خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار های اشتباه برای کاهش وزن
و غلات در کنار میزان متوسط و به اندازه گوشت، ماهی و لبنیات هنوز هم بهترین روش خوردن غذا به حساب می آید و البته که خوردن یک بستنی در هنگام صبح گزینه مناسبی به حساب نمی آید. بنابراین بهترین راهکار این است که به خوردن تمام انواع مواد غذایی ادامه دهید و به 13 توصیه ای که در ادامه این متن به آنها پرداخته شده بی توجه باشید. رژیم غذایی بدون گلوتن را برگزینید رژیم غذایی ...
بی توجهی مسئولان شهری به خلاء حلقه 5 در نظام ساخت و ساز ایران/ اجبار مالکان به تعمیر و سرویس دوره ای ...
در حالی است که در تمام دنیا مرحله پنجم ساخت وساز یکی از مهم ترین مراحل ساخت وساز است. استاد معماری و شهرسازی دانشگاه علم و صنعت با بیان اینکه این مرحله به فارسی رسیدگی یا تعمیر و نگهداری ترجمه شده است، افزود: این مرحله در ایران به رغم وجود قوانین جامع به راحتی توسط مالکان به فراموشی سپرده می شود و مالکان گمان می کنند ساختمان بعد از بهره برداری تمام می شود. در حال حاضر بسیاری از ساختمان ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
آن دست کاری شده بود، داده شد. تنها در 10 روز اول آغاز این پروژه، سیستم ایمنی همه موش ها دچار مشکل و آسیب شد، سلول های قبل از سرطان رشد کردند و مغزها و کبدهای موش ها کوچک تر شد. طبق تنها تحقیقی که بر روی انسان ها در این زمینه انجام شده است، ژن های خارجی که در این نوع غذاها وجود دارند، به DNA باکتری در سیستم گوارشی انسان منتقل می شوند. متأسفانه تقریباً تمام غلات مانند دانه های سویا، گندم ...
واقعیت مجازی چگونه سلامت شما را تغییر خواهد داد؟
واقعیت مجازی در اولین مراحل خود به سر می برد اما مطالعه ای روی 15 بیمار مبتلابه افسردگی که با یک وسیله به جهانی مجازی منتقل شده بودند نشان داد که می تواند به آرام شدن صدای درونی و منتقد بدن آن ها که اغلب افراد دچار افسردگی و اضطراب را شماتت می کند امید داشت. غلبه بر ترس های مرضی همچنین دستگاه مخصوصی با قابلیت ورود به واقعیت مجازی به نام Arachnophobia ساخته شده است که افرادی ...
استامینوفن نقل و نبات نیست!
داشته باشد. دکتر بهروز مصلحی، پزشک و پژوهشگر، شما را با این دارو آشنا می کند. همه رقم موجود است استامینوفن دارویی است که با اشکال مختلف، تولید و به فروش می رسد. این دارو به صورت قرص، شیاف، شربت و قطره، در بازار موجود است. استامینوفن با دوزهای مختلف 325 میلی گرم، 500 میلی گرم و قرص جویدنی 80 میلی گرم تولید می شود و معمولا بسیاری از افراد، استامینوفن را به صورت قرص مصرف می کنند ...
ناگفته هایی از بابک زنجانی
درک درستی از سیاست که همانا عصبانی عمل کردن است نه عصبانی حرف زدن، نداشت. چنین دولتی نیاز به آدم های ماجراجو و خشک مغز جسور پیدا می کرد تا قطعنامه دان طرف را پاره کند. شما چطور با آقای زنجانی و فعالیت های ایشان آشنا شدید؟ آیا با او مراوده داشتید؟ نه، من و او همدیگر را نمی شناسیم اما من دوبار در حساس ترین شرایط او را دیدم. اولین بار وقتی که سیاست های ارزی بانک مرکزی با اعلام ...
آتش بنای تسلیم ندارد/اجساد پیداشده، پنجشنبه فوت کرده بودند + فیلم
پلاسکو با وجود کاهش دمای تهران همچنان برقرار است. در حال حاضر در ضلع جنوبی پلاسکو حدود 150 دستگاه کامیون آماده حمل نخاله ها هستند. هر کامیون از ساعات اولیه بامداد تا کنون 2 یا 3 بار حمل نخاله ها و انتقال آن به جاهای مشخص شده را انجام داده اند. این کامیون ها بعد از انتقال نخاله ها مجددا به محل حادثه باز می گردد. دستگاه های بلدوزر، بیل مکانیکی و قیچی مشغول فعالیت در پلاسکو هستند ...
درس های که از پلاسکو نمی گیریم
اضافه شدند و معمولاً حادثه ها هستند که لزوم سخت گیری را توجیح می کنند. نمونه ی دیگر قانون گذاری های بعد از حادثه، حملات یازده سپتامبر بود که تا قبل از آن نگاهی به مقاوم سازی برج ها نسبت به حملات تروریستی وجود نداشت اما بعد از سال 2000 تمام برج ها باید در برابر حملات تروریستی مقاوم باشند و استانداردهایی مشابه زلزله، آتش و باد و طوفان را بگذرانند. این مدل قانون گذاری ایده آل ترین ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
. خواب، از یک ریتم بیولوژیک به نام ریتم سیرکادین تبعیت می کند، اگر ما این ریتم ها را حفظ نکنیم، خواب هم مختل می شود. چون این ساعت بدن است که تنظیم می کند کی بخوابیم، کی گرسنه شویم و کی هشیاری مان به حداکثر برسد. اگر ما این ساعت را بر هم بزنیم، هنگامی که باید بخوابیم دیگر خواب مان نمی برد و روی کیفیت و کمیت خواب تاثیرگذار است. نباید قبل از خواب مواد محرک مثل کاکائو، نوشابه، قهوه و سیگار ...
چرا زمستانها چاقی می شویم!
اضافه شدن وزنمان می شود صحبت کنیم. از بیرون رفتن پرهیز می کنید با کاهش دمای هوا، انگیزه های شما نیز پایین می آید. وقتی از سرکار به خانه می آیید، دوست دارید دوباره بیرون بزنید و به باشگاه بروید؟ بنابراین احتمال می رود با سرد شدن هوا به اندازه قبل در هفته ورزش نکنید. حتی اگر هم موفق شوید مرتب به ورزش بروید باز هم مدت زمان بیشتری را داخل خانه یا محل کار هستید و زیاد ...
کاربردهای پوست موز را بشناسید
خوشمزه تر می شود. بهبود کبودی عملکرد ضد التهابی پوست موز باعث کاهش کبودی ها می شود. پوست موز را چندین بار در روز روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید یا با نواری مناسب آن را ببندید. کمپوست باغچه همه ریز مغذی های موجود در پوست میوه ها مانند یک کود ارگانیک برای تغذیه گیاهان عمل می کند و آفات و بیماری ها را از بین می برد. پوست موز حاوی کلسیم، منیزیوم و مواد معدنی ...
شورولت کوروت؛ موشک زمین به زمین دیترویت
LSD محور عقب ارسال می شود که شتاب 3.3 ثانیه ای برای دستیابی به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت را برای آن به همراه می آورد. 650 اسب بخار امروزی نسبت به قدرت تولیدی سال 1967 بهبود 49 درصدی قدرت را نشان می دهد در حالی که فاکتورهای ایمنی، آسایشی و آلایندگی و مصرف سوخت در وجود خودرو لحاظ شده است و مجموعه تغییرات افزایش کلی 230 کیلوگرمی وزن نسبت به نمونه 1967 و البته سه برابر شدن پهنای تایرها و دو ...
سوء استفاده از احساسات پاک مردم به بهانه همدردی با آتش نشان های فداکار +تصاویر
شد به جای خود اما همراهی بدون اطلاع برخی هموطنان که مسلما اطلاعی از وجود چنین نمادی نداشتند، یک تجربه را برای ما خواهد داشت: چنین کاری ساده ترین و سطحی ترین روش سوء استفاده از احساسات پاک مردم است. اما اینکه یک جریان خاص بخواهد بر موج احساسات مردم شریف سوار شود و بدون اطلاع مخاطبینش، از آن ها برای رسیدن به اهداف خود استفاده کند، نه اولین بار است که رخ داده و نه آخرین خواهد بود! بر کسی ...
رضاییان: کسی که تحریم ها را دور می زند مزدور است
کرد؟ با کمی اغماض می شود به این صورت دسته بندی کرد. 30 درصد نزد پالایشگاه ها و شرکت های نفتی، 15 درصد رشوه عوامل بانک های خارجی، 15 درصد در دست ریزه خواران عرب و ترک که دور و بر زنجانی بودند و بچه ای به نام رضا ضراب که رتبه و درجه ای نازل تر از زنجانی دارد و در قالب خرید شرکت های ورشکسته و بی هویت صرف و 5 درصد هم موارد داخل کشور شد و بقیه آن که مبلغی قبل از دستگیری و همان اوایل به حساب ...
جهانگیری: مردم با عمق جانشان دستاوردهای برجام را حس می کنند!/ مخالفت مسجدجامعی با فرماندهی قالیباف در ...
اصلاحات اخیراً در بخشی از مصاحبه خود با روزنامه اعتماد گفته است: برجام یکی از مهمترین دستاوردهای دولت آقای روحانی است. تا بخواهد گفت وگوها به نتیجه برسد و دستاوردهای توافق به بار بنشیند، زمان لازم است. شاید باید زمان بیشتری به آقای روحانی داده شود تا او بتواند با موانع و مشکلاتی که وجود دارد، برنامه ها را محقق کند. او می افزاید: به نظر من یک دوره چهار ساله برای تحقق برنامه های رییس جمهور ...
4 بهمن بخور نخورهای کم خونی!
به راحتی مشکل را برطرف کند اما در برخی دیگر از انواع کم خونی نیاز به دریافت آهن نیست و حتی دریافت آهن می تواند کم خونی را تشدید کند. قبل از استفاده از هرگونه مکمل انجام آزمایش خون (CBC) ضرورت دارد. زنان باردار به دریافت مکمل آهن و اسیدفولیک نیاز دارند. مواد غذایی مفید برای کم خونی گوشت قرمز و کم خونی گوشت حاوی آهن هم است که جذب آن در بدن بسیار راحت تر از آهن غیرهم ...
4 بهمن دروغگوها را بشناسید
کمی آهسته تر می شود. آنها می خواهند برای داستان سرایی وقت داشته باشند، در گفته هایشان اشتباه نکنند و اثربخش حرف بزنند. البته اگر دروغ شان را از قبل آماده کرده باشند و به طور کلی در دروغگویی ماهر باشند، این بار بسیار تند صحبت می کنند تا شما را گیج کنند. مانند برخی از فروشندگان که قصد فروش جنسی نامرغوب به شما را دارند. با شناخت ویژگی های فوق و دقت در رفتار و گفتار دیگران می توانید تا حد بسیار زیادی افراد متقلب و فریبکار را بشناسید. ...
جدیدترین استفتائات مطابق با فتوای رهبر معظم انقلاب
حیوان حلال گوشت که ذبح شرعی نشده، نجس و حرام است و ژلاتین تهیه شده از اجزای حیوانات حرام گوشت حرامند؛ و در هر صورت اگر ژلاتین دارای قسم حلال و حرام باشد و شما ندانید آنچه می خواهید بخورید از کدام قسم می باشد، محکوم به حلیت است. شک در تعداد سجده س. کسی شک میکند که این سجده ای که الآن رفت، سجده اول او بوده یا دوم، وظیفه او چیست؟ ج. اگر بعد از سجده و قبل از تشهد یا قبل از ...
برخی با دیدن پوستر این فیلم گارد می گیرند +عکس
جشنواره فیلم فجر برای طراحی پوستر فیلم مستند من می خوام شاه بشم موفق به دریافت سیمرغ شد، درباره طراحی پوستر فیلم سینمایی بیست و یک روز بعد گفت: به نظر من پوستر فیلم پا را چندین گام فراتر از قبل گذاشته و دیگر کارکردش تنها برای دعوت و جذب مخاطب بیشتر نیست. امروزه پوستر در کنار فیلم، ضمن جذب مخاطب به فیلم شخصیت می دهد یعنی از آن وظیفه پیشین جلوتر آمده است. برای من پوستر فیلم، مثل شناسنامه ای است که سطح ...
ملیت بیشترین گردشگران اروپایی در ایران
اعلام دستیابی به توافق و روز اجرائی شدن برجام هم حوزه گردشگری به نسبت دولت قبل، دچار تحول شده بود و گردشگران خارجی بار دیگر ایران را به عنوان مقصدی جذاب برای سفر انتخاب می کردند؛ اما پیش از اجرائی شدن برجام، دو حوزه دیگر یعنی میراث فرهنگی و صنایع دستی، دگرگونی معناداری نداشتند که به مدد برجام، این دو حوزه نیز در مسیر بهبود قرار گرفته اند. پس از اجرائی شدن برجام، شاهد افزایش ورود گردشگران خارجی، به ...
اجساد به دست آمده از زیر آوار متلاشی شده اند/ از کلیه پیکرها نمونه DNA گرفته شد/ذوب شدن بدن مفقودین ...
مشاهده کردیم اسکلت ها بهم تنیده شده بود اما با این وجود چند دستگاه جرثقیل سنگین کار را برای یافتن مفقودین شروع کردیم. در حین آواربرداری ستون هایی با وزن بیش از 50 تن داشتیم که تلاش ما در ابتدای کار فقط به تخلیه ستون ها از محل آوار صورت گرفت. وی ادامه داد: پس از آمارگیری از افراد حاضر و غایب قبل و بعد از عملیات اطفا حریق و زمان ریزش مطمئن شدیم مجموع شهدا و مفقودین حداکثر 25 نفر است. به تدبیر ...
طرز تهیه خورش قورمه سبزیِ تبریزی
. 4- شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل 500 گرم سبزی این خورش حدود 100 گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا” آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد. 5- نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون ...
جاده های خطرناک و صعب العبور دنیا را ببینید
نیز ترسناک است! جاده اقیانوس اطلس (Atlantic Ocean Road) در نروژ جاده اقیانوس اطلس روستاهای کوچک کنار ساحل را به هم متصل می کند. با وجود خطرناک بودن، این جاده به خاطر منظره فوق العاده زیبایش از مکان های مورد علاقه گردشگران است. تونل گوولیانگ (Guoliang Tunnel) در چین تونل گوولیانگ توسط افراد محلی ساخته شده است. این جاده که در دل کوه قرار دارد تنها راه ...
40 نقل قول فوق العاده که به ما انگیزه می دهند!
کنند که به شما نیش می زنند." 5- " درد موقتی است اما ترک کردن همیشگی." 6- " این سنگینی بار نیست که کمر شما را می شکند، بلکه روشی است که آن را حمل می کنیم." 7- " اگر می خواهید کشتی بسازید، مردان را برای جمع کردن چوپ، تقسیم کار و دستور دادن، فرا نخوانید. در عوض، شور و اشتیاق زدن به دریای بی انتها و بی کران را به آن ها بیاموزید." 8- " فرصت ها می آیند و می ...
پیش بینی کشف همه پیکرها تا نیمه شب / کپسول آتش نشان ها یکی پس ازدیگری کشف می شود اما خود آنها نه
آواربرداری ستون هایی با وزن بیش از 50 تن داشتیم که تلاش ما در ابتدای کار فقط به تخلیه ستون ها از محل آوار صورت گرفت/ پس از آمارگیری از افراد حاضر و غایب قبل و بعد از عملیات اطفا حریق و زمان ریزش مطمئن شدیم مجموع شهدا و مفقودین حداکثر 25 نفر است/ به تدبیر ریاست ستاد بحران کار ما آواربرداری از سطح آوارها بود و همزمان با آن تونل هایی هم برای یافتن مفقودین و ورود به طبقات زیرین از جبهه های مختلف حفر ...
مهاجرت جاودانه بشر
است که ناگهان بخش دوم نمایش با تصمیم شخصیت نمایش برای سفر آغاز می شود. او به ناگاه ساک خود را بر می دارد و به راه می افتد. با چهره ای که نگرانی اغراق شده ای در آن وجود دارد. ورود او به انیمیشنی ساده اتفاق دیگری است که با شروع سفر او می افتد. او در دل انیمیشن با هواپیما پرواز می کند، از کوه بالا می رود و عرض دریا را شنا می کند؛ اما سرانجام همه این راهها برای گذر از مرز اروپا مرگ است. جنگی که روی ...
چگونه می توانیم هم حالا خرج کنیم هم در آینده?
افزار کامپیوتری (مانند Excel) وارد کنید تا بتوانید در طولانی مدت آنها را داشته باشید. به یاد داشته باشید که امروزه اپلیکیشن های زیادی وجود دارند که بعضی از آنها رایگان هستند و به شما کمک می کنند تا بتوانید هزینه های خود را ثبت و پیگیری کنید. اگر با مشکلات زیادی در زمینه ی خرج کردن پول خود مواجه اید، باز هم از این که تمام رسیدهای خود را نگه دارید، نترسید. در آخر هرماه قبوض خود را دسته بندی کنید، سپس ...
در دنیا از چه فناوری هایی در آتش نشانی استفاده می شود؟ +عکس
ابزارهایی که از دور کنترل شوند و بدون نگرانی از افزایش تلفات یا هر مشکلی کار را با کیفیت بهتر و در زمان کمتر انجام دهند. نمونه هایی از فناوری روز دنیا در این زمینه در ادامه مورد بررسی قرار می گیرد. 1- ربات کرم حرارتی این ربات می تواند از پله ها بالا رود و در داخل اتاق ها حرکت کند و اقدام به اطفای حریق نماید. این ربات با کنترل از راه دور قابل هدایت است. ...
آتش بنای تسلیم ندارد/اجساد پیداشده، پنجشنبه فوت کرده بودند + فیلم
پلاسکو با وجود کاهش دمای تهران همچنان برقرار است. در حال حاضر در ضلع جنوبی پلاسکو حدود 150 دستگاه کامیون آماده حمل نخاله ها هستند. هر کامیون از ساعات اولیه بامداد تا کنون 2 یا 3 بار حمل نخاله ها و انتقال آن به جاهای مشخص شده را انجام داده اند. این کامیون ها بعد از انتقال نخاله ها مجددا به محل حادثه باز می گردد. دستگاه های بلدوزر، بیل مکانیکی و قیچی مشغول فعالیت در پلاسکو هستند ...
مصائب تغییر جنیست؛ تغییری برای رهایی
پژوهشی و تحقیقی است، نیاز است که در وهله نخست خانواده این افراد و در مرحله بعد اجتماع این افراد را به چشم یک بیمار مبتلا به ملال جنسیتی بنگرد و در صدد درمان و کمک و پذیرش این افراد باشد، آنچنان که شاید بسیاری از ما هم دارای انواع دیگری از اختلات باشیم و به جای آنکه صورت مساله را پاک کنیم به دنبال راه حل های مناسب باشیم، چرا که برخورد نامناسب با برخی از پدیده ها و واقعیت درجامعه در طولانی مدت نتایج ...
