان و آب و هوای سرد آن آمده اند تا شما را مجبور کنند تا به سراغ لباس های گرمتان در کمد بروید ...
خارخاسک یا خارخسک گیاهی می باشد که به دلیل داشتن خواص دارویی متعدد حائز اهمیت است، اگر بخواهیم به بخشی از خاصیت های درمانی اشاره داشته باشیم باید بگوییم در دفع سنگ مجاری ادراری ...
به لیمو گیاهی است که بوی خوشایند لیمو از آن متصاعد می شود. ارتفاع درختچه این گیاه یک تا دو متر است، برگ های ساده سر نیزه ای به طول 7 تا 10 سانتی متر دارد و گل های آن کوچک و دارای جامی است که از خارج ...
آسم نوعی بیماری است که سیستم تنفسی و ریه های بیمار را درگیر میکند و در واقع مسیر تنفس فرد را تنگ کرده و انجام این عمل را دشوار میسازد ...
آسم یک نوعی از بیماری ریوی می باشد، که تنفس فرد را دچار مشکل کرده و شخص را مبتلا به سرفه، تنگی نفس و خس خس می کند. آسم بعضی افراد را کم و بعضی دیگر را شدیداً درگیر می کند ...
چاقی معضلی است که جوامع مختلف و گوناگونی را هدف قرار داده و روزبه روز نیز شیوع آن بیشتر میشود. مهم ترین راهکار برای مبارزه با این مشکل، پیشگیری از چاقی است ...
پوسیدگی دندان در اغلب موارد به علت نداشتن بهداشت مناسب دهان و دندان و استفاده نکردن از مسواک به طرز صحیح و همچنین تغذیه ی نامناسب به وجود می آید ...
عوامل بسیاری وجود دارند که به افزایش چربی بدن شما کمک میکنند، یکی از این عوامل مواد غذایی چرب هستند که باعث افزایش میزان نوعی پروتئین در بدن میشوند ...
در مطالب گذشته به خواص و فواید دارچین به طور کامل پرداختیم. همانطور که می دانیم دارچین از دسته گیاهانی می باشد که در مصارف غذایی کاربرد فراوانی دارد و همچنین به عنوان طعم دهنده چای از آن استفاده می ...
بسیاری از افراد طی روز (به خصوص صبح ها) دچار خستگی و کوفتگی بدن می شوند و اسپاسم عضلانی را تجربه می کنند. این موضوع گاهی می تواند موجب مختل شدن فعالیت های روزانه شود ...
در منابع طب سنتی آمده در فصل های سرد باید برنامه غذایی افراد تغییر یابد. شیره انگور که آن را دبس یا دوشاب نیز می نامند، یکی از چند معجون گیاهی مخصوص فصل سرماست ...
اگرچه بیماری هایی نظیر سرطان و عارضه های قلبی از خطرناک ترین و مرگبارترین بیماری ها هستند، اما باید حواستان جمع باشد که نگذارید بیماری های خطرناک دیگر در سایه ی این عارضه ها به فراموشی سپرده شوند ...
از آنجایی که فرد با حجامت کردن مقداری خون از دست میدهد و رگ های بدنش بازتر میشوند، باید از اهدای خون در فاصله زمانی کم بعد از حجامت خودداری کند ...
اسموتی ها معجون های طبیعی و خوشمزه ای هستند که طرفداران زیادی دارند و افراد با مخلوط کردن انواع میوه ها و خوراکی ها اسموتی های خوش طعم و پرخاصیتی را درست میکنند ...
شکر تیغال را عرب ها شوک الجمل می خوانند. نام محلی آن شکرکه ، در زبان کردی رته شی و در زبان انگلیسی Echinops است. البته با نام های تران، شکر تیار، خار شکر، تیغ فندک و... نیز خوانده می شود ...
مخلصه گیاهی می باشد که نامش از رهایی و خلاص شدن از انواع درد برگرفته شده است و همچنین این گیاه طبعی گرم و خشک دارد . در ادامه مطلب به خواص عرق مخلصه و روش مصرف آن خواهیم پرداخت ...
حلوای چغندر یا حلوای لبو انتخابی خاص و خوشمزه برای پذیرایی در مجالس و میهمانی ها میباشد که اصلیت آن به کشور هند بازمیگردد. میتوانید این هلوای خوش عطر را در عرض 20 دقیقه تهیه کنید ...
اگر بخواهیم گروهی از ماده های طبیعی را معرفی کنیم که نقش بسیار موثری در مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از بیماری ها دارند، باید آنتی اکسیدان ها را در رتبه ی اول قرار دهیم ...
بسیاری از مردم برای دوری از مضرات و آسیب های نوشابه های گازدار به مصرف ماءالشعیر روی می آورند و این نوشیدنی که در واقع عصاره جوانه جو میباشد را جایگزین می کنند ...
دست ها از اندام های بسیار مهم بدن انسان هستند، ما اغلب کارهای روزمره ی خود را با دستانمان انجام می دهیم و در طول روز از طریق دست هایمان با صدها وسیله در ارتباط هستیم ...
دم اسب ( field horsetail ) گیاهی دارویی میباشد که قدمت آن به میلیون ها سال پیش باز میگردد و در طب سنتی بسیاری از کشورهای کهن مانند چین مورد استفاده قرار گرفته است ...
نوشابه های گازدار از نوشیدنی های صنعتی هستند که توسط میلیاردها انسان در جهان مورد استفاده قرار میگیرند، از برندهای معروف کوکاکولا گرفته تا پپسی، ردبول، کانادا و.. ...
سیب زمینی شیرین حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم است که باعث افزایش سلامتی قلب می شود و اثرات سدیم را کاهش می دهد و به این ترتیب باعث کنترل فشارخون می شود ...
ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و بسیار برای بدن مفید و ضروری میباشد. اگر میزان این ویتامین در بدن انسان در حد مناسبی قرار گیرد، میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و بینایی بسیار موثر باشد ...
با جلوتر رفتن روزها در فصل تابستان هوا روز به روز گرم تر می شود و ممکن است بخواهید با میوه و سبزیجاتی که در خانه دارید اسموتی خنک و مقوی درست کنید ...
با وجود انواع مواد غذایی فرآوری شده و رژیم های غذایی نادرست، بیماری ها و عارضه های کبدی به یکی از چالش های دنیای سلامت تبدیل شده اند ...
عوامل مختلفی در بروز استرس و اضطراب در افراد نقش دارند، فاکتورهای ژنتیکی، محیطی و وضعیتی که فرد در آن قرار میگیرد همگی در بروز استرس موثر هستند ...
سندروم کانال کارپال یکی از بیماری های شایع دنیای امروز است که آن را به عنوان مچ درد می شناسند. سندروم تونل کارپال بر اثر فشار تاندون ها روی عصب مدیان در ساعد ایجاد می شود و درد آن به انگشت های دست ...
چای به خصوص چای سیاه نوشیدنی محبوب و روزمره ی مردم ایران و بسیاری از کشورهای دیگر است. اگرچه مصرف چای فواید فراوانی را برای انسان به همراه دارد اما باید در زمان و میزان مصرف آن دقت کنید ...
سرطان پروستات مختص مردان بوده و در ناحیه ی دستگاه تناسلی بروز پیدا میکند. این بیماری ممکن است علائم خاصی را از خود نشان ندهد اما توصیه میشود حتما با مشاهده ی نشانه هایی مانند وجود اختلال در آغاز ...
عسل و زنجبیل دو ماده غذایی سرشار از خواص دارویی هستند و در ترکیب با یکدیگر فایده بسیاری برای حفظ سلامتی و درمان بیماری ها دارند ...
آیا شما از آن دست افرادی هستید که سوال چگونه سریع لاغر شویم ؟ همیشه در ذهن تان وجود دارد و همواره در موتورهای جست و جو به دنبال پاسخی مناسب برای آن هستید؟ قبل از هرچیز بهتر است بدانید که برای لاغر ...
چنار نام سرده ای از درختان بومی کره شمالی است که ارتفاع آن به سی الی پنجاه سانتی متر می رسد و معمولا در فصل پاییز برگ این درختان می ریزد و همچنین در برابر خشکسالی مقاومند ...
همانطور که می دانیم نوشیدن چای سبز نقش بسیار مهمی در حفاظت ساختار دیواره رگ ها و کنترل فشار خون دارد ...
به طور حتم شما هم کودکانی را دیده اید که ناخن های دست و پایشان لاک داشته باشد، بسیاری از والدین به خصوص مادران با این تصور که لاک های رنگی ظاهری بامزه و زیبا به دست و پای کودکشان میدهند از این مواد ...
ترخون ( به انگلیسی Tarragon ) یکی از سبزی های بسیار خوش عطر و پرخاصیت است که معمولا به عنوان سبزی خوردن و گاهی در پخت و پز استفاده می شود، اما امروزه به دلیل داشتن خواص بسیار مفید ...
صبر زرد گیاهی است که بیشتر با نام آلوئه ورا ( Aloe vera ) با آن آشنایی داریم. استفاده از این گیاه در طب سنتی کشورهای مختلف سابقه ای طولانی دارد و با توجه به اسناد گوناگون تاریخی ...
گل ختمی ( به انگلیسی hollyhocks ) یکی از گل های زیبا میباشد که در بسیاری از خانه ها یا باغچه ها از آن برای تزئین استفاده میکنند ...
زیره ( به انگلیسی Caraway ) از گیاهان پرخاصیت و مفید است که در ایران بیشتر در پخت غذاها از آن استفاده می شود. یکی از روش های مصرف این گیاه، دمنوش آن است ...
استفاده از مسواک تنها راه مراقبت و سالم نگه داشتن دندان ها نیست. اگر تا به حال تجربه ی رفتن به دندان پزشکی را داشته باشید ...
گل مینا گیاه علفی و چند ساله ای است که ارتفاع آن به ده سانتی متر می رسد و در جنگل و دشتها می روید. این گل از خواص دارویی خوبی برخوردار است و طبق نظریه محققان درمانگر سردر های میگیرنی می باشد و همچنین ...
گیاه اسطوخودوس یا لوندر به دلیل خواص دارویی و کاربری های متفاوتش دارای اهمیت بسیاری می باشد. این گیاه در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها مفید واقع شده است و در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد ...
چای کوهی در اکثر نقاط دنیا پرورش پیدا می کند، در زمان های قدیم از چای کوهی به عنوان درمانگر زخم و التیام آن استفاده شده است ...
کندر نوعی گیاه دارویی قدیمی است که مصارف فراوانی دارد. بسیاری از شیره ی این گیاه به خاطر عطر خوشی که دارد استفاده میکنند. استفاده از روغن کندر نیز بعلت خواص فراوانی که دارد بسیار توصیه میشود ...
سینه مرغ بریان با سس انار از غذاهای لذیذی است که میتوانید آن را به راحتی و در عرض 30 دقیقه در خانه تهیه کنید. همچنین روغن استفاده شده در این دستور روغن زیتون است پس اصلا نگران مضر بودن آن نباشید ...
قی کردن چشم میتواند دلایلی مختلفی داشته باشد، آلودگی و ویروس برخی از عواملی هستند که ممکن است باعث بروز این عارضه شوند. در این نوشتار به معرفی یک دمنوش که به درمان قی چشم کمک میکند خواهیم پرداخت ...
گزنه به گیاهی چند ساله و علفی اطلاق میشود که به صوررت خودرو در مناطق مختلف از جمله باغها، خرابه ها و نقاط مرطوب می روید. این گیاه از دوران قدیم به عنوان درمانگر تب یونجه و آلرژی بوده است ...
انار از میوه های بهشتی است و طرفداران زیادی نیز دارد. این میوه همیشه جایگاه ویژه ای در سفره های شب یلدا داشته و همانند هندوانه از میوه های نمادین این جشن است ...
تاول چیست تاول (به انگلیسی: blister) به نوعی از ضایعه پوستی گفته میشود که به شکل کیسه ای کوچک حاوی مایع آبی (سرم) و گاه خون یا چرک در داخل یا زیر پوست است ...
قبل از هرچیز بهتر است بدانید که شوره سر با خشکی پوست سر متفاوت است. شوره سر زمانی به وجود می آید که سلول های مرده ی پوست از سر جدا میشوند ...
کیسه کشیش گونه ای از گیاه می باشد که توسط بذر پاشی تکثیر و رشد میکند. این گیاه 1 ساله در مناطق سبز صحرایی رشد می کند ...
آب مایه ی حیات است و اگر بدن انسان با کمبود آن مواجه شود ممکن است انواع عارضه ها و مشکلات جسمی و روحی به سراغ فرد آیند ...
متاسفانه امروزه به دلیل داشتن عادت های ناسالم و تغذیه های نامناسب، درد مفاصل به یکی از عارضه های شایع در میان مردم تبدیل شده است ...
اگر شما در پی آزمایش خون متوجه شدید، میزان بیلی روبین خون شما در اثر مشکلات کبدی و صفراوی و یا بنا به دلایل دیگر، از حد نرمال خود بالاتر رفته است ...
پروتئین از موادی است که وجود آن در بدن بسیار الزامی است، اما برای تامین این ماده نیازی نیست حتما به سراغ مواد غذایی گوشتی بروید ...
اغلب خانواده های ایرانی آخرین شب آذر ماه را بعنوان طولانی ترین شب سال و با نام شب یلدا جشن می گیرند. یکی از خوراکی های ثابت شب یلدا که تمام خانواده ها آن را برای این شب تهیه می کنند هندوانه است ...
یکی از ویتامین هایی که باعث تحریک متابولیسم بدن می شود کولین است. کولین نقش موثری در سوخت و ساز چربی ها دارد و باعث کاهش میزان کلی چربی های بدن می شود ...
شاید با شنیدن بعضی از اسم گیاهان تعجب کنیم و پیش خودمان بگوییم بر چه اساس نام آنها انتخاب شده است، کلاغک یکی از همین گیاهان می باشد که مناطق رویش و رشد آنها در کنار رودها است ...
کلم از گیاهان و سبزی های بسیار قدیمی بوده و در انواع مختلفی یافت می شود. این گیاه در اصل بومی نواحی اروپای مدیترانه است که از چهار هزار سال پیش کشت میشده است، کلم بروکلی ، کلم پیچ، گل کلم ...
دیکلوفناک ( Diclofenac ) نوعی دارو است که برای مقابله و کنترل درد و التهاب و به خصوص بیماری های روماتیسمی تجویز میشود ...
شوید یکی از سبزیجاتی است که به دلیل عطر و طعم خوب به صورت خیس و خشک شده در یک برنامه غذایی گنجانده می شود. برای انکه بیشتر با این سبزی پرخاصیت آشنا شوید در زیر خواص و فواید ان را اورده ایم. عرق شوید ...
دمنوش ها، نوشیدنی های سنتی هستند که خواص درمانی بسیاری دارند و می توانند در ایجاد آرامش و درمان برخی بیماری ها نقش بسزایی داشته باشند ...
سیاهی رفتن چشم یکی از حالت های شایعی می باشد که برای هر یک از ما پیش آمده است، به طور کلی این حالت به دلایل گوناگونی نظیر سرماخوردگی ، آلرژی و افت قند خون ایجاد می شود ...
ترک های پوستی در اغلب مواقع بر اثر افزایش وزن ناگهانی و رشد عضلات در مدت کوتاه در فرد ظاهر میشوند، همچنین در دوران بارداری نیز احتمال ایجاد ترک های پوستی در ناحیه شکم زیاد است ...
گل سرخ یکی از گیاهانی می باشد که در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. گل سرخ به دلیل معطر و خوشبو بودن و خواص های متعدد دارای اهمیت ویژه ای در شاخه گیاهان دارویی است ...
دمنوش شیرین بیان نوشیدن چای ها و دمنوش های گیاهی علاوه بر این که بسیار لذت بخش است، می تواند حافظ سلامتی شما هم باشد ...
اوتیسم ( انگلیسی Autism ) نوعی بیماری است که با اختلالات اجتماعی در ارتباط است. اگرچه علت بروز این بیماری در کودکان مشخص نیست اما نشانه های آن به طور معمول تا قبل از 3 سالگی بروز پیدا میکنند که با ...
متاسفانه یکی از عادت های غلط و ناسالم که در میان بسیاری از مردم شایع است مصرف خودسر داروهاست. مصرف زیاد مسکن ها به خصوص داروهایی مانند استامینوفن می تواند آسیب هایی را به انسان وارد کند ...
مطالعات اخیر نشان می دهد اگر در روز برای رفتن به محل کار و یا تفریح از دوچرخه استفاده کنید، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در شما بسیار پایین آمده و می توانید پیشگیری از دیابت را با دوچرخه استارت بزنید ...
گاهی اوقات دندان درد میتواند ناشی از خوردن غذاهای سرد، داغ، شیرین و یا ترش باشد. این نوع دندان درد به عنوان حساسیت دندان شناخته می شود ...
در دروان بارداری باید بسیار مراقب خود و فرزند عزیزتان باشید و پیشنهاد ما این است که همواره در این دوره زیر نظر یک متخصص بوده و با مشورت او از بهترین توصیه ها برای تقویت جنین استفاده کنید ...
در ایام نزدیک به عید بسیاری از ما در حال خانه تکانی هستیم. مهم است بدانیم که برای جابجایی اجسام سنگین و بزرگ چگونه عمل کنیم تا خدایی نکرده باعث آسیب رسیدن به کمر، گردن، شانه ...
زمانی که تعداد گلبول های قرمز در خون افراد بالا برود اصطلاحا می گویند که شخص با غلظت بالای خون مواجه شده است. این وضعیت میتواند با علائمی همچون سرگیجه، خستگی، سردرد و... همراه باشد ...
نتایج تحقیق دانشمندان استرالیایی نشان می دهد افرادی که یک ساعت یا بیشتر در روز رانندگی می کنند 2 کیلو و 300 گرم از افراد دیگر چاق تر هستند. ...
رازیانه ( با نام علمی Foeniculum vulgare ) از گیاهان دارویی بسیار محبوب و شناخته شده است که در بسیاری از نسخه های طب سنتی جایگاهی ویژه دارد ...
شاید با خود فکر کنید که پرورش و کاشت سبزیجات و مواد غذایی گیاهی برای مصرف شخصی کار سخت و پرهزینه ای باشد ...
در حال نزدیک شدن به تعطیلات نوروز هستیم و بسیاری از مردم برای سفر به نقاط مختلف برنامه ریزی کرده اند. اگر هنوز مقصد خود را انتخاب نکرده اید، پیشنهاد ما سفر به یک شهر ساحلی و تجربه ی یک سفر سالم است ...
حرارت درمانی روشی است که در آن با بهره بردن از سرما و گرما به بهبود و تسکین دردهای مفصلی و بیماری هایی نظیر آرتریت می پردازند ...
شب خسب در زبان انگلیسی persian silk tree نام دارد. شب خسب درختی خزان و بومی مناطق جنوب غربی و شرق آسیا می باشد. برای آگاهی کامل از این گیاه و خواص آن مارا در ادامه همراهی بفرمایید. ...
فلوس ، میوه ای به طول 30 تا 50 سانتیمتر و به قطر 3-2 سانتیمتر است و دارای خواص بسیاری است که میتوان به درمان یبوست ...
توت سفید (White mulberry) میوه ای بهاری است که در حال حاضر در تمام میوه فروشی ها میتوان به آن دسترسی داشت. این میوه ی کوچک و دوست داشتنی بعلت شیرین و آبدار بودن، طرفداران بسیاری دارد ...
کمردرد عارضه ای میباشد که تقریبا بیشتر انسانها با آن آشنا هستند وبه صورت خفیف و شدید ظاهر میشود. اگر کمردرد ناگهانی شروع شود کمردرد حاد نامیده میشود همانند دردهایی که بعد از افتادن از بلندی یا ...
گیاه دارویی کاسنی دارای طبعی سرد می باشد که از جمله گیاهانی می باشد که در سلامت کبد، کلیه و قلب نقش به سزایی دارد ...
مشاهده نتایج بیشتر...