خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت توجه به تغذیه دانش آموزان * علی حبیبی
بهداشت به دانش آموزان است. اهمیت تغذیه همین بس که کمک شایانی به یادگیری دانش آموزان می کند و به تقویت حافظه آنان منجر می شود. تغذیه مطلوب و مناسب برای دانش آموزان پسر و دختر یک ضرورت انکارناپذیر است اما برای دختران به خاطر ورود به سن بلوغ و شروع دوران قاعدگی ضروری تر بنظر می رسد و در این دوره مصرف مواد مغذی و پروتئینی یک نیاز اساسی برای رشد آنان محسوب می شود. نوع تغذیه دانش آموزان با ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
امکان ابتلای شما به عفونت قارچی و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است میزان شیرینی جات مصرفی تان را در طول روز زیر نظر داشته باشید و کنترل کنید. همچنین افرادی که برنامه غذایی شان را بر اساس مصرف زیاد مواد حاوی کربوهیدرات تنظیم کرده اند نیز با احتمال بیشتری به عفونت های قارچی دچار خواهند شد. نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
که پدران غیرمقیم داشته اند (نیلسن، 2011). تلاش برای ترمیم و حفظ رابطه و نزدیکی ممکن است سال ها طول بکشد و شاید بر سایر روابط نزدیک و صمیمانۀ دختران نیز تأثیر بگذارد (میلر، 2010). پسران شاید طلاق را متفاوت از دختران تجربه کنند. کنیان و کرنر (2008) دریافته اند تأثیر مستقیم بدگوی های مادر از پدر، بر پسرانی که بلوغ عاطفی کمتری دارند بیشتر است. چیدل، آماتو و کینگ (2010) در بررسی روابط پس از ...
چگونه حماسه حضرت قاسم در روز عاشورا رقم خورد؟
نورسته اش را وصیتی نمود و تعویذی بر بازویش بست و فرمود: هرگاه رنج و المی بر تو وارد شد آن را بازگشوده و قرائت نما و بر محتوایش عمل کن و از آن چه دستور داده شده پیروی نما. با رحلت امام که در آخر صفر سال 49 ه.ق روی داد، فریاد دردناک مصیبت از خاندان بنی هاشم برخاست و ضجه و ناله های جگرسوز فرزندانش به آسمان رفت. قاسم خود را بر روی بدن امام انداخت و زنان و دختران بنی هاشم هرچه کوشیدند نتوانستند ...
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟
...، تغییرات بویایی (مثل استشمام بوی بد)، نوسانات حسی (مثل سوزن سوزن شدن انگشتان) و تغییراتی در حس چشایی باشد. این پدیده که به طور معمول 20 تا 60 دقیقه طول می کشد درواقع نوعی اخطار برای شروع سردرد میگرنی است. مقصر هورمون ها هستند! شیوع میگرن قبل از بلوغ در پسران بیشتر از دختران است اما بعد از شروع اولین قاعدگی به طور واضحی در دختران افزایش پیدا می کند. این موضوع نشان می دهد ارتباط ...
همه آنچه باید در باره جوش های پوستی بدانید/از علت جوش تا انواع آن و روش درمان/ چه کنیم که جوش نزنیم؟
درمان قرار گیرد. آکنه کانگلوباتا وی افزود: نوع دیگر کانگلوباتا نام دارد که ضایعات آن شکل ندولوکیستیک دارند که شروع ناگهانی داشته، اما علائم سیستمیک ندارند. این نوع همچنین یک قسمت از بیماری تتراد انسداد فولیکول مو است که درگیری قسمت های دیگر بدن مثل چین های زیر بغل و کشاله ران، سر و کیست پیلونیدال ممکن است به طور همزمان وجود داشته باشد. جوش معمولی این متخصص پوست و ...
درمان ناخن در گوشت فرورفته
...، کارگذاری نوار پنبه ای یا نخ دندان زیر لبه ناخن فرو رفته و استفاده از آتل شیاری (gutter splinting) با یا بدون کارگذاری ناخن آکریلیک، رویکردهای جراحی عبارتند از کشیدن ناکامل ناخن یا برداشت کامل ناخن با یا بدون فنولیزاسیون (phonolizition). روش های دیگر عبارتند از سوزاندن ماتریکس ناخن با کمک الکتروکوتر، رادیوفرکوئنسی و لیزر دی اکسید کربن. مصرف آنتی بیوتیک خوراکی قبل یا بعد از فنولیزاسیون ...
10 گیاه دارویی برای رفع بوی عرق
داشتن تانن فراوان و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2- برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. 3- برگ حنا پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
از خانم ها مخصوصا خانم های ایرانی احساس می کنند رابطه جنسی از یک سنی به بعد بخصوص در سنین یائسگی برایشان الزامی ندارند، به اعتقاد آنها چون باروری اتفاق نمی افتد پس نباید نزدیکی هم داشته باشند و از نزدیکی کردن کراهت دارند. تحقیقات نشان می دهد نفس نزدیکی و هم آغوشی فواید مثبت زیادی برای زنان دارد، افزایش ضربان قلب که در فاز برانگیختگی جنسی اتفاق می افتد مثل فعالیت های ورزشی است، یعنی در ...
تلف شدن روزانه 160میلیون ساعت از وقت دختران برای کار درخانه !
بورکینا فاسو، یمن و سومالی بر دوش می کشند. 'آنجو مالهوترا ' مشاور بخش جنسیت اصلی یونیسف می گوید: بار بیش از حد کارهای بدون مزد داخل خانه از اوایل کودکی شروع و پس از رسیدن دختر به سن بلوغ افزایش می یابد. درنتیجه، دختران فرصت های مهم خود را برای آموزش، رشد و لذت عادلانه از دوران کودکی فدا می کنند. این توزیع کار ناعادلانه در بین کودکان باعث تفکیک جنسیت کلیشه ای شده و بار زنان و دختران در ...
مواد غذایی موثر در رشد و افزایش قد
قبل از هر چیز بهتر است بدانید که بیشترین عامل موثر در قد، به ژنتیک شما بازمیگردد. بعنوان مثال اغلب افرادی که والدین بلند قدی دارند، خودشان نیز قد بلند میشوند، اما همیشه هم اینگونه نیست و پیش می آید افرادی که والدین کوتاه قامتی دارند و خودشان بلند قد میشوند. گذشته از ژنتیک، یکی از عوامل مهم در رشد و افزایش قد تغذیه در دوران کودکی و نوجوانی است که اگر به صورت صحیح و سالم نباشد میتواند در ...
نقش تغذیه در بلوغ فکری کودکان
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس تغذیه گفت: جهت ذخیره سازی موادغذایی لازم به منظور آمادگی برای رشد سریع دوران بلوغ، تغذیه مناسب در دوران مدرسه نیاز است. سوری راغبی اظهار کرد: تغذیه مناسب، نقش مهمی در رشد و تکامل کودکان ایفا می کند. تامین مواد سازنده برای رشد، تأمین انرژی موردنیاز برای انجام فعالیت های جسمی و فکری و کمک به حفظ مقاومت در برابر عفونت ها، اهمیت تغذیه در کودکان مدرسه ای را دو ...
قرص آهن در بارداری، میزان موردنیاز
پایین باشد، پزشک تان برای شما یک مکمل آهن علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کند. اگر پزشک برایتان آهن اضافی تجویز کرد به خاطر داشته باشید که آهن مکمل می تواند باعث بروز یبوست گردد. نوشیدن آب زیاد و مصرف غذاهای سرشار از فیبر می تواند به رفع این مشکل کمک نماید. تغییرات حجم خون بدن در دوران بارداری افزایش حجم خون در دوران بارداری یکی از تغییرات فیزیولوژیکی بزرگی است که برای شما اتفاق ...
هفته هشتم بارداری، آنچه باید بدانید
در این مطلب در مورد رشد فرزندتان در هفته هشتم بارداری به شما اطلاعات مفیدی خواهیم داد و در مورد این سوال که " آیا باید به اندازه ی دو نفر غذا خورد؟" بحث خواهیم کرد. بارداری هفته به هفته: بدن در حال تغییر شما در هفته هشتم بارداری بدن شما از زمان انجام لقاح تا زمان تولد فرزندتان دستخوش تغییرات زیادی می گردد. با مطالعه ی این نگاه هفتگی برای آنچه در هر هفته برایتان رخ می دهد آشنا ...
جنجال اتو کردن سینه دختران توسط مادران/تصاویر
بر این است که برجستگی سینه دختران نابود گردد! ... دختران در سنین بلوغ تحت عمل خشونت آمیز اتو کردن سینه Breast Ironing توسط مادرانشان قرار می گیرند تا توجه جنسی پسران و مردان را جلب نکنند . از آنجاییکه رشد پستانها نشانه بلوغ جنسی است، صاف کردن پستانها به این منظور صورت می گیرد که دختر کم سن و سال تر جلوه کند و جذابیت جنسی او کاهش یابد. این کار عموما توسط مادر دختر انجام می ...
اختلالات روانی ناشی مرتبط با زیبایی
.... اگر افراد زمان زیادی را به امور ظاهری اختصاص دهند دیگر وقتی برای امور مهم تر مثل کتاب خواندن، دوره دیدن، رشد شخصی و افزایش آگاهی نخواهند داشت. مردم در چنین جامعه ای برای خود هویت مشخصی ندارند و مبنای ارزشمندی شان، زندگی و نظر دیگران است. در حالی که هر فردی باید شیوه زندگی خود را داشته باشد و آن را با دیدگاه ها، باورها و فرهنگ شخصی خودش بسنجد. ما نباید وضعیت ظاهری زندگی خود را با دیگران ...
چگونه بلوغ دختران را زیبا کنیم؟
، تغییر فرم بدن و پیدایش هیکل زنانه رخ می دهد. به طوری که چربی به شکل زنانه در بدن توزیع می شود. یعنی لگن پهن و ران ها کلفت می شود، پستان ها کاملاً رشد می کند. همچنین علاوه بر قاعدگی، رحم، مهبل و اعضای تناسلی زن نیز به اندازه کافی رشد می کنند. این مراحل معمولاً در 18 سالگی کامل می شوند. بر اثر ترشحات هورمونی، فعالیت غدد چربی و عرق نیز در دختران افزایش پیدا کرده و ممکن است باعث پیدایش جوش در صورت و ...
زنانه: پاسخ به 5 پرسش دختران در سن بلوغ
. 2 - من که سنم از بلوغ گذشته، پس چرا عادت ماهیانه نمی شوم؟ عادت ماهیانه دختران بعد از رسیدن به بلوغ اتفاق می افتد که البته سن بلوغ بین 8 تا 13 سال در دختران متفاوت است. اما اینکه بعضی دخترها زودتر و یا دیرتر به بلوغ برسند، طبیعی است. معمولا اولین عادت ماهیانه 2 تا 2/5 سال بعد از اولین نشانه های بلوغ (که اغلب رشد پستان هاست) اتفاق می افتد. البته در بعضی دخترها کمتر از یک سال ...
فرزندان شعر محتشم
شعری نمود نمی یابد اما تأثیر ناخودآگاهش را بر تازه کردن مضمون و نگرش شعری می گذارد. به نظر می رسد همه گیری این نو سازی نه در دهه های اول انقلاب، که با رشد جشنواره های ادبی، از اواسط دهه هفتاد و منسجم شدن کانون های ادبی در دو حوزه ادبیات دفاع مقدس و شعر آیینی به رویکردی عمومی در شعر کشور بدل می شود: می نویسم: مشک / اشک / دم مشک را می بیند و / باقی شعر... / در تمام مدتی که شما به سه نقطه سطر بالا فکر ...
افتخارم جراحی صورت 1000مجروع دفاع مقدس است
آل برای خدمت و آموزش بود. من همیشه تعریف یک پزشک سیرجانی را شنیده بودم که جعبه ای در راهروی مطب قرار داده بود هر بیماری ویزیت خود را اگر داشت داخل آن می انداخت و اگر هزینه دارو نداشت از آن جعبه برداشت می کرد. آن را در دوران سپاه بهداشت شنیدم بودم و او یک الگو برای من بود که متاسفانه بنا به شرایط زندگی هیچ وقت نتوانستم این کار را انجام دهم. شما که مدتی مسئول بخش جراحی دهان، فک و صورت ...
ورود خطرناک نوجوانان به دنیای جنسی آدم بزرگ ها
زودرس ظاهر شدن علائم بلوغ از نظر فیزیکی و هورمونی زیر هشت سال در دختران و زیر 9 سال در پسران است. این سن در مورد شروع بلوغ است چون بلوغ دوره ای چند ساله دارد. اولین علامت بلوغ در دختران برجستگی سینه و در پسران بزرگ شدن و تغییر سایز بیضه هاست . در دختران علایم ابتدا با بزرگ شدن سینه ها ظاهر می شود و بعد از آن است که نواحی از بدن که در آنها غدد جنسی وجود دارد رویش مو پیدا می کند. عادت ...
سفر شهادت/اگر امام حسین(ع) نبود، یزید شناخته نمی شد
برآن اند تا خون مرا بریزند و من نمی خواهم مقدسات الهی و حرم خداوند هتک حرمت شود. می خواهم خارج شوم. بیرون رفت و کلام مشهور خود: خَطُّ المَوتِ عَلَی وُلدِ آدَمَ مَخَطَّ القِلادَةِ عَلَی جِیدِ الفَتاة [6] (مرگ بر گردن آدمیزاده، همانند گردنبندی بر گردن دختران جوان مقدر شده است ) را فرمود. من از مرگ نمی ترسم، مرگ گردنبند و زینت است و همیشه آدمی را در بردارد. هر کجا که باشید مرگ شما را درمی ...
ویتامین لازم در شیردهی، توجه کنید!
بهداشت بانوان،ویتامین های مهم در دوران شیردهی،شیر مادر شامل ویتامین ها و مواد مغذی است که می تواند به سلامت کودک کمک کرده و در نتیجه تغذیه با شیر مادر برای دریافت ویتامین های لازم و مواد مغذی بسیار مهم است اما در همان زمان برای مادر شیرده هم ویتامین هایی لازم است که مادر را با مشکل مواجه نکند. مادران شیرده باید سعی کنند از این ویتامین ها استفاده کنند : ویتامین ها ی دوران شیردهی ...
ابتلا به سرطان پستان، خودتان تشخیص دهید!
از 18 سالگی حامله شده یک سوم زنی است که بعد از 35 سالگی حامله می شود مصرف بدون تعادل استروژن : رشد سینه دختران در دوران بلوغ نیازمند انسولین ، کورتیزون ، تیروکسین ، پرولاکتین ، استروژن پروژسترون و هورمون رشد می باشد بافت سینه در سنین 12 تا 19 سالگی تقریبا سفت و غده ای بوده و با گذشت زمان بافت چربی در آن افزایش می یابد تا سنین یائسگی که از آن به بعد بافت چربی جایگزین بافت غده ای می شود ...
فرهنگ موسیقی در ژاپن
آهنگ سازان یوگاکوی ژاپنی شروع شد. بدین ترتیب از اواخر دهه ی 1950 به بعد سازهای سنتی ژاپن رنگ تازگی به خود گرفت. در موسیقی محلی نیز تغییراتی رخ داد. شنوندگان بیشتری موسیقی که تنها ریشه در فضای منطقه ای داشت مثل عود زخمه ای تسوگارا را پذیرفتند و به آن گوش دادند. در دهه ی 1960 و به لطف تاکاهاشی چیکوزان ، عود زخمه ای تسوگارا رونق گرفت و حتی در دهه ی 1980 به دلیل اجرای تاکاهاشی در خارج از ...
عفونت بعد از زایمان، عوارض
می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد نوزاد بروز می یابد و شایع ترین نوع عفونت های رحمی است. 2- با علایم ...
نقش باور های غلط در چاقی
. تناسب اندام در جامعه امروز، روی مراودات اجتماعی نیز تاثیر می گذارد. چاقی در دختران باعث جلو افتادن بلوغ می شود و بلوغ زودرس در دختران، کوتاهی قد را در پی دارد. قد در میان دختران به موضوعی مهم بدل شده است و دخترانی که خواهان قدی بلند هستند، باید توجه داشته باشند که رژیم های مناسب غذایی می تواند از خلال مساله بلوغ، روی قد آنها تاثیر گذار باشد. نکته مهم در مورد رژیم های غذایی این است که باور های غلط باعث ...
درمان دندان درد در دوران بارداری
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : تغییرات هورمونی که در بدن هر زن بارداری رخ می دهد، باعث می شود که لثه های او حساس شود. در نتیجه، لثه ها متورم و ملتهب شده و در برخی موارد هم دچار خونریزی خواهد شد. همچنین، برخی از مادران در حال انتظار ممکن است با مشکلات پریودنتال (به دلیل تجمع پلاک در اطراف دندان های خود) روبرو شوند. اغلب، بروز مشکلات لثه در دوران بارداری زنان، دندان عقل این ...
بیوگرافی کامل شهدای کربلا
با تیر سه شعبه در کربلا به شهادت رسید. علت اینکه اهل بیت نام فرزندان خود را ابوبکر یا عمر یا عثمان می گذاشتند این بود که در صدر اسلام شهدائی تحت همین عناوین وجود داشته اند که به یاد آنان نام گذاری می کردند). مادر او رباب است. لذا با علی اصغر خواهر و برادر تنی هستند. رباب همسر محبوب امام حسین (علیه السلام) است. رباب بعد از کربلا همواره ذیل آفتاب می نشست و می گفت حسین! دو چیز را هرگز فراموش نمی کنم ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
البته استراحت نه به معنای اینکه کاملا بخوابید چراکه خواب بیش از حد با افزایش میزان سرد و تر شدن بدن می تواند اثرات معکوسی داشته باشد. مصرف مایعات مصرف مایعات را در هنگام سرماخوردگی افزایش دهید باز هم تاکید می شود در حد معقول و منطقی آب و مایعات دیگر را مصرف کنید. استفاده از حوله داغ اگر شما بتوانید از انتقال ترشحات بینی به داخل گلو و سینه در همان ابتدای سرماخوردگی ...
