خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره ژلوفن و پروفن بدانید
. قرص مسکن بروفن قرص های 200 میلی گرم ایبوپروفن، بدون نسخه پزشک قابل تهیه است، اما قرص های 400 میلی گرم توسط پزشک تجویز می شود. ایبوپروفن از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی است. این دارو یک داروی ضد درد غیر مخدر برای دردهای خفیف تا متوسط، نظیر سردرد، درد عادت ماهانه و حملات نقرس است. به علت داشتن خواص التهابی، این دارو در درمان بیمارهای روماتیسمی مثل آرتریت روماتوئید و دیگر ...
نکاتی طلایی برای درمان و از بین بردن نفخ معده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: نفخ از جمله بیماری های گوارشی است که در اثر مصرف برخی غذا ها به وجود می آید. عامل ایجاد این اختلال تجمع گاز های حاصل از متابولیسم در دستگاه گوارش است. این اختلال ممکن برای همه افراد در اثر پر خوری به وجود بیاید، اما در برخی افراد این بیماری به صورت دائمی است، به همین دلیل باید به درمان آن پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
ضررهای زیاد نوشیدن آب
خبرگزاری فارس: ریحانه معینی در ارتباط با توصیه های طب اسلامی برای مصرف آب اظهارداشت: بین غذا تا یک ساعت بعد از آن، در حالت ناشتا، بعد از حرکات ورزشی شدید، بعد از خوردن میوه ها و نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین از نظر طب سنتی مناسب نیست و توجه به آن می تواند سلامتی فرد را به ارمغان آورد. وی با اشاره به اینکه نباید بعد از غذاهای شور از آب گرم استفاده کرد، افزود: برخی از موارد منع شده ...
در زمستان چه غذاهایی بخوریم؟
به عنوان منبع انرژی دارد. می توانید با مصرف روغن کلزا، روغن تخم کتان، ماهی ساردین و غیره ذخیره امگا 33 بدنتان را بالا ببرید. [ماهی] هویج هویج برای تمام فصول لازم است. این سبزی نارنجی رنگ باعث خوش آب و رنگ شدن پوست در سرمای زمستان می شود. میزان بالای بتاکاروتن موجود در هویج باعث افزایش سلامت چشم ها شده و از سلول های بدن محافظت می کند. توصیه می کنیم هویج رنده شده را ...
نارنج میوه ای باخواص زیاد
... 30- آب نارنج همراه شکر کم کنندة کلسترول خون است. 31- غلیظ بودن خون توسط آب بهار نارنج همراه شکر درمان می گردد. 32- صورت هایی که جوش دارند آب نارنج با کمی عرق آویشن مخلوط نموده صورت را بشویند. و یا اینکه گل ختمی را در آب جوش ریخته و سپس صاف نموده با آب نارنج مخلوط نموده صورت را بشویند. 33- برای درمان قلنج از دم کردة بهار نارنج 10 گرم در 250 سی سی آب دم کرده با ...
با قلبتان آشتی کنید!
رادیکال های آزاد محافظت می کند. شکلات تلخ تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می شود. کلسترول خون را تنظیم کرده و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب و نابودی سلول ها جلوگیری می کند. از طرف دیگر مصرف روزانه 30 گرم شکلات تلخ فشارخون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد وسبب افزایشحافظه نیز می شود. این ماده ...
غذای سوخته و برشته نخوریم
ویتامین C کالری آن افزایش می یابد. آبمیوه نسبت به میوه وزنش کاهش و کالری اش افزایش می یابد. وی ادامه می دهد: این یک قانون کلی است هرچه در تهیه غذا، آب، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، برشته خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل ...
خواص شگفت انگیز سرکه را بشناسیم
سرکه (به میزان 15 تا 30 میلی گرم) به غذاهایی که د ارای گلوسید است باعث حفظ تعاد ل میزان قند خون یا همان گلیسمی می شود . این خاصیت سرکه مد یون خواص اسید استیک موجود د ر آن است. اگر د یابت نوع 2 د ارید از مصرف سرکه غافل نشوید . میزان مصرف: یک قاشق چای خوری سرکه سیب را د ر یک لیوان آب حل کرد ه و به مد ت سه ماه روزانه 3 مرتبه (نیم ساعت قبل از غذا) میل کنید . سرکه و عسل گلو د رد را تسکین ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
...> 2- شیر سینه مادر: بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروفر گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروفر یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در مورد یک بطری شیر مادر نیز چنین قدرتی را ندارد در عوض نقاط داغی را ایجاد می کند که می تواند به شدت باعث سوختگی دهان و گلو نوزاد شود. همچنین گرم کردن شیر در بطری پلاستیکی امکان ...
هرآنچه لازم است درباره ویتامین D بدانید
} یا کلسی دیول تبدیل می کند. مرحله دوم در کلیه اتفاق می افتد و در قالب 1.25- دی هیدروکسی ویتامین D یا کلسی تریول فعال می شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم در روده می شود، غلظت سرم کلسیم و فسفر را در راستای کانی سازی طبیعی در بافت استخوان حفظ می کند و از تشنج هایپوکلسمیک (کمبود کلسیم) جلوگیری خواهدکرد. این ویتامین برای رشد استخوانی و نوسازی استخوان ها نیز لازم است. استخوان ها بدون ویتامین D ...
دمنوش به لیمو
روده است. تاثیر روی دستگاه عصبی * دمنوش به لیمو در درمان سردردهای عصبی و میگرن موثر است. * سرگیجه را از بین می برد. * در تقویت حافظه و ایجاد آرامش نیز مفید است. * خواب آور است تاثیر روی دستگاه قلبی – عروقی * دمنوش به لیمو در رفع تپش قلب استفاده می شود. خواص دیگر * اسانس به لیمو خاصیت ضد باکتری و حشره کش ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های "سرطان معده " را اینجا بخوانید
های غذایی، ورزش منظم و کنترل استرس از راهای درمان بی اشتهایی است. شنیده شدن صدای آب در معده غفوری بیان کرد: شنیده شدن صدای آب در معده می تواند ناشی از کندی حرکت دستگاه گوارش باشد، البته این صدا بلافاصله پس از مصرف عذا طبیعی است زیرا غذا در معده به صورت کیموس در آمده و تا ساعتی در معده باقی می ماند و حرکت آن در معده موجب احساس صدای آب شود. مشکل دفع غفوری ...
از کلم سنگ چه میدانید؟
دستگاه گوارش یک لیوان از این کلم 19 درصد نیاز روزانه به فیبرها را تأمین می کند. فیبرها باعث رفع یبوست شده و روده ها را تمیز می کنند. این کار نیز به معنای داشتن دستگاه گوارش سالم و در نتیجه بدنی سالم تر است. کلم سنگ برای گردش خون بهتر کلم سنگ حاوی کلسترول و چربی اندکی است. چربی های اشباع شده باعث افزایش میزان کلسترول بد خون می شوند. این چربی ها و کلسترول نقش مهمی ...
درباره سندروم روده چکه کن چه می دانید؟
بیماری خودایمنی ارثی محسوب می شود. مصرف گلوتن در افراد مبتلا به بیماری سلیاک می تواند باعث چنین مشکلاتی شود: اسهال، درد معده، نفخ بیش از حد و خارش پوست. بیماری سلیاک، در درازمدت، می تواند به روده ها آسیب برساند و توانایی آن ها برای جذب مواد مغذی را دچار اختلال کند. با این حال، بعضی از افراد به بیماری سلیاک مبتلا نیستند، اما دستگاه گوارش آن ها نسبت به گلوتن واکنش منفی نشان می ...
ارزش تغذیه ای این یار زمستانه
...> عناب دستگاه هاضمه را تقویت و همچنین کم اشتهایی را برطرف می کند. رشد موی سر را زیاد می کند و برای ورم چشم مفید است. عناب کاهش دهنده حرارت بدن و چربی خون می باشد. کسانی که قند خون دارند روزانه 5 عدد عناب بخورند. دمنوش عناب: تصفیه کننده خون، ضد سرفه و تنگی نفس، کاهش دهنده فشارخون، برطرف کننده خشونت سینه، حلق و گرفتگی صداست. در این مطلب به بررسی کالری این میوه پرخاصیت زمستانی می پردازیم: میزان کالری به ازای هر 100 گرم عناب 100 کیلو کالری انرژی میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= 35 دقیقه و 17 ثانیه ...
4 خوراکی مفید برای درمان و از بین بردن یبوست
که خاصیت طبیعی نرم کردن مدفوع را دارد و به جذب آب از روده کمک می کند. همچنین در صورت سفت شدن مدفوع این امکان را فراهم می کند که به راحتی از روده خارج شود. منیزیم آرامش بخش طبیعی عضلات است. سبزی های برگدار نظیر اسفناج، شنبلیله، کاهو و کلم سرشار از فیبر است و می توان به عنوان یک درمان طبیعی از آن استفاده کرد. قهوه: خاصیت اسیدی قهوه به تحریک روده کمک می کند و در نتیجه عمل دفع به راحتی انجام می شود. حدود هزار ترکیب در قهوه یافت شده است که هر یک می تواند موجب تجزیه موثرتر پروتئین یا افزایش ترشح میزان هورمون های کوله سیستوکینین و گاسترین شود که به هضم غذا کمک می کند. ...
ترشی بزن روشن شی!
است تا بتوان براساس آن، با قطعیت درباره این موضوع صحبت کرد. اما یادتان باشد که اطبا درباره مصرف همزمان ماست و ترشی هشدار داده اند؛ چون اسیدلاکتیکی که در ماست وجود دارد وقتی با اسیداستیک موجود در سرکه ترکیب می شود، معده را تحریک می کند و اسید معده را افزایش می دهد و باعث درد معده می شود. زیاده روی نکنید ترشی ها در دسته خوراکی های اسیدی قرار دارند و مصرف آن برای کسانی که ناراحتی ...
بایدها و نبایدهای صبحانه
چه کودکان و بزرگسالان، غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند اما این نوع مواد غذایی انتخابی درست برای صبحانه نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. غلات شیرین تفت داده شده، همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می ...
10 خوراکی مفید زمستانی
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش، مزایای فراوانی نیز برای افراد مبتلا به درد مفاصل در طول روزهای زمستان دارد. به علاوه، این ماده ی خوراکی به مبارزه با رادیکال های آزاد که به پوست آسیب می زنند و درخشش و کشسانی آن را از بین می برند، کمک می کند. با اضافه کردن زردچوبه به یک لیوان شیر می توانید یک نوشیدنی سالم تهیه کنید. در واقع، شیر زردچوبه ی گرم یک درمان خانگی محبوب برای سرفه ...
جای خالی برند در پایتخت زیتون ایران
زمانی انجام می شود که رنگ زیتون از سبز به بنفش یا سیاه تغییر کند، برای این تغییر باید محصول یک تا 2 ماه بیش از زمان لازم برای تولید کنسرو روی درخت بماند که برای تولیدکننده هزینه نگهداشت به همراه دارد. این عوامل در مجموع باعث شده که باغدار تمایل بیشتری به فروش زیتون قبل از رسیدن به شرایط مناسب روغن کشی داشته باشد. برخلاف توصیه ما به مصرف کنندگان زیتون برای استفاده از روغن این محصول، بیشتر مشتریان از ...
چگونه غذای سالم بپزیم و سالم غذا بخوریم؟
آهن به رژیم غذاییتان، وسایل آشپزی گران قیمت تان را کنار بگذارید و از ظروف چدنی استفاده کنید.مواد معدنی از ظرف به داخل غذا می روند و مقدار اهن را بخصوص در غذاهای اسیدی مانند سس ماکارونی و سوپ گوجه فرنگی چندین برابر می کنند. 5. همراه غذا، چای یا قهوه مصرف نکنید این نوشیدنی ها، حاوی ترکیباتی به نام تانن هستند که جذب آهن را تا 94درصد کاهش می دهند. در حال حاضر زنان برای رفع نیازهایشان ...
چه افرادی باید دور ژلوفن را خط بکشند؟
دردهای ساده دستگاه گوارش مسکن خوبی است، اما ایپو بروفن در معده باز و دیرتر جذب می شود. وی باتاکید بر اجتناب از مصرف بیش از حد ژلوفن یا ایپو بروفن، گفت: این مسکن ها عموما برای تسکین دردهای مفصلی، دندان درد، کمر درد، روماتیسم، سردرد و پیچ خوردگی پا مورد استفاده قرار می گیرند اما هردو مسکن به علت ایجاد نوعی متابولیسم در کبد و دفع از کلیه نباید بیش از 1200 میلی گرم مصرف شود در غیر این صورت ...
چای دارچین
... طبیعت گرم و خشک دارچین از آن یک محرّک عالی اعصاب ساخته است که ضمن دارا بودن خواصّ نشاط آوری و رفع دلهره، شستشودهنده کلیه، دفع کننده اخلاط رطوبتی، تقویت کننده قوه باه و موثر در درمان پادردهای رطوبتی است. دارچین علاوه بر تقویت کبد و معده، اشتهاآور نیز بوده، بوی بد دهان را برطرف می کند. جالب است که بدانید طبق نظر اطبّای قدیم، اثر مثبت دارچین براعصاب، تا 15سال در بدن ماندگار است. زنان باردار بهتر است در مصرف دارچین کمی احتیاط کنند. ...
نفس تنگی کشاورزی و اقتصاد کرمانشاه در طوفان خاکستری
: در 10 سال گذشته بطور میانگین سالانه 130 روز هوای استان در شرایط غیراستاندارد قرار داشته است. ریزگردها از سوریه، عراق، عربستان و حتی صحرای آفریقا از زمین بلند می شوند و بخشی از آن پس از عبور از مرزهای کشور، بویژه در استان های غرب ایران فرود می آید؛ البته در نتیجه سوء مدیریت مصرف آب، کاهش سهم آب طبیعت و نابودی جنگل ها، چشمه های تولید گرد و غبار در داخل هم در حال گسترش است. ** نفس ...
2 نوع کروستینی، یا تُست کوچک ایتالیایی
: 1- روغن زیتون و ماهی تن (از قبل روغن آن خارج و با استفاده از چنگالی خردشده) را به تدریج به مخلوط مواد افزوده و با استفاده از قاشقی مخلوط کنید. بعد آن را به مدت 60 دقیقه در یخچال قرار دهید. 2- برای تهیه سس تاپناده: آب لیموترش، زیتون، سیر و موسیر را داخل دستگاه غذاساز ریخته و مخلوط کنید تا به صورت خمیر درآید. 3- نان را برش دهید، سپس مقداری روغن زیتون و مخلوط مواد ...
نوشیدن آب با وعده های غذایی بد است یا خوب؟
نباید به مقدار زیاد آب بنوشند. فره وش خاطرنشان کرد: به طور کلی پزشکان توصیه می کنند هر فرد در هر وعده غذایی تنها یک لیوان آب بنوشد. به گفته وی، مصرف آب حین غذا موجب رقیق شدن مواد غذایی و افزایش جذب آن توسط دستگاه گوارشی می شود. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: مصرف بیش از یک لیوان آب در یک وعده غذایی موحب اتساع معده و بروز نفخ و ناراحتی می شود بنابراین توصیه می شود تمام افراد این الگو را رعایت و عادات خود را تغییر دهند. ...
راز تناسب اندام ستاره های هالیوود
مطمئنا یکی از بهترین و خلاقانه ترین رژیم های غذایی متعلق به کریستینا آگیلرا است. او از رژیم رنگی استفاده می کند، به این صورت که هر روز موادی را که یک رنگ خاصی دارند، مصرف می کند. به عنوان مثال یک روز مواد غذایی سبز رنگ و روز دیگر مواد قرمز رنگ. 13٫ هلی بری هلی بریی می گوید که طبق تحقیقات انجام شده، نوشیدن روزانه دو فنجان قهوه در روز روش بسیار خوبی برای سرعت بخشیدن ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم
سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید و زردچوبه کنار اجزای اصلی است که علاوه بر بهبود هضم، باعث رفع عوارض و تقویت اثرات مفید آن می شود. وی ادامه داد: این غذا در صورت مصرف میزان مناسب و با رعایت فاصله سه ساعته از زمان خواب می تواند باعث بهبود خواب شود و برای ...
دانستنی های مفید درباره چند معجون گیاهی
...> با احتیاط دمنوش گل گاوزبان بنوشید گل گاوزبان یکی از پرمصرف ترین گیاهان در طب سنتی است که معمولا برای کاهش اضطراب و تپش قلب تجویز می شود. این گیاه دارویی، آرام بخش است و مزاج سرد و معتدل آن به تغییر مزاج بدن کمک می کند و باعث کاهش سودای بدن می شود، اما نباید از آسیب های جبران ناپذیر آن روی دیگر اندام ها غافل بود. اگر این گیاه بیش از یک ماه به طور مداوم مصرف شود، مسمومیت کبدی به همراه ...
فرهنگ سازی، حلقه اصلی کاهش مصرف آب
...، حجم سد زاینده رود بیش از 50 درصد نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش داشته است. تأخیر در بارش های پاییزی، جاری نبودن زاینده رود، کاهش چشم گیر آبدهی چاه های آب شرب در اصفهان و هم چنین کاهش تخصیص آب شرب از جمله عواملی است که مدیران طرح آبرسانی اصفهان را بر آن می دارد آب را میلی متری مدیریت کنند تا آب شرب مشترکان در فصول گرم و سرد سال به طور پایدار تأمین شود. برای بررسی بیشتر ...
