سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست را بشناسید
ویتامین نظیر آکوتان است که معمولا به عنوان درمان آکنه در نظر گرفته می شود. با این حال ویتامین A محلول در چربی است بدین معنا که در صورت مصرف در مقادیر بالا می توانند سمی باشد. میزان مجاز مصرف این ویتامین برای مردان 900 میکروگرم و برای زنان 700 میکروگرم توصیه می شود. ویتامین A زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود می تواند بسیار موثر باشد. حفاظت در مقابل آسیب ناشی از نورخورشید ...
چگونگی پیشگیری از کاهش پوکی استخوان
شیمیایی را کنترل می کنند و همچنین برای سلامت استخوان ها مهم هستند، مورد نیاز است. منیزیم هورمون کلسی تونین را تحریک می کند، که به حفظ ساختار استخوانی کمک می کند. از جمله منابع غذایی خوب برای منیزیم می توان به بادام، آووکادو، موز، لوبیا، دانه کدو تنبل، توفو، شیر سویا، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، غلات کامل، و سبزیجات سبز برگ اشاره کرد. همچنین، شما می توانید پس از مشورت با ...
با علایم و راه های درمان خارش بارداری آشنا شوید
. درنهایت، مقدار زیادی صفرا وارد جریان خون می شود و این حالت باعث خارش بدن می شود که به آن کلستاز بارداری می گویند. علایم: * خارش شدید درکل دست وپا یا تمام بدن که هنگام شب شدت پیدا می کند. * یرقان * از دست دادن اشتها * حالت تهوع درمان و راه حل: * زایمان زودهنگام ازآن جا که کلستاز بارداری می تواند برای جنین خطرناک باشد، پزشکان زایمان زودهنگام را توصیه ...
7 راهکار خانگی کاهش درد معده
ایران آنلاین / 1. چای بابونه بابونه اثر ضد التهابی دارد و التهابات ناشی از فعالیت باکتری ها را از بین می برد. همچنین می تواند عضلات صاف معده را شل کند و این کار سبب کاهش درد هنگام اسپاسم و گرفتگی معده می شود. برای استفاده از خواص بابونه مقداری از آن را در یک لیوان آب داغ بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. سپس این چای را میل کنید. 2. گرم کردن استفاده از یک کیسه آب گرم، یک بطری پر از آب گرم ی ...
اسموتی های لاغر کننده
ایران آنلاین / خواص لیمو : لیمو دارای ویتامین c است که برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش ورم مفاصل مناسب است و برای دفع سموم از بدن، چربی سوزی و لاغری نیز بسیار سودمند است. همچنین دارای آنتی اکسیدان است که ضد سرطان محسوب می شود. تحقیقات نشان داده است لیمو و مرکبات برای جلوگیری از سرطان های دهان، ریه، پوست، معده، روده بزرگ و سینه موثر هستند. لیمو ممکن است در کاهش کلسترول نیز موثر ...
از بین بردن لکه های قهوه ای روی پوست با درمان خانگی
سالمندان از این ظاهر جدید ناراحت باشند اما راه حلی فوری برای حذف آنها وجود دارد. لکه های قهوه ای معمولاً در مناطقی از پوست دست ها که در تماس با نور خورشید است رفته رفته به وجود می آیند و باعث ایجاد ظاهر نامناسب در پوست می شوند. ماسک لکه بر برای از بین بردن لکه هایی که معمولاً به درمان با داروهای شیمیایی پاسخ نمی دهند می توان از ترکیب عسل و پیاز استفاده کرد و با مداومت در ...
14 بهمن طول عمر بیشتر با مصرف روغن های گیاهی سالم
کلسترول خون نشان داده شده است. روغن های گیاهی و انعقاد خون روغن دانه کنف، روغن کتان و روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدهای چرب به حفظ رقت خون و کاهش خطر تشکیل لخته خون کمک می کنند. در این صورت احتمال انعقاد خون و چسبیدن آن به دیواره عروق تخریب شده کمتر خواهد بود. روغن های گیاهی و سالمندی به نظر می آید خواص آنتی ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
جوش بریزید و مدتی برای دم کشیدنش صبر کنید. سپس برای شیرین کردن این دمنوش نیز می توانید از نبات و یا عسل استفاده کنید. برخی نیز در این دمنوش هنگام دم کشیدن چوب دارچین نیز اضافه می کنند. قاصدک؛ درمان دردها دمنوش این گیاه خاصیت سرد و خشک دارد و نوشیدنی بسیار مناسبی برای مادران شیرده است. اگر گرم مزاج هستید این دمنوش به شما توصیه می شود. چون تعریق بدنتان را زیاد و خونتان را حسابی ...
14 بهمن دانه های ریز کنجد، درمان مشکل بزرگ کم خونی
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه از دانه کنجد سیاه در طب چینی برای کمک به عملکرد قلب، کلیه، کبد، پانکراس و شش ها استفاده می کنند. همچنین برای درمان یبوست و نیز سفتی و خشکی مفاصل نیز تجویز می شود. خواص درمانی دانه های کنجد کم رنگ تر، کمی ضعیف تر از انواع پررنگ آن است. فواید خاص کنجد کنجد و خستگی آهن برای ساخته شدن هموگلوبین که ناقل اکسیژن در بدن ...
صورت خود را اصولی بشورید
گرم صورتتان را تمیز کنید. فقط مطمئن شوید که کامل صورت خود را تمیز کرده اید تا چربی اضافی روی پوستتان نماند و منافذ تمیز بمانند. خشک کردن صورت پس از شستشو، صورتتان را با حوله خشک کنید. برای خشک کردن نباید حوله را به صورت خود بکشید، بلکه فقط کافیست حوله را با پوست صورت خود تماس دهید و به آرامی روی نقاط مختلف صورت فشار دهید. در موقع خشک کردن نیز باید توجه داشته باشیم که در صورت کشیدن ...
این اشتباهات را نباید در حمام مرتکب شویم
خودتان را به آرامی با حوله خشک کنید. در واقع نباید این کار شدتی داشته باشد زیرا موجب خارش و ناراحتی پوست می شود. ضمنا همیشه از مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا رطوبت پس از استحمام را حفظ کنید (از مرطوب کننده حاوی مواد شیمیایی مضر استفاده نکنید). سیستم تهویه حمام جوابگو نیست قارچ در محیط های مرطوب رشد می کند؛ بنابراین حمامی فاقد سیستم تهویه یا سیستم تهویه خوب می تواند مکانی ...
دختران جوان خاکشیر بخورند
با عرق های گیاهی مثل شاه تره برای پذیرایی از مهمانان شان استفاده می کنند اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آن ها به رفع جوش های پوستی، تقویت معده، کمک به اضافه وزن( همه مشکلاتی که یک دختر جوان لاغر ممکن است با آن روبرو باشد) می توان اشاره کرد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ کلیه در افرادی که به این بیماری مبتلا ...
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
عضلات کمک می کند. افزایش حجم عضلات باعث می شود چه در زمان کار، چه در زمان استراحت، در تمام 24 ساعت شبانه روز و هر 7 روز هفته کالری بیشتری بسوزانید. هر چه عضلات بیشتری داشته باشید، زودتر می توانید لاغر شوید. برای شروع از وزنه ها و دمبل های سبک تر استفاده و هفته ای سه یا چهار بار ورزش کنید. پس از مدتی از تغییراتی که در اندام تان به وجود می آید، شگفت زده می شوید. مصرف ادویه در کاهش وزن مؤثر ...
درمان واریکوسل در طب سنتی، می دانید؟
سوال با سلام و خسته نباشید خدمت خانم دکتر.برای کسانی که واریکوسل گرید 3 دارند چه نوع رژیمی باید داشته باشند؟ جواب با سلام و احترام از نظر تغذیه ای مطلب خاصی برای این مورد گفته نشده است. توصیه ها برای افزایش باروری در مردان زیاد است اما در طب امروزی درمان واریکوسل طی عمل جراحی (که به روش های مختلف انجام می گیرد) صورت می پذیرد. اما در طب سنتی توصیه هایی آمده است که تخصص ...
با این رژیم شگفت انگیز لاغری، 4 کیلو در یک هفته کم کنید+ دستورالعمل
روش آماده سازی: لیمو را کاملا شستشو داده و آن را به دو نیم برش زده و در ظرف آب بریزید، سپس پوست خیار را کنده و آن را به قطعات کوچک برش بزنید، خیار را در ترکیب آب و لیمو ریخته و چند برگ نعناع تازه را به همراه زنجبیل تازه به آن اضافه کنید، ترکیب بدست آمده را به مدت یک شب در یخچال قرار دهید. این نوشیدنی معجزه آسا لاغری را هر زمان که تشنه شدید بنوشید، به زودی نتایج باور نکردنی این معجون را می بینید. انتهای پیام/1404 منبع خبر : باشگاه خبرنگاران ...
تغذیه سالم مرهمی بر درد بی درمان سرطان/ وظیفه اصلی دولت در تأمین تغذیه سالم آموزش است
انجام شده است و نتایج همه آن ها تقریباً یکسان بوده است. براساس نتایج این تحقیقات افرادی که از میوه و سبزی های تازه بیشتر استفاده می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. در این میان تحقیقات پژوهشگرهای آلمانی حائز اهمیت است که به تأثیر رنگ دانه ها و آنتی اکسیدها در میوه ها و سبزی ها پرداخته بود و به وضوح در آزمایش ها آن ها شاهد تأثیر آنتی اکسید بر روند پیش گیری و حتی درمان افراد مبتلابه سرطان هستیم ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز ، مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. بررسی خواص آب گرم: ...
برخی لغات لری
...> خَل : کج ، اریب . خَل پلیت یعنی کج و کوله خُل : خاک خَلَگَهی : جای امن ، کنج ، بریدگی ،واچِقی هم گویند . خُلَ وَرُف : خاکروبه خیار گُرگو : ابو حَنظل ، شبیه هندوانه ای کوچک و تلخ و سمی است ؛ گویا مصرف دارویی دارد . خیگ : پوست مخصوص نگه داری روغن خیگول : خیگ کوچک د ......... دابُر : جدا کردن بره یا بزغاله از مادر دار : درخت ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
کیوی حساسیت دارند. در بزرگ ترها این تعداد به یک پنجم می رسد یعنی حدود 20 درصد. توصیه می شود که کودکان زیر 5 سال کیوی مصرف نکنند. کیوی میوه ای حساسیت زا است. بهتر است در مورد مصرف اولیه دقت شود و آن را به تکه های کوچک تقسیم کنید. نیازی نیست که دانه های ریز آن را خارج کنید. کیوی را می توانید به صورت پوست گرفته و خرد شده با موز و گلابی به کودکتان بدهید و یا از آن در انواع سالادها استفاده نمایید. بهتر است قبل از مصرف آن از حساسیت هایی که ممکن است در برخی از کودکان ایجاد کند، مطلع شوید. ...
یک درمان خانگی برای عفونت گوش با سیر
اینکه در صورت شدید بودن مشکل توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید اما چندین درمان خانگی نیز وجود دارد که می توانند به التیام یا کاهش التهاب و درد حاصل از عفونت گوش کمک کنند. در میان تمام گزینه سیر یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان عفونت گوش و مشکلات مربوط به آن است. اگر می خواهید بدانید سیر چگونه می تواند به التیام عفونت گوش کمک کند در ادامه برایتان خواهم گفت. همه ما از خواص ضد ...
مواد غذایی تاثیر گذار بر شیر مادر
به گزارش تهران پرس ، بعضی از گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته باشند. همچنین، بعضی از خواص یا مزه گیاهان به شیر منتقل می شود. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و اکثرا از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شوند. بعضی از این گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت و یا ممنوعیت مصرف داشته ...
گیاهانی که جلوی ریزش مو را می گیرند
مانع خشک شدن پوست می شود. بابونه تارهای مو را تقویت و احیا می کند و آسیب های مو را که بر اثر بیماری های داخلی به وجود می آید به حداقل می رساند. دم اسبی: این گیاه حاوی ماده ای به نام silica است که با جوان سازی پیاز مو باعث رشد آن می شود. علاوه بر آن این ماده به رشد ناخن نیز سرعت می بخشد. می توان روغن آن را به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و یا این که به صورت خوراکی، کپسول آن را مصرف کنید. گیاهان دیگری که مانع ریزش مو می شود عبارتند از: شیرین بیان، همیشه بهار، گزنه، جعفری، رزماری، مریم گلی. ...
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
بوی بد دهان که ناشی از باکتری هاست کمک می کند. افزودن نعنای تازه به آب نوشیدنی یا اضافه کردن نعناع به اسموتی راه های ساده ای برای استفاده از نعنای تازه در تغذیه تان است. سایر گیاهان مانند میخک یا دانه های رازیانه هم برای حل این مشکل مفیدند. گیاهان و سبزیجات متنوع از نظر طعم و بو را همراه با غذاهای گوناگون امتحان کنید تا هم خواص آنتی اکسیدانی شان بیشتر شود و هم دهانتان خوشبو گردد. چای غیر ...
آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو
...> مصرف جلدی روغن گل بابونه نیز تاثیر بسزایی در ضدعفونی و برطرف کردن التهاب های پوستی داشته و ترمیم آسیب های سطحی پوست را تسریع می کند و کمپرس دم کرده گل بابونه برای سوختگی های سطحی مفید شناخته شده است. خواص بابونه برای مو مشهورترین خاصیت بابونه برای مو، روشن کردن رنگ موها می باشد. خصوصاً استفاده از بابونه زمانی پیشنهاد می شود که موهای شما بلوند بوده و می خواهید آن را یک تا ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
عضله پا و به ندرت عضلات برخی مفاصل بروز می کند. این مشکل اغلب در طول شب بروز کرده و فرد را از خواب بیدار می کند. بنابراین باعث کاهش کیفیت خواب و استراحت فرد می شود که مشکلات خود را دارد. با این حال می توان با رعایت برخی اصول و همچنین مصرف برخی مواد غذایی با این مشکل مقابله کرد. با ما باشید تا با این روش های طبیعی بیشتر آشنا شوید. گرفتگی عضلات از چه چیز ناشی می شود؟ متخصصان ...
با خوردن کنجد خواب راحتی را تجربه کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کنجد یکی از دانه های مغذی است که خواص بسیاری دارد و انرژی زیادی به شما می بخشد.از جمله خواص کنجد می توان به خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد.هم چنین کنجد در درمان بی خوابی بسیار موثر است و دارای خاصیت ضد قارچ و ضد بیماری است. روغن کنجد در جلوگیری از فساد دندان نیز کاربرد دارد، همچنین در درمان ...
درمان خارش واژن، لیزر کردم
...> جواب: باید علت عود مکرر بررسی شود. باید حتما زیر نطر متخصص زنان باشید و پیگیری کنید. سرخود دارو را مجددا استفاده نکنید. رعایت بهداشت داشته باشید. استفاده از لباس زیر نخی و خشک تعویض مکرر لباس زیر پد بهداشتی شستشو با آب گرم فراوان ، عدم استفاده از مواد شوینده عطری و ژلهای شستشو، نشستن روزی بیست دقیقه در لگن آب گرم و نمک، ...
برای درمان بی خوابی های شبانه از این نوشیدنی ها استفاده کنید
این چای می توانید از یک قاشق عسل نیز استفاده کنید. توصیه می شود یک قاشق نعنا فلفلی (موجود در عطاری ها) را با یک لیوان آب به مدت ده دقیقه دم کنید و با یک قاشق عسل شیرین کرده و قبل از خواب میل کنید. شیر وانیلی برای تهیه این نوشیدنی شبانه کافی است پوست داخلی ساقه وانیل طبیعی را با چاقو خراش دهید و آن را در یک لیوان قرار دهید و شیر داغ را داخل آن بریزید. وانیل موجود در این ...
جوانسازی و رفع چین و چروک صورت بدون بوتاکس
کردن خود باشید اطلاعات کافی درباره موادی که در هنگام آرایش استفاده می کنید داشته باشید تا پوست تان را خشک نکنند و همچنین از استفاده از موادی که باعث حساسیت در پوست شما می شود خوداری کنید. وقتی بعد از آرایش خود متوجه شدید صورت تان قرمز یا دچار خارش می شود، صورت تان را با آب و صابون شستشوی صورت، خوب بشویید تا اثرات زیان بار مواد آرایشی از روی پوست تان پاک شود. آرایش برای زیباترشدن شماست پس در استفاده ...
همه چیز در باره خواص بخور بابونه + طرز تهیه بخور بابونه
گیاه بابونه از جمله گیاهان دارویی است که طیف وسیعی از اثرات مفید درمانی را در بر گرفته و مصرف آن بسیار ساده بوده و دارای بو و طعم مطبوعی است. بابونه گیاهی دایمی و کوچک به ارتفاع تقریبا 30 سانتی متر است که بویی معطر داشته و در چمن زارها و اراضی شنی می روید. قسمت دارویی گیاه بابونه، گل های آن بوده که در فصل تابستان ظاهر می شود. در گذشته صرفًا از گلهای بابونه به صورت سنتی استفاده میشد ولی در حال ...