سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط رژیم غذایی با سرطان
... به گفته استکی، فقط افراد مبتلا به کمبود ویتامین و مواد معدنی و زنان باردار مجاز به استفاده از مکمل ها هستند. بر اساس یافته های علمی، استفاده از مولتی ویتامین ها تاثیری در پیشگیری از ابتلا به سرطان در بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتن و ویتامین C می تواند به سلامت بدن آسیب وارد کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهد. این متخصص ...
پیام همسر شهید مدافع حرم برای داعش +عکس
...: دخترم چرا ناراحتی؟ گفتم: پهلو درد دارم. گفت: نگران نباش بچه ات سالم است. الحمدالله همین طور هم شد. *وقتی علی پاسدار شد علی بچه با محبت و دلسوزی بود. درسش را بدون اذیت کردن ما تمام کرد و بعد از دیپلم سال 85 وارد سپاه پاسداران شد. در خانواده پاسدار زیاد داشتیم از جمله برادرهای من و علی به خوبی با این فضا آشنا بود خودم هم دوست داشتم پسرم سپاهی شود. او حین کار تحصیلات عالیه را ...
نهم ربیع الاول؛ آخرین عید جبهه حق تا هنگامه جشن زیبای ظهور، امتداد غدیر و عید واقعی شیعه در عصر حاضر/ ...
سویه و جهت دار، درصدد دامن زدن به اختلافات مذهبی هستند. به عبارتی به جای اینکه درصدد کشف و شناسایی حقایق و ظرفیت های عظیم منجی گرای در امت اسلام به مناسبت این روز فرخنده، باشند، درصدد برگزاری جشن های خاص بدون مدرک شرعی و مستند بر وجود برخی از احادیث در برخی از کتب و نه کتب اصیل شیعه، علاوه بر تفسیر اشتباه از حدیث رفع القلم، خواسته یا ناخواسته درصدد، دامن زدن به آتش کینه های مذهبی و تبدیل مهدویت و ...
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
سلامتی و اهداف مرتبط با کاهشوزن شما به مراتب بهتر از با عجله خوردن غذاهای کنسروی است، اما همیشه هم این طور نیست. در واقع به رغم ترکیبات جالب و خوشمزه ای که در سوپ یا آب گوشت وجود دارد، ممکن است تأثیری در لاغری به همراه نداشته و اصلا برای سلامت شما مضر هم باشند. برای درست کردن سریع یک سوپ خوشمزه و در عین حال آب کننده چربی شکمی، بهتر است لیستی از بدترین ترکیباتی را که می توانید به سوپ ...
ضرورت ها و دانستنی های امگا 3
منابع دریایی دارند. فرحبخش یادآور شد: نسبت چربی امگا 3 به امگا 6 از 1 به 2 تا 1 به 3 متغیر است.برای بهره گیری از خواص این اسید چرب رعایت این نسبت در رژیم غذایی ضروری است. وی در خصوص تاثیرات مصرف امگا 3 بر سلامتی بدن افزود: این اسید چرب سبب کاهش غلظت خون می شود و در پیشگیری از ببماری های قلبی و عروقی به خصوص سکته های قلبی و مغزی نقش موثری ایفا می کند.همچنین استفاده از مواد ...
علایم اولیه آسیب دیدگی کبد
به گزارش بلاغ ، هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم ...
در کدام وعده روزانه موز نخوریم؟
...، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین زمان برای خوردن این میوه پس از صرف کامل وعده غذایی بویژه شب ها است زیرا باعث گرسنگی و تحریک اشتها و علاقه به خوردن مجدد غذا می شود همچنین به دلیل قند بالا و عدم تحرک افراد در شبها این میوه می تواند باعث ابتلا به دیابت و افزایش وزن در آنها شود ...
خوراکی هایی که برای پیشگیری از دیابت و فشارخون بالا مفیدند
در کنار ویتامین E خاصیت ضدالتهابی موثری پیدا می کند. ویتامین C که محلول در آب به حساب می آید در بدن ذخیره نمی شود و باید در طول روز مصرف شود تا به سطح مطلوب برسد. امگا 3 و اسیدهای چرب ضروری: این ترکیب ها از چربی های مفید هستند که به جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، درد مفاصل، مشکلات سلامت روان و التهاب کمک می کنند. منبع : ایسنا درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید(سری دوم)
...> در خانواده ای که سابقه ابتلا به قوز قرنیه وجود دارد بهتر است کودک مبتلا در سن 8 الی 9 سالگی از عینک استفاده کند و اگر دچار نامنظمی شبکیه باشد باید به پزشک مراجعه کند. اگر بعد از پیوند قرنیه، چشم عفونت کند ممکن است فرد نابینا شود اما قوز قرنیه باعث نابینایی نمی شود.قوز قرنیه باعث سبب اختلال دید شدید می شود و ممکن است مانع فعالیت در برخی از مشاغل شود. آب سیاه به ...
ارتباط فشار خون بالا با دیابت نوع 2!
نوع دو می تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهد. علاوه بر این که همراه بودن توامان این دو بیماری سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دیابت از جمله بیماری کلیوی، رتینوپاتی دیابتی، و حتی کوری می شود. شواهد قابل توجهی نشان می دهد که فشار خون مزمن می تواند به تدریج منجر به افزایش مشکلات شناختی مرتبط با افزایش سن، مانند بیماری آلزایمر و ...
همه آبمیوه های سرطان زا
می دهد، اظهار داشت: کبد تنها عضوی است که می تواند مقادیر محدودی از این قند را متابولیزه کند. بنابراین با نوشیدن آبمیوه کبد قادر به تجزیه این مقدار زیاد فروکتوز نیست و مازاد این قند را به چربی تبدیل می کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف مکرر آبمیوه های تجاری منجر به بیماری هایی مانند چاقی و اضافه وزن، سندروم مقاومت به انسولین، دیابت، فشار و چربی خون، ناراحتی های ...
سرما غول دیابت را بیدار می کند!
خطر پنهان محسوب می شود. عضو انجمن سلطنتی بیولوژی انگلستان یادآور می شود که براساس آمار، بیشتر دیابتی های نوع اول متولدین فصول سرد سال هستند. برای فرار از ابتلا به دیابت در سرما چه بخوریم؟ به طور کلی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، قند وشکر و افزایش مصرف چربی های مفید مانند کره و روغن حیوانی در فصل زمستان می تواند اثر افزایش قند خون را به طور چشمگیری کاهش دهد. نیکنامیان با ...
به بهانه یلدا/ مبتلایان به دیابت هم می توانند هندوانه بخورند
سطح تری گلیسیرید دارد. خوش بختانه باید گفت که یکی از ترکیبات موجود در هندوانه، به نام ال-سیترولین، سطح ال-آرژنین را در بدن بالا می برد. براساس گزارش Journal of Nutrition، ال-آرژنین به کاهش قند خون در گردش کمک می کند. علاوه بر این، چربی و کلسترول اضافی را هم پایین می آورد. لیکوپن هندوانه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات هندوانه حاوی فیتوکمیکال مهمی به نام ...
مراکز آزمایش تشخیص ایدز برای زنان باردار در اصفهان توسعه می یابد
وزارت بهداشت تامین می شود، افزود: این داروها بصورت رایگان در اختیار بیماران مبتلا قرار می گیرد که هزینه آن ماهیانه حدود 2.5 میلیون تومان است. وی تاکید کرد: فرد مبتلا در صورت مصرف درست دارو، طول عمری مانند افراد عادی خواهد داشت. وی، موج اول ایدز را مربوط به انتقال از طریق خون آلوده و موج دوم را از طریق اعتیاد تزریقی خواند و تصریح کرد: در موج سوم ایدز، شاهد افزایش انتقال جنسی و نسبت ...
خوردن یک مشت آجیل در روز مانع مرگ زودرس می شود
ای بیش از 800 هزار نفری که از سراسر دنیا در این پژوهش شرکت کردند، به دست آوردند. در این مطالعه انواع آجیل درختی مانند فندق و گردو و همچنین بادام زمینی که ازنظر فنی جزء حبوبات است، مورد بررسی قرار گرفتند. اونه همچنین گفت: آجیل و بادام زمینی سرشار از فیبر، منیزیم و چربی های اشباع نشده هستند. موادی مغذی که برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کاهش سطح کلسترول خون ...
دام گستری دلالان برای زوج های نابارور
شفا آنلاین سلامت شماری از زوج های نابارور با بهره جویی از روش های تازه فرزندآوری و در فرایندی از جنس صبر و انتظار شاهد شکوفایی نهال امید خود بوده اند و برخی نیز دست به دامان سوداگران، این نهال را با ناآگاهی می پژمرند. در این میان گروهی هم هستند که به دلیل نیاز مالی، سلامت خود را برای گرمتر کردن تنور سوداگران به خطر می اندازند. به گزارش شفا آنلاین ،افزایش سن ازدواج، آب و هوای آلوده ...
آب کردن چربی پهلوبا این 5 ماده
در روز برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند بسیار مفید است. این میوه به کاهش وزن کمک کرده و شما را از شر چربی پهلوها خلاص می کند. گریپ فروت برای سلامت قلب فوق العاده است، باعث کاهش کلسترول و فشار خون بالا می شود. این میوه به تدریج شرایط ایده آلی برای کاهش وزن مهیا می کند. درست است که هیچ ماده غذایی معجزه نمی کند و گریپ فروت نیز از این قاعده مستثنا نیست اما مصرف منظم آن کمک زیادی به آب شدن چربی ...
تاثیر فست فود بر سلامت روان!
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، بیشتر مردم فست فود را به سه دلیل انتخاب می کنند: آنها سریع آماده می شوند، به طور معمول خوشمزه هستند و هزینه خرید آنها نسبتا پایین است. به رغم آثار منفی یک رژیم غذایی سرشار از فست فود بر سلامت جسمانی (به عنوان مثال، چربی، کلسترول، قند، و سدیم اضافی)، باز هم این غذاها طرفداران بسیاری دارند، که به کمبودهای تغذیه ای و افزایش وزن منجر می شود. ...
7 اشتباه بزرگ در خوردن میوه که هرروز تکرار می کنیم!
. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر وعده میزان قندشان نیز پایین تر است. 2- میزان نامشخصی میوه می خورید برخی برنامه های کاهش وزن اجازه می دهند هر چقدر دلتان می خواهد میوه و سبزیجات مصرف کنید اما این کار به نظر خیلی هوشمندانه نمی آید. مسلما می توانید ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
تواند پیوسته یکپارچگی و سلامت خود را زیر نظر بگیرد و مکانیسم های دفاعی متنوعی را فعال کند. علایق و دلبستگی های پژوهشی او بسیار گسترده و متنوع است. او و تیمش در سال 2015 اعلام کردند آزمایش جدیدی را ابداع کرده اند که با استفاده از فقط یک قطره خون هر فرد، می تواند تقریبا همه ویروس هایی را که وی به آن مبتلا شده است، آشکار کند. دانشمندان دیگر توانایی ها، کاربردها و اهمیت این آزمایش را درک ...
دلایل عجیبی که باعث افزایش وزن شما می شود
داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. به علاوه برخی داروهای ضد درد نیز به اضافه وزن کمک می کنند. اگر ...
راه حلی برای افزایش کلسترول خوب خون
، اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ترک نوشیدنی های الکلی مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند سطوح کلسترول خوب خون را کاهش دهد. نوشیدن الکل می تواند به افزایش وزن، فشار خون بالا، و سطوح بالای تری گلیسیرید منجر شود، که بر سطوح کلسترول بدن تاثیرگذار هستند. کاهش مصرف قند بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت ...
پیشگیری با آمپول ضدبارداری، مزایا و معایب
که مبتلا به لوپوس هستند. آنهایی که سابقه خانوادگی سرطان سینه دارند. آنهایی که مشکل شکنندگی استخوان دارند. با وجود تمام اطلاعاتی که این مقاله به شما داد باز هم برای استفاده باید حتما به پزشک مشورت کنید و زیر نظر او تزریق ها را انجام دهید.
علل سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
بزرگ به تعداد زیاد میان وعده و وعده های کوچک بخورید. موادغذایی سرشار از قند: هنگامی که احساس سرگیجه دارید مواد غذایی سرشار از قند مانند آبمیوه، شکلات یا آبنبات بخورید. این کار بلافاصله باعث افزایش قند خون و جلوگیری از سرگیجه می شود. 3- سرگیجه به دلیل به پشت خوابیدن در بارداری به پشت خوابیدن باعث می شود وزن جنین به ورید اجوف (رگ های بزرگی که خون خالی از ...
علائم دیابت بارداری، نشانه های جدی
، شرایط بدنی در طول بارداری به گونه ای است که مسیر تنفسی تنگ می شود و خانم باردار ممکن است در خواب خرناس بکشد. اما این مشکل نیز به دیابت بارداری مربوط می شود، خرناس یکی از نشانه های انسداد مسیر تنفسی است که منجر به کمبود اکسیژن هنگام خواب می شود. کمبود اکسیژن منجر به افزایش هورمون های استرس می شود که کار کنترل قند خون را برای بدن سخت تر می کند. با وجود اینکه نشانه هایی مانند خرناس در طول بارداری ...
کمبود آهن در کودکان، شش خوراکی مفید
آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافت ها و سلول های بدن می رساند. کمبود آهن باعث می شود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد. تغذیه و سلامت کودکان نادیا زکالوند: مسلما می دانید که مصرف غذاهای مقوی برای سلامت کودک تان بسیار مفید است. اما ماده معدنی آهن، یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است. خوشبختانه یکسری خوراکی وجود دارد که ...
8 نشانه پوکی استخوان در آقایان
به گزارش شفاف، تعیین این که چه زمانی در معرض خطر از دست دادن و زوال بافت استخوانی که به نام پوکی استخوان شناخته می شود، قرار داریم، آسان نیست. بر خلاف مشکلات پوستی یا مسائل داخلی بدن، ما نمی توانیم همواره آن چه استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد، مشاهده کنیم. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از اکتیو بیت می افزاید: اگرچه پوکی استخوان می تواند یک بیماری پنهان باشد، به طور ویژه افراد ...
آلرژی غذایی در بارداری، راه چاره
، اسفناح و ریواس است. اگر هنوز مصرف دوز روزانه برایتان دشوار است می توانید از مکمل های کلسیم استفاده کنید. هم چنین به خاطر داشته باشید که کلسیم تنها در حضور ویتامین D (که در شیر هم یافت می شود) جذب بدن می شود، بنابراین خیلی مهم است که غذاهایی مصرف کنید که حاوی این ماده مغذی هم باشد. گزینه های خوشمزه دیگر شامل تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون وحشی و تن ماهی (هرچند زنان باردار نباید بیشتر از 180 گرم ...
تعیین جنسیت منجر به افزایش خطر سرطان برای مادر می شود
افزایش ریسک سرطان به گفته مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری رویش، انجام تعیین جنسیت جنین چیزی بین 7 تا 14 میلیون تومان هزینه دارد که نوسان قیمت به دلیل تعداد جنین و میزان مصرف دارو برای انجام خواسته والدین در تعیین جنس جنین است. وی درباره عوارض روش های تعیین جنس فرزند می افزاید: ورود هیچ ماده بیرونی به ساختار بدن خالی از عارضه نیست و روش های تعیین جنسیت جنین هم ریسک ابتلا به بیماری ...
متوسط مصرف لبنیات ایرانیان نصف میانگین جهانی / 40 درصد زنان پوکی استخوان دارند
به گزارش اصفهان شرق، زهرا عبداللهی گفت: مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست بلکه فقط نشان دهنده مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. او گفت: شیر و لبنیات مهمترین منبع تامین کلسیم بدن انسان است. بسیاری از منابع غذایی مانند ...