خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
وقتی ناخن ها خبر از یک مشکل سلامت جدی می دهند
به گزارش بلاغ ، هنگامی که ما به بدن خود به خوبی رسیدگی نمی کنیم، ناخن ها یکی از بخش هایی هستند که بسیار تحت تاثیر قرار می گیرند. هنگامی که مواد مغذی وارد بدن می شوند، پوست، مو و ناخن ها آخرین بخش هایی هستند که آنها را دریافت می کنند. در نتیجه، مشکل در ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلی در بدن انسان باشد. بستر ناخن منطقه ای فوق حساس از پوست در انتهای انگشتان دست و انگشتان پا است و ناخن ...
چاقی های ناشی از استرس
این مواد با یکدیگر یعنی شکر با کافئین یا تئین تاثیر دوپینگ را دارد که باعث می گردد آخرین پس اندازهای انرژی بدن نیز به مصرف رسانیده شود. نقش غذا و تغذیه در خلق و خوی تغییر و تحول نوع غذاهای مصرفی نسبت به سابق توأم با دگرگونی های گسترده در روش زندگی و کاهش موقتی یا حتی دائمی از میزان حرکت بدنی و فعالیت های جسمانی توأم با ادامه بدخوری، بیش خوری و تک خوری کردن (گرایش به مصرف ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول زمستان
زراعت گندم دیم ضمن رعایت تناوب زراعی از محصولاتی مثل نخود، عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده واز کشت متوالی گندم اکیدا" خودداری شود. استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک تا قبل از بارش ها کاربرد ترکیبات پتاسه به صورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و مناسب ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
.... دو نوع بی اشتهایی عصبی وجود دارد: نوع محدود کننده و نوع پرخوری/تخلیه کننده. تفاوت اصلی بین این دو نوع مربوط به تفاوت در شگردهایی است که بیماران برای کاهش وزن خود از آنها استفاده می کنند. در نوع محدود کننده، برای کم کردن مقدار غذایی که خورده می شود، تلاش زیادی صورت می گیرد و مصرف کالری ها به دقت کنترل می شود یا با اعمال فعالیت های ورزشی شدید خود را لاغر نگه می دارند. مبتلایان به ...
قوانین صبحانه ای جهت کاهش وزن
کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای سرشار از ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نخستین هفته زمستانی
مثل نخود،عدس و ماشک علوفه ای استفاده شده واز کشت متوالی گندم اکیدا" خودداری گردد استفاده از کودهای حیوانی به همراه کود فسفاته وسولفات پتاسیم در باغات میوه به روش چالکود بر اساس نتایج آزمون خاک تا قبل از بارش ها کاربرد ترکیبات پتاسه بصورت محلول پاشی در زراعت های آبی پاییزه ادامه کاشت مزارع گندم و جو در مناطق معتدل و گرم بعد از اتمام بارش ها و مناسب شدن رطوبت مزرعه ...
ساختمان پایدار، قانون، عملکرد
محیط انسانی فعالیت می کرد. اما در سال 1358 دفتر مزبور حذف شد و عملاً ارزیابی تاثیرت زیست محیطی جای خود را در روند اداری کشور از دست داد. البته دفتر مزبور با دگرگونی های ساختاری داخلی و بین المللی دوباره در سال 1365 و بعد از نزدیک به یک دهه فراموشی تشکیل شد. با وجود تشکیل مجدد این دفتر با تاخیری طولانی و در تاریخ 23/01/1373 در مصوبه شماره 138 شورای عالی حفاظت از محیط زیست مجریان تعدادی ...
ترفندهای ساده برای پرپشت کردن مو و ابروها
جلوگیری از ریزش مو و ابرو کمک کننده است. حیدری یادآور شد: مصرف سبوس گندم و برنج در ماست محلی به همراه رزماری موجب تقویت و کاهش ریزش مو می شود. همچنین ترکیب گیاهی سویق ( جوانه ماش، عدس، گندم و جو) در درمان ریزش مو بسیار مفید است. باشگاه خبرنگاران جوان؛
چگونه چاق یا لاغر شوید؟
بیماری های کلیوی ندارند قبل از خواب شبانه یک لیوان آب میل کنند، مصرف آب به هیچ وجه باعث چاق شدن افراد نمی شود اما در مواقعی باعث ایجاد شدن إدم یا همان تجمع مایع اضافی در بافت های زیر پوست خواهد شد. توصیه می شود افرادی که اضافه وزن دارند در بین خوردن غذا آب مصرف کنند چون مصرف یک لیوان آب در بین غذا باعث ایجاد کم اشتهایی فرد می شود. ح.پارسا 32، ساله از کاشان: آیا مصرف چای باعث دفع آهن بدن ...
اخطار و برخورد قانونی با 4 مرکز عرضه شیر خام شتر در استان کرمان
غیر بهداشتی می تواند سلامت مصرف کننده را به صورت جدی مورد تهدید قرار دهد. دکتر مینا قاضی زاده رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی استان کرمان هم در خصوص خطرات استفاده از شیر شتر بصورت خام گفت : در صورت وجود باکتری بروسلوز در شیر خام که پس از خوردن به انسان سرایت می کند باعث بروز بیماری تب مالت در انسان می شود که شیر شتر هم از این قاعده مستثنا نیست. قاضی زاده ...
خود درمانی ممنوع!
مهمی در شیوه آزاد شدن محتویات آن در بدن دارد. بدون کپسول، پودر داخل آن بی واسطه وارد معده می شود و این خطر وجود دارد که با ترشحات معده در آمیخته و فاسد شود. در نتیجه امکان دارد اثر دارو کاهش پیدا کند. دارویتان را با آب های گازدار یا نوشابه می خورید بدانید که نباید دارو را با هر مایع و نوشیدنی مصرف کنید. بهترین نوشیدنی برای مصرف دارو آب است. به خاطر این که یک مایع خنثی است. ...
نقش فیبر در پیشگیری از بیماری ها
غذاهای حاوی آن می تواند از بیماری های دیابت، بیماری های قلبی عروقی و گوارشی پیشگیری کند. همچنین فیبرها به خاطر افزایش حجم در معده عامل مهمی برای کاهش وزن هستند. نکته بعدی اینکه از آنجایی که مهم ترین وعده غذایی صبحانه است، بهتر است در این وعده غذاهای حاوی فیبر را حتما مصرف کنید که از جمله آن می توان به نان سبوس دار و ترجیحا نان سنگک سبوس دار، عدسی و جوانه ها اشاره کرد، اما باید توجه داشت که مثل هر چیزی نباید در مصرف این منبع غذایی هم زیاده روی شود. ...
دانستنی هایی درباره سیب زمینی
، می توانید آن را در آب و سرکه بپزید و آب پخت را دور بریزید. یک نکته مهم: جوانه زدن سیب زمینی باعث افزایش سولانین شده و مصرف زیاد آن موجب مسمومیت می شود. پس جوانه ها و قسمتهای سبز زیر پوست را کاملاً جدا کنید. بهترین روش نگهداری سیب زمینی در منزل : آن را در حجم کم در جعبه های چوبی که از کف انبار یا محل نگهداری 40 سانتیمتر فاصله داشته باشد قرار دهید. دمای محل نگهداری بهتر است 4 درجه بالای صفر و نیز تاریک باشد که از جوانه زدن آن جلوگیری شود. منبع: میگنا ...
همه چیز درباره بهداشت خواب
...> تکنیکهای ریلکسیشن و یا تن آرامی (آرام سازی) میتواند به شما کمک کند تا راحت تر بخواب روید: 1- آرام سازی پیشرونده: در این روش تمام اجزای بدن را از سمت پایین به سمت سر یکی پس از دیگری شل و ریلکس میکنیم. از انگشتان پای خود شروع کنید. انگشتان پای خود را احساس کنید. وزن آنها را حس کنید. هر گونه تنش و انقباض را از روی انگشتان پای خود بردارید. آگاهانه آنها را شل و ریلکس کرده و آرام سازید. به خود ...
می خواهید وزن اضافه کنید؟
...> در مورد مصرف محرک های اشتها برای افزایش وزن چطور؟ پزشکان ممکن است داروهایی تجویز کنند که به بهبود اشتها کمک خواهند کرد. آنها شامل برخی داروهای ضد افسردگی، داروهای استروئیدی هستند. این داروها می توانند کمک کنند اما شما باید برای فهمیدن آنکه چه چیزی برای شما بهترین است، با پزشکتان مشورت کنید. محصولات طبیعی متعددی وجود دارند که ادعا می کنند محرک اشتها هستند اما به نظر نمی رسد که ...
6 فناوری جدید که شیوه حمل و نقل آینده را متحول می کنند
. استانداردهای بهره وری سوخت به این معنی خواهند بود که شرکت های تولید کننده مشتاق کاهش وزن خودروها خواهند بود: امروزه وزن در مقایسه با قیمت، نقش مهمی در تصمیم گیری برای خرید وسیله نقلیه بازی می کنند. خودروهای الکتریکی به خاطر سبکی مسافت بیشتری را طی کرده و موجب کاهش اندازه باتری خواهند شد؛ به همین خاطر است که اولین خودروی الکتریکی تولید شده توسط شرکت BMW یعنی i3 ، با استفاده از فیبر کربن فشرده ساخته شده است ...
