خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جویدن آدامس و تأثیر آن در سلامتی انسان
بهتر اطلاعات مغز انسان می شود. 2- محققان معتقد هستند که نه تنها عضلات دهانی، بلکه فعالیت عضله ی زبان نیز، هنگام جویدن آدامس افزایش می یابد و به دفع مواد سمی گروهی ازعضلات بدن کمک می کند. 3- نتایج بعضی دیگر از تحقیقات، نشانگر تأثیر مثبت جویدن آدامس در کاهش موارد ریفلاکس بوده است. ضمناً جویدن آدامس در حین پیاده روی، از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می کند. 4- به نظر ...
نمک سیاه، موثر در بارداری؟
نمک سیاه که در سواحل نزدیک به کوه های آتش فشان یافت می شود، دربرگیرنده مقادیر زیاد آهن و مواد معدنی دیگر است. درهندوستان برای درمان بیماری فشار خون، نمک سیاه تجویز می شود؛ زیرا نمک سیاه بر خلاف نمک سفید، سدیم کمی دارد. همچنین مصرف نمک سیاه به دلیل فوائد بسیاری که برای دستگاه گوارش دارد به بیماران مبتلا به سوزش و نفخ معده توصیه می شود. زیاده روی در مصرف نمک سفید ...
بحران آب میزان حاشیه نشینی را 2 برابر می کند/ شاهد نسلی شدن فقر در کشور هستیم
، دنیای ارتباطات به سبب آگاهی افراد نسبت به حقوق و شرایط زندگی شان، آن را تشدید می کند. او می گوید این آگاهی در کنار ناتوانی می تواند بسیار مسئله آفرین باشد و به طور گسترده ای ناهنجاری های اجتماعی را اعم از انواع فساد دامن بزند. محمودی منظر دیگری از فقر را هم مورد بررسی قرار می دهد. بر مبنای فقر قابلیتی ، جنس فقر از جنس درآمد نیست و درآمد یکی از جلوه های فقر و محرومیت است. از این منظر، فقر ...
از رونمایی از سامانه مشابهت یاب همتاجو تا رونمایی از فناوری پیل سوختی اکسید جامد کشور
برای پیوند به بیمارانی که دچارمشکلات پوستی یا سوختگی شده اند و آزمایش های شیمیایی استفاده کرد. 'خوزه لوییس جورکانو' استاد بخش مهندسی زیستی و مهندسی هوا و فضا دانشگاه کارلوس مادرید (UC3M) گفت: این پوست جدید، یکی از اولین ارگان های زنده انسان است که با استفاده از پرینت سه بعدی تولید شده است. وی افزود:این پوست تمام ساختار طبیعی پوست انسان را دارد؛ بطوریکه شامل یک لایه خارجی اپیدرم مانند برای ...
فلج میان خواب و بیداری!
رفتن بین 90 تا 120 دقیقه طول می کشد تا انسان وارد مرحله خواب رِم شود. می توانید یک تجربه خارج از بدن داشته باشید نتایج یک مطالعه که درباره شایع ترین توهمات فلج خواب انجام گرفت، نشان داد که برخی افراد تجربیات بدنی غیر معمول داشته اند که احساس شناور شدن در هوا، پرواز و یا دیگر موارد خارج از بدن را شامل می شود. می تواند موجب وحشت شما شود بیدار شدن ناگهانی از ...
مواد نیروزا در یخچال ملی پوشان
استراحت ناکافی نفر پنجم شدم. وی ادامه داد: درهمین مسابقات مدال طلا را با بهترین وضع به دست چایچی دادم اما مدال را از چنگ وی در آوردند و مدال ما تبدیل به برنز شد و هنگامی که برای ریکاوری رفتم چون در رقابتهای فینال نتوانستم شرکت کنم سوم شدم . برای رکابزنان با پولی که برای حمل بار اضافی مانده بود غذا خریدم حقی در ادامه عنوان کرد: هنگام بازگشت به ایران بنده به همراه چند ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
خون تجویز می شوند. همچنین گریپ فروت و آب گریپ فروت می تواند با برخی از داروهای فشار خون و حتی داروهای بدون نسخه تداخل داشته باشد. آب گریپ فروت را با برخی از داروهای کاهنده فشار خون مصرف نکنید زیرا می تواند سطح این داروها را در بدن شما بالا ببرد و عوارض جانبی بیشتری ایجاد کند. افزایش میزان استاتین خون سبب بروز عوارضی مانند درد عضلانی، افزایش آنزیم های کبدی و اختلالات کبدی می ...
تاثیراتی که تغییرات هورمونی بر نوجوانان می گذارد
. اما اگر نوجوان تان از نوع پردردسر باشد با مشکلات بیشتری مواجه می شود. این نوجوانان گرفتار مشکلات رفتاری، احساسی یا یادگیری به مراتب بیش از نوجوانان معمولی هستند. آنها ممکن است دست به رفتارهای پرخطر مانند خشونت، فرار از مدرسه، مصرف مواد مخدر و حتی مجرمانه بزنند. یا احتمال دارد مبتلا به ناراحتی های روحی مانند افسردگی و اضطراب شوند. والدین باید تشخیص دهند که رفتار نوجوان شان معمولی و یا ...
سرطان خون شایع ترین سرطان در کودکان/ وضعیت جسمانی بیمار در درمان سرطان موثر است
، دخانیات از جمله این موارد هستند و بعضی دیگر از عوامل سرطان زا مانند ویروس های هچاتیت، ویروس غدد لنفاوی و ویروس هایی است که شبیه به ویروس سرماخوردگی هستند. آیا سرماخوردگی های مکرر منجر به سرطان می شود؟ معمولا افرادی که به طور مکرر سرما می خوردند سیستم ایمنی ضعیفی دارند و ارتباطی با سرطان ندارد. تنها شیمی درمانی شیوه مقابله با سرطان است؟ سرطان شاخص هایی برای آن تعریف شده و شیمی ...
10 بهمن چگونه تناسب اندام خود را در زمستان حفظ کنید!
ورزش موجب افزایش سوخت مواد انرژی زای موجود در غذا، در بدن می شود و به کاهش وزن و نگهداری وزن در حد متعادل کمک می کند. عارضه دیگری که در این ارتباط گریبانگیر افراد می شود، بالا رفتن چربی های نامطلوب خون است. افزایش فشار خون در افراد مستعد نیز می تواند از سایر اختلالات کم تحرکی باشد که همه این عوارض می توانند موجب به خطر انداختن سلامت قلب و عروق و بروز بیماری های قلبی – عروقی بشوند. ...
10 بهمن رژیم لاغری 30 روزه برای سلامت بهتر!
. این رژیم لاغری برخلاف رژیم های دیگر به محاسبه مقدار کالری مصرفی در بدن نیازی ندارد. فواید رژیم لاغری 30 روزه این رژیم لاغری فوایدی از جمله کم شدن چربی، بالارفتن سطح انرژی، خواب بهتر، کم شدن اشتها و بهبود عملکرد هنگام ورزش، دارد. علاوه بر این باعث می شود که شما در روش غذا خوردن و ذایقه تان، بازنگری کنید. البته اگرچه تمام فواید ذکر شده بسیار جذاب و خواستنی هستند اما ...
گیاهان تاثیر گذار بر شیر مادر
، ضدسرطان، ضدحساسیت، هضم کننده غذا، ادرارآور، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، مقوی معده و شیرافزا. روزانه مصرف 2 گرم سیاه دانه بلامانع است. بهتر است دانه ها له شوند تا اثر آنها بیشتر گردد. گرچه عوارض جانبی از سیاه دانه گزارش نشده است، ولی توصیه می گردد این گیاه در دوران بارداری مصرف نشود. در حال حاضر، سیاه دانه یکی از پرمصرف ترین دانه های معطر، به خصوص در ادویه ...
6 اشتباه که در حمام مرتکب می شویم!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، اگر روزانه فقط 8 دقیقه به حمام بروید، در طول سال معادل 48 ساعت را در حمام سپری کرده اید. اما چه مقدار از آن اضافی است و چه آسیب هایی می تواند به شما وارد شود؟ قبض آب را فراموش کنید؛ آسیب ها جدی تر از آن است! زمان زیادی در حمام می مانید! زیاد ماندن در حمام علاوه بر خشک کردن پوستتان موجب اسراف آب خواهد شد. آمار نشان می ...
در زمان آلودگی هوا با این خوراکی ها در امان بمانید
روزنامه آرمان: میوه و سبزیجات تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. میوه و سبزیجات تازه میوه و سبزیجات تازه، دسته ای مهم از مواد غذایی محسوب می شوند که حتما باید در هنگام آلودگی هوا مورد استفاده قرار گیرند. آنتی اکسیدان های موجود در میوه ...
مغذی ترین مواد غذایی را بشناسید
همه ما تقریبا تصور خوبی از آن چیزهایی که نمی توانند به عنوان مغذی ترین مواد غذایی در نظر گرفته شوند، داریم. برای بسیاری از ما غذاهایی که از خوردن آنها لذت می بریم مانند همبرگر، اسپاگتی، شکلات، و چیپس سیب زمینی در این فهرست قرار می گیرند. مصرف روزانه این قبیل مواد غذایی می تواند اضافه وزن و سطوح پایین انرژی را به همراه داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل که گستره وسیعی از مواد غذایی مفید از همه گروه های غذایی را شامل می شود، توصیه می شود. در این میان، برخی مواد غذایی زمانی که موضوع ارزش تغذیه ای و محتوای مواد مغذی مطرح می شود، از پتانسیل انتخاب به عنوان بهترین مواد غذایی برخوردار هستند. در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شوید. ...
این معجون چربی های شکم را به خاک و خون می کشد
سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم سوخت و ساز بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست می شود. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل باعث احساس سیری می شود و مصرف یک لیوان چای زنجبیل پیش از غذا باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متعاقب آن فرد را از خوردن غذای بسیار بازمی دارد. انتهای پیام/ ...
دفع سنگ کیسه صفرا با طب سنتی
دلیل اینکه حاوی مواد مغذی و ویتامین c است، باعث پاکسازی و تقویت کبد و کیسه صفرا و تصفیه خون می شود. دمنوش آب گلابی دمنوش آب گلابی و عسل از دیگر ترکیبات مفید برای سلامتی کیسه ی صفرا است. پکتین موادی در گلابی است که در زمان تشکیل سنگ در کیسه صفرا به آن (سنگ) می چسبد و باعث خارج شدن آن از بدن می شود. نعناع نعناع باعث هضم غذا می شود و به دلیل اینکه حاوی ترپن ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
تغذیه ای قوی سود می برد و حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است. با توجه به مشخصات تغذیه ای ...
نشانه های مهم برای بیماری در معده
: سنگین نبودن معده ، نداشتن نفخ و سروصدای شکم از نشانه های سلامت معده است. وی افزود: کسالت پس از خوردن غذا، احساس درد و کشیدگی، سکسکه، بدمزه شدن دهان، حس نکردن احساس ترشی و شیرینی غذا، سوزش سر دل و ورم زیر چشم در هنگام صبح می تواند نشانه اختلال در عملکرد معده باشد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: معده، روده و کبد به هم مرتبط هستند و همه این اعضای آن باید از سلامت کامل برخوردار ...
افرادی که 40 برابر دیگران در معرض سرطان هستند
فراوان تهیه می شود ، مواد سرخ کردنی ، کبابی که با دود پخته شود و مواد غذایی کپک زده همگی عوامل خطری هستند که با داشتن مواد آروماتیک در صورت مصرف بی شک فرد را دچار مشکلات جبران ناپذیری چون سرطان های دستگاه گوارش می کند . این متخصص خاطرنشان کرد : فعالیت فیزیکی مناسب و ورزش در راس اقدامات پیشگیری کننده از سرطان وجود دارد . افراد دقت داشته باشند که باید هفته ای 5 جلسه حداقل 30 دقیقه ...
به یاد پلاسکو
قرار می دهند مانند مصرف الکل، مواد مخدر، ضربه به سر و...همراه است. تشخیص سوختگی استنشاقی با شرح حال مواجهه با آتش در فضای بسته، وجود سوختگی صورت، سوختگی موهای بینی، وجود دوده در دهان یا بینی، خشونت صدا و خلط دارای ذرات کربن و وجود ویزینگ بازدمی است. برای درمان سوختگی استنشاقی نباید منتظر تشخیص قطعی بود و در صورت شک به وجود سوختگی استنشاقی درمان را در نظر می گیریم. اکسیژن مرطوب ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان با کاهش کالری مصرفی
تعداد بیشتر در طول روز به منظور تامین مواد مغذی مورد نیاز برای سوخت و ساز و کسب انرژی هستند. هنگامی که گوارش صورت نمی گیرد، سیستم ایمنی بدن قادر است انرژی خود را روی مبارزه با مشکلات دیگر متمرکز سازد. از این رو، روزه گرفتن می تواند گلبول های سفید خون را به مبارزه با عفونت ها مانند رشد سرطان تشویق کند. بهبود تنظیم سیستم ایمنی با روزه مصرف آب کافی و نوشیدنی های پاک کننده دیگر ...
سه عامل افزایش سرطان در ایران
ذرات معلق در هوا و مصرف سوخت نیز در بروز سرطان موثر هستند. قائم مقام وزیر بهداشت افزود: بخشی از عوامل بروز سرطان نیز قابل تغییر بوده و به رفتارهای مردم بازمی گردد ؛ متاسفانه بیش از 10 درصد افراد بالای 15 سال سیگار می کشند ؛ قلیان بیشتر از سیگار مضر است اما مصرف آن بین جوانان و زنان در حال افزایش است؛ برخی مواد مخدر مانند تریاک نیز سرطان زا است. حریرچی افزود: 35 درصد مردم ...
روش های خانگی برای درمان گلو درد
مواد اسیدی چشم بپوشید: رفلاکس اسید یکی از دلایل اصلی ایجاد گلو درد است. این موضوع بدین معناست که بدتر کردن رفلاکس می تواند گلو درد را بدتر کند یا آن را طولانی تر نماید. به همین خاطر، متخصصان توصیه می کنند از خوردن نوشابه، غذاهای سرخ شده یا مرکباتی همچون پرتغال یا لیمو خودداری کنید. همچنین بهتر است چند ساعت قبل از خواب از خوردن مواد غذایی اجتناب نمایید. خوردن غذا قبل از خواب می تواند ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
مرباخوری پودر یا به اندازه یک بند انگشت کامل از زنجبیل تازه را خرد کرده و با دو لیوان آب جوشانده و میل کنید تا یک روز پر از انرژی داشته باشید. اگر طعم این دمنوش برایتان تند و غیرقابل تحمل است، چند قطره آب لیمو و مقداری عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش باعث نشاط بسیار می شود؛ به خصوص اگر آن را صبح میل کنید، روزی بسیار پرانرژی و پرتلاش خواهید داشت. همچنین این دمنوش بهبوددهنده دردهای مفاصل و نفخ معده ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده!!
خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود. _ نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است. با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : yjc. ...
چه غذاهایی را نباید در ماکروفر قرار داد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن است بدترش هم پیش بیاید ...
نکات مهمی درباره نوزاد که تازه مادران باید بدانند
حساسیت غذایی یا سیستم گوارش نابالغ نوزاد می باشد. برخی دیگر معتقدند قولنج به دلیل رشد سیستم عصبی یا دمای بدن نوزاد می باشد که به راحتی بالا می رود. برخی دیگری معتقدند قولنج به دلیل به هم خوردن تعادل باکتری های موجود در روده اتفاق می افتد. برای درمان قولنج چه کاری می توان انجام داد؟ بهتر است درباره گریه های نوزاد یک ماهه با پزشک صحبت کنید. ممکن است مشکل دیگری مانند عفونت مجاری ...
نسلهای آینده چه می خورند
که به نظر خوشمزه می رسد. اما این تنها شرکتی نیست که سعی دارد غذاهای معمولی با مواد اولیه تازه ای به بازار عرضه کند. ماست و پنیر خامه ای Kite Hills از ترکیب بادام ساخته شده اند. این ترکیب چنان خوش طعم است که کسی متوجه تغییر مواد اولیه آن نمی شود. البته گیاهخواری پدیده تازه ای نیست. برخی به دلیل حمایت از حیوانات یا تاثیر آن بر سلامت بدن انسان از خوردن گوشت امتناع می کنند. از ...
درمان افسردگی به وسیله زاناکس و عوارض آن
/> البته این فقط برای افرادی که خودسرانه و هرازگاهی دارو مصرف می کنند، مفید است وگرنه ما هیچ توصیه ای برای جایگزین کردن مواد غذایی با داروهایی که پزشک معالجتان برای شما تجویز کرده است، نداریم و اگر هم قرار است این اتفاق بیفتد باید فرد کاملاً تحت نظر باشد. منبع: تبیان
