خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
انشاء سبحان علی پور
: یک زمین خشک شد اگر امام رضا (ع) دعا کند باران بیاید مردم او را دوست دارند . امام به زمین خشک رفتند امام دعا کرد. بعد از چند دقیقه باران بارید و مأمون شکست خورد. زمستان هوا در زمستان سرد است و برگ درختان می ریزد. ما لباس گرم می پوشیم. شوفاژها و بخاری ها را روشن می کنند. کرسی ها را به راه می اندازیم. غذاهای گرم می خوریم مانند سوپ و آش و ... شب یلدا شب ...
آیا قرص های ویتامین زودتر شما را راهی آن دنیا می کنند؟
زندگی کنیم منتشر شد. استدلال وی در این کتاب این بود که چگونه مکمل ها می تواند برای همه موثر باشند. لینوس روزانه 18 گرم از این مکمل ها مصرف می کرد که 50 برابر مصرف مجاز روزانه بود. لینوس در ویرایش دوم کتابش، آنفلوانزا را در فهرست بیماری هایی آورد که به راحتی قابل درمانند. وی حتی در زمان شیوع بیماری HIV در آمریکا در دهه 80 مدعی شد که می توان به کمک ویتامین ث آن را نیز درمان کرد. ...
طرز تهیه مافین هات داگ؛ میان وعده ای با سس قرمز
کنید و خوب مخلوط کنید. 2-در کاسه دیگری جوش شیرین، آرد ذرت، آرد و نمک را با هم ترکیب کنید. سپس این مواد را در دو نوبت به کاسه اولی اضافه کنید و خوب هم بزنید تا خمیری یکدست حاصل شود. 3-کف یک قالب مینی مافین را با اسپری روغن کمی چرب کنید. سپس یک قاشق غذاخوری از خمیر ذرت داخل هر قالب بریزید. هات داگ ها را به قطعات 2-3 سانتی برش بزنید و وسط هر خمیر یک تکه ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
برای این مواد مغذی محسوب می شوند. سبزیجات سبز برگ تنها منابع غذایی خوب برای این دو ماده نیستند و از دیگر منابع می توان به زرده تخم مرغ، ذرت شیرین، و انگور قرمر نام برد. زرده تخم مرغ به واسطه محتوای چربی بالای خود یکی از بهترین منابع برای لوتئین و زیگزانتین محسوب می شود. مصرف کارتنوئیدها همراه با چربی به جذب بهتر آنها کمک می کند و از این رو، استفاده از آووکادو یا روغن های سالم ...
کیک شکلاتی بدون فر درست کنید
، خیلی بیشتر نشه) بعد از اینکه آب جوشید فنجون ها رو داخل قابلمه قرار بدین و درش رو بذارین و زیرش رو کم کنین تا آروم بجوشه.کاپ کیک ها باید به مئت پانزده دقیقه داخل قابلمه در حال جوش بمونن بعد از پانزده دقیقه زیر گاز رو خاموش کنین و با یک دستمال در قابلمه رو ببندین (درست مثل وقتی که برنج رو میخواین دم کنین) ده دقیقه فنجان ها باید داخل قابلمه باشن بعد از ده دقیقه کیک ...
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
آهن به رژیم غذاییتان، وسایل آشپزی گران قیمت تان را کنار بگذارید و از ظروف چدنی استفاده کنید.مواد معدنی از ظرف به داخل غذا می روند و مقدار اهن را بخصوص در غذاهای اسیدی مانند سس ماکارونی و سوپ گوجه فرنگی چندین برابر می کنند. 5. همراه غذا، چای یا قهوه مصرف نکنید این نوشیدنی ها، حاوی ترکیباتی به نام تانن هستند که جذب آهن را تا 94درصد کاهش می دهند. در حال حاضر زنان برای رفع نیازهایشان ...
نسخه سلامت یک داروساز برای فصل سرما !
اینکه در موقع ابتلا به بیماری های عفونی نباید از این واکسن ها استفاده کنید. اگر به همین چند سطر توصیه توجه کنید، زمستان امسال را بهتر از سال های قبل تجربه خواهید کرد. بهداشت را رعایت کنید، خواب کافی، مصرف مایعات فراوان، مصرف میوه و سبزی تازه و تنها تعدادی قرص سرماخوردگی ساده کمک خواهند کرد که این دوره راحت تر سپری شود. فراموش نکنید که درمان خودسرانه سرماخوردگی با آنتی بیوتیک ها نه فقط خطری برای خود شما محسوب می شود، بلکه عامل اصلی ایجاد عفونت های مقاومی است که روزی ممکن است گریبانگیرخود یا عزیزانتان شود. ...
6 نکته مهم آشپزی از جیمز مارتین، سرآشپز معروف جهانی
تنوع در مزه و طعم به آن افزوده می شود. سوفله را در انواع ظروف قابل استفاده در فر می توان تهیه کرد ولی به صورت سنتی در ظرف گرد چینی به نام رامکین که کف صاف دارد تهیه و مستقیما سرو می شود. سس چیمی چوری چیمی چوری نوعی سس آرژانتینی است که با گوشت گریل شده (استیک) سرو می شود. برای تهیه این سس حدود 60 گرم برگ جعفری خردشده، یک دوم قاشق چای خوری ارگانوی تازه یا خشک، 2 حبه سیر، یک ...
چای دارچین
... طبیعت گرم و خشک دارچین از آن یک محرّک عالی اعصاب ساخته است که ضمن دارا بودن خواصّ نشاط آوری و رفع دلهره، شستشودهنده کلیه، دفع کننده اخلاط رطوبتی، تقویت کننده قوه باه و موثر در درمان پادردهای رطوبتی است. دارچین علاوه بر تقویت کبد و معده، اشتهاآور نیز بوده، بوی بد دهان را برطرف می کند. جالب است که بدانید طبق نظر اطبّای قدیم، اثر مثبت دارچین براعصاب، تا 15سال در بدن ماندگار است. زنان باردار بهتر است در مصرف دارچین کمی احتیاط کنند. ...
آقای روحانی پاسخگو باشید!
؟ چرا باید چشم آبی های غربی و آمریکایی هایِ پیمان شکنِ بدعهد از جزئیات توافق مطلع باشند، اما مردم و متخصصان دلسوز کشور حق کسب اطلاع در این مورد را نداشته باشند، چه برسد به اظهار نظر. این تشکل دانشجویی تأکید کرده است: حقوق های نجومی ای که اولین بار در دولت شما سر باز کرد، یکی از معدود مواردی بود که بیشترین لطمه را به اعتماد مردم به نظام وارد کرد، حقوق هایی که با تأیید وزیر اقتصاد و دارایی و ...
درمان های طبیعی و فوق موثر آسم + دستورالعمل/ حمله آسم را اینگونه خنثی کنید
آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بجوشد سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید سرد شده و آن را بنوشید. برای سم زدایی ریه ها یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب جوشانده و آن را با یک قاشق چای خوری زنجبیل و یک قاش غذاخوری عسل مخلوط کنید و هر روز هنگام صبح و شب آن را مصرف کنید. ماساژ این روغن راه تنفس را باز می کند هنگام حمله آسمی، ماساژ ...
دلایل انواع سردرد را بشناسید
آن در فصل خاص یا ورود در سرزمین خاص یا مصرف غذایی ایجاد می شود همه اینها به مزاج فرد مرتبط می شود. این متخصص طب سنتی گفت: همچنین علت بعضی از سردردها در طب سنتی مشکلات بدنی همچون معده، عوارض رحمی و به طور کل مشکلات بدن از مغز سر تا کف پا می تواند باشد ،که با درمان این مشکلات، سردرد فرد نیز التیام می یابد. منبع: ...
10 خوراکی مفید زمستانی
سوپ استفاده کنید، یا آن را به عنوان یک سبزی مستقل برای میان وعده و به عنوان مخلفات غذا بخورید. 3. چغندر چغندر با آن رنگ قرمز روشن و برگ های سبزی که دارد، نه تنها به سالاد یا ظرف سوپ زمستانی تان رنگ می دهند، بلکه به شما کمک می کنند سالم بمانید. چغندر سرشار است از مواد شیمیایی گیاهی مفید و آنتی اکسیدان هایی که با رادیکال های آزاد که به سلول های سالم و دی اِن ایِ (DNA ...
چاقی های ناشی از استرس
غذا و تغذیه در خلق و خوی تغییر و تحول نوع غذاهای مصرفی نسبت به سابق توأم با دگرگونی های گسترده در روش زندگی و کاهش موقتی یا حتی دائمی از میزان حرکت بدنی و فعالیت های جسمانی توأم با ادامه بدخوری، بیش خوری و تک خوری کردن (گرایش به مصرف غذاهای خاص به طور مکرر) یعنی عدم استفاده از گروه های مختلف هرم غذایی شامل: 1) نان و غلات و فرآورده های غلات و جایگزین آنها، 2) سبزی ها و میوه جات، 3) شیر و ...
راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
از این ماده مصرف می کنم، شاید روزی دو بار. من می دانم که ویتامین و مکمل های زیادی در بازار وجود دارد اما تاثیر منابع طبیعی به مراتب بیشتر از این قرص هاست. 11٫ میراندا کر آیا مشکلی است که با روغن نارگیل حل نشود. این ستاره هر روز یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را به همراه غذاهایش مصرف می کند تا هم از نفخ معده جلوگیری کند و هم هضم غذا را سرعت بخشد. 12٫ کریستینا آگیلرا ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
زمینی در زراعت گندم دیم ضمن رعایت تناوب زراعی از محصولاتی مثل نخود، عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده واز کشت متوالی گندم اکیدا" خودداری شود. استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک تا قبل از بارش ها کاربرد ترکیبات پتاسه به صورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و ...
جوش های سرسیاه روی بینی ام را چگونه از بین ببرم؟
برای از بین بردن جوش سر سیاه برگ گشنیز تازه را خرد یا آسیاب کرده و آن را با کمی پودر زردچوبه مخلوط نمایید. این خمیر را بر روی بینی خود به مدت 15 دقیقه بگزارید و سپس با آب ولرم بشویید. این یک درمان خانگی خوب برای جوش های سر سیاه است. اسکراب لیمو و شکر برای از بین بردن جوش سر سیاه یک قاشق چای خوری شکر و چند قطره آب لیموی تازه را با هم مخلوط نمایید. حالا این مخلوط را ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم
سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن می شود. وی ادامه داد: این غذا در صورت مصرف میزان مناسب و با رعایت فاصله سه ساعته از زمان خواب می تواند باعث بهبود خواب شود و برای ...
4 نوع سالاد متفاوت و پُر از سلامتی
دوم پیمانه سبزی خشک معطر: 1 ق چ سرکه سفید: 2 ق س روغن زیتون: 2 ق س روش تهیه: 1- پاستا را درون قابلمه ای حاوی آب جوش و نمک بریزید. بعد حدود 15 دقیقه بجوشانید. سپس آبکش کرده و با آب سرد بشویید. 2- درون ظرف درداری خیار (از قبل با پوست نگینی خردشده)، کرفس، زیتون، تربچه، پیاز، نمک، فلفل سیاه و پودر سیر را ریخته و با هم مخلوط کنید. سپس در آن را گذشته و به مدت 30 دقیقه در ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
عدد لیموی پوست کنده و 30 حبه سیر خرد شده را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. پوره به دست آمده را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید، سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید سرد شود. مخلوط را در یک شیشه خنک بریزید و به مدت سه هفته و به شکل روزانه 50 میلی لیتر از آن مصرف کنید. به مدت یک هفته مصرف این ترکیب باید متوقف شود، سپس به مدت سه هفته، روزانه 50 میلی لیتر از آن بنوشید ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
کلسترول بالایی دارند نیز مفید است، پس حداقل 2 عدد گردو در صبحانه بخورید. مربا: مربا نوعی قند ساده است و هر قاشق مرباخوری آن یک واحد قند محاسبه میشود. کره : یکی دیگر از اجزای پر کالری صبحانه کره است که اسیدهای چرب موجود در آن از نوع اشباع هستند، از آنجا که کره می تواند کلسترول خون را افزایش دهد افرادی که محدودیت مصرف چربی دارند، بهتر است از این ماده غذایی صرف نظر کنند. ...
در این هوای سرد کالری بیشتری می سوزانید, اگر...
تر کمک کند، کاهش دمای اتاق است. بر همین اساس، آب و هوای سرد می تواند در هر چه راحت تر به خواب رفتن شما موثر باشد . التهاب عضلات کاهش می یابد طی یک مطالعه، سه روش درمانی روی گروهی از دوندگان مورد استفاده قرار گرفت که سرما درمانی یا کرایوتراپی، دور فروسرخ (به نام حرارت درمانی نیز شناخته می شود) و روش سنتی استراحت را شامل می شد. نتایج کسب شده نشان داد که کرایوتراپی سریع تر از دو ...
بهترین راههای پیشگیری و درمان کبد چرب با داروهای گیاهی و تغذیه
-سکنجبین عنصلی را که همان پیاز دشتی و پیاز موش است و عرب ها عنصل می گویند در سکنجبین می جوشانند و آبش را صاف می کنند و روزی یک الی دو قاشق پلو خوری به فاصله 12 ساعت مصرف می کنند. 3-عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می آیند. این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد هم کمک می کنند. ...
خوردن تره سبب لینت مزاج و تقویت دستگاه گوارش می شود
به گزارش ایمنا، تره کوهی گیاهی علفی است که طعم آن مانند پیازچه خام است و خام آن را مانند سبزی همراه با خوراک مصرف می کنند. زینب زمانی، متخصص طب سنتی در مورد خواص دارویی تره گفت: چنانچه برگ تره را کوبیده و با سرکه مخلوط کنند و بر پیشانی کسی که به خون دماغ مبتلا شده در صورتی که شدید نباشد بمالند، سبب بند آمدن خون بینی می شود. وی افزود: خوردن تره سبب لینت مزاج و تقویت دستگاه گوارش می شود ...
دمنوشی که سبب افزایش طول عمر میشود
پیمانه آب لیمو، یک قاشق چای خوری زنجبیل خردشده، کمی پودر فلفل، کمی پودر رازیانه و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. برای تهیه ابتدا دو لیتر آب را به جوش بیاورید، سپس بگذارید خنک شود. مواد ذکرشده را اضافه کنید و هم بزنید . پس از خنک شدن از صبح تا عصر هر یک ساعت یک فنجان از آن مصرف شود. درصورتی که می خواهید در یک وعده استفاده کنید یک ساعت قبل از ناهار میل کنید. منبع : مجله دوستان ...
نسخه های خانگی برای تار و مار کردن نارسایی های کبد
کبد با شیرین بیان این گیاه درمان بسیار عالی برای شرایط کبد چرب است. این درمان زمانی در طب باستانی هند (آیورودا) برای بیماری کبد مورد استفاده قرار می گرفت. پودر ریشه شیرین بیان را در آب جوش ریخته و چند دقیقه مواد آن را فشار داده تا عصاره آن به طور کامل خارج شده و چای آن را یک یا 2 بار در روز مصرف کنید. ادویه ای که دوست کبد شما است زردچوبه دارای خواص ضد ...
عوامل اصلی احتباس آب در بدن و در نتیجه تورم بدن+ درمان
برای کاهش مصرف سدیم برای کمک به جلوگیری از احتباس آب است. توصیه می شود که مصرف سدیم روزانه تان را به 2300 میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید که این مقدار معادل سدیم موجود در یک قاشق چایخوری نمک است . برای طعم دادن به غذا بدون نمک، از گیاهان و ادویه جاتی مانند سیر، زنجبیل، شوید، پونه، فلفل قرمز، زیره، فلفل، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و خردل نیز می توانند بدون آن همه سدیم ...
کاهش وزن آسان و بی دردسر
توانید از مواد با کالری بالا به عنوان مشوقی برای خوردن مواد غذایی دیگر استفاده کنید. یک قاشق کوچک بستنی روی ظرفی پر از میوه می تواند باعث تشویق شما برای خوردن میوه ها شود. 2- بعد از صبحانه آب بنوشید. در حین صبحانه آب پرتقال بنوشید، اما در طول روز به جای استفاده از آب میوه یا نوشابه از آب استفاده کنید. 3- یک دفترچه کوچک داشته باشید و هرکجا که می روید آن را با خود ببرید و هرچه می ...
دمنوش بنوشید
تب مالت و ضد سرطان است. نکته مهم در مصرف زنجبیل آن است که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث افزایش فشارخون شود. دمنوش آویشن ترکیبات: آویشن: یک قاشق غذاخوری آب: دو لیوان طرز تهیه ترجیحا آویشن را پودر کنید و داخل لیوان ریخته، سپس آب جوش روی آن بریزید و اجازه دهید تا حداقل 15 دقیقه به حال خود بماند تا دم بکشد، اما اگر گیاه پودر نشده آن را استفاده می کنید ،می توانید ...
مصرف روی و درمان سرماخوردگی
خوردگی ما را یاری کند. در نتیجه مطالعاتی که در این مورد انجام شده آمده است، بیمارانی که از روی استفاده کرده اند دوره سرماخوردگی کوتاهتر و علائم خفیف تری داشته اند. مصرف زینک یک انتخاب مناسب برای پیشگیری از سرما خوردگی شناخته شده است. عنصر روی عملکرد سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق توصیه متخصصان، تاثیر مصرف روزانه 15_25 میلی گرم روی بر عملکرد سلول های t و دیگر سلول های ایمنی ...
